怀孕前3个月，除了叶酸外还需要补钙、DHA和黄金素吗？-龙岩市叶酸缺乏推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。我是一名准妈妈，刚刚得知自己怀孕的消息，内心既兴奋又紧张。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“你好。”我礼貌地回应。

“补钙，DHA就行了。”医生简洁地回答，但我心里却有许多疑问。

“还有叶酸，对吧？”我追问。

“是的，叶酸一直吃到生。”医生肯定地说。

“那我买的这个牌子的叶酸，只是不知道叶酸要吃到什么时候。”我拿出手中的药盒，有些犹豫。

“吃到生。”医生再次确认。

“黄金素什么时候开始补？”我继续询问。

“你现在怀孕4周➕4天，正常孕妇，一般吃叶酸，DHA，偶尔补钙。”医生耐心地解答。

“好的，谢谢！”我如释重负，心中对医生充满了感激。

“嗯不客气。”医生微笑着回应。

在医生的指导下，我开始了我孕期的生活。每天按时服用叶酸、DHA和偶尔的钙片，生活也变得井井有条。

医生还给了我一些生活上的建议：规律饮食，按时定量吃饭，不要吃太饱，避免食用生冷食物和辛辣刺激食物，晚上睡觉前2小时不能吃东西，早上可以煮一些健脾护胃的粥品，保持愉快的心情，注意休息，适当运动，别熬夜。

我开始按照医生的建议去调整自己的生活，每天早上都会煮一碗小米红枣粥，晚上尽量不进食，保持心情愉快，尽量早睡早起。

日子一天天过去，我的肚子慢慢隆起，我感受到了生命的奇迹。每当夜深人静的时候，我都会躺在床上，想象着宝宝在肚子里的样子，心中充满了期待。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我忍不住在朋友圈分享了我的经历。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”有朋友留言。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”另一个朋友评论。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我回复。

孕期的生活虽然辛苦，但每当想到即将到来的新生命，我就充满了力量。我相信，在医生和家人的关爱下，我的宝宝一定会健康快乐地成长。