胖子也能吃蛋白粉？怎么吃效果好？-鹰潭市肥胖推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情如同窗外的天气，阴晴不定。

“您好，我是医生张，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生张的声音温和而有力，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，感谢您的信任！！！”我礼貌地回应，心里却想着，我到底该怎么办呢？

“请问有什么可以帮助您的？”医生张的问题让我回过神来，“我最近胖了不少，而且感觉身体很虚，听说蛋白粉可以补充营养，我想问问这个蛋白粉重要是干嘛的？”

医生张微笑着说：“可以啊，胖人也可以吃。胖起来的服用效果很不错，一般建议运动前一个小时服用。”

我听了心里有些疑惑：“那早上能吃嘛？”

医生张耐心地解释：“饭后服用效果会更好，不过早上也可以，主要是看个人习惯。

“能提高免疫力嘛？”我追问。

医生张点了点头：“当然可以，蛋白粉中的营养成分对提高免疫力是有帮助的。”

我听了心里有些安慰，但还有许多疑问：“一天喝几次？多少g才好？”

医生张微笑着说：“您是新手，具体服用方法问一下客服就好，他们会根据您的具体情况给出建议。”

就这样，我在医生张的指导下，开始了我的蛋白粉服用之旅。

随着时间的推移，我明显感觉到自己的身体状况有所改善，体重也开始慢慢下降。我开始尝试不同的运动，每天按时服用蛋白粉，生活仿佛重新焕发了生机。

现在回想起来，那段时间的我，就像是一只被困在笼子里的鸟，终于找到了飞向蓝天的机会。

我想，这就是生活的魅力吧，总会在不经意间给你带来惊喜。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？或者，有没有什么好的建议，可以帮助正在减肥的朋友们呢？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！