孕13周，如何正确服用DHA？-龙岩市维生素D缺乏推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，紧张地等待着医生的到来。

“您好，我是医生李华，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而亲切，让我心中的紧张稍微缓解了一些。

“你好。”我简单地回应。

“怀孕多久了？”医生的问题让我一愣，随即回答：“13周➕5。”

“我现在下单买了2瓶DHA，每天两粒。”我补充道。

“这个DHA有什么副作用吗？”我有些担忧地问道。

“没有，这个DHA是专门为孕妇设计的，对胎儿和您自己都是安全的。”医生的话让我放心了许多。

“健康指导，这个是饭前还是饭后吃？”我再次确认。

“饭后，这样更容易吸收。”医生回答。

在医生的指导下，我开始了我的DHA服用之旅。每天饭后，我都会按时服用那两粒小小的胶囊，心里默默祈祷着，希望我的宝宝能够健康地成长。

日子一天天过去，我的肚子越来越大，但我的心情却越来越沉重。因为我知道，我的身体里孕育着一个新生命，而我却对如何照顾好他一无所知。

直到有一天，我在网上看到了一个关于孕妇肾虚的帖子，我的心一下子提到了嗓子眼。肾虚？这对我来说是一个全新的概念，我不知道该怎么办。

我又想起了京东互联网医院，于是我又一次打开了那个熟悉的页面。这次，我找到了一个专门针对孕妇肾虚的咨询窗口。

“您好，我是医生张伟，很高兴由我为您提供咨询服务。”

“你好，我怀孕13周➕5，最近感觉身体有些不适，可能是肾虚。”我焦急地说道。

“您具体有哪些症状？”医生耐心地询问。

我详细地描述了我的症状，医生听后，给了我一些调理的建议。

“您可以在日常生活中多注意以下几点：保持良好的作息，避免过度劳累；饮食上要清淡，多吃一些补肾的食物，比如黑芝麻、核桃等；同时，您也可以尝试一些中医的调理方法，比如针灸、拔罐等。”

听了医生的建议，我如获至宝。我开始按照医生的建议去调整我的生活，每天按时服用DHA，注意饮食，适当进行一些轻松的运动。

渐渐地，我的身体感觉好了很多，心情也变得愉快起来。

现在，我的宝宝已经出生了，他是一个健康、活泼的小家伙。每当我看到他，我都会想起那段艰难的时光，想起京东互联网医院里的医生们，是他们给了我信心和力量。

想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？