我想增肌，但体重一直不上去怎么办？-通州区消瘦症推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是医生**。他微笑着，眼神里透露出一种温和的力量。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音低沉而富有磁性，让我感到一丝安心。

“您好，请问是有什么需要咨询的问题吗？”医生**的语气很亲切，让我觉得像是和朋友聊天。

我叹了口气，说：“医生，我身高175cm，体重105斤，怎么也增肌不上，这让我很苦恼。”

医生**听了我的描述，微微点头：“了解，根据您的描述，是属于消瘦范围了。”

我心中一紧，连忙问：“那怎么办？我平时抵抗力也很低，容易生病。”

医生**耐心地询问了我的生活习惯、饮食习惯，以及是否有基础疾病等。在得知我容易上火后，他微微皱眉，说：“您可排除一下禁忌，以便更好的为您建议。”

我摇了摇头：“其他没有。”

医生**听后，说：“了解，您平时饮食如何呢？”

我回答：“还可以，也出不来很多。”

医生**又问：“吃？”

我点了点头：“差不多。”

医生**听后，说：“好的，建议您平时可以适当锻炼，增加胃肠蠕动，促进食欲，同时可以增加餐次，每天3~5餐，可以在上午或下午进行加餐。”

我听了医生**的建议，决定试试看。我开始每天坚持锻炼，同时调整了饮食，增加了餐次。

一段时间后，我明显感觉到自己的体重有所增加，肌肉线条也开始变得明显。我兴奋地告诉医生**：“医生，我增肌了！”

医生**微笑着说：“恭喜您，这是您努力的结果。”

我心中充满了感激，说：“谢谢医生，您给了我很大的帮助。”

医生**说：“后续您如果还有需要咨询的问题可以打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中搜索“**”即可找到我的。”

我心中暖流涌动，说：“谢谢医生，您真是太好了。”

医生**说：“为了您的使用安全，商品使用前请您仔细阅读商品说明书中禁忌，注意事项，排除禁忌症，如您在使用过程中出现不适，请及时线上咨询或线下医院就诊。”

我点了点头，说：“我会注意的。”

医生**说：“祝您生活愉快，再见了。”

我心中充满了感激，说：“医生，您辛苦了。”

医生**微笑着说：“您太客气了，祝您身体健康。”

我离开了咨询室，心中充满了喜悦和感激。我想，这就是生活的美好，有困难时，总有人愿意伸出援手。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？