高蛋白减肥用这个产品行不行？-盘锦市营养性消瘦推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里七上八下的。我是个31岁的男人，最近在减肥，听说高蛋白减肥法挺火的，就想着试试看。可是，我听说脾虚便溏的人不适合用蛋白粉，我就有点犹豫了。

医生姓李，看起来很年轻，但眼神里透着坚定。他问我：“男同胞还是女同胞？多大岁数了？”我回答：“31岁，男的。”

李医生微微一笑，说：“既然要减肥的话，就不能用蛋白粉。因为蛋白粉它在体内的能量也会转化成脂肪的。除非你加大运动量。”

我愣了一下，心想：“这可怎么办？我运动量也不大，蛋白粉都不能用，那减肥怎么办？”

李医生似乎看出了我的心思，说：“高蛋白减肥法是可以的，不过要注意时间。什么时间喝比较合适呢，一日三餐都正常吃就行是吧？”

我点点头，心里却还是没底。李医生接着说：“其实，减肥不仅仅是饮食，还要注意生活方式的改变。比如，多喝水，多吃蔬菜水果，适当运动，保持良好的作息。”

我听着，心里渐渐有了底。李医生的话让我觉得，减肥并不是一件遥不可及的事情，只要坚持，总会看到效果的。

离开医院的时候，我心情好了很多。我想，也许我该试试李医生的建议，改变一下生活方式，也许真的能减肥成功呢。

走在回家的路上，我忍不住想，健康真的是一件大事，不能马虎。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家也有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想到这里，我不禁笑了。是啊，只要我们用心去呵护自己的身体，就一定能拥有健康的未来。