大便稀薄、便溏怎么办？中医科医生在线解答-成都市肝郁脾虚湿盛推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我点开了中医科医生的咨询窗口，心里五味杂陈。

“尊敬的plus会员，您好，我是中医科医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您的症状有多久了？”医生的问题让我回过神来。

“在我印象中，这两年来都有着症状反反复复。”我回答道。

医生又问：“是粥样便还是水样便，一天几次？”

我仔细回想了一下，说：“粥样，一天一次，偶尔不舒服的话最多两次。”

医生又问了一些关于我的生活习惯和身体状况的问题，然后让我拍了张舌象的照片。

等待回复的时候，我紧张地来回踱步，心里想着自己的病情，想着医生会给我什么样的建议。

“您好，不好意思，目前网络咨询的客户较多，回复您慢了一些，请您谅解。”

医生的话让我感到一丝安慰。

“看舌象有肝郁脾虚。”医生的话让我心头一紧。

“口苦吗？口臭吗？如果都有，哪个更严重一些？”医生继续问。

“口苦很少，偶尔口臭。”我回答。

“反酸烧心有吗？”医生又问。

“之前有，最近没有。”我回答。

医生又问了一些关于我的睡眠和饮食的问题，然后给出了治疗方案。

“根据您的症状（和舌象）考虑是肝郁脾虚湿盛，肾阴不足。”医生说。

“排除肝肾功能异常及药物过敏，建议您服用舒肝颗粒和参苓白术颗粒和六味地黄丸按照说明书服用2周。”

医生的建议让我感到一丝希望。

“饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物。可以多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。”医生的话让我感到一丝温暖。

“1.适当运动到后背微微汗出。运动既能增强体质，又能缓解情绪压力2.注意情绪调节，少思虑3. 尽量不要熬夜，最晚十一点前睡着。4. 建议您睡前泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟。涌泉穴位于足底前三分之一，有引火下行，补肾安神的功效。”医生的建议让我感到一丝安心。

“大量出汗的事情不能做如蒸桑拿、泡温泉及运动大量出汗等。大汗伤阴。”医生的话让我感到一丝警惕。

“服药过程中您有任何不适，可以随时上线咨询。”医生的话让我感到一丝安心。

“湿的消除是最慢的，所以平时需要注意的是以下几方面：不能贪凉冷饮，图一时的痛快，这样会加重湿的郁积；一定要坚持锻炼，最好全身微微汗出，不需要大汗淋漓，这样可以有效的去处湿热；再就是，一定要规律睡眠，睡眠好了正气充足才能去处邪气。还要注意情绪的调节，少思虑，少生气。”医生的话让我感到一丝坚定。

“平时可以适当补充益生菌改善肠道菌群失调，改善腹泻症状。”医生的话让我感到一丝希望。

“服药过程中您有任何不适，可以随时上线咨询。”医生的话让我感到一丝安心。

“祝您早日康复，再见！”医生的话让我感到一丝温暖。

“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！麻烦您在对话结束后对我的服务作出五星好评，祝您平安喜乐，再见！”医生的话让我感到一丝感动。

我看着手机屏幕，心里默默地说：“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”