运动时小腿内测骨头疼，吃补钙药管用吗？-饮食性钙缺乏推荐专家

那天，我正准备去健身房，突然感觉小腿内侧一阵剧痛，像是骨头在抗议。我停下脚步，揉了揉，疼痛却像潮水般涌来。我疑惑了，这到底是怎么了？

我上网搜了搜，发现很多人都有类似的经历，有人说吃补钙药管用，也有人说是肾虚。我心里一紧，这可怎么办？我这才22岁，怎么就肾虚了呢？

我决定先试试吃补钙药，于是去了附近的药店。药店里的医生姓王，看起来很和蔼。我向他说明了情况，他听了之后，点了点头，说：“可以的。”

我问他：“运动的时候先退内测骨头疼，这个管用吗？”王医生笑了笑，说：“你先告诉我，平时饮食正常吗？”我回答：“正常。”

王医生说：“如果不是缺钙引起的吃这个可能没有效果。缺钙会出现抽筋或者疼痛，肌肉酸痛也可以因劳累引起。但你说的是骨头痛，有可能是缺钙引起的。”

我听了他的话，心里有些慌。我问他：“那怎么办？有没有什么好的办法？”王医生说：“最好先到医院拍个片子看一下。如果骨没有问题，可能就是缺钙引起的。”

我犹豫了一下，毕竟去医院拍片子要花不少钱。王医生看出了我的顾虑，说：“你先试试这个补钙药，如果效果不好，再去医院也不迟。”

我回到家，开始服用补钙药。每天按时按量，心里却始终有些不安。我担心这病会不会越来越严重，担心自己会不会因此影响到工作。

过了几天，疼痛有所减轻，但我还是不敢掉以轻心。我开始关注自己的饮食，多吃一些富含钙质的食物，比如牛奶、豆腐等。同时，我也开始注意休息，不再像以前那样熬夜。

有一天，我在网上看到了京东互联网医院的广告，心想：既然去医院拍片子要花不少钱，不如试试线上咨询。于是，我下载了京东互联网医院的APP，注册后，很快就找到了一位医生。

我向医生详细描述了我的症状，医生说：“你的情况可能是缺钙引起的，但最好还是去医院做个检查。”我听了医生的建议，决定还是去医院看看。

在京东互联网医院咨询过之后，我心中的石头终于落地了。我开始按时服药，注意饮食，生活也变得规律起来。几个月后，我的病情明显好转，疼痛感消失了，我也重新找回了往日的活力。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？