孕妇能吃DHA吗？什么时候开始吃？-通州区孕期营养不良推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我的心跳得有些快，因为我知道，我即将迈出寻求帮助的第一步。

自从怀孕以来，我就一直听说DHA对胎儿的发育很重要，但我又听说孕妇肾虚的时候不能吃。我上网查了查，但信息太多，我实在不知道该听谁的。于是，我决定咨询一位医生。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”电话那头传来医生温和的声音。

“您好，孕妇可以吃的。”医生的话让我松了一口气。

“孕三个月开始一天一粒，28周开始一天两粒，吃到产后，餐后服用。”医生详细地解释了DHA的服用方法。

我听着医生的话，心里却还是有些疑惑。我问道：“就是现在20周也是一天吃一粒就可以了是吗？”

“是的，20周一天一粒。”医生回答得很肯定。

“这个是喝水服用？”我又问。

“可以跟钙片一起吃？”我接着问。

“跟钙片不冲突的。”医生回答。

“用水送服。”医生最后说。

挂断电话后，我长舒了一口气。虽然只是一个小小的咨询，但对我来说，却像是找到了一根救命稻草。

我开始按照医生的建议服用DHA，同时也在网上查找关于孕妇肾虚的调理方法。我发现，原来孕妇肾虚可以通过饮食、运动和按摩等方式进行调理。

我开始调整饮食，多吃一些补肾的食物，比如黑芝麻、核桃、枸杞等。我还开始每天进行适量的运动，比如散步、瑜伽等。此外，我还学会了按摩穴位，来缓解肾虚的症状。

经过一段时间的调理，我的身体状况明显好转。我感到精力充沛，睡眠质量也提高了。我知道，这一切都离不开医生的专业指导和自己的努力。

现在，我已经顺利地度过了孕期，宝宝也健康地出生了。每当我想起那段日子，我都会感慨万分。感谢京东互联网医院，让我在孕期得到了及时的帮助。也感谢医生，他的专业和耐心让我重新找回了信心。

想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我们都能在健康的道路上越走越远。