指甲盖上有很多小道道，经常熬夜，怎么办？-聊城市营养不良推荐专家

那是一个普通的夜晚，我坐在电脑前，屏幕上闪烁着工作的光芒。我的手指在键盘上飞舞，但我的心情却像被什么东西压着，沉甸甸的。我注意到指甲盖上出现了很多小道道，一开始我没太在意，以为只是熬夜工作导致的疲劳。

然而，随着时间的推移，这些小道道越来越多，我开始担心起来。我上网搜索，看到有人说这是中医所说的肾虚调理的迹象。我顿时慌了神，不知道该怎么办。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我有没有图片，我赶紧拍了指甲的照片发过去。医生看了之后，问我多久了，我说大概有一两个月了。医生又问我有没有吃辣椒，我回答说我熬夜多，辣椒不常吃。

医生说，这种症状很多人都有，主要是因为经常熬夜。他建议我多注意休息，多吃蔬菜水果。听到这里，我如释重负，原来这么简单啊。

我开始按照医生的建议去做，每天早睡早起，多吃蔬菜水果。渐渐地，我发现指甲上的小道道开始减少了，我的精神状态也好了很多。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家也有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？希望我的经历能给大家带来一些帮助。