如何帮助三岁半的孩子增重和改善便秘？-通州区脾虚便秘推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情却像窗外的天气一样，阴沉而焦虑。

我的孩子，三岁半的小家伙，体重只有24斤，身高105cm，瘦得像根豆芽。他不爱吃饭，便秘成了家常便饭。看着他那小小的身躯，我的心就像被针扎一样疼。

医生，一个温柔的声音在耳边响起，是京东健康儿科的医生。我如获至宝，把孩子的症状一股脑儿地说了出来。

医生问了我很多问题，孩子的饮食、生活习惯、生长发育情况，甚至连我自己的饮食都问了个遍。我一一回答，心里却越来越没底。孩子的问题，难道真的就这么棘手吗？

医生告诉我，孩子消瘦的原因有很多，可能是运动不足，也可能是缺锌、缺维生素，还有可能是饮食行为异常。她建议我给孩子补充维生素D，增加户外活动，同时调整饮食结构。

我听了医生的建议，开始给孩子增加户外活动，每天至少两小时。我也尝试着改变孩子的饮食，增加蔬菜、水果的摄入量，减少肉类的摄入。可是，孩子还是不爱吃饭，便秘的问题也没有改善。

医生又建议我给孩子补充赖氨葡锌颗粒和健胃消食口服液。我按照医生的处方给孩子买了药，可是孩子还是不愿意吃。看着孩子痛苦的表情，我的心都碎了。

医生告诉我，孩子不愿意吃饭，可能是因为饮食行为异常。她建议我不再喂孩子吃饭，而是让他自己吃饭。她说，吃饭是本能，孩子应该学会自己吃饭。

我开始尝试让儿子自己吃饭，可是他只吃了几口就不吃了。我心疼得不行，但还是坚持让他自己吃饭。慢慢地，他开始学会了自己吃饭，虽然吃得不多，但至少他开始尝试了。

经过一段时间的努力，孩子的体重开始慢慢增加，便秘的问题也得到了改善。看着孩子健康地成长，我的心里充满了喜悦。

我想，这就是母爱吧。无论孩子遇到什么困难，我都会陪在他身边，一起面对，一起克服。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？如果有的话，你们是怎么应对的呢？