我记得那天早晨，胃部的疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。每一次呼吸都伴随着一阵刺痛，仿佛我的胃在向我发出警告：你不能再这样下去了。

我拖着沉重的步伐，来到了京东互联网医院的在线诊室。屏幕前的医生，面容慈祥，声音温柔，像一股清泉流入我的心田。他问我：“你好，有什么不舒服吗？胃疼？”

我点头，声音颤抖着说出两个字：“胃痉挛。”

医生安慰我说：“首先考虑与饮食不节制有关系。”我想起前几天的晚餐，自己大口吃下一盘辣炒牛肉，心中不禁一阵后悔。医生继续问道：“最近饮食有什么问题吗？还有其他症状吗？”

我坦白地告诉他：“没有节食，可能最近吃的有点乱。”医生听完，语重心长地对我说：“先控制饮食，做好忌口，不要乱吃。不要再伤肠胃。”

我点头，心中涌起一股感激之情。医生还建议我上传舌苔图片看一下，但我觉得不方便，于是他说：“那就先控制饮食并忌口，调养观察。”

从那天起，我开始注意自己的饮食，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。慢慢地，胃部的疼痛减轻了，我的心情也变得轻松起来。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医，调整饮食，才能让自己的身体恢复健康。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！