我从来没有想过，一个简单的动作——打字，会让我付出如此沉重的代价。四天前，我开始感到手腕疼痛，起初我并没有太在意，毕竟我是一个程序员，长时间敲击键盘是家常便饭。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越剧烈，甚至影响到了我的日常生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是登录了京东互联网医院。医生问我疼痛已经持续了多久，我回答说四天。医生建议我使用护腕保护和休息，并询问我是否已经采取了任何措施缓解疼痛。我告诉他我用了扶他林，但效果并不明显。

医生详细地解释了我的病情，告诉我这是由于过度使用手部导致的三角软骨损伤。他还提供了一些健康指导，包括如何正确使用电脑和键盘，以及如何进行适当的休息和锻炼。最后，他开了一份处方，建议我服用一些药物来缓解疼痛和炎症。

整个过程非常顺利，医生不仅专业而且非常友好。他的建议和处方都让我感到安心和放心。我按照医生的指示，开始了一个月的休息和恢复期，避免过度活动，希望能够早日康复。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能忽视身体发出的警告，必须及时采取行动来保护自己。同时，我也非常感激京东互联网医院提供的便捷和高效的服务，它让我在不出门的情况下就能得到专业的医疗帮助。

如果你也有类似的问题，千万不要拖延，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！