最近，我开始注意到自己的头发掉得厉害。每次洗头，水槽里总是漂浮着一大片头发，梳头时也会有大量的头发脱落。起初，我以为是夏天的原因，天气热，人体新陈代谢加快，头发自然会掉得多一些。但是，随着时间的推移，我的头发问题并没有得到改善，反而越来越严重。我开始感到焦虑和担忧，害怕自己会变成秃头。

一天，我在网上搜索相关信息，发现了“肾虚型脱发”的概念。据说，肾虚会导致头发稀疏、脱落等问题。我心想，难道我真的肾虚了？于是，我决定去京东互联网医院咨询医生。

在京东互联网医院的平台上，我很快就找到了一个专业的皮肤科医生。通过文字聊天，我向医生描述了自己的症状，并询问是否与天气热有关。医生告诉我，天气热确实会加速头发的脱落，但如果脱发情况严重，可能是由于体内激素分泌过多，引起皮肤皮脂腺分泌过多，皮脂腺堵塞毛囊，导致头发不能生长出来。医生建议我可以口服非那雄胺片、胱氨酸片和维生素B6治疗，或者选服养血生发丸、滋肾生发丸、胱氨酸片等中药。

我问医生，服用这些药物是否有效，医生回答说，效果是有的，但需要坚持服用一段时间，通常需要三五个月才能看到明显的改善。我也问了医生关于副作用的问题，医生告诉我，副作用很小，主要是可能会出现一些轻微的胃肠道反应，但大多数人都可以耐受。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚各服用一粒养血生发胶囊，坚持了大约三个月，果然发现头发脱落的情况有所改善。同时，我也注意了日常生活中的细节，避免辛辣食物刺激，保持心情愉快，多吃富含优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙的食物。这些小改变也对我的头发健康产生了积极的影响。

回想起来，如果不是京东互联网医院的医生及时给予了我专业的建议和治疗方案，我可能还在为头发问题而苦恼。现在，我已经恢复了自信，头发也变得更加健康、浓密。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！