怀孕20周的我，手里捧着一瓶澳洲DHA，心中充满了疑惑和焦虑。作为一个即将成为母亲的人，我的脑海里总是充斥着各种关于宝宝健康成长的信息。其中，DHA的重要性被反复强调，似乎它是决定宝宝智力发育的关键因素之一。然而，关于何时开始服用DHA，网上的信息五花八门，令我更加困惑。

在京东互联网医院的平台上，我找到了医生**，他是我的救星。我们开始了以下的对话：

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

“您好，医生。我想问一下，怀孕多久开始吃DHA最好？”

“DHA对于胎儿智力发育有帮助，怀孕后就可以服用。”

我松了一口气，至少我知道了一个大致的时间范围。但是，新的问题又浮现出来：“20周一天服用一粒还是两粒比较好呢？”

“一天两粒。”

“一天两粒吃会不会对造成胎儿头部大呀？”我担心地问道。这个问题在我心中盘旋已久，总是担心自己做错了什么，影响到宝宝的健康。

“没有影响。”医生**的回答让我稍微放心了一些，但仍然有许多疑问。

“我现在怀孕20周，前期一直没有吃，刚买的。一次性2粒吗？”

“是的，一次两粒。”

“什么时候服用效果最好呢？”

“一次两粒饭后五分钟服用。”

“中餐还是晚餐餐后吸收好呢？”

“都可以。”

我记下了医生的建议，心中的一块石头终于落地。然而，我的问题还没有结束：“孕期还需要吃别的维生素钙片吗？”

“孕期是需要补钙的。”医生**的回答再次提醒我，作为一个准妈妈，我的责任不仅仅是关心宝宝的智力发育，还要关注整个孕期的营养均衡。

“健康指导。”医生**的最后一句话，像是一盏明灯，照亮了我前进的道路。怀孕16周以后就应该补钙，其他的维生素，有条件就吃也可以不吃了。这些信息让我感到安心，也让我意识到，作为一个准妈妈，我的学习和成长永远不会停止。

在这次咨询中，我不仅得到了关于DHA的答案，还收获了更多关于孕期营养的知识。感谢医生**的耐心解答和专业指导，我将继续关注自己的健康和宝宝的成长，期待着未来的每一天。