我从小就有一个毛病，吃辣的东西总是控制不住自己。每次一吃完辣的，肚子就开始闹腾，腹泻反复发作。医生说这是脾虚食积之泄泻，需要长期忌口和服用益生菌。可我总是管不住自己的嘴巴，结果病情反反复复，好不了。

那天我又一次腹泻，肚子疼得像要裂开一样。我拖着疲惫的身体来到京东互联网医院，希望能找到一个解决办法。医生问我腹泻多长时间了，我告诉他是间隔性的，肠胃功能比较差，很容易腹泻。医生建议我做肠镜检查，我说已经做过了，胃也做过了。医生问有没有问题，我说肠没问题，胃有胆汁反流好像。医生看了我的检查结果，说这个问题不大，问我吃过药了吗？我说吃了药好了但是过了一两个月我就又是好吃烧烤或者有点辣的东西，又开始容易拉。医生语重心长地告诉我，如果我不忌口的话，我的这个病会反反复复好不了的，甚至可能这辈子都好不了。就是会不断的反复的发作。

我听了医生的话，心中五味杂陈。想起以前的种种不良习惯，后悔不已。医生告诉我要怎么忌口，不吃辛辣刺激性，生冷凉性以及太过油腻性的食物。不吃腌制食物。还要不吸烟不喝酒。我问医生一辈子都不能吃了吗，医生说是的，因为即使是正常人都不建议吃这些东西，更何况我本身胃肠道功能差，所以肯定是不建议我吃的。我听了，心中一阵悲凉。想起以前的种种美食，眼泪不禁流了下来。

医生安慰我说，首先按照上面所说的忌口，其次吃一些益生菌来慢慢调节。医生给我开了四联的药和马来酸曲美布丁。我问医生需要长期吃吗，医生说需要长期吃。就是我给你发的复方嗜酸乳杆菌片这个药。医生还说，马来酸曲美布丁这个药也建议我多吃一段时间，大概2~3个月。复方嗜酸乳杆菌片，我可以长期吃。听了医生的话，我心中一阵感激。虽然生活中少了很多美食，但为了健康，我愿意付出一切。

从那天起，我开始了新的生活。每天早上起来，第一件事就是喝一杯温水，然后吃一片复方嗜酸乳杆菌片。中午和晚上，我会吃一些清淡的食物，避免辛辣刺激性和油腻性的食物。虽然有时候很想吃辣的东西，但我总是提醒自己，健康比美食更重要。慢慢地，我的腹泻症状减轻了，肚子也不再疼痛。生活中虽然少了很多美食，但我却找到了更重要的东西——健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时就医，调整生活习惯，保护好自己的健康。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！