我一直对自己的身体状况感到担忧。手淫的习惯让我开始怀疑自己的健康，尤其是当我发现自己的睡眠质量也开始下降时。每晚辗转反侧，无法入睡，第二天的工作和生活都受到了影响。我知道我需要寻求专业的帮助。

在网上搜索中，我发现了六味地黄丸这个中药方。它被广泛认为可以治疗肾虚引起的各种问题，包括失眠和性功能障碍。我决定去京东互联网医院咨询一位医生，看看这个药是否适合我。

医生很友善，听完我的描述后，他告诉我，任何药物都不应该长期服用，包括六味地黄丸。他解释说，虽然这个药方在短期内可能会有所帮助，但如果长期依赖，可能会导致其他健康问题。我感到有些失望，但也理解他的观点。

医生建议我拍一张舌头的照片，以便他更好地了解我的身体状况。通过观察我的舌象，他可以判断出我是否真的有肾虚的问题。这个过程让我感到有些尴尬，但我还是照做了。医生看了照片后，确认了我的猜测，并建议我使用中药综合调理治疗。

在接下来的几周里，我按照医生的建议服用了中药。虽然一开始我对这种治疗方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感觉到自己的身体正在发生变化。我的睡眠质量明显改善，白天的精力也更充沛了。最重要的是，我不再那么焦虑和担忧了。

我很感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们不仅帮助我解决了健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经完全戒掉了手淫的习惯，并且每天都在努力保持健康的生活方式。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你去京东互联网医院寻求帮助。他们的医生非常专业，能够提供个性化的治疗方案。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！