我从小就有肠胃不适的问题，尤其是饭后容易大便，偶尔还会便秘。这种情况已经伴随我十年左右了，久而久之，几乎成为了我生活的一部分。每当我吃完饭，总是要匆忙赶往厕所，生怕耽误了时间。这种尴尬的经历让我感到非常困扰和无助。

一天，我在网上搜索“脾虚便秘的症状怎么调理”，无意中发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我决定在线咨询一位医生。医生问我这种情况多久了，我告诉他已经有十年左右了。接着，他又问我肚子是否胀气、疼痛等问题。我一一作答，心中充满了期待和焦虑，希望医生能给我一个满意的答案。

医生告诉我，这种情况可能是胃部炎症引起的。他建议我三餐规律，不要暴饮暴食，少吃辛辣刺激性食物。同时，他还开了一些药方给我。整个咨询过程非常顺畅，医生也很专业和耐心，让我感到非常安心和放心。

在服药期间，我按照医生的建议调整了自己的饮食习惯，避免了辛辣刺激性食物，多吃易消化的食物。同时，我也开始注意自己的生活作息，保证充足的睡眠和适量的运动。慢慢地，我的肠胃不适症状有所改善，饭后不再那么急于大便，偶尔的便秘也减少了很多。

这次在线咨询的经历让我深刻地认识到，健康问题不能忽视，及时就医是非常重要的。尤其是在现代社会，互联网医院为我们提供了便捷的就医方式，解决了很多人看病难的问题。我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时就医，不要让小病变成大病。健康是最宝贵的财富，我们都应该好好珍惜它。