我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我疲惫的脸庞。刚生完孩子一个月零四天，我的身体还在恢复中。然而，最近几天，我的小腹开始隐隐作痛，尤其是在放屁和大便时，疼痛感更为强烈。这种不适感让我焦虑不安，担心自己的健康状况。

我决定去京东互联网医院咨询医生。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生问我疼了多长时间，我回答说已经三四天了。接着，医生询问疼痛的位置，我指向左侧。医生又问我大便是否正常，我说还好，但每次大便和放屁都会加剧疼痛。医生继续追问，是否有脓血便，我否认了。最后，医生建议我先热敷一下，看看能否缓解疼痛。

在这段时间里，我经常回想起医生的问诊过程。他的专业知识和耐心让我感到安心。同时，我也开始反思自己的生活习惯，是否有哪些方面需要改进。比如，我的饮食习惯是否健康？我是否需要更多的休息和锻炼？这些问题在我脑海中盘旋，促使我更加关注自己的身体健康。

热敷后，我的疼痛感有所缓解。然而，我仍然感到担忧，希望能找到更深层次的解决方案。于是，我开始研究相关的医学知识，了解更多关于脾虚、泄泻大便和溏泄的信息。通过学习，我逐渐明白了自己的身体状况，并采取了一些改善措施，如调整饮食结构、增加运动量等。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗咨询。希望我的经历能帮助其他人更好地关注自己的身体健康，及时采取措施预防和治疗疾病。

想问问大家有没有出现过类似的症状？如果有，大家是如何处理的？