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近年来火锅越来越成为我们和亲朋好友聚会的首选。火锅能一片祥和的气氛中，但也会对人的身体健康造成一定影响。虽然能够保暖御寒，虽然能够调节气氛，虽然能够增进感情，但是多吃也必然有负面影响。下面则从几个方面简单介绍多吃火锅可能会带来哪些危害，希望能够对大家有一定帮助。
首先是增加得胃病概率多吃火锅会增加人胃病概率，尤其是对小孩和老人而言。老人、小孩消化系统较弱，火锅中的食材较为杂乱，很容易对他们的消化系统造成伤害，严重者可能会引发胃病。一般情况下我们吃火锅的时间要长于别的饭菜，通常会在一小时以上。相关研究表明，食物煮沸时间过长容易增加对人的健康不利的亚硝酸盐的含量。所以为了自己的健康，为了家人的健康，我们应注重自己的饮食习惯，带家人带朋友吃更为清淡的食物。
其次是增加肥胖指数
我们都知道平时的火锅聚会，大部分吃的都非常的饱，就比如吃完一轮明明已经饱了，大家说会儿话，又开吃了。相信这种现象在我们的人群中都非常常见。医学上表明某次猛的吃的过饱会刺激胃，同时还会诱发肥胖等其他病。还有一个非常常见的例子就是我们在春节聚会的时候吃火锅的次数明显高于平时，这也是导致我们“每逢春节胖七斤”的一个重要因素。
再者容易引发脱发学习压力大、上班压力大容易引发脱发，其实平时不健康的饮食习惯也是导致“脱发”的一个非常重要的原因。火锅尤其是麻辣火锅中的辣味、油脂对人的头发生长有很大的破坏作用，尤其是对于女性。女性一般情况下头发较长，它的生长也需要更多的养分供给。经常吃辛辣，油腻火锅的女性，对头发的营养会出现供给不足，极其容易导致脱发。
最后容易引发喉咙肿胀。吃火锅较多除了上面几种危害外还会引发一系列的口腔疾病。火锅温度较高、味道较为刺激，吃过火锅的第二天常常会有嗓子发干或者肿胀的现象，这些都和此有关。所以，在平时吃火锅的过程中我们应注意尽量放在小盘里等温度降下来再吃，同时也要注意荤素搭配，忌辛辣等。
备孕是每一个想要当妈妈的女性都要考虑的问题，这也是想成为一个合格母亲的必经之路，而且是第一步。
很多女性都对此没有一个准确的认识，有九成的人走过四大误区，接下来我就带领大家看一下这四大误区应该如何处理，并且在怀孕之前必须要进行的准备。
1.生育年龄
生育年龄方面，既不要过早，那时候生殖系统尚未发育完全；也不要过迟，那时候的生殖系统已经过了黄金时期。
在优生的方面来说，最佳的生育年龄：男性是25到34；女性是23到30。
因此在这一时期，是受孕的最佳时期，那么新婚夫妇们，就要考虑在这一时期能够成功生育，来求得生育年龄的最佳时期。
2.受孕季节
考虑到气候特点、营养、传染病等多种因素，在北方地区，女性受孕的最佳月份是8-9月。
因为此时整治金秋，气候凉爽，有利于受孕，并且传染病也大多处于休眠状态，此时有利于婴儿的发育，然后到了5-6月份，到了母亲临产的时间，这时的天气不冷不热，减少了孩子会起痱子，产生一些皮肤病的可能性。
此外，也有利于母亲产后的恢复，根据身体情况来调整饮食、运动，更要注意劳逸结合，孩子的照顾，父亲也要帮忙，不然会让刚生完孩子的母亲过度劳累。
3.受孕时机
为了科学的受孕，在每天清晨起床前，女方应该测量一下自己的体温，通过这样来确定排卵的日期，然后在排卵期间同房，这样能够更大几率的受孕。
此外，未排卵时，还要减少同房的次数，这样给予男方更多时间的修养，能够产生足够数量和更高质量的精子。
在计划受孕的日期时，双方要进行交流，女性通常会不安，做母亲对女性是一种考验，而男方要充分有准备，能够担负起父亲的责任，受孕期间还要穿轻松的内衣内裤，以免影响两方的精神，反而，在这种不好的情况下受孕，婴儿的畸形率可能会有所增高。
此外也要注意环境和心理因素，如果周围环境吵杂，或是周围杂乱不堪，气味难闻，这肯定会影响男女双方的心情，造成不好的印象，男女双方更要在情意相通时，不能有一方不想或是被迫参与，这毕竟是两人的事情，不要轻看了心理因素。
4.受孕环境
卧室的环境应尽量安静，不受外界不良环境所干扰，更要保持室内空气流通；
室内物品要摆放得整洁有序，被子、枕头等床上用品应清洁整齐，最好能够好好的清理过，让卧室能够有一个感到舒心 从v回娘家m的氛围。
恬静的环境氛围往往能产生更好的心理效应，帮助夫妻的恩爱缠绵以及受孕。
婚前检查也是相当关键
在婚前，男女双方都应该进行检查，这并不令人感到羞耻，反而这是对自己对爱人更对自己的下一代负责。
因为自己的一些问题，可能只有通过机器和医生的分析才能够得知，比如一些遗传病，这些就很重要，双方通过检查后，就能让彼此宽心，并不满意的还可以采取其他措施，所以，对于想要有孩子的夫妻就要考虑这个。
很多白癜风患者得病以后都会积极治疗，及时用药，但是正所谓是药三分毒，用药的时候一定要根据自身的病情和身体状况有选择的用药，不能盲目的不加选择的胡乱用药，今天就给大家介绍一下白癜风的用药禁忌：
白癜风用药的禁忌有哪些?
1、忌乱用偏方
白癜风偏方众多，加上治疗起来比较困难，疗程长，所以很多患者都尝试过偏方，但是偏方不能乱用。而有些未经验证的秘方，无法科学地判定疗效，常会延误病情。哪怕是被人用的有效的偏方，也要慎重，最好咨询专业医生的意见。
2、忌盲目模仿用药
很多患者认为中药治疗白癜风安全无毒，但是用错就会加重病情，正所谓“是药三分毒”。一些白癜风患者看别人用某种中药有效便仿效之，而忽视白癜风患者个体差异这一重要因素的影响。
3、忌用药过量
白癜风患者用药一般要从小剂量开始，尤其是使用西药治疗白癜风时，更要注意。西药的副作用比中药要明显的多，尤其是对白癜风患者肝脏的伤害。因此白癜风患者用药一定要在专业医生指导下进行。
4、用药忌断断续续
白癜风用药要有一定的持续性，切忌断断续续用药。有的白癜风患者治病用药心切，用了几天没效果就换药，今天见广告中说这好，使用这药;明天见夸那，又改用那药。还有的患者迫于经济的压力，病情见好的时候就停止用药，加重时再吃，这样对治疗是非常不利的。
5、忌用药时间过长
白癜风患者常年用药肝肾功能减退，此外，长期用药可能导致耐药性，是药物的效果大大降低。用药过久导致患者对药物和代谢功能减弱，还会招致不良反应。
6、忌滥用激素
滥用激素是白癜风患者病情加重的重要原因之一，对于激素，很多白癜风患者是又爱又恨。合理使用激素能够达到治疗白癜风的效果，一般情况下，小剂量、短期、局部地使用激素不会对患者的身体造成明显的伤害。
7、忌滥用补药
白癜风患者可适当的辨证地用些补虚益气之品，但若为补而补，盲目滥用，可变利为害。
以上内容就是对白癜风患者用药发面需要注意的事项，希望对患者有所帮助，盲目的滥用药，不仅可能对治病没有任何效果，甚至有可能加重病情，因此科学的用药就显得尤为重要。祝大家身体健康。
无论我们是在公交车上，还是在等车的小站上，总是会有股刺鼻的气味飘入我们的鼻中，刺激我们的神经细胞。专家表示，腋臭患者就会带来这种难以让人接受的气味，那么，对于腋臭的出现，你是否调查过它的原因呢?
1、小汗腺性臭汗症。小汗腺性臭汗症常发生于掌跖和间擦区，小汗液常为无色无味，在多汗的情况下，汗液被皮肤表面寄生细菌分解释放脂肪酸等即产生特殊的臭味，造成腋臭。因此，小汗腺性臭汗症也是引起狐臭的原因之一。
2、大汗腺分泌异常。夏季气温高，是狐臭的高发性季节。很多狐臭患者由于大汗腺分泌异常，身体在排汗的时候分泌物就会增多，受到腋窝等主要大汗腺部位细菌的分解而形成不饱和脂肪酸，造成狐臭的发病。而腋窝是狐臭的主要发病部位，同时也有的患者体内产生的脂质黏度过大，导致了不能正常流通而使汗腺发生变化，产生狐臭味。
3、精神因素，引发狐臭的原因还可能与精神因素有关。专家指出，人的精神或神经系统受损时，如偏执狂、精神分裂(精神分裂【译】：是一组病因未明的重性精神病，临床上往往表现为症状各异的综合征，涉及感知觉、思维、情感和行为等多方面的障碍以及精神活动的不协调。)等，也可产生狐臭，需要引起注意。
4、个人卫生习惯，个人卫生也和狐臭的发病有一定的联系，平时生活习惯不好的人患狐臭的概率更大。由于腋窝、乳房、阴部等部位清洗起来比较麻烦，而且不容易洗干净，而这些地方又是大汗腺分泌最旺盛的部位，一旦没有做好个人卫生，那么很容易滋生细菌，导致狐臭的发病。
5、个人穿着，有的人喜欢穿紧身的衣服，像牛仔裤、紧身衣等，这些衣物与皮肤紧紧相贴，导致身体分泌物不能及时挥发出去，进而使局部的湿度增大、温度升高，于是细菌就会滋生，产生狐臭气味。
6、遗传因素，狐臭的病因与遗传明显相关，临床去狐臭上所见病例几乎都有家族史，患者的父母中有一方有这样的病史。手术虽然帮患者去狐臭了，但并未改变患者的遗传性，因此仍可遗传给下一代。
7、年龄因素，狐臭受到年龄的影响。进入青春期后，体内顶泌汗腺开始有了分泌功能，随着人体内的内分泌以及激素分泌旺盛，顶泌汗腺也逐渐分泌旺盛，并且由于一些部位不便于清洗，给细菌的产生创造了温床，从而使腋臭的病因逐渐加重。腋臭一般在人体50岁以后，随着人体内汗腺逐渐萎缩，功能逐渐退化，狐臭也会渐渐消失。所以老年人很少患有狐臭的病因。
8、环境因素，同样属于狐臭的原因，狐臭患者环境温度一高，或心情较紧张，腋下就会不正常的过度出汗，并且发出令人不悦的味道。而过多的流汗和狐臭，会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰。狐臭的症状青春期最为明显，夏季天热容易加重。
9、激素水平，狐臭患者顶泌汗腺细胞核二氢睾酮的浓度高于睾酮，且腋臭患者顶泌汗腺细胞核内雄激素和细胞浆性激素受体水平比正常人群高。同时，此类患者顶泌汗腺中5α-还原酶活性较高，而5α-还原酶I型在雄激素的代谢中起主要作用。
10、口味肥甘厚实，尤其是含蛋白质以及油脂高的红肉类，吃肉吃得多的人体质呈酸性，代谢过程中产生酸性物质过多，汗液也会酸化产生异味。
若自己不幸是腋臭患者，我们就需要比常人多出一半的时间来整理自己的个人卫生，像经常性的洗澡、换衣就是有效缓解气味的方法。上述的资料介绍就是围绕腋臭的发生原因有哪些而展开的详细讲解，你是否了解了呢?
五六十岁以后，人开始长老年斑。每个人都害怕自己脸上长斑，老年斑的出现往往是很多人头疼的问题，但却也无计可施。在老年人的手上、脸上以及其他表面皮肤上出现的黑黄褐色的一小块一小块的就是老年版。近年来患老年版的年龄层有明显年轻化趋势，很多年轻女性也长了''斑''。很多人都会好奇为什么会出现老年斑。接下来小编给大家介绍下如何减少老年斑的出现，希望能给有需要的朋友带来一些帮助。
避免阳光直射，注意防止外线
阳光直射对于皮肤的伤害是非常大的，会造成皮肤老化，出现皱纹，出现斑点。由此，一定要避免强烈的阳光直射人的皮肤，对于年轻人来讲也是。阳光长时间照射的话很容易导致人的皮肤过早的出现老年斑，为此要多注意防晒。应对老年斑最好的治疗就是预防。首先从年轻时候起就应该防止过度日晒，夏天出门，尽量选择避开早上十点到下午三点间的时间段。饮食上也要减少脂肪的摄入量，多吃新鲜果蔬。目前研究证明，这是一种很好的方法。
多喝水，滋润皮肤
坚持多喝水对长久的健康十分有利的事情。喝过的水能够不断滋润皮肤，对于改善人的肌肤会更好，也能缓解人长老年斑的速度。
藏红花淡化斑点
藏红花有养血补血、活血消肿，等的功效。需要注意的是藏红花每天的用量应控制在15根即可。
食用三七粉
平时吃点三七粉也是比较好的缓解老年斑的方式，主要原因是，老年斑的出现可能是血瘀导致的，为此通过服用三七粉能够起到化瘀作用。能够帮助我们远离色斑，有一个白皙的皮肤。
多吃含维生素E的食物
各种水果尤其是应季水果，对于改善身体状况、调节身体会更好。多吃点维生素E能够与很好地改善脂质代谢，减少老年斑出现的概率，更好的维持我们的面部健康。
保持充足的睡眠
休息不好的话会导致皮肤长出非常多的斑点，这对于外部形象的影响非常的大。不熬夜、坚持午睡能够很好地减轻肌肤压力，对于远离黑色素是非常好的。
在中医中，有着“药食同源”的说法，在我们每天的食物中，有许多都是有药用价值的。今天要给大家介绍的是我们离不开的主食—小麦粉。
小麦粉来源于小麦，小麦有冬、春之分，而药性平和的冬小麦秋种夏实，历经四时，中和了四时之气，在《本草纲目》中称其为“五谷之贵”。因其受足四时之气，兼备寒热温凉，故有“麦凉、曲温、麸冷、面热”的说法。新出的小麦性质温热，而陈年的小麦性质平和，适宜更广泛的人群食用，这也是“麦要吃陈”的原因。
小麦粉自古就是充养人体的重要食物，几乎每天每家每户都会食用其各种制品。然而就是这种司空见惯的作物，却是补益的佳品。在《本草拾遗》中就有“小麦面，补虚，实人体肤，厚肠胃，强气力”的记载，它成为我们的传统主食也就无可厚非了。同时现代研究也发现在小麦中含有丰富的蛋白质和各种维生素、矿物质等。而老百姓常说的“白面顶饱”我想也有其中的道理。又因小麦归属心、脾、肾三经，味甘，功在养益，故可养心、健脾、益肾，这一点在《本草再新》中有所记载。而且在民间就有老百姓口服小麦面糊缓解偏食、厌食的方法。但是因为小麦性粘滞，助湿热，脾胃湿热的人不宜多食。在生活中，面食的食用在北方也较南方更广一些。
它外用可以美肤。今年暑假有一位教师来诊，从非洲游玩归来的她面色黝黑，与原来的肤白貌美大相径庭。眼看开学在即，这位教师急需恢复被晒黑、晒伤的皮肤。老师嘱其用小麦粉、绿豆粉混合自制面膜，连续使用7~10天。一周后再见这位教师，肤色已经恢复了不少。这纯天然面膜的疗效确实显著，只可惜没有留下影像做对比。
其实早在《本草纲目》中就有用小麦粉油调，治疗烫火伤处及痈疽的记载。在《医学正传》中也有将小麦粉炒黑，调油，留存其温热之性，治疗白癜风癣的案例。小麦粉作为纯天然的美肤妙方，经济适用，天然无害，可以起到很好的缓和疲劳、滋养皮肤作用。在风吹日晒后，将小麦粉和水成糊状，敷于皮肤上10~15分钟后洗净，就可以缓解皮肤疲劳。
夏季在小麦粉中加入绿豆粉做面膜，还可以有效缓解晒黑、晒伤的皮肤。小麦粉加牛奶调制，还可以增强滋润的作用。对于痘痘患者，加绿豆粉的效果好一些，但不建议使用牛奶调制，可能会加重痘痘的生长。
