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Dr.京的朋友小莉是个漂亮能干的女孩,也是公司销售部的主力员工。就在一次公司会议,不巧坐在老板旁边,但老板总是忍不住用手煽动面前的空气。
让她忍不住开始了自我怀疑:糟糕,今天忘记喷香水了,都是这狐臭惹的祸。
说起来可能有些重口味,狐臭和腋臭其实是一种,如同难以忍受的刺激性气味和内衣上很难清洁的黄色污渍,都难以让人接受,避之不及。
腋臭的病情也有轻重之分,且常见于青壮年,轻者“闻之却步”,重者“闻后晕厥”。而且在夏季,在剧烈活动出汗后,在进食大蒜、葱等有刺激性气味的食物后味道会加重。
但也只是味道有些难闻,腋臭并不会对生理健康造成危害,也不影响患者的美观,至于给自己或他人带来的心理问题,多多少少会有一些。
究其原因,目前大多数学者认为产生腋臭的主要原因有腋部微生物和内分泌、激素影响,但近年研究表明,最受影响的其实是遗传因素,且临床上所见病例几乎都有家族史,有些手术虽然可以去除患者本身的异味,但并未改变患者的遗传性,还是会传给下一代。
如果碰到腋臭也不要担心。一般会在青春发育期后产生,会持续到40至50岁,然后我们的大汗腺就会自行萎缩,气味也会明显减淡。
腋臭的发生,虽对身体健康没有影响,但会使周围的人避而远之,影响社交关系,轻者心情寡淡,重者朋友远离,丢失工作,也会让他们增加很多心理压力。
但讲真,腋臭不是传染病,如果碰到有腋臭的朋友,需要我们耐心的去关心,Dr.京为你列出一些知识,可以转发给身边有狐臭的朋友,并耐心的讲给他哦。
01 穿宽松的衣物
很多有腋臭的朋友喜欢用紧身的衣服去包裹气味,但夏天不适合穿紧身衣物!夏季汗液排出较多,紧身衣物无法使汗液排除,更容易滋生细菌。
02 使用药物
可以适当用香粉或香水等喷于患处,遮盖自身所散发出的狐臭。也可以用一些抗菌药物或者有止汗功能的香料均匀涂抹在患处,同样能适当缓解异味。
03 清淡代替辛辣
说到辣味食物,肯定是当下年轻人逃不开的,比如聚会必去的火锅和烧烤。太过辛辣刺激的食物,易内分泌失调,汗液排除就会更多,更容易产生腋臭。
04 去除腋毛
因为汗液滞留在腋毛上也同样会滋生细菌啊!不妨试试去除腋毛,既隐私又卫生。适量的去除腋毛,能够减少细菌的粘附,减少异味。但在去除的时候千万注意,不可使用蛮力,伤害到毛囊会使异味加重。
05 保证作息规律
说到影响身体新陈代谢,熬夜可以排到第一。而保持作息规律的原因就是帮助维持身体内环境的正常运转,加速体内毒素垃圾排除,减轻症状。
06 肉毒毒素注射治疗
众所周知,A型肉毒毒素被广泛应用于除皱及瘦脸的治疗中。在非手术治疗中,A型肉毒毒素也在治疗腋臭中被医生和患者所接受。目的就是为了让 A型肉毒毒素停止或减少汗腺的分泌。
目前,我国批准使用的肉毒毒素是中国产的“衡力”和美国产的“保妥适”,两者均为A型肉毒毒素,但根据个人体质效果不一,略有风险,具体需要根据医生意见进行治疗,不要盲目注射。
07 微创手术
另外比较流行的方法是通过微创手术进行治疗,手术原理是通过微创手术将大汗腺切除,防止汗液大量分泌。如果已经影响正常生活,可以通过此方法来改善,经济能力允许的情况下,效果很显著。
有腋臭的人只是身体内分泌或是受遗传影响,散发的味道出现了一些异常,但他也是一个正常人,也想有正常的生活,所以身边的朋友千万不要排斥哦。
在你看完文章后还可以为他讲解一些治疗方法,毕竟,与你共患难,为你想办法的人才是真朋友。
拒绝巧克力、咖啡,改善青春痘
青春痘在医学上称做痤疮,好发在青春期,因而得名,但也有少数的人到了三、四十岁仍然冒出青春痘。
青春期的青春痘,是由于体内荷尔蒙分泌旺盛,皮脂腺分泌増加,使得皮脂和角质物堵塞毛孔,油脂和废物无法排出,受到氧化和细菌的滋生而发炎,形成红色丘疹脓疱。但若不是因青春期所产生的青春痘,就有可能是因为内分泌失调、肠胃道异常发酵、便秘、情绪紧张、压力过大、熬夜、皮肤清洁不足等原因所造成。
此外,食物也是造成青春痘的一个重要原因,像是经常吃一些巧克力、咖啡、可可、炸鸡、盐酥鸡、奶油、零食烧烤类食物、油炸类食物,奶酪以及加了过多人工色素、香料的食品,或是含糖分较多的食品,也都是容易激发油脂和内分泌不平衡,成为青春痘更严重的帮凶。
多吃蔬果补充维生素B族,改善湿疹
湿疹是一种皮肤发炎的现象,也是一种小孩子常见的过敏反应,不过大人也会发生,而且通常都比较严重。湿疹一般分为急性、亚急性和慢性三类;湿疹的特征为会不自觉的瘙痒,外观呈对称性分布,且会反复发作,可说很难治疗。
通常压力、紧张会加重湿疹的复发,所以必须找出原因并加以舒解,建议可尝试以轻松的运动、打坐、骑车等方式,作为舒解压力的方法之一。
至于在饮食方面,有湿疹的人应该避免喝酒,或是吃一些具刺激性的食物,如巧克力、花生糖、牛奶类(如牛奶、奶酪、起士、牛油、冰淇淋、优酪乳等)、炸鸡等;最好能多吃一些生鲜蔬菜水果,藉以补充维生素B族。
生活事项上,则应注意洗澡时水温不能太高,并避免肥皂、沐浴乳的刺激;同时尽量保持睡眠舒适,避免到拥挤的共场所或闷热地方,衣服也应尽量穿着宽松、吸汗的样式。要多喝水,喝水时应慢慢地喝,一天至少喝六到八杯水,并保持一天最少有三到四次排便的量。
治疗青春痘与湿疹的饮食搭配法
治疗青春痘与湿疹,可多搭配蔬果,做成生菜沙拉食用。以下建议食材,都可随机搭配,不用一次全部吃完,例如今天吃了芽菜、芹菜、萝ト、蓝莓、草莓等,明天就可以换成其它蔬菜种类。
蔬菜类:绿高丽菜、紫高丽菜、胡萝ト、红甜菜头、西洋芹、大黄、生菜(洋生菜)、芽菜、芹菜、西红柿、玉米、菠菜等各种蔬菜都可以。
水果类:蓝莓、草莓、苹果、波萝、猕猴桃或任何酸中带甜的水果。
调味料类:姜丝、蒜蓉、香菜、紫苏、姜母粉。
其它类:亚麻籽粉、生芝麻粉(黑、白芝麻都可以)、卵磷脂,各二大匙加入蔬果原汁或生菜沙拉中,枸杞则需先泡水5分钟后再食用,也可添加有机苹果醋、柠檬汁、特级初榨橄榄油、亚麻仁油或椰子油,各二大勺,当作调味使用。
海鮮类:另可挑选海鲜为主食,如清蒸的鲑鱼或其它深海鱼类、水煮罐头沙丁鱼,可搭配切碎的香菜一同食用。
蛋肉类:或者吃一些少量清蒸的有机瘦肉、有机肉汤,每两天吃一个有机煮全熟的水煮蛋。
或是半杯坚果奶,种类可以选择如杏仁、南瓜子、葵花子、松子、亚麻籽、芝麻、糙米、燕麦。
切记每天喝六杯蔬果原汁,和两大盘生菜沙拉,每天服用三次纤维粉,来保持一天三次以上的排便,帮助清除体毒素。
治疗青春痘与湿疹,需注意的饮食事项
1、避免食用辛辣、刺激性的食品。
2、避免饮用含有酒精及咖啡因的饮品(咖啡和茶),或是可乐、汽水等饮料。
3、避免一切含有奶类制品的食物,例如牛奶、乳酪、牛油、匹萨、冰淇淋、优酪乳、巧克力等。
4、避免一切精制粉类所制作的食品,例如面条、面包、馒头、糕饼、糖果、蜜饯、饼干等。
5、避免火腿、热狗、腊肠、香肠等腌渍类食品。
6、避免煎、炸、炒等油腻饮食,例如葱油饼、油条、薯条、薯块、炸鸡、盐酥鸡、汉堡等。
7、避免食用一切贝壳类海产
8、避免食用打过荷尔蒙的肉类
每天我们的厨房里都会产生出很多厨余垃圾,都被我们统统丢掉,殊不知其中还是有宝贝的,甚至还是被我们经常利用的中药。
现在是吃冬瓜的季节,尤其是吃火锅,大家都喜欢点上一盘冬瓜,俗语说的好,冬瓜香香又去火,火锅和冬瓜真的就是绝配。吃冬瓜的时候我们都会削皮,冬瓜的皮又厚又硬,谁也不可能吃啊,可偏偏就是这被我们扔点的垃圾却还真是一味中药呢。
冬瓜皮功效能利尿消肿,《本草纲目》:冬瓜皮治血滞腰酸痛。《本草再新》:走皮肤,去湿追风,补脾泻火。可用于水肿胀满,小便不利,亦可用于暑热所致的口渴,小便短赤,常与清热解暑的西瓜翠衣共同煎水代茶饮。另外冬瓜皮煮水喝还可以治疗下焦湿热的白带、白浊,热比较重的还可配伍清湿热药加强疗效。
现在研究证明,冬瓜皮中含有皂苷,尿素,瓜氨酸,脂肪等,在服用冬瓜皮水后的两个小时内,排尿量明显增加,因此冬瓜皮也可以用来治疗肾病水肿期。
在妇科领域,冬瓜皮也是宠儿一枚。现代女性工作生活压力较大,体内多湿,随着环境污染和食品卫生的日益恶化下,现在的不孕症患者也越来越多,有约三分之一的患者是输卵管问题,其中的输卵管积水也是占很大一部分,在用药的同时,我们常常交代患者回家煮冬瓜皮水喝,疗效甚佳。
(附:冬瓜皮,中药名。为葫芦科植物冬瓜Benincasa his pida(Thunb.)Cogn.的干燥外层果皮。食用冬瓜时,洗净,削取外层果皮,晒干。
归 经:归脾、小肠经。
功 效:利尿消肿。
主 治:用于水肿胀满,小便不利,暑热口渴,小便短赤。
相关配伍
1、治肿胀:用半斤,同冬瓜皮半斤,紫苏根叶半斤,生姜皮三两。煎汤熏洗,暖卧取汗。洗三次,小便清长,自然胀退。(《摘玄方》
2、跌扑伤损:用干冬瓜皮一两,真牛皮胶一两,锉入锅内炒存性,研末。(《本草纲目》)
相关论述
1、《本草纲目》:冬瓜皮(折伤,烧研、酒服)治血滞腰酸痛。
2、《本草再新》:走皮肤,去湿追风,补脾泻火。)
婴儿偶尔会出现眼睛肿的情况,一般来说与炎症有关。过多的泪水,炎症的侵蚀都会导致眼睑肿胀。眼睑的皮肤是全身皮肤最薄的地方,婴儿的皮肤又更加娇嫩,所以即使是轻度的外部环境改变,例如炎症或是泪水积聚,都可能会导致婴儿眼部的肿胀。那么宝宝眼睛有点肿怎么办?
1、宝宝眼睛肿有可能是眼皮受到了不良刺激而引起的。当宝宝反复揉眼睛,或者眼睛有异物而出现流泪,这种情况都会导致宝宝的上眼皮出现水肿。平时要告诉宝宝,不要用小手揉眼睛,从外面回家马上给宝宝洗手。
2、眼睛感染了炎症也会出现眼皮水肿。如果父母没有注意宝宝的卫生习惯。没有经常清洗小手。宝宝用手接触眼睛后就有可能患上结膜炎,角膜炎和红眼病等眼病。这几种眼病在急性期需及时治疗,否则转引慢性的话就不容易根治。
3、另外一个原因是宝宝在睡前补充了大量的水分。导致第二天早晨起床后,眼皮出现水肿。这种情况是正常现象,一般一天就会消肿。父母不用过于担心。
4、要排除全身性疾病可能引起的眼睛肿。比如肾脏、心脏疾病等,其次要检查眼肿是否由眼部疾患引起。常见的有眼部的皮肤过敏、湿疹、蚊虫叮咬、麦粒肿、睑板腺囊肿、睑缘炎、结膜炎等。眼睑皮肤过敏、湿疹引起的眼睑肿可伴有皮疹出现,有时还有瘙痒的症状。
5、蚊虫叮咬导致眼肿。在夏秋季节,蚊虫叮咬导致眼肿比较常见,多发生在单侧,仔细观察眼皮上可以找到蚊虫叮咬的痕迹。炎性疾病引起的眼睑肿胀,多有红、肿、热、痛、分泌物增多等症状。要根据不同的情况给予处理,治疗好眼部疾患,消除眼睑肿胀。
综上所述,妈妈们对于两岁的宝宝眼睛肿,不要过于担心。一般来说,如果宝宝没有伴随流泪,睫毛发红等症状,眼睛肿的问题会自行缓解和消失。如果是炎症引起,可以用对症的眼药来治疗。
阴囊表皮跟身体皮肤一样有许多的毛孔,用来排汗,以便调节体内温度。但是大多数男性会发现在阴囊外表皮上有白色颗粒存在,不痛不痒。很多那么会掉以轻心,导致不能及时治疗而恶化严重。因为导致阴囊毛孔有白色颗粒的原因会有很多。如果不能找到正确的病因,就不能对症下药。那么阴囊有白色颗粒状什么原因?
1、 普通毛囊
阴囊有很多白色颗粒,就象皮肤上长的那些汗毛底部的毛囊,这是很正常的。这些很可能就是毛囊,只不过它们长在阴囊上,而且往往不会长出汗毛。还有可能是是一种皮脂腺异位,这些白色颗粒是皮脂腺。以上两种情况都是不需要治疗的。它们也不会影响你的性生活和性能力,更不会对你的生育造成影响。
2、 皮藓
皮癣主要是由公共用品和个人不卫生习惯而互相传染的,与旅店、浴池、游泳池、理发等公共场所的卫生有着密切的关系。“皮癣病”的临床特征是:红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑,鳞屑易被刮除,下面露出淡红色半透明薄膜,再轻刮之,可见筛状如露水珠样的出血,分别称为“薄膜现象”和“露滴现象”。
3、 毛囊炎
毛囊炎是指葡萄球菌侵入毛囊部位所发生的化脓性炎症。中医学根据其发病部位及形状有不同的命名。本病好发于头部、项部、臀部、肛周或身体其他部位,且有复发倾向,常多处发生,性质顽固,迁延难愈。本症为整个毛囊细菌感染发生化脓性炎症。初起为红色丘疹,逐渐演变成丘疹性脓疱,孤立散在,自觉轻度疼痛。在成人主要发生于多毛的部位,在小儿则好发于头部,其皮疹有时可互相融合,愈后可留有小片状秃发斑。
4、 阴囊湿疹
阴囊湿疹是湿疹中常见的一种,局限于阴囊皮肤,有时延及肛门周围,少数可延至阴茎。此病瘙痒剧烈,皮疹呈多形性改变,容易复发,要达到根治的目的需要个人注意卫生,同时选择合适的药物坚持治疗,避免搔抓。
痤疮是很多人都会担心的一种皮肤病,这种病症看似不严重,但是长在人体的脸上就严重影响个人的外在形象,让自己的身心都受到影响,为了让痤疮病情不加重,在饮食方面一定要多加注意,那么,痤疮的饮食及预防方法有哪些?
痤疮吃什么
1、经常喝西红柿汁,对于痤疮的治疗,是很有帮助的。每日喝1杯西红柿汁,或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中,含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。
2、痤疮的饮食,还要适当的饮用柠檬冰糖汁。将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C,可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且,还具有防治动脉硬化的作用。
痤疮的预防
1、改正不良习惯,能预防痤疮。常常有人一下子摸摸东西,一下子摸摸脸的小毛病,这是非常不好的习惯,因为东西上的污垢,沾染在手上,等到不注意时,便会沾染于脸部的肌肤上,造成细菌的滋生,而产生青春痘,所以请避免不必要的手与脸的接触,而额头前的刘海,也容易刺激皮肤,应尽量将它往上梳。
2、注意休息,也能预防痤疮的发生。时常熬夜,对于肌肤也有很大的伤害,如果不想长青春痘,无论工作或功课再忙,最晚也应该在11点就上床睡觉。你知道吗,肌肤的新陈代谢,通常由晚上11点,到半夜两点时进行,良好充足的睡眠,能让肌肤受到完善的保养。
3、注意接触脸部物品的清洁,也是预防痤疮的关键。常常与脸部接触的物品,例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等,要时常保持清洁,保持清洁的最好方法,就是时常清洗,并曝晒于艳阳下,由于紫外线具有杀死细菌的效果,使得细菌无法生长,所以请养成彻底洗净床单、被子的习惯,洗后还要拿出来晒晒太阳。
温馨提示:要想彻底治愈好痤疮,在饮食方面要格外的注意,不该吃的食物一定要严格控制,以上关于痤疮的饮食及预防方法已经全部为大家解答完毕,希望大家在生活中能够注意这些常识,积极预防痤疮的发生。
头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物,头部表皮的生理过程称为角质化过程,表皮从基底层形成细胞,并增殖、分裂,向上层逐渐推移,细胞也逐渐形成角蛋白,成为无核、无生命的角质层,干燥的死亡细胞呈鳞状或薄片状而自动脱落,这俗称为头皮屑。
头皮屑的产生
头屑是头皮生态平衡遭到破坏引起的。实际上,健康的头皮生态环境由三大平衡维持:油脂、菌群、代谢平衡。当头皮油脂分泌失衡,头皮就会出油变得油腻;当头皮菌群环境失衡,有害菌大量滋生,就会出现头痒的现象;而头皮角质层代谢过快,脱落就形成头屑。头皮屑的产生分生理性和病理性两方面:
病理性头屑
1、脂溢性皮炎:脂溢性皮炎是引发头皮屑最主要的原因。常常出现在成年人群中,表现为头皮上有较厚的油性分泌物或者头发干燥。2、头癣:一般较厚而且较紧的附着在头皮上,表面覆盖银白色鳞屑,常呈斑状分布。3、干癣:由头皮和头发的微菌感染引起,表现为头屑和头发的破坏。严重时可伴有炎症反应。一般常见于儿童,多由于卫生习惯不良导致。4、异位性皮炎:表现为头皮弥漫性干屑。常见于儿童,一般同时全身皮肤干燥或湿疹。
生理性头屑
比如头皮油脂失去平衡,或酸碱度遭到破坏,过于干燥,或油脂分泌过于旺盛,都会导致明显的头屑。再比如菌群的失调,这里主要指菌群平衡被打破,不指额外的菌感染。菌群失调会导致头痒、头屑多等头皮问题的接连发生。这种头屑,随着身体的调整以及更换适合自己的洗发水,会逐渐的恢复平衡。
怎么办?
其实分辨出哪种类型的头屑,针对问题就有解决对策!比如头皮屑是由真菌(马拉色菌)感染引起的,那么就需要抗真菌的药物或者含有药物成分的洗发用品,来保护头皮自身平衡、抑制马拉色菌过度繁殖,从而减少头皮屑发生的几率。对于生理性的只要是不太明显,则可以不用太在意。
此外,需要提醒的是,合理洗发有人以为天天洗头就可以将头皮屑洗干净.其实不然,过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度,令皮脂加速分泌,自然就会出现头皮干燥,头皮屑过多的现象。
【不药博士】简介:博士,副主任药师,高级营养师,拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药,倡导健康生活,不生病,不吃药!
由于受到疫情的持续影响,可以说,如今全民对于疾病的防控意识、知识普及都有了一个更高的提升。走在大街上,随处可见佩戴口罩的行人,而口罩也成了现今每家每户的常备日用品,因为我们知道佩戴口罩,不但可以过滤空气,起到防霾、防治上呼吸道感染的作用,更重要的是,一定防护级别的口罩还可以阻隔细菌、病毒以及含有细菌病毒的飞沫吸入呼吸道。
但是啊,大家有没有发现,防病抗疫自然是大事,可长时间佩戴口罩却也带来了一点点小烦恼——脸上容易起痘痘了!那为什么戴口罩容易长痘呢?
一、口罩压力使毛囊皮脂腺导管闭塞
因为佩戴口罩本身就是为了防止外部空气中的病毒、细菌随呼吸进入体内,所以为了能更好的贴合面部皮肤,起到防护作用,口罩一般都会戴的比较紧,导致了长时间佩戴后,脸上留下不同程度的印记。正是这种印记,容易对面部局部皮肤的皮下组织造成压力,使得毛囊皮脂腺导管闭塞,油脂无法及时从毛孔口排出,而此时毛囊内的痤疮杆菌等就开始大量繁殖,参与分解脂肪并产生脂肪酸,正是这些脂肪酸对毛囊形成刺激,导致出现了不同程度的炎症反应,引起闭口粉刺、痘痘、痤疮等。
那有没有什么方法解决呢?
其实很简单,如今市面上的口罩类型不少,挂耳式、套头式等等,可以多购买几种不同的佩戴方式的口罩换着使用。上面也说到了,这种压力长痘主要还是因为同一部位的皮肤皮下组织长时间受到压力而造成的,所以只要减少同一部位、固定点的压力,也就能有效的减少压力痘了。
二、口罩内的密闭环境易滋生细菌
口罩的密闭性在阻隔外部空气中的病毒和细菌进入的同时,也让口罩内成了一个名副其实的细菌大棚。因为口罩内不透气,呼出的湿热气流,使得面部与口罩之间形成闷热潮湿的环境,而皮肤内本身存在的痤疮丙酸杆菌等这些细菌会发生相应的作用,进一步增加了痘痘的“爆率”。其实口罩内层被呼出的热气或唾液弄湿后,阻隔病菌的作用就会大大降低,所以这个时候应该选择更换,最好是4-6小时更换一次。
此外,平时对于那些买了但没使用,或是打开包装还没用完的口罩,存放时一定要注意保持干燥,可以在旁边放一些干燥剂,有条件的可以选择存放在专用的医疗箱中,不要储存使用过的一次性口罩。最后要记得在使用前注意查看口罩的使用次数和期限,然后我们就可以放心的做一个“蒙面侠”啦!
首先你要明白:掉头发≠脱发。
从几百万年前非洲的南方古猿到如今的你我,漫长的进化过程让我们身上的大部分毛发消退殆尽。但由于保暖、防护等作用,唯独头顶上的这缕毛发存留至今。
在今天,剪发、烫发、染发……人类头顶上的这块方寸之地,已经快被我们玩出花来了。原因无他,作为我们全身上下最旺盛、也最显眼的一堆毛发,它顺理成章地成为了颜值和气质的重要组成部分。
也正因如此,头发一旦出了问题,那就是关乎个人形象的大事。
不过,我们也不必“谈脱发色变”
正所谓“抛开剂量谈毒性都是耍流氓”,脱发也是这样。据统计,我们的头顶约有10万根头发,而在这其中,每天都会有一批新的长出来,有一批老的自然脱落。特别是对成年人来说,每天掉个几十根很正常,用不着大惊小怪。另外,掉头发也与季节有关——通常夏秋季会更多。
那什么样的情况能够被称之为“脱发”呢?
如果每天掉头发超过100根,并且持续了几个月的话,那就超过了正常值了,有可能是“脱发”的表现。
脱发,分为几种不同的情况。
其中最常见的,叫做脂溢性脱发,又称雄激素性脱发(AGA)。
顾名思义,这种脱发主要是雄性激素的作用造成的(要不怎么说是“强者的发型”呢)。
睾丸所分泌的睾酮被转化为二氢睾酮(DHT),它会抑制毛囊的正常运行、使其逐渐萎缩,毛发生长周期缩短,继而演变为脱发。
根据北京同仁医院皮肤科主任医师魏爱华介绍:我国男性中,雄激素性脱发的发病率高达21.3%,也就是说每5个人里就有一个人。另外我们知道,女性体内也会含有少量雄激素,所以雄激素性脱发也可能会出现在女性身上。
值得注意的是,男女脱发的表现还不一样——男性通常是从前额开始;而女性通常从头顶开始,而发际线不动。
说句题外话——或许你已经想到了:“既然是雄性激素导致的脱发,那最有用的疗法就应该是阉割才对”。没错,上世纪确实有研究发现,一些切除睾丸的男性都没有脱发的情况。不过这种方法……
另一种常见的脱发类型——“斑秃”(即俗称的“鬼剃头”),是突然发生的一种局部脱发,形状呈边界清晰的块状、条状。
目前斑秃的原因尚无定论,通常认为是遗传、自身免疫、情绪等多因素综合作用的结果。通常可以再生,不过也有可能反复。
此外,一些个人原因,如精神压力大、饮食习惯不健康、失眠熬夜等也都可能会引发脱发。特别是精神压力,因为头发的生长受到神经的影响,压力大时,头皮的代谢会加快,营养来不及供应,就会演变成脱发。
当然。
脱发虽然目前还不能彻底治愈,但不代表我们面对它束手无策——
我们可以从两个层面入手:
个人生活方面:如前所言,个人的精神压力大、不良生活习惯等都是导致脱发的诱因,所以改变生活习惯、缓解精神压力就很重要了。这不光是为了头发,对身体健康也是极好的。另外在饮食上,避免辛辣刺激,以及高油脂、高糖分的饮食,因为这些都可能加重皮脂的分泌;洗发水可以选择一些控油型的。另外,头发已经如此脆弱,就尽量不要再用“烫染”去摧残它了。
此外,我们还可以借助医学手段——
药物上,对于因雄性激素引发的脱发,使用一些抗雄性激素的药物能够比较有效地预防,如非那雄胺。或是用一些扩张头皮血管、改善微循环的药物,如米诺地尔。
最后,实在没办法的话,还可以采取植发的手段。
当然,无论是用药还是植发,首先都应该先去寻求医生的帮助。
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不害羞为什么还是常常脸红?许多人只是在太阳底下稍晒,脸颊就严重泛红,或者喝完酒后,脸就非常红,让人误以为自己已经很醉了。像这样的面部皮肤易发红的症状,可能是一种叫做“酒糟”的皮肤炎!由于在发作期,鼻腔明显变红,或者有小颗粒突起物,所以也有人称之为酒糟鼻。到底是什么原因形成的酒糟及其症状?怎样才能改善呢?看看下面的介绍。
红酒渣也叫红酒斑,是一种出现在面部的皮肤炎,它能使血管变得更明显,变红,甚至可能出现一颗颗红脓包,通常会持续几个星期甚至几个月。有时候酒糟的症状,也会被误认为是天生脸颊发红,或有痘肌。另外,虽然名字上有“酒”二字,但酒糟与饮酒,并无绝对关系。
现在医学界尚不清楚酒糟鼻的确切病因
1.如果家族病史是酒糟,那么后代也可以继承这一特性。
2.血管问题:可能是由于面部血管问题,导致皮肤发红,而阳光的伤害可能会使红斑扩大,使人更容易注意到病人的红脸。
3.由螨类引起的过敏:螨类是一种很小的昆虫,其中的一种叫毛囊蠕形虫,通常生活在人类的皮肤上,尽管它们对人体无害,但是一些人对螨类更敏感,会过敏,或者过多地接触螨类,从而导致皮肤过敏。
4.肠道细菌的刺激:幽门螺杆菌通常存在于人体肠道内,但是研究表明,幽门螺杆菌会增加一种名为胃泌素的消化性荷尔蒙,从而使皮肤看起来更红。
酒精中毒是无法治愈的,但就可以通过良好的生活习惯,配合专业医生的治疗,控制或减轻红肿的症状。这里有一些平时生活中就可以帮助减轻症状的家庭疗法:
涂抹防晒乳液:出门前记得涂抹防晒乳液,建议选择SPF30以上防晒产品,或戴帽子,为面部遮挡阳光。
使用成分温和的产品:避免使用含有酒精、香料、金缕梅以及其他刺激性成分的清洁剂和保养品。也请您在完成脸部护理后,用软布轻轻擦干皮肤。
利用润肤霜:特别是在天冷的时候更合适,因为低温和风会使皮肤变干,而且更容易变红。
按脸按摩:按脸皮肤,用环形按摩法,从脸的中心开始,向耳的方向向外延伸。
远离阳光:尽量远离热能和阳光,在空调室内,可避免症状恶化。
执行抗发炎餐饮:比如膳食结构等抗发炎餐饮就可以帮助减轻症状。
关心良好的情感也很重要,如果你对自己的外表没有信心,或者由于酗酒而出现了严重的红肿症状,你可以寻求专业的医学帮助,否则,不去治疗,症状就会加重。
已认证
六安市人民医院 皮肤科