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“得了灰指甲，一个传染俩”，曾经的这句广告语让无数人认识了“灰指甲”这种病，以及它极强的传染性。
那么，“灰指甲”究竟是什么？它的传染性真的有这么强吗？具体又有哪些危害呢？今天就让Dr.京来带大家一探究竟吧~
何为“灰指甲”？
“灰指甲”其实是人们对于这种病的俗称，中医称作“鹅爪风”，而在现代专业医学领域，它应该被称为“甲癣”或者“甲真菌病”，是由包括红色毛癣菌、须癣毛癣菌等在内的各种真菌引起的。
甲癣主要表现为指甲/趾甲的变形、变软、变色等，如增厚，变得灰暗、蜡黄、失去光泽，甲与甲床分离等。
值得注意的是：虽然名唤“灰指甲”，但这其实只是个统称，不一定是变灰色，还可能是黄色、白色、黑色，以及各种污浊的颜色等。
它也分为不同的种类：“远端型”，即指甲的远端最先感染，慢慢往近端发展，这也是最常见的类型；“近端型”则相反，是从“半月”的一侧慢慢往远端发展；“浅表白斑型”，即表面出现点点白斑。
灰指甲的发病并没有特定的人群，任何人都可能患上。不过，通常随着年龄的增大，患上灰指甲的几率会增高，毕竟上了年纪之后身体机能会变弱，抵抗力下降。
此外，如果指甲与周围皮肤频繁受到损伤，或是常穿不透气的、过于拥挤的鞋等，患病的可能性也会增高。
比如很多足球爱好者就经常被灰指甲困扰，毕竟一方面脚趾常被挤压、磨损甚至受伤，另一方面脚部大量出汗却无法及时消散，这都是灰指甲的重要诱因。
“灰指甲”不但影响健康（可能造成甲沟炎、嵌甲，以及甲周围皮肤的细菌感染等），更影响美观，尤其是手指甲。
日常生活交际中，手始终演着重要的角色，特别是在一些讲究仪表形象的场合，如果伸出手却给人看到了一副灰指甲，无疑会给个人的形象大打折扣。
治疗需谨慎，不要被误导
当我们走在街上，总是能看到很多修脚小店铺，打着“治疗灰指甲”的广告，往往能吸引一些贪便宜的中老年人前去。
但这种街边小店的卫生往往无法得到保障，消毒不到位、无菌操作不严格，反而会导致交叉感染。所以说，治病绝不能贪便宜。
此外还要注意：有些广告以“立竿见影”为卖点来吸引消费者，比如有的声称“一个月甚至几天就能痊愈”，这就纯属欺骗了。
要知道：灰指甲的治愈时间取决于指甲的生长周期，手指甲完全长出一副新甲要3~4个月，脚趾甲更长一些，要4~6个月。所以，凡是宣称见效时间极快的广告，都很可疑，切勿轻信。
而关于如何治疗灰指甲，还有各种“民间偏方”流传于坊间：和大蒜一起放在醋里泡、把白色凤仙花捣烂敷在上面、把唾液涂在指甲上等等。
像这样的偏方或许可能在某些情况下确实有效，但毕竟没有保障，反而可能贻误病情。所以说，治病，还是得到专业正规的医院。
正确防范与治疗
对于灰指甲的防范，首先需要摒弃两个较为极端的态度：一个是：视其为洪水猛兽，好像只要接触就会感染；另一个是：完全无视它的危险，马照跑、舞照跳。
必须承认，虽然灰指甲确实有传染性，但其致病菌的生存也是需要一定条件的：潮湿，38℃的环境。
只要在这两个方面加以注意，养成良好的卫生习惯，毛巾拖鞋等生活用品不公用，保持手脚的清洁，鞋袜及时清洗更换，就不必过度恐慌。
不过，一旦发现感染的端倪，就请务必立即重视起来，尽快去医院就医。
可能有很多人听说灰指甲会做拔甲手术，有一种畏惧感而避不就医，这其实是多虑了，现在通常通过口服和外用涂抹药物就可以治愈。
如果症状较轻，那么病患处涂抹阿莫罗芬、30%冰醋酸等就完全可以治好；而如果比较严重的话，就需要在医生的指导下，口服盐酸特比萘芬、伊曲康唑等药物，就可治愈。
感染期间，注意不要用患病手指到处抓挠，否则可能会感染其他部位，甚至曾有新闻报道过“灰指甲真菌导致颅内感染”的案例。
最后还要特别注意：有些患者在用药之后，看到新的指甲已经长出来了，就认为是治好了，于是自行提前停药，这是不对的。
灰指甲毕竟是真菌感染，非常顽固，而且容易复发，无论是手指甲还是脚趾甲，通常都需要多个疗程。因此，治愈与否应由医生判断，决不可擅自停药。
参考文献：
[1]灰指甲一个传染俩？——东方医院皮肤科副主任医师左付国采访录[J]科学生活
[2]高永军.灰指甲会“一个传染俩”？[J].养生保健指南
近日，全国各地降雨量增多，伴随着降水而来的，还有蚊子。
《生命时报》采访专家，详解气象因素对蚊虫的影响，并教你夏季雨后如何先发制“蚊”。
受访专家
中南大学湘雅医院急诊科教授 罗学宏
陆军军医大学西南医院皮肤科主任医师 杨希川
气象因素如何影响蚊虫叮咬？
蚊虫密度与气温、湿度、降雨量、风速、积温、温雨指数等气象因素密切相关，主要通过两个方面造成影响。
直接影响
气象因素直接作用于蚊虫本身达到影响其密度的效果，例如暴雨可以通过冲刷破坏蚊虫幼虫孳生水体、低温直接影响蚊虫的发育、风速直接影响成虫飞行，都直接影响到成虫叮咬人群的密度。
间接影响
气象因素并不直接针对蚊虫本身作用，而是通过影响蚊虫的生存环境从而导致蚊虫密度发生变化；例如降雨、温度与风速都会对蚊虫在某个区域中的生存环境造成改变，从而对其正常的繁殖造成影响，进而进一步间接影响到蚊虫的密度变化。
此外，雨后各种积水增加，让蚊虫的繁殖量大大增多，种群数量快速上升。
6件事帮你先发制“蚊”
世界上的蚊子有2000多种，我国约有140多种。蚊虫散播的疾病达80多种，包括疟疾、丝虫病、乙型脑炎病、登革热等传染疾病，引发脑炎、出血热、肝炎、关节炎等。
世界卫生组织（WHO）的数据告诉我们：鲨鱼杀死 1035 个人花了 100 年，而蚊子完成这个任务只需要 1 天。
夏季雨后在蚊子“攻击”我们之前，可以做好以下准备：
01 清除蚊虫滋生地
蚊子的一生有卵、幼虫、蛹、成虫4个时期，整个“蚊生”2周左右。我们常见的是蚊子的成虫期，其余3个时期均在水中生活。
白纹伊蚊喜欢生活在干净的水中，多在屋里屋外的瓶瓶罐罐等小型积水中，淡色库蚊则多生于污水附近。因此，防蚊灭蚊的关键是减少蚊虫滋生场所，从源头上减少蚊虫数量。
方法是要及时清理雨后积水，检查清理易储水的垃圾如玻璃瓶、空罐等。对于下雨时可贮水容器，应加盖或倒放，花盆底及花瓶里的水应至少每周清倒或更换一次；水渠内的垃圾及落叶应尽早清除，以防淤塞。
02 避其所好，对症设防
蚊子喜欢躲在阴暗潮湿的地方，家里如果有蚊虫，可针对屋内墙角、天花板、床底和座椅背后、桌脚下、楼梯间、水槽下、阴沟等喷洒杀虫剂；伊蚊（又叫花斑蚊）最喜欢停在黑色衣服上，所以大家尽量在炎热的夏天穿颜色比较浅的衣服。
03 勤于做好清洁卫生
饭后，碗筷不要直接丢入水槽便了事，因为未洗净的牛奶杯或者粘有面酱的盘子会招来更多蚊子，一定要及时清洗。
04 做好个人防护
在室外工作时应穿长袖长裤，或在皮肤上涂防蚊油。白天、晚上睡觉应挂蚊帐、点蚊香，使用电蚊拍等物理方法防止蚊虫叮咬。
05 以毒攻毒
使用含有避蚊胺、避蚊酯或派卡瑞丁等成分的驱蚊产品，长时间有效。风油精一直是蚊子的克星，因为其成分中具有樟脑油，驱蚊效果较好。蚊香、杀虫气雾剂都能驱赶或杀灭蚊子，按照产品说明正确使用即可。
06 发病时及时就医
平时要多留意身体状况，凡是疑似因为被蚊子叮咬而突然发热，全身肌肉、骨骼和关节疼痛、皮疹等症状，应当及时前往医院进行检查，明确诊断，及时治疗。
一份驱/防蚊产品使用指南
市面上的驱蚊防蚊产品纷繁多样，但到底该怎么用？
蚊香
主要包括电热液体蚊香、电热片蚊香和普通蚊香。
放置于上风侧，不要放置在床头附近，一次使用不可超过8小时，注意通风。
感觉身体不适时，离开用药环境并携带蚊香包装盒去医院就医。
（图片来源：北京市疾控中心）
驱避剂
驱避剂是一种为驱赶蚊子而往身上涂抹的药物，可涂抹于裸露的皮肤处，如手臂、脸颈、小腿等。目前，驱蚊有效成分主要包括避蚊胺、驱蚊酯、羟哌酯等，我们应该选用含有这些有效驱蚊成分的驱避剂。
- 避蚊胺（DEET）：驱蚊效果很好，被认为是驱虫剂的“黄金标准”。其浓度越高，驱蚊时间越长。2个月以上的婴儿可以使用含10%的避蚊胺驱蚊水。
- 避蚊酯（BAAPE / IR3535 / 伊默宁）：驱蚊效果短暂，但效果不错。
- 派卡瑞丁（Picaridin）：驱蚊效果短暂，但可以直接用于皮肤。2个月以上婴儿就可以使用。
- 柠檬桉叶油（OLE）：植物驱蚊剂，也是最广泛使用的中国驱蚊剂。可维持最多2小时的驱蚊效果，适合3岁以上儿童使用。
- 氯菊酯（Permethrin）：用于衣物和日常用品的驱蚊剂，不建议直接用于皮肤上。
杀虫气雾剂
主要分为三种：杀虫气雾剂、杀飞虫气雾剂、杀爬虫气雾剂。
（图片来源：北京市疾控中心）
杀飞虫气雾剂空间喷雾或对准飞虫直接喷雾；杀爬虫气雾剂对准爬虫或其藏身场所直接喷雾。
使用时，要戴口罩、戴手套、穿长袖衣服，用后洗手、开窗通风。
感觉身体不适时，离开用药环境并携带气雾剂罐体去医院就医。
（图片来源：北京市疾控中心）
被蚊子咬了，如何有效消肿止痒？
被蚊子咬的包越挠越红肿，抓挠使皮肤里的感染物（蚊子唾液）扩散，引发更大面积的炎症免疫反应，若发生感染，后果更加严重。
如难以忍受瘙痒，可以用香皂水、淡盐水、花露水、风油精等进行止痒，冰敷也能有效解痒。蚊子身上携带多种细菌、病毒，被咬之后如果出现红痒之外的症状应及时就医。
有的症状要在两天后甚至两周才出现，如嗜睡可能是感染了乙脑病毒，关节疼可能是基孔肯雅热，打寒战则可能得了疟疾。
参考资料：北京市疾病预防控制中心
“男人40一枝花，女人40如残花。”
这句话并不是夸大夸张，有科学表明，女人要比男人更加容易显老。
若在芳华之时不好好保养，女人要面对的是松弛的皮肤、黝黑的肤色，甚至是颜色或深或浅的黄褐斑。
而且由于生活的环境、生活的习惯不同，有数据表明，中国的女性要比其他亚洲国家的女性更容易有黄褐斑。
而导致黄褐斑的发生，无非就是下面这4种情况，看看你中了多少条？
一、黄褐斑发生的4大原因，注意避免和防护，防止皮肤老化
1.更年期的来临
很多女性朋友其实无法完全避免更年期的到来。
女性朋友到达40岁后，会经常出现月经时间絮乱、肌肉的酸痛、情绪波动大、夜晚不容易睡眠等情况，这会影响到女性朋友的日常生活。
随之引起更大的情绪波动，周而复始。情绪压力和身体原因，皮肤代谢缓慢，黑色素也开始沉淀在脸上。
2.情绪波动大
女性朋友很多还是偏向感性的，容易为一件事情生气、难过、痛苦。
这些负面情绪会让身体的压力更大，无法保持身体的舒畅感，让身体和皮肤处于紧绷的状态，皮肤状态也逐渐下降。
3.不做防晒
像妈妈辈的人从贫苦生活一路走到现在，很多都没有做防晒的概念，实际上，黄褐斑的形成很大原因就是来源于日晒晒伤引起的。
紫外线对皮肤有一定的伤害，会加速黑色素的分泌沉淀，导致黄褐斑的形成。
4.有不良的饮食习惯
不少年轻女孩都喜欢吃油炸、辛辣的食物，因为美味，但是这一时的快乐可能会刺激到黄褐斑的生长。
因为油类食物食用过多会刺激皮脂油脂过剩，皮肤水物的不平衡也是皮肤屏障受损的第一步。
二、独属于女性朋友的3种“零食”，秋冬可常吃，或淡化黄褐斑，亮白皮肤
1.银耳桃胶红糖水
将银耳、桃胶、红枣清洗处理之后用水煮至1个小时粘稠出胶，再放入百合、红糖进行熬煮10分钟。
这一碗无论是哪个食材都是女性朋友的滋补品的糖水，正适合秋冬天冷哪个，滋阴养颜，减少皱纹、痘疮。
2.百合杏仁露
将百合、杏仁、黄豆、清水放入豆浆机打成豆浆，每天早上喝一杯，舒缓焦虑的心情，保持开心迎接新的一天。
尤其对于熬夜后容易泛黄、暗沉的皮肤，有提亮肤色的作用。
3.麦冬百合水
这一款主要是祛心火，消痘降燥。
对于容易发脾气、长痘痘的女性朋友而言，这是很好的消除额头痘痘的水，但是对于留下的黑色痘印是无法消除。食材是百合、麦的、红枣。
不过我们都知道，如果食补的效果非常好，也就没有护肤品的存在了。
而且有些时候因为生活工作上的忙碌，很多女性朋友难以给自己一个空闲的时间，煮一顿美颜餐给自己。
只能不断的使用护肤品给皮肤补水保湿，但是黄褐斑并不是保湿就能解决的事情。
黄褐斑是因为黑色素沉淀引起的，因此建议女性朋友在做完日常的护肤之后，补充皮肤营养补充剂，以营养素的形式为皮肤细胞进行“滋补”。
利用里面的维生素C清除黑色素，利用烟酰胺对被破坏的皮肤细胞进行修复和补水保湿，最后利用美容界“扛把子”硒给皮肤上一层保护。
防止外界的紫外线、灰尘等刺激皮肤底层细胞，减少日晒的危害和黄褐斑生成的几率。
三、结语
女人要学会对自己好一点，让自己变得更加漂亮，自信与开心是自己给自己的，每天照镜子看着漂亮的脸孔也会让自己心情愉悦不少。
所以，要学会控制饮食，调整正确的饮食习惯以及补充皮肤细胞的营养剂，别忘了每天进行帮助出汗的有氧运动，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤更有光泽感。
白癜风的白斑颜色会随着病情的恶化而逐渐加深，起初为淡白色或乳白色，随着皮损处黑色素细胞受到的损害越来越严重，黑色素合成愈来愈少，白斑会由淡白色或乳白色发展为较深的云白色或瓷白色。因此，白斑的颜色也可以作为患者判断自己病情轻重的一个标准。
很多朋友对白癜风疾病并不陌生，在大街小巷我们也会经常看见这样的患者，因为该病往往发生在患者比较明显的部位，也因此患者容易自卑，尤其是病情严重的患者，不仅失去了治愈的信心，对患者的社交也产生了一定的影响，因此大家要了解一些疾病的症状，可以早治疗。
1、白斑颜色比较深
通常为云白色或瓷白色。白癜风的白斑颜色会随着病情的发展而逐渐加深，起初为淡白色或乳白色，随着皮损处黑色素细胞受到的损害越来越严重，黑色素合成愈来愈少，白斑会由淡白色或乳白色发展为较深的云白色或瓷白色。因此，白斑的颜色也可以作为患者判断自己病情轻重的一个标准。
2、白斑颜色与正常皮肤界限明显
初发期的白癜风由于白斑颜色较浅，有的甚至肉眼无法分辨，所以和正常皮肤界限不明显，到白癜风晚期，皮损处边缘色素会明显加深，与周围正常的皮肤形成鲜明的对比，白斑十分明显。
3、白斑遍布全身，白斑多连成一片
初期白癜风患者身上的白斑常是单个、小面积的存在，而晚期白癜风的白斑逐渐连成一片一片的，相邻的白斑融合在一起。白斑可遍布全身，此症状主要为泛发性晚期白癜风的症状。白斑面积覆盖身体总面积的50%以上，分布在全身多个部位，治疗起来难度比较大。
白癜风分为局限节段型，局限非阶段性，全身泛发性，白斑的颜色一般比较白，而且质地比较光滑。边界非常清晰。有些恢复期的白癜风在白斑的区域可见色素岛。
即使白癜风疾病到了晚期，患者也不要失去信心，要乐观的看待疾病，首先自己正确对待疾病，在日常生活中不要自暴自弃，此外这种疾病虽然看起来可怕，但是并没有传染性，大家可以放心的和患者交流。
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临床上经常能够看到这类患者，来看病时候说自己头上的头屑比较多，还有头部皮肤瘙痒潮红，同时伴有毛发干枯、脱发。这是什么病，该怎么治疗？
要想治好这种疾病，首先要了解这种病。中医里有一种疾病，叫白屑风，不是白癜风而是白屑风。表现是皮肤油腻瘙痒潮红或起白屑的慢性皮肤病，形态多种多样。干性者以潮红脱屑为主；湿性者以红斑、糜烂、渗出以及有油腻性脱屑和结痂。
（白屑风又名面游风，钮扣风。是一种皮肤油腻瘙痒潮红或起白屑的慢性皮肤病。其皮损形态多种多样，通常分为干性和湿性以及玫瑰糠疹三种类型。其中干性者以潮红脱屑为主；湿性者以红斑、糜烂、流滋、有油腻性脱屑和结痂；玫瑰糠疹型者，有圆形、椭圆形红斑，伴有油腻性脱屑。本病可见于现代医学的皮脂溢出症和脂溢性皮炎。）
西医称这种疾病为皮脂溢出症或者脂溢性皮炎。该病主要发于头皮，重者可见头部弥漫、均匀的糠秕样干燥白屑脱落，自觉痒甚，搔抓时脱落更甚，越搔抓越觉奇痒难止。白屑落而又生，日久则可使毛发失泽易断落。
西医认为脂溢性皮炎的发病可能与皮脂溢出、微生物、神经递质异常、物理气候因素、营养缺乏以及药物等的作用有关。卵圆形糠秕孢子菌与脂溢性皮炎起重要的作用。精神因素、饮食习惯、B族维生素缺乏和嗜酒等，对本病的发生发展也可能有一定影响。
脂溢性皮炎的治疗方法很多。首先要做到的是生活规律，睡眠充足，调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒及辛辣刺激性食物，避免过度精神紧张。药物可以选择糖皮质激素、抗真菌药、硫化硒洗剂 、巯氧吡啶锌洗剂、抗真菌制剂或者硫磺和（或）水杨酸洗剂。
中医也有很好的办法，有一种药可以自己配制的，治疗此病效果不错。方用苦参40克、土槿皮20克、蛇床子40克、薄荷脑10克，以上4种药，除外薄荷脑，研成粉末。先用75%酒精80毫升，将药粉渗透，放置6个小时，然后加入75%酒精1000毫升，取得酊剂1000毫升，最后加入薄荷脑就行。用的时候擦患处即可，每天三至五次。需要注意的是，患处有糜烂的禁止使用。
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48岁的吴阿姨是农村的一个家庭妇女，由于各种原因，吴阿姨脸上有很多黄褐斑。吴阿姨自从生了更年期之后，脾胃愈发的暴躁，每天的情绪都很不稳定，当她看到自己脸上的斑点时，心情更是烦躁。
后来，当吴阿姨的丈夫看到她为了脸上这个斑，弄得每天心情都不好，就带她皮肤科看看，能否有一些可行的办法，把脸上的斑点淡化。
医生给了吴阿姨全面的分析，只给出了几点建议，吴阿姨回家之后也照着做了，半年之后，黄褐斑真的消退了，不仅如此，她的心情也改善了很多。
黄褐斑对女性有什么影响？
女性更注重自己的形象，黄褐斑主要长在脸上，呈片状出现，所以有黄褐斑的女性心理负担很大，久而久之更容易形成自卑心理。
没有黄褐斑的人可能很难理解这种心态。调查数据显示，63.8%黄褐斑3年以上的女性有焦虑抑郁倾向，这是一种长期的负担，也是一种内心的煎熬。2019年我国因黄褐斑引发的离婚案件超过4000起。
78岁的皮肤科教授秦医生，研究皮肤问题已有40多年。对黄褐斑方面的皮肤问题，颇有研究，他把黄褐斑的各种病因分类，落实到我们生活的方方面面。他见过太多黄褐斑患者，并向公众发表了他的研究，希望能帮助更多的人。
秦教授向吴阿姨解释了黄褐斑和其他色斑的区别
1、雀斑
雀斑是皮肤暴露在阳光下后形成的斑点，这类斑点受遗传因素影响；如果身体伴有常染色体显性遗传，5岁左右就会出现，不分男女，一般出现在脸颊颧骨两侧。
2、老年斑
全称“老年性色素斑”，医学上也叫脂溢性角化病；是一种出现在老年人皮肤上的色素板块，属于良性表皮增生性肿瘤。老年斑发生在广泛的地方，如面部、背部、颈部、胸部和手背，多发生于50岁以上人群，发生概率低，仅占27%。
3、黄褐斑
黄褐斑很少受遗传影响，多为后天妊娠反应、肝气郁结、慢性炎症、皮肤黑色素沉着引起的皮肤病。一般在额头、眉毛、鼻子、上唇和颧骨上形成光滑的黄褐色和深棕色斑块。它发生在40岁左右的女性身上，在严重的情况下可以扩散到整个面部。
秦教授也对黄褐斑的调理和淡化方法提出了自己的看法
秦教授说：淡化黄褐斑，一般运用内调的方式，减少黑色素生成，促进黑色素代谢，来减少黄褐斑。
因此，秦教授建议女性在更年期保持这2个习惯，对皮肤也是极好的
1、保证充足的睡眠和情绪稳定
每天保证充足的睡眠可以加速皮肤中杂质的代谢。同时，保持稳定的情绪可以避免内分泌失调，抑制黑色素分泌，从而预防黄褐斑。
2、少吃刺激性食物
刺激性食物包括可乐、胡椒、油脂食物、烧烤等，这些食物会刺激皮肤，使黑色素更容易附着在皮肤表面，导致黄褐斑加重。
