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提到湿疹想必大家都不陌生，有不少人受到湿疹的困扰，患上湿疹是很难受的，皮肤容易瘙痒，并且治好后还容易复发。需要注意的是当皮肤出现瘙痒时，千万不要用手指去抓，会导致越来越痒。要想治疗湿疹，就要先了解出现湿疹的原因。
遗传
如果父母或者是亲戚出现过湿疹，那么他们的后代也有可能出现，但是并不是百分百遗传的。
食物
有些人的体质很敏感，稍微饮食不当，很可能就会出现过敏的现象。还有些人本身就对牛奶过敏，一旦不小心误食，就会引发湿疹。此外，一些哺乳期的妈妈如果食用鸡蛋，鱼，虾，蟹等食物之后，也会引起宝宝过敏，导致宝宝身上出现湿疹。
环境在夏天的时候，湿疹是最容易复发的。因为夏天下雨比较频繁，天气比较潮湿闷热，很容易引发湿疹等各种皮肤病，会出现小水泡，红斑，或者是小丘疹等症状，使人们瘙痒难耐，导致晚上难以入睡，影响人们的正常生活。
所以，建议夏天要常通风，保持室内空气干燥，避免过于潮湿引发湿疹。
内分泌紊乱
很多人都喜欢在晚上加班时，去吃一顿夜宵，有时或是烧烤，有时或是火锅，吃饱喝足之后再返回工作或者是直接回家睡觉，经常这样做，会导致内分泌紊乱，很容易出现湿疹，甚至引发其它的疾病。
所以，要尽量改掉这个习惯，虽然有时不可避免要加班，但是可以按时吃完晚饭再继续，半夜不要大量进食。
免疫功能下降
有些人的身体素质较差，会导致免疫功能出现问题，进而使抵抗力下降，这时很容易受到病毒的入侵，引发湿疹。
对于湿疹患者，要牢记“2不要，3要”，或许可以帮助你改善湿疹，减缓湿疹导致的不适。
2不要
不要抓挠
皮肤出现瘙痒的时候，不要用力抓挠，会刺激皮肤，引起皮肤感染，并且还会使湿疹更加严重。
不要随便用药
湿疹治疗起来比较麻烦，并且很容易复发。有些病人治疗心切，自行购买高浓度的药膏涂抹，不仅不会改善，反而会加重病情。因此，切记不要盲目用药，按照医生的要求治疗。
3要保持室内湿润
可以在房间里放一个加湿器，可以预防湿疹复发，因为天气过于干燥本身就容易引发皮肤瘙痒，再加上抓挠，破皮等外界刺激，慢慢的就会发展为湿疹。
尽量让室内处于湿润的状态，能减少皮肤水分流失，避免干燥，减少湿疹出现的次数。并且要及时清洁房间，保持房间干净整洁，避免细菌的滋生，使我们的皮肤更健康。
温水泡澡
对于湿疹患者，在家里洗澡的时候不要用太热的水，用温水就可以消除皮肤上的细菌，另外，平时也可以多泡澡，避免皮肤感染细菌，也可以补充水分。
不要用碱性较强的沐浴露或者是香皂洗澡，很容易导致油脂大量流失，并且沐浴露还可能导致毛孔堵塞，不利于湿疹的治疗。建议在洗完澡之后可以涂抹一些保湿的产品。衣服选择
如果身上出现湿疹，尽量少穿紧身的衣服，会引起皮肤不适并且加重病情。尽量穿一些比较宽松的衣服，减少身体的不适，棉质的衣服最佳，可以减缓皮肤病的症状，对治疗有很大的帮助。
如果大家出现了湿疹，不要着急，耐心的接受治疗，同时要保持心情舒畅，相信会很快痊愈的。
俗话说：“人多的地方不长草，聪明的脑袋不长毛。”这种说法看似调侃但的确有他的道理：长期从事脑力工作，血液优先供给大脑，头皮的毛囊就会“失宠”，从而导致脱发。虽然说“绝顶”的人可能会很聪明，但是秃头依旧会为人们带来不少烦恼。
爱美之心人皆有之，谁都不希望自己的发际线“高耸入云”；为了“捍卫”发际线的“尊严”试过各种方法，却也不见成效，这是为什么呢？凡事有果必有因，找到脱发的原因才能找到正确的解决方法不是吗？
拯救脱发之补肾良方——黑豆
中医认为，脱发与肝肾、血气有密切联系，脾湿、血虚、血热、血瘀、肝肾亏损等都会引起脱发。而黑豆就是一种很好的补肾食材：黑豆500 克，水1000毫升；文火熬煮，以水尽而豆粒饱满为宜；将黑豆捞出放在器皿上风干，然后撒上少许盐，储存在瓷瓶中；每次5 克，每日2 次，饭后温开水送服。
《黄帝内经》提到“肾主骨生髓，其华在发”，黑豆入肾，以盐为引，直入肾经，起到养血益肾生发的作用。此方法对圆形斑秃、脂溢性脱发、产后脱发、病后脱发及色素脱落的白癜风均有效。
拯救脱发之养肝妙方
肝肾同源，肝血亏虚久就，可引起肾精亏虚，表现为耳鸣、失眠、健忘、牙齿松动、精力下降等；所以，补肾的同时别忘了补肝。
（1）鱼类：鲫鱼、鲈鱼、鲤鱼、黄鱼、草鱼等，不但可以补充优质蛋白，还有健脾胃、补肝肾的作用，可以改善头晕、乏力等症状。
（2）枸杞：具有滋阴补肾、养肝明目、益精填髓的功效，用枸杞泡茶或熬粥喝，还可以延缓衰老、调节免疫。
（3）芝麻：含有大量的维生素A、维生素E、钙、铁等营养元素，有补肝益肾、益精养血、润五脏的作用；尤其是黑芝麻，维生素A含量较高，还兼具补肾乌发的功效，平时可以与黑豆、黑米等打成米糊服用，滋补功效良好。
拯救脱发之穴位按摩助睡眠
保证良好的睡眠也是缓解脱发的好方法。首先，可以按摩颈部耳后乳突处的安眠穴，其位于翳（yì）风穴（耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处）与风池穴（后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，与耳垂齐平）连线的中点，为经外奇穴，顾名思义有安眠的作用，能够平衡阴阳、调理气血。
按摩申脉穴（在足外侧部，外踝直下方凹陷中）配照海穴（足内侧，内踝尖下方凹陷处），具有司眼睑之开合的疗效，能够双向调节睡眠。
怎么样，从吃到睡，从内到外，全方位给自己做一套拯救脱发的大保养，不仅头发问题解决了，身体也会越来越棒哒！
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一般来说，我们的皮肤比较柔软，特别是对一些女孩来说，皮肤叫嫩，但皮肤并不总是那么嫩。有时连鼻子都会肿起来感觉很硬，原因是什么，接下来由我来带大家具体的了解一下鼻翼肿痛变硬怎么回事。
第一、鼻翼肿痛变硬的原因
鼻翼肿痛、变硬临床上主要见于以下的情况：一、急性鼻前庭炎，临床上主要表现为鼻前庭区域黏膜充血、肿胀、疼痛，可能与患者平常抠鼻子、碰鼻子，或者患者有鼻窦炎、鼻炎等鼻腔的分泌物感染、刺激等因素有关系，一般这种情况临床上需要进行抗炎治疗。二、鼻翼部表面的毛囊炎，毛囊炎如果进一步发展可以形成鼻部疖肿等相关疾病，一般大多数以金黄色葡萄球菌感染为主，毛囊炎的时候可以局部涂抹抗生素的软膏，一旦形成鼻部的疖肿，需要局部的切开将局部脓栓取出来。三、有的患者有鼻前庭囊肿伴感染，临床上主要表现为鼻翼下方的肿胀、隆起，一旦感染加重累及到整个鼻翼部，导致鼻翼部的疼痛、变硬等相关的改变。
第二、鼻翼肿痛变硬的治疗
鼻翼突然肿了变硬，可能是鼻翼局部出现了炎症引起的，如果局部有明显的肿痛或者发红，是需要抗炎治疗，通常可以用热毛巾在肿胀的部位进行热敷，还可以涂抗生素软膏，比如可以涂红霉素软膏或者氧氟沙星软膏。尽量避免挤压那个部位，如果反复挤压恢复就比较难，甚至出现加重，还需要尽量避免吃辛辣刺激食物，正常用药一周左右就会逐渐恢复的。
以上的一些介绍就是鼻翼肿痛变硬的原因，以及治疗的一些详细介绍了。注意平时可以多吃高热量高蛋白质的食物，像牛奶，鸡蛋，大豆瘦肉，饮食不要过热，注意不要熬夜，不要过度劳累。每天保持好心情不要大吵大闹，每可以出去跑步，跳跳舞，注意不要喝冷饮，不要抽烟喝酒。
在医院门诊，我们经常会遇到有掉发、甚至脱发的年轻患者前来就医，年纪轻轻就开始大把大把的掉头发，为了掉发这个事可谓操碎了心，在这个爱美的年代，掉发太多，终使人烦恼。可是，年纪轻轻咋都脱发了？
现在人们的生活节奏加快，很多年轻人生活、工作压力都很大，操心多或者用脑多，生活时刻处于紧张状态，就会很容易脱发，所谓“贵人不顶重发”就是这个意思。还有很多年轻人喜欢熬夜，头发生长也需要有足够的睡眠才行；营养缺乏，会导致面黄肌瘦，如蛋白质缺乏，身体的组织蛋白还不能足够供应，对于发质更不能有效供给，导致掉发、脱发的发生。
并且，很多女性朋友爱美，其中不乏一些男性朋友也会对头发进行烫、染、拉，使头发的组织成分损坏，有很多有害化学物质浸润发质，最后使头发干枯、分叉，最后也会导致掉发，甚至脱发。当然，有一分遗传因素导致脱发也不容忽视。
而从中医角度来说，脱发主要是肝肾亏虚、脾虚、血虚、风盛血燥等原因引起。发乃血之荣，血液不足，则头发无以滋养，引起脱发；肝主疏泄，肝功能不好,阻滞气机，气血不能滋养头发，头发枯槁则发落；肾气不足、肾精亏虚，在外表现为头发不能荣润，则发落；脾虚，气血生化不足，不能化生营养物质润泽头发，引起掉发，甚至脱发。
对于脱发、掉发的人，在日常生活中该怎么做呢？
首先，要有良好的心态，保证好的睡眠，作息规律，每天保持好的心情，平时多锻炼身体。
洗完头发，不要用吹风机热风吹，热风会使头发干枯，不利于头发的生长。减少洗发的次数，次数多，会使头发干枯毛躁，一周2-3次即可，洗发最好不要用碱性的洗发水。
再次，平时多做一些头发按摩，用手按摩头皮，顺直头发，反复多做几次，直到感觉头上发热为止，这样可以有效改善血液循环，有助于固发。
最后，平时注意营养均衡，要多吃一些蛋白含量高的食物，如牛奶、花生、鸡蛋、黄豆、杏仁等，但对于脾胃虚弱的人就要适量食用了。此外，黑芝麻、核桃具有补肾的功效，多食用对掉发、脱发也大有益处。
说到十滴水，我们都应该熟悉。属于中成药。平时只要有头晕、恶心、腹痛和中暑引起的肠胃不适，我们都会选择喝十滴水。尤其是在夏天，人们喜欢去海边降温或长时间躺在空调房里。因此，一旦夏天来临，它将被广泛地应用于我们的日常生活中。下面就让我们来看看十滴水的功效与作用禁忌。
第一、十滴水的功效
1、治疗冻疮
对于十滴水，研究还表明，它能在一定的程度上来治疗我们冬天极其常犯的冻疮。所以，在冬天我们的手脚生冻疮的时候，可以选择将我们的十滴水用来滴在我们的患处，这样能够有很好的效果。
2、治疗中暑
其次，十滴水也如我们所说的，它可以治疗我们因为中暑而引起的头晕，恶心，或者是腹痛以及胃肠等情况。所以，在我们夏天出行的时候可以随身备用一些十滴水，这样，一旦中暑，我们就可以使用它来缓解症状。
3、治疗痱子
十滴水其实在一定的程度上治疗我们平时身上的痱子。尤其是小儿痱子。如果平常孩子的身上有痱子，我们可以将患处抹上十滴水，这样一般2到3天我们就可以看到明显的治愈效果。
第二、十滴水的作用禁忌
1.名字来源
十滴水是一种中成药，由樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油组成，还添加有辅料酒精。因为以前是每次服用十滴的水剂，所以得名十滴水。
2.作用
十滴水闻起来气味芳香，其实比较辛辣，服药后可温水漱口，或者含个糖块。目前市场上也有十滴水软胶囊出售，服用相对方便，只是药力稍逊。十滴水的主要功效是用来治疗中暑的，中暑是属于短暂性的疾病，在发病的时候，服用十滴水就可以了，一天3次。
相信通过以上的学习，大家已经知道十滴水的功效与作用禁忌了，其实，它有一定的适用范围。对于我们的孕妇，以及高血压患者，建议不要服用。我们不能同时服用那些补益性中药。在出现疾病的时候一定要去医院接受正规的检查治疗。
女人过了35岁之后，皮肤状态就慢慢的衰老，脸上开始长有一些斑点，虽然年纪大了，但是不意味着可以容忍黄褐斑的存在。
如果脸上长有斑点，要进行调理并不是简单的事情，很多长斑的女性调理三四年也没有淡化。
今天给大家分享一个真实的案例，45岁的刘女士长斑5年，经历3个多月成功淡化黄褐斑的故事，方法经验值得大家学习。
一、一个真实，黄褐斑调理医案
患者：刘女士，45岁，全职家庭主妇
主诉：面部黄褐斑，遍布两侧脸颊、额头等部位，长斑已经有5年，之前曾尝试过很多淡斑美白的产品，但是一点效果都没有。
二、45岁女患者的长斑历程
刘女士从生完孩子后，就开始慢慢长斑，现在儿子已经5岁，斑点越来越多，一点消退的迹象也没有。
使用过很多淡斑美白的产品，但是一点效果都没有，反倒是皮肤变得很敏感，每次换季的时候，皮肤就发红发痒。
后面刘女士在熟人那里了解到，中药在调理黄褐斑这一块有很好的效果，于是拜访了当地一位有名的中医，确诊自己是肝郁血瘀型黄褐斑。
后面在老中医的帮助下，经历了3个多月，脸上的斑点逐渐地减少。
三、45岁女子淡化黄褐斑，经历3个多月，从满脸斑到皮肤干净白嫩，方法值得借鉴
刘女士在老中医的建议下，每天开始坚持做两次“478”呼吸法，补充西叁，分别从疏肝理气、活血化瘀，促进黑色素代谢的方式来实现淡斑。
（一）“478”呼吸法
调理原理：疏肝理气，缓解肝郁
要想疏肝理气，就先对自我的情绪进行管理。
副交感神经受体位于鼻孔的内部、鼻窦上，因此可以通过调理呼吸的方法在刺激交感神经，从而达到镇静神经、缓解压力的作用。
目前比较简单有效的方法便是：“478”呼吸法。
具体做法：——每天重复至少2次
1、嘴巴闭合，只用鼻子吸气，并默数4个节拍
2、放松四肢与大脑，屏住呼吸，默数7个节拍
3、最后还是用鼻子呼气，同时默数8个节拍
（二）补充硒物质，提高皮肤抵抗力
调理原理：活血化瘀，促进黑色素代谢
淡化黄褐斑问题，其实就是调理气血、实现黑色素代谢。这个时候，不妨可以补充点烟酰胺、维生素等成分，能帮助扩张血管、推动血液的流动，有着帮助活血化瘀的效果。
黑色素也随着血液的流动而快速排出体外，不再有堆积现象，黄褐斑也就能实现淡化。
具体做法：——饭后补充1次，一天三次
四、除了在肝郁、血瘀问题上实现调理外，生活中的这2点也要注重
1、减少与手机的直接接触
手机外壳上有一些镍元素与铬元素，这些物质与皮肤直接接触时，会刺激肌肤的屏障，对肌肤产生一些侵害。
容易引发一些过敏性皮肤，影响细胞的正常代谢能力，会加重、引起黄褐斑的问题，建议可以装上手机壳。
2、做好面部清洁，不到带妆睡觉
女性朋友平时化妆的话，睡觉之前要记得把妆卸干净，如果直接带妆睡觉会导致毛孔长期堵塞引发黑色素代谢失衡的问题，其它杂质的代谢也无法正常实现。
会迫使皮肤状态变差，化妆品等物质残留在皮肤中，加重黄褐斑的问题。
