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在以前貌似白头发是老年人的专利，但是进入21世纪以后很多的年轻人也有白头发了，可能单纯的头发变白对我们的健康影响不是很大，但是白发却困扰着我们的生活和工作。可能有不少人觉得少白头是因为缺乏营养物质，其实并不是单纯的这样，很多别的一些疾病也是可以引起少白头的。为了防治白发，今天我来分享一下相关的知识。
1.缺乏某种营养也是可以引起白发的，但是并不能说引起白发的原因就是缺乏某些营养：
有一些动物实验表明如果它们保证叶酸、泛酸、维生素等营养物质的摄入，这些动物的毛发就会比较有光泽而且发黑。从这些动物实验中能看出头发黑色素的合成是需要这些营养物质的。
另外我们的头发的主要成分就是蛋白质，而且在黑色素的合成过程中有一种叫做酪氨酸的氨基酸，它对于黑色素的生成有着很重要的作用。在临床上有一种叫做白化病的疾病，因为他们缺乏酪氨酸合成的关键酶，所以这类人的毛发基本都是白色的。
此外我们的黑色素中也含有一些微量元素如铁、钴、铜，如果缺乏了这些微量元素也是会引起白发的。
2.除了营养物质的缺乏可以引起白发外，还有一些别的因素也是可以引起白发的：
年龄：这个估计大家都亲眼见过，那些高龄的人大多都是头发苍白，这个主要是因为他们年龄大了，胃肠道的消化能力减弱，所以营养物质相对缺乏，而且人衰老以后自身的合成功能也是减弱的，所以黑色素的生成也是减少的，这些因素共同作用，会引起白发。
精神因素：可能大家发现那些工作压力和学习压力比较大的人相对于年轻人而言，他们白发的概率比较高。这个主要是因为如果长期的处于精神紧张、焦虑、忧伤等不良的状态，会使供应毛发的血管收缩，可造成毛发的营养供应障碍，从而造成黑色素形成减少，导致白发。
慢性疾病：随着我们生活水平的提高，很多人都得了一些慢性疾病如高血压、糖尿病等，这些疾病会损伤我们的血管，自然也能造成供应头发血管的损伤，久而久之也会造成头发的营养障碍，影响黑色素的合成，从而造成白发。
3.如何改善白发的状况？
通过上面的分析想必大家对于白发的原因有了清楚的认识了吧，为了防治白发，我们生活中需要注意保证营养物质的摄入＋积极控制慢性疾病＋坚持运动＋保持良好的心态。如果是少白头的话，同时还需要配合相关医生的治疗。
最后小结：如果是营养物质所致的白发，那患者可能是因为缺乏叶酸、蛋白质、微量元素、维生素、泛酸等物质。
脂溢性脱发，也叫雄激素性脱发。是遗传性脱发是目前最难治愈的一类。这类人群占脱发人数的70%左右。主要是头皮内的双氢睾酮的含量异常增高导致，特别是男性，一般从额头开始逐渐发展到头后部。
头皮是土壤
大家经常会在地板上，枕头上，梳子上看到自己脱落的头发。不少人开始担心，这样下去头发掉光了怎么办？其实，正常人每天会脱落头发50~100根。身体正常的情况下，头发也有新陈代谢。虽然每天都有头发脱落，但同时每天也有头发新生。新生的头发数量和脱落的数量基本持衡。但是头发的生长需要营养，而营养是靠头皮血液运送的，血液微循环不通畅，就像土壤贫瘠一样，庄稼就不会茂盛，头发就容易脱落。
脱发的原因
对于脱发的原因，稍微解释一下，希望大家在脱发面前不再显得迷茫。排除病理性的原因（皮肤病，传染病，慢性疾病长期用药，长期服用避孕药，化疗）外，主要有以下几种原因：
空气污染物堵塞毛囊，有害辐射，摩擦等会导致脱发，比如头发清洗不够，长期使用电脑工作，经常使用热吹风，长期带帽子等；经常染发，烫发液会导致脱发；肥胖使毛囊堵塞，或者不健康的减肥方式，过度节食等，使得机体吸收营养受到影响，导致头皮供养不足产生脱发。
精神压力大，焦虑压抑，睡眠不足，不正确的护理头发，也日渐成为脱发的重要原因。还有一类是神经性脱发，比如斑秃。
寻找解决办法
找到脱发的原因，才可以针对脱发问题，寻找解决方法：
首先，最重要的是饮食方面。食物不能过咸，也不能食糖太多。 过多的盐分会诱发多种皮脂病，加重脱发。也会加重肾脏的负担。而过多的糖分在代谢过程中扰乱头发色素的代谢，使头发变得干枯，容易脱落。
从营养学角度讲，经常脱发的人，体内微量元素铁通常是缺乏的。可以常吃菠菜，香蕉，马铃薯，黄豆，黑豆，蛋奶之类的食物补铁。也可适当补充维生素E。由于身体长期承受压力和过度疲劳，可以食用新鲜的蔬菜和水果进行缓解，少食用油炸，辛辣刺激食物。
其次，从日常生活习惯方面着手。发现脱发后，尽量不要再频繁的烫染头发，也尽量不要留长头发，否则营养难以供及发梢，造成发丝脆弱，更容易脱发。经常用木梳梳头，可以促进血液循环，使头皮微循环畅通。洗头发每周三次即可，选择温和的洗发产品。现代人生活压力大，多运动是很好的缓解压力的方式。尽量避免熬夜。
再次，正确用药。口服药物非那雄胺（保法止），是SFDA批准的唯一治疗男性雄激素性也就是遗传性脱发的口服药。最佳效果需要坚持治疗1～2年。该药只适用于男性患者。对于女性患者，可以使用螺内酯，同样此药不适用男性。同时，配合使用维生素B2，B6对于调节皮脂分泌，促进毛发再生有重要租用。
不听信江湖广告
脱发严重，需要用药的朋友们，还要做到不听信江湖广告，坚持正确的治疗。维持疗效须维持数年服药，有些患者很难坚持下来。坚持不下来的原因还有一个，就是男性会担心用药影响性功能。副作用是会有个别患者用药后会出现性欲低下，但是均为暂时性的，更不会影响生育。最后要强调，分清楚掉头发的情况很重要，最好还是请专业医师帮忙诊断后，进行区分并进行相应的处理。
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腋臭是我们生活中常见的一种疾病，很多人都有过被这种疾病折磨的痛苦经历，朋友和家人都会刻意跟自己保持距离，这对于腋臭患者来说定是极其伤自尊的，那么，去除腋臭的方法都有哪些呢?一起来看看吧。
1、巧用食盐
盐具有杀菌消炎的作用，洗澡时可直接在腋下抹盐，平日可用棉块浸上比海水稍淡的盐水随身携带，随时用它来除去汗水。
2、利用番茄汁沐浴
在洗澡时，在浴盆中添加500毫升的番茄汁，然后将腋部在加有番茄汁的水中浸泡15分钟，每周泡2次，可以有效去除腋下的异味。
3、使用含有柠檬酸的护肤品
使用部分添加柠檬酸成分的护肤品来润肤保湿，可以调整肌肤的pH值，例如芦荟萃取，鳄梨油，海狸油和尿囊素等。
4、选择适合自己的止汗用品
止汗剂是最常见的一种，其中的含铝化合物能够减少15%-20%的汗液分泌，而杀菌配方能够抑制体表细菌的滋生和汗液的分解，由此消除了异味。涂抹止汗剂的最佳时间是睡前。因为睡前腋下的水分较少，而且身体平躺易于止汗剂吸收。除此之外，杏仁浴液和小苏打也是去除腋臭的好帮手。
有研究发现，杏仁提取物配制的浴液与一般浴液相比，能更有效地消除体味。小苏打能够吸收湿气，杀死制造气味的细菌，使用也很简单：取适量撒入在洗澡水中，或是与爽身粉混合扑于腋下。
5、多吃香体食物
香体食物包括绿叶蔬菜、含铁食物、含镁食物和提高代谢类食物等。绿叶蔬菜所含丰富的，碱性成分可及时抵消掉动物性食品产生的，大量酸性成分，并将其排出体外，使体味清淡幽香。含铁食物，如菠菜、豆类、动物肝、畜禽血等，进入胃后与盐酸结合，变成氯化亚铁，可产生出春菊香味。含镁食物，如麦类、海藻类、豆类等，能让体表散发出杏香来。提高代谢类食物，如生姜和淀粉类食物，这两种都是可以促进血液循环的食物，体温升高，汗腺机能就提高，有助于新陈代谢。
6、用福尔马林浴液外涂
使用福尔马林外涂能够使局部皮肤蛋白凝固，进而起到破坏毛囊和汗腺开口的作用，使汗液的分泌及排泄量减少。这种方法适用于异味较轻的患者。
7、手术治疗
如果经过检查，确诊为严重的狐臭，最根本的方法是到医院进行手术治疗。
以上这些就是专家给出的去除腋臭的一些常见方法，经过专家的分析我们不难发现这种疾病在早期是可以通过日常护理得到
康复的，所以患者朋友们不必太过担心，希望以上这些能给大家带来帮助。
对于爱美人士们来说，脸上如果出现了影响美观的“痘痘”，那简直是一件令人抓狂的事情。
因此，为了维持自己美丽的形象，爱美人士们开始了和“痘痘”的不懈斗争。
针灸理疗、去角质除螨、各种神奇的护肤品，都被爱美人士们尝试个遍。
近日，我在刷视频时，竟然有网红博主宣传，痔疮膏能治“痘痘”，我不知道这个博主是哪个医大毕业的，敢这样说，如果让我研究生导师知道了，肯定又要“骂人”了。
随着网络越来越发达，很多网红为博人眼球，总会以一些新奇的观点、事件误导网友。
今天，我就给大家分析一下，痔疮膏到底能不能治痘痘？
首先，我们来了解下，“痘痘”是怎么形成的。
通常来说，我们所说的“痘痘”就是青春痘，另外一个名字叫做痤疮。
痤疮一般是毛囊皮脂腺发生的慢性炎症，我们人体内的雄性激素可以刺激机体的皮肤表面分泌大量的油脂类物质，原本皮肤的毛囊管是具有一定的排脂能力的，但是当毛囊管的排脂能力超过了限度，就会造成油脂的堵塞。
堵塞的油脂为细菌的滋生提供了一个良好的环境，细菌在这些部位大量滋生，最终形成了我们所说的“痘痘”。
痔疮膏，是不能用来治疗面部痤疮？
痔疮和痤疮是两个完全不同的概念。
痤疮膏的主要成分是冰片和人工牛黄，虽然可以消炎镇痛，但是不能被用来治疗“痘痘”。
因为，痔疮膏原本的作用部位是肠道黏膜，产生的药理功能也仅仅适用于肠道黏膜的环境，如果强行把痔疮膏抹在脸上，就有可能会造成面部过敏，严重的话会产生皮肤破损、伤口感染的情况。
因此，如果想要从根本上治疗痘痘，就要从调节机体的油脂代谢平衡入手，让我们皮肤的毛囊管处在正常的功能状态。
1.在日常生活中多喝水，少吃多油食物，注意饮食的清淡。
2.除此之外，要多参加体育运动，让机体出出汗，既能够排出其他多余的代谢废物，也能够让油脂顺利的排出。
3.不要滥用市面上的所谓的祛痘神器，很有可能会不仅交了智商税，严重的话会进一步破坏皮肤表面的代谢平衡，出现更多的“痘痘”。
4.如果面部的“痘痘”情况十分严重，可以到医院寻求皮肤科或者是内分泌科医生的专业帮助，酌情使用维生素A酸乳膏或者是抗生素软膏。
皮肤科医生提醒：需要特别注意的是，一定不能随意的挤脸上的“痘痘”，留下痘印是小事，不行的话很有可能会引起海绵窦化脓性炎症，进而引发脑膜炎或者是脑脓肿，十分的危险。
我们的面部有一个所谓的“面部危险三角区”，范围是两侧的口角到鼻根连线，构成了一个三角形区域。
在这个三角形区域内血供十分的丰富，走行着大量的与脑部相通的血管。如果抠破了这三角区域内的“痘痘”，“痘痘”里的大量细菌随着血管走行到脑部，就会引发严重的后果。
总而言之，消灭“痘痘”要从根本上治疗，不要过于急切地采用外部手法来祛除“痘痘”。
今天是夏季的第四个节气——夏至。夏至也是二十四节气中最早被确定的一个节气。据《恪遵宪度抄本》记载：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”
夏至这日，太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长，黑夜最短的一天，古人认为夏至在年中阳气最旺，同时又是阴气渐生的重要时节。
此外，俗话说：“夏至不过不热”，夏至的到来意味三伏将近，天气逐渐酷热，且长江中下游一带雨水增多。
为顺应夏至时节自然界阴阳的变化，起居方面应遵循“子时大睡，午时小憩”的原则，子时为23时至凌晨1时，子时睡觉即晚睡；午时为11时至13时，此时小憩半小时，既可避免天气炎热，还能缓解疲劳，弥补夜晚的少睡。
同时，要注意的是，夏至时节，人体汗孔开放以泄热，睡眠时应适当调节温度，不宜低于25℃，避免温度过低导致风寒邪气乘虚而入而产生其他疾病。
夏至晴天紫外线强烈，出行时应做好防晒工作，例如涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽，着防晒衣等，以防晒伤引起皮肤疼痛、红斑和脱屑等。因此，对于一些光敏性皮肤病患者来说，在此节气应当减短户外活动时间，外出时必须做好防护。
夏至后天气炎热，出汗增多。中医认为“"汗为心之液”，如若出汗过多，则伤及心气。此外，夏季对应五行中的火，易扰心神，因此饮食上可以选择安心养神、滋补心阴的食物，如百合、莲子等。同时在饮食方面还应注意切勿贪食冷饮。
清朝养生专著《颐身集》记载：“夏季心旺肾衰，虽大热不宜吃冷淘、冰雪、蜜水、凉粉、冷粥。饱腹受寒，必起霍乱。”故脾胃虚弱、寒湿较重的患者尤其要慎食或不食冷饮。西瓜、绿豆汤、乌梅汤，是大家解渴消暑的佳品，但不宜冰镇后立马食用，否则容易损伤脾胃阳气，引起腹痛、呕吐、泄泻等症状。
夏季人们本身能量消耗较快，运动时要量力而行，室外运动可以选择在清晨或傍晚天气比较凉爽的时候进行，例如外出散步或者慢跑，以身体微微汗出为宜，避免汗出过多损伤阳气。室内运动可以选择游泳、瑜伽等。夏季运动后需要注意的是，及时补充水分以防止体内水分丢失过多，此外运动后切勿立马冲冷水澡。
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荨麻疹是常见的一种皮肤病，吃了海鲜、压力大等，衣食住行的方方面面都可能引发荨麻疹，其常见的症状是皮肤出现红疹、发痒，有时还会在皮肤比较薄的地方如嘴唇容易出现肿胀。那荨麻疹嘴唇肿怎么消肿？下面就让我们详细了解下荨麻疹嘴唇肿引发的原因以及消肿的方法。
一、荨麻疹嘴唇肿是怎么回事？
荨麻疹患者出现嘴唇肿的现象，其实是由于血管性水肿导致的，意思就是血管内的液体散失，跑进周遭的皮肤和组织，造成水肿。
食物过敏和药物过敏是造成血管性水肿的常见原因。如果是第一次出现荨麻疹嘴唇肿，建议要厘清是什么原因引发血管性水肿。有的患者是因为最近换了新的血压药，刚服用一个月后就开始出现手肿、嘴唇肿，那就要怀疑是药物引起的。
二、荨麻疹嘴唇肿怎么消肿？
1、冰敷缓解不适
可以利用冰块、冷毛巾进行冰敷加压缓解不适。但注意不要擦乳液，因为水肿处是皮肤深层而非表面。
2、使用抗组胺药
口服或注射抗组胺药(如西替利嗪，氯雷他定)，可以减少血液中的组织胺，减少肿胀的程度。一般荨麻疹嘴唇肿72小时内会因为过敏原消失而痊愈。如果过敏原仍存在于体内，抗组胺药能有效抑制血管性水肿。需要注意的是，这类型部分药物会有让人想睡觉的副作用，因此吃了抗组胺药后，不要开车、喝酒或操作机器。
3、使用类固醇药物
当抗组胺药无法控制严重的血管性水肿时，会使用类固醇药物，例如泼尼松。
荨麻疹引发嘴唇肿通常都不会太过严重，但容易反复发作，少数严重过敏者会在呼吸道发生血管性水肿，导致呼吸困难，甚至有生命危险。因此当出现荨麻疹时一定要及时到医院进行治疗。日常为了预防荨麻疹，应远离过敏原，注意纾解压力，避免烟酒和辛辣类食物。
