简称:
长阳土家族自治县人民医院创建于1950年,是一所综合性二级甲等医院、国际紧急救援中心网络医院,也是华中科技大学附属同济医院、宜昌市第一人民医院对口支援医院,三峡大学临床教学基地。2009年被宜昌市卫生局授予“二级优秀医院”称号。医院地处长阳龙舟坪镇,医院占地22269平方米,业务用房面积27356.71平方米。现正进行急诊医技楼项目建设,建成后业务用房面积将达7.5万平方米。现有在职职工702人,编制床位750张,实际开放床位800张,设置34个临床医技科室,34个行政职能科室。年门诊量近30万人次,出院近2.9万人次。医院学科优势明显,该院现有急诊医学科一个省级重点专科;新生儿科、老年病科、重症医学科、普通外科、耳鼻喉科、眼科、麻醉科、检验科、超声科9个市级重点专科;成立了规范的健康管理科、重症医学科、新生儿重症监护室、120急救指挥中心和介入导管室。常规化开展无痛舒适化医疗和特色腔镜微创治疗技术;大力发展外周血管介入、冠脉造影、支架植入等介入技术;有完善的心肌梗死抢救单元和起搏器安装等技术。使一大批患者在县内就享受到三级医院的医疗技术水平。医院人才梯队完备,现有专业技术人员672人,高级职称65人,中级214人。执业医师218人,执业护士334人,执业药师14人,执业中药师2人。拥有各个学科专家290余人。医院诊疗设备先进,配有德国西门子1.5T磁共振、GE64排螺旋CT、菲利普数字减影血管造影系统(DSA)等大型医疗设备。医院近5年完成科研项目4项,拥有国家专利4项。在核心期刊发表学术论文17篇、国家级期刊发表学术论文99篇,开展新业务、新技术近100项。长医人本着“汇聚团队力量、患者利益至上”的服务宗旨,秉承“厚德、精业、创新、至善”的院训,按照“行品质医疗,创品牌医院”的发展愿景,坚持“患者满意,员工幸福”的办院理念,为人民群众提供安全、精准、同质、满意的医疗服务,努力把我院建成区域内一流县级医院。
作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博
辣妈们都知道女人卵巢保养得好,可以使脸上皮肤细腻光滑,白里透红,永葆韧性和弹性;调节并分泌雌性荷尔蒙,提高两性生活质量;胸部丰满、紧实、圆润。但女性随着工作和生活压力的逐渐增大,产后卵巢功能早衰的越来越高,那产后卵巢保养都有哪些方法呢?
一、定期检查性激素、乳腺和子宫内膜 根据体内激素水平高低,采用激素替代疗法。
二、适当运动预防卵巢癌 ,适当运动调节人体免疫力,有助于防止卵巢癌,还可以阻止其它相关的妇女病,如子宫癌等;同时,适当的运动也可能增强了免疫系统,从而降低了女人病的发生。
三、卵巢保养按摩 ,膝关节上的血海,踝关节上的三阴交,踝关节旁边的复溜、照海,足底的涌泉,下腹部的关元、气海、神阙等穴位,自己用食指在这些穴位上点按,每天2~3次,每次20分钟,可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善,有益于卵巢的保养。
四、母乳喂养 。产后提倡母乳喂养,哺乳时间尽量延长,生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。
五、饮茶可防卵巢癌 每天喝两杯以上茶的女性与那些从不喝茶的人相比,患卵巢癌的风险降低了46%。
六、饮食调养 常喝牛奶,多摄入鱼、虾等食物,这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。
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精神发育迟滞分为轻度、中度、重度、极重度四个等级:
(一)轻度,智商在50-69之间,在全部智力发育障碍中占85%。患者在幼儿期即可表现出智能发育较同龄儿童迟缓,如语言发育延迟,词汇不丰富,理解能力和分析能力差,抽象思维不发达。能完全独立自理生活,如进食、穿衣、洗漱、大小便控制及简单家务劳动。就读小学以后学习困难,学习成绩经常不及格或者留级,最终勉强完成小学的学业。
(二)中度,智商在35-49之间,在全部智力发育障碍中占10%,患者从幼年开始智力和运动发育都明显比正常儿童迟缓,语言发育差,表现为发音含糊不清,虽然能掌握日常生活用语,但词汇贫乏以致不能完整表达意思。计算能力为个位数加、减法的水平。不能适应普通小学的就读。
(三)重度,智商在20-34之间,在全部智力发育障碍中占3%-4%。患者在出生后即可出现明显的发育延迟,经过训练最终能学会简单语句,但不能进行有效语言交流。不会计数,不能在普通学校就读。可学会自己进食或简单的生活习惯,但日常生活需人照料。常伴随显著的运动功能损害、身体畸形,并可出现癫痫、脑瘫等神经系统疾病。
(四)极重度,智商在20以下,在全部智力发育障碍中占1%~2%。完全没有语言能力,对危险不会躲避,不认识亲人及周围环境,毫无防御和自卫能力,以原始性的情绪,如哭闹、尖叫等表达需求。
生活不能自理,大小便失禁。完全依赖他人帮助才能生存。常合并严重神经系统发育障碍和躯体畸形。
“早上起来一杯水”,是很多人坚持了好几年的习惯,之所以要坚持这个习惯,无非是为了那句“晨起空腹喝水有益健康”,那么这些坚持每天空腹喝水的人,几年过去了,身体到底会发生哪些变化呢?
很多人都听说过“女人是水做的”这种说法,其实不论是男性还是女性,体内的水分含量都是很高的,差不多在55%-65%之间。而水的作用则是促进血液循环、帮助人体代谢等,所以当体内缺少水分的时候,机体运行就会受到影响。
水对人体有什么用?
其实很多人提到水,第一反应就是解渴,人每天都要喝足量的水,如果一整天没怎么喝水的话,就会口干舌燥,身体本能反应就是到处找水喝。水在人体发挥着滋养大脑、稀释血液、促进血液循环、调控体温、加快新陈代谢、排毒等作用,是不可缺少的物质。
坚持每天喝足量的水,身体会得到以下益处
皮肤光滑细腻
大家不妨对比一下爱喝水的人和不爱喝水的人,从皮肤上就能看出“端倪”,有按时喝水习惯的人,他们的皮肤一般都比较饱满、有弹性,皮肤上的痘痘、色斑、暗沉不严重。而那些经常忘记喝水或不爱喝水的人,皮肤就会比较干燥,皱纹明显,肤色暗沉。
其实这主要是因为水参与了身体的代谢,每天坚持喝水,可以让各个器官更好地发挥代谢作用,排出体内的毒素和垃圾,减轻身体的负担,皮肤自然会越来越光滑、细腻。
排便顺畅
现在很多人都容易被便秘困扰,主要原因就是平时喝水量太少了,水有润滑肠道的作用,每天坚持喝八杯水,肠道湿润,粪便更易排出。而不爱喝水的人,肠道干燥,大便硬结,更容易被便秘“缠上”。
血压稳定
高血压也是很多朋友的心病,控制血压的任务艰巨,一个不小心就会造成血压飙升。每天喝足量的水,可以稀释血液,让血液在血管内流通得更加顺畅,减少血管的压力,有助于控制血压和血糖 ,还能降低心脑血管疾病的风险。
看完了喝水的好处,相信很多朋友都跃跃欲试了,不过,关于喝水的知识可要先了解一下!
很多人都知道早上起来是人体最缺水的时候,所以空腹喝一杯水也成了大家养成的习惯,但你知道吗?这个时候喝水是有讲究的,如果喝水的方式不对,反而对身体有危害。
喝水的量
很多朋友早上起来都有口干舌燥的感觉,所以一起床就立马找水喝,这个时候如果大口大口饮水的话,其实非常伤身体,因为我们体内的各个器官都还没有进入最佳状态,如果一下子饮用了大量的水,反而会增加肾脏的负担,也会影响血压的稳定。所以大家早上起来,尽量不要喝太多水,200毫升足以。
水的选择
有人爱喝凉水,有人爱喝热水,其实早上起来,我们的身体还没有完全苏醒,这个时候更需要细心照料,如果喝过烫的水的话,很容易烫伤食道,而太冰凉的水则会刺激胃部,引发胃痉挛,诱发胃病。所以大家早上刚起床时,一定要选择合适的水温。同时,浓茶、咖啡、果汁都不适合刚起床时饮用,白开水就足以。
总结:多喝水是最简单的养生方式,但很多人却没找对喝水的正确方法,希望你看完以后能调整自己没有做对的部分。空腹喝水,能促进肠道排毒,缓解便秘,改善血液黏稠,对健康多有益处,希望你能全部收获。
关节疼痛是日常遇见的最多的一个身体不适的状况,几乎人人都会在某个时段有一段不舒服的状况,比如说玩手机多了颈肩疼痛,坐的久了腰酸背痛,冷风一吹膝关节疼等等,对于这些情况日常生活中并不是每次疼痛就会去医院就诊,经常有一些生活经验会告诉我们,比如说贴贴膏药啊,热敷一下,自己或者借助按摩师按摩一下痛点,但是并不是每一种不舒服疼痛情况都适合这样去做的。
病案资料:
患者毕某,男,68 岁,工地挖掘机司机,前一段时间来门诊就诊,自述右手腕疼,疼了好多年了,以前在农村摇拖拉机的时候留下的疼,当时也没看,后来时轻时重,最近一次挖掘机工作后疼痛的厉害了,当时看了看他的手,稍微有点疼,告诉他需要留下来做治疗,他说要说没时间就回家了。
过了一点时间有一天他有跑来了,说不行了,王医生,我这个厉害了呀,我一看肿了好高了,手指头完全都握不住了,手指麻木的厉害,手腕完全不能活动,问回去怎么治疗的,他回答我回去就贴贴膏药,热毛巾敷敷,没想到更厉害了,这不赶紧来看看是不是里面坏了,我在手腕找了找压痛点,手腕掌侧面压痛点明显牙痛,是掌长肌健和尺侧腕屈肌键的地方,
膀胱炎有个世界性的难题,这是因为有些膀胱炎比较罕见,比较特异性的膀胱炎比较难治。比如腺性膀胱炎,是膀胱里面长滤泡,一粒一粒白白的滤泡或透明的滤泡,这种不太好治。就像脸上长青春痘一样,在膀胱里面长痘痘。如果这种情况,我们做膀胱镜检发现这些痘痘,要把它切掉、刮掉,可能会好转,只要不再长出来基本好转很多。当然腺性膀胱炎,只要是女性还是容易出现的,男性很少出现,所以这是女性病。
即便科学已经昌明至此,“谈肝色变”依然还在。一直以来,很多人听到“乙肝”二字的第一反应,是恐慌,认为吃饭、聊天甚至握手,都会被传染。
我在门诊曾经遇到一位肝硬化患者在家人陪同下来看病。自从丈夫被查出携带乙肝病毒,他妻子就在家搞“白色恐怖”。家里很多東西都不让丈夫接触,让丈夫长期生活在一个蚕茧一般的小房间里,居然坚持了十余年没有离婚。患者来看病时已经转小三阳了,血清中病毒复制几乎没有了,但家里的“限制令”仍然没有解除。
回想起 20 年前我刚从事感染科工作时,遇到了一对恋人。本来已经到了谈婚论嫁的阶段,但男方突然乙肝发病了,去医院检查被确诊。女方看在以前感情的份上还想坚持下去,但女方家长十几号人齐上阵,坚决劝离。最后,一对苦命鸳鸯只好含泪分手。
遇到这种认知误区很明显的人,我理应加以开解。但客观说,在短时间内想要普及科学知识,多半效果欠佳。这要看“当事人是否愿意听从”,反之任你说破嘴皮,人家也不会采纳。
对于病毒的惧怕,属于求生本能反应,无可厚非。但这种惧怕很自然地就会迁移到病人身上,这种对病人和携带者的“处置方式”,却是不合情、不合法的,涉嫌歧视他人,不仅不利于营造与病毒作斗争的环境,更会直接伤害他人尊严。
人类自出生以来, 就有“ 趋利避害”的本能。适当的科学知识,有关传染病隔离、切断传播途径的教育,自然也会强化社会公众的自保本能,于是就很自然地衍生出一些不合情、不合法的“本能歧视行为”,就像前面提到的那位妻子对丈夫的“限制令”。
深究这种歧视的来源,我们可以发现,一般社会公众的医学科学知识,多半来自专家的临床讲解,和医院对传染病采取的措施。在此基础上,病人和公众会衍生出一些生活中可操作的行为,有的是科学的、合适的,而有的就偏颇了。
按照国家传染病防治法的精神,传染病分甲类、乙类和丙类,不同类别的传染病,防控措施完全不一样。国家会针对每一种传染病的特征出台防控措施,既不能大意失荆州,也不能草木皆兵、风声鹤唳,导致社会生活的毁坏。
比如在这次新冠肺炎疫情国际大流行中,我们国家及时采取措施,快速控制了传播和流行。但如果把这种严格的防控措施,用于防治乙肝流行,是否合适呢?当然不合适。这次疫情也说明了一个道理,即传染病防控,从来都不是单纯普及科学知识就能决定的事,是一个国家的政府和社会的综合整体反应。
对于乙肝的防控,我国是大规模落实乙肝疫苗国家计划免疫的国家,取得的成绩有目共睹。为了在社会层面逐步减少乃至最后消除乙肝歧视,反乙肝歧视的各种法律法规逐渐推出。从医院角度来看,很多专家积极向社会普及科学知识,在去伪存真方面做了很多努力。但是,我们也应该看到一些问题。
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