简称：
郴州永兴县人民医院是一所集医疗、教学、预防、保健、科研为一体的二级综合医院。现有职工500余人，其中具有正高职称2人，副高职称32人，中级职称180人。医院占地面颊2万平方米，环境优雅，院内有花园，有池中假山，池上曲桥，池边亭阁，有形态各异的花栏、奇花异草、常青树....整个医院犹如一幅美丽的画卷。门诊大厅改造装饰一新，侯诊厅宽敞明亮。投资2000多万元建成了一栋11000平方米带有中央空调、中心供氧、中心吸引、中央寻呼的宾馆式住院大楼，拥有飞利浦双排亚秒螺旋CT、日本东芝88A770A型彩色B超机，美国DMS十二导心点工作站，欧林巴斯电子肠镜，胃镜，母婴监护仪、，日本NCLL10型血透机，全自动生化分析仪，美国史塞克腹腔镜，前列腺电切镜，DRX光机等高尖端设备40多台件。医院领导审时度势提出了"团结、爱院、敬业、创新"的医院精神，确立了以人为本，质量第一，病人至上的服务理念。医院先后被卫生部、省卫生厅授予"二级甲等医院"及"爱婴医院"，被评为"省文明卫生单位"、"省精神文明建设先进集体"，连续6年被县委、县政府评为"文明建设先进单位"，院领导班子4此被县委评委"三强五好"领导班子，1次评为"模范领导班子"，院长王永华被评为全省优秀院长。医院踏着时代的列车正朝着省一流县级医院水平迈进。
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随年龄增长的不仅有阅历，还有岁月痕迹，眼袋就是其中之一。
有一对大眼袋给人最直观的感受，大概就是“显老”了。但你可能不知道，眼袋还有可能影响视力。
哪些习惯会加速眼袋的形成？涂抹眼霜能去眼袋吗？《生命时报》采访专家，为你一一解答。
受访专家
首都医科大学附属北京同仁医院眼科中心眼整形科主任 李冬梅
中国人民解放军火箭军特色医学中心眼科主任 梁歌
眼袋是怎么来的
眼袋又称睑袋，是眼睑皮肤松弛、眶隔薄弱、眶脂膨隆、轮匝肌肥厚及无力等诸多因素综合形成的悬垂袋状结构。
眼袋的形成因素主要有以下几点：
遗传
若父母中有一人有眼袋，后代极可能较早出现眼袋。这也是一些年轻人有眼袋的原因之一。
衰老
上了年纪后，眼部肌肤新陈代谢缓慢，皮肤轮匝肌弹性减弱，导致产生眼袋。
同时，眼轮匝肌也会下移，使泪沟或碧泉沟加深。眼袋一般在40岁左右产生，常见于60岁以上老人。
用眼坏习惯
除了衰老等原因外，一些坏习惯也会招致眼袋。
- 离电脑太近或姿势不正确。这是令眼睛受损最重要的原因，越靠近显示器，伤害越大。
- 电脑显示器不清晰。使用时间过久的显示器屏幕画质降低，清晰度减退，让人看东西费劲。
- 光线太弱或太强。显示器屏幕与外界光线产生强烈的反差，容易对眼睛造成刺激。
- 长期睡眠不足。睡前喝水过多或长期睡眠不足可能导致眼袋加重。
需要提醒的是，眼袋不仅使人显得衰老、疲惫，还可能会影响视力。
如果眼袋太大，会使表面皮肤松弛下垂，加速眼部皱纹形成，使黑眼圈范围扩大，形成松弛性下睑外翻等并发症，久而久之并发视力下降、角膜炎等。
涂抹 眼霜能去眼袋吗？
市面上的眼霜，少则几百，贵则几千，不少都声称有去眼袋的功效。
很多人出现眼袋时，立即开始涂各种眼霜。其实，眼霜充其量可以延缓眼袋的发展，对消除眼袋没有效果。
一旦真出现眼袋，最有效的解决方法就是手术。
眼袋矫正术术式多样：
- 若患者仅有泪沟，没有皮肤松弛，可考虑内路手术或在泪沟打玻尿酸等；
- 若患者既有眼部皮肤松弛，又有泪沟、碧泉沟、眶下沟等情况，需采用外路手术。
- 专家提醒，眼袋矫正手术有一定风险，必须找正规的整形医院。
让眼袋长得慢一点
衰老是不可避免的，要想减缓眼袋发展的速度，调整日常生活习惯最重要。
1.保证充足睡眠
不要熬夜，每天睡7~8小时，可有效改善眼睑组织的血液循环，缓解眼部疲劳，减缓眼睑衰老。
2.营养均衡
建议多补充富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏等。
3.睡前避免大量喝水
这可能导致第二天眼睛水肿，久而久之眼袋就会形成。睡前也不要吃过咸过辣的食物。
4.避免用眼疲劳
避免用眼疲劳最好的方法就是适当休息。
每工作1小时，要向远处眺望10分钟左右，看5米以外的东西眼睛就能得到休息，或者闭上眼睛，把双手搓热放在眼皮上有助于活血。
5.适量运动
易产生眼袋的人应该多运动，帮助血液循环，有助去除眼袋。
最后，生命君想提醒的是，如果眼袋过重，并经常出现眼累、眼晕、眼花等情况，要引起重视，尽早到正规医院检查，必要时进行眼袋切除手术。▲
本期编辑：王晓晴 -
孩子连续打喷嚏不停。父母要警惕是不是过敏性鼻炎了。
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作者：张鹏勇 主治医师 长治市妇幼保健院 小儿外科
每一位婴儿都是家长们的“心头肉”，所以婴儿出现大便干燥的话，则是每一位家长都不想看到的。那婴儿大便干燥的时候应该怎么办呢?
1、4个月以上的婴儿，可喝些果汁或菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小，应先喝1-2勺，如没有异常，再逐渐加量。
2、宝宝满5个月，就应增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动。
婴儿大便干燥 这些方法让婴儿排便通畅
3、正常情况下，婴儿三个月大的时候，则父母就可以帮助他逐渐的形成排便习惯，并且每天早餐喂奶之后帮助宝宝定时坐盆，从而促使宝宝排便。
4、做做婴儿操，运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操;对于大些的宝宝，可鼓励其自己练习翻身、爬行，或给宝宝一个球，和他一起玩。
5、适当地给宝宝按摩腹部，按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下按摩，促使大便下行排出。
6、适当地按摩宝宝的肛门口也能引起生理反射，促进排便。
7、若婴儿便秘严重的话，则需要在医生的指导下服用一些具有清热解毒、润肠通便的药物。而小编则在这里为大家推荐的是盘龙云海排毒养颜胶囊。至于为什么小编会推荐盘龙云海排毒养颜胶囊呢?
因为盘龙云海排毒养颜胶囊是由云南盘龙云海药业有限公司所研制、生产的。而云南盘龙云海药业集团股份有限公司是一家集药品研制、开发、生产、销售为一体的国际化制药企业集团，在国内拥有现代化生产基地、药物研究院、药品经营公司、房地产开发公司、广告公司等，在全国30多个省市有七十多个办事处，在国外及香港地区建有多个子公司和药物研究机构。因此其产品是值得信赖的。
而且盘龙云海排毒养颜胶囊主治益气活血，通便排毒。用于气血血瘀、热毒内盛所致便秘、痤疮和颜面色斑。并且便秘、排便费力、便质干结或不一定干结而不爽快者，每次口服3-6粒，每日2次，根据大便情况酌情加减药量，以每天大便2次或2天3次为宜，逐步减量停药。
大便一日一次者，以一粒起服，每日服药1-2次，根据大便情况逐渐加量至每日排便2次或两天排便3次为宜。
健康人每次口服1-2粒，每日一次或隔日一次，可起到很好的排毒养颜作用。
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告别高中时代，即将步入大学生活、开始全新人生旅程的新生们一定紧张又兴奋。
开学行囊里除了生活必需品，应对「魔鬼」军训和宿舍集体生活的健康必需品，也要早点安排起来。
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如何驱散「疾病debuff」?
虽然正值年轻力壮的年纪，但大学生的命也是命，不要什么都想着扛一扛就过去了。
当身体不适时，就像是玩游戏时中了敌人的debuff，状态一掉再掉。
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吃食堂，怎么补齐营养？
适应学校食堂、调整就餐习惯是每位新生即将面临的生活挑战。
很多同学可能觉得「我这么胖怎么会缺营养呢」，但事实上并非如此。
大学生群体正处于体格发育终末期，身体对各种营养素的需求量不容小觑，三餐不规律、营养摄取不足很可能带来健康隐患。
三餐营养均衡的同学这么补：
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科学健身离不开源源不断地营养供给，蛋白质和肌酸作为最常见的运动补剂，能加快体能恢复、舒缓训练带来的压力和疲劳感。
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而对于膳食摄入不足或用脑人群（学习任务重、备考等），额外补充DHA、卵磷脂，才能确保「脑力全开」。
减重控制饮食的同学这么补：
减脂期饮食摄入减少，需警惕由此带来的健康损耗。
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心灵也需要关心
大学生带来的身份转变和环境变化，可能会对萌新们的心态带来影响。
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自我调节
可以通过一些自我调节的方法来缓解压力，包括定期参加体育锻炼、培养积极的兴趣爱好。
多与家人、朋友倾诉和沟通，及时为不良情绪寻找释放和宣泄的出口。
求助心理医生
如果焦虑、抑郁、紧张等持续，或尝试后仍无法改善，千万不要任由自己困在负面情绪的牢笼里，更不要犹豫寻求专业人士的帮助。
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#青光眼 #医学科普 #眼科医生聂红平
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