简称：北京市职业病防治研究院
北京市化工职业病防治院（北京市职业病防治研究院）位于北京市海淀区香山一棵松50号，始建于1973年，占地21767.56平方米，建筑面积21572平方米，是一所二级甲等职业病专科医院，医保定点医院，是国家级和北京市职业卫生技术支撑机构、国家级和北京市职业病防治专业技术人才培养基地、“北京市职业病防治联合会”会长单位、北京大学公共卫生学院的教学科研基地。
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现在社会，随着人们生活水平的提高，痛风患者越来越多，北方又快到了啤酒撸串的季节了，痛风患者们一定要坚持住啊。1、饮食一定要注意节制，饮食要清淡，低盐、低脂、低糖饮食，适当补充蛋白质，避免吃油腻、油炸食品。
2、避免吃高嘌呤的食物，比如一些动物内脏、海鲜、海产品、发酵食物、浓肉汤、火锅汤等，要严格戒烟、戒酒。
3、可以多吃新鲜的蔬菜、水果、粮食类食品以及鸡蛋、牛奶等低嘌呤的食物。
4、可以多喝水，是温开水，不是冰水，也不是饮料，也不是果汁，每日要保证2000毫升以上的尿量，能促进尿酸的排泄。喝水尽量在白天，不要影响夜间睡眠。
5、适当运动，肥胖患者要注意减肥，排除体内多余脂肪。肥胖是万病之源啊！
（图片来自网络）
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目前腰痛患者越来越多，人们总是习惯给自己戴个腰托，美其名曰：“护腰”。的确腰托有支撑、保护、稳定腰椎和保暖的作用，特别是对于有腰椎间盘突出的患者以及有腰椎退变、骨质增生、腰椎滑脱、腰椎管狭窄的患者。
对于有以上疾病的患者，佩戴腰托，有以下好处：
- 能够稳定腰椎的结构，避免腰部过度的受力；
- 能够起到保护以及支撑腰椎的作用，避免腰部椎体过度的被压迫；
- 能够起到保暖的作用，避免腰部受凉以后引起腰部肌肉、筋膜痉挛导致的腰部疼痛。
但是对于腰托，以下两个建议很必要：
- 在专业骨科大夫的建议下佩戴腰托。如果没有医生建议，就不要想当然的给自己戴上腰托了。
- 不建议长时间的佩戴，不管有无腰部疾病，长时间佩戴腰托都是不可取的，因为长时间佩戴腰托容易导致腰部的肌肉力量减弱，而这种情况就会加重腰椎不稳定的情况。
腰椎病变很多跟我们不良的生活习惯有关，如久坐、翘二郎腿等，所以腰椎的保养不是戴腰托，而是要平时多做些有益于腰椎的锻炼。
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章大夫在临床上看到很多朋友认为中成药里都是中药，没有副作用，经常擅自加大用量。但其实目前很多中成药里含有西药成分，如果擅自加量或重复应用西药，会造成很多不良后果，甚至人间悲剧。章大夫打算给大家科普一些含有西药的中成药，避免重复用药。今天章大夫要跟大家聊的就是很多糖尿病患者服用的中成药——消渴丸。
消渴丸主要成分为：葛根、地黄、黄芪、天花粉、玉米须、南五味子、山药、格列本脲。其中格列本脲就是西药，每10丸含格列本脲2.5mg，它是磺脲类降糖药，又名优降糖，适用于单用饮食控制疗效不满意的轻、中度2型糖尿病，并且病人的β胰岛细胞有一定的分泌胰岛素功能，并且无严重的并发症。需要餐前服用，作用时间比较长，作用持续时间约16～24h。格列本脲的一个副作用就是低血糖反应，特别是肝肾功能不全、年老、体弱者，而反复的低血糖可以造成重要脏器的损伤，所以服用本药一定要从小剂量开始，逐渐加量，市场上有很多西药降糖药主要成分是格列本脲，大家一定不要同时与消渴丸服用，避免重复用药。
另外，对磺胺类药物过敏的患者不能服用消渴丸；服用消渴丸时不宜同时服用其他磺脲类降糖药，如格列美脲、格列吡嗪控释片、格列齐特缓释片等；服用药物期间，不宜饮酒等。
所以，糖尿病患者的药物治疗一定要在医生的指导下规律服药。千万不要以为消渴丸是中成药，就认为其没有副作用，擅自使用或加大用量。 -
据世界卫生组织统计，全球每年有30多万人死于摔倒，其中65岁以上人占绝大多数。
老人摔倒是大事，并不是扶起来就没事了，如果随意的扶起老人反而会造成不好的情况发生。
老年人摔倒有不同的原因，比如中风或蛛网膜下腔出血，立即扶起，会加重病情。脑供血不足引起的昏厥，立即扶起，会加重脑部缺血。如果老年发生骨折和脱臼，尤其时脊椎骨折的老年人，若损及脊髓神经，不适当的搬动，反而会加剧损伤，造成严重后果。那么老人摔倒，家人应该怎么办呢？
具体措施有以下三点：第一、先查看老人当前的状态，检查老人是否意识清醒、是否出现昏迷的情况、呼吸是否正常、有无骨折的现象。第二、如果老人没有出现昏迷或是骨折的症状，让老人平躺一会进行缓冲再扶起来。反之老人出现昏迷或骨折症状，千万不要随意移动老人，要让老人平躺在地，并立刻拨打120进行急救。
第三、观察老人的口中是否有异物，避免出现堵塞食道引起窒息。同时最好让老人的头偏向一侧，也可避免窒息的风险。在等待救护车到来的时候，可以让老人服用应急药物，进行适当的舒缓。
老人摔倒是一件常见的事情，这是由于老年人的器官逐渐衰竭腿脚不利索所致。为了避免这一问题的发生，日常生活中应注意饮食的健康，多吃含有蛋白质和钙的食物，适当锻炼，增强肌肉和骨骼的强韧性。除此之外，一旦发现身体存在隐患，立刻就医避免病情恶化。
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人的脚底和下肢有许多经络穴位，中医认为中药泡脚能温经通络、祛邪除湿、缓解疲劳，有助于睡眠。特别是寒冷的冬天，大家都喜欢用中药泡脚，觉得既舒服又养生。但中药泡脚，有几个步骤，大家一定要知道，切不可图省事，给自己的双足带来麻烦。1、 泡中药。将中药倒入泡脚容器中，容器高度最好能到达双膝，加热水，待水温自然降到四十度左右，开始泡脚。2、 试水温。水温降到四十度左右，用手试水温可以耐受，开始泡脚。试水温这个步骤一定不能少，特别是糖尿病的老人，由于有的已经并发糖尿病神经病变，对温度感觉不是很灵敏，觉得温度差不多了，把脚放入泡脚容器，等拿出来的时候发现已经烫伤了，悔之晚矣。3、 泡脚。水温合适，一般泡二十分钟即可，切不可贪图“疗效”，不断添加热水，长时间泡脚。以免出现外周血管长时间扩张，心、脑血管等重要脏器供血不足，诱发心脑血管意外。泡脚过程中有任何不舒服，立刻终止泡脚。4、 洗净。特别是用中药饮片泡脚的，由于中药饮片泡脚后会有药渣留在脚缝里，不及时处理，可能会摩擦破坏皮肤引起感染。5、 擦干。冬天泡完脚后一定要擦干再穿棉拖鞋，以免弄湿拖鞋里边，给细菌制造温暖潮湿的生存环境，引起足部感染。另外，用哪种中药泡脚，一定要咨询中医大夫，切不可道听途说，认为哪种中药好，就自己给自己“下药”，泡出不必要的问题。 -
【药师说药】感冒好了为什么咳嗽还是不好
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孩子缺不缺钙，到底应该查什么？ #缺钙 #补钙 #正能量儿科医生 #南方健康
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气郁质是由于长期情志不畅，气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质类型。
其形成因素主要有两方面：
一是先天禀赋，如父母一方或双方为气郁质，可遗传给子女，或母亲在怀孕期受到强烈的惊吓，或遇到重大的心灵创伤，引起母亲的气机失调，进而引起腹中胎儿气机郁滞，形成先天性气郁质；
二是后天失养，如长期不良情志刺激也是形成气郁质的主要因素。
形体偏瘦是气郁质的辨识要点之一，是由于日久气郁化火，耗伤气阴，机体失养而致形体偏瘦。
敏感、多疑、脆弱而又有不爱吃饭、食欲减退的症状，也是气郁质在饮食方面的表现，气机郁滞，运化失司，故见食欲减退，不爱吃饭。
睡眠不好究其根本是气郁质导致的，气郁化火，热扰神魂，则睡眠较差。
气机郁滞，经气不利，故伴有胸闷胁胀，或走窜疼痛，喜欢常舒气；气郁不能行津，津聚为痰，或气郁化火，灼津为痰，搏结于咽喉，可自觉咽间有异物感，痰多。
气机郁滞，肠道动力不足，肠蠕动变慢所致，打嗝、食欲不振也因气机郁滞，胃蠕动变慢所致。
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