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你认为早睡早起健康吗
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结合39健康网三八节特别推出的专题,编辑作了一个哺乳期乳房保健的专访,希望借助我们的专家,能最大程度的为需要的妈妈提供专业、科学的建议。
>>>不让妈妈的乳房受损专题<<<
问:乳房在整个孕产和哺乳期间会经历哪几个方面的变化呢?准妈妈是否应在事前对此有所准备?
准妈妈在怀孕之前就要做好心理和生理上的准备,因为乳房在整个时期将会有很大的变化。主要有以下三个阶段:
怀孕初期,乳房就慢慢开始胀大,充血就比较明显了,通常这时候会感觉到乳房发胀,偶尔还会因触碰有种痛痛的感觉,就像平时来月经时那种胀痛的感觉。由于乳腺的增大,可以明显地看到皮肤底下的经脉,有的孕妇乳头会明显变黑变大,乳房没有以前那么美观了。但这一阶段只是乳房胀大,末期可能会挤出几滴乳汁,但是还不会泌乳。
分娩之后,乳房的主要变化就是泌乳,这一变化妈妈们刚开始可能比较难以适应,因为之前只是大小的变化,而现在则开始分泌乳汁了,而且有很明显的充血。随着乳汁越来越多,乳房这时就会充盈,此时如果不做好预防就会出现奶涨,这个时期很重要,准备母乳喂养的母亲,随后要勤吸吮才能保持乳腺的通畅,泌乳是第二个阶段,
第三阶段是回奶时,这也是比较辛苦的一个阶段,等奶胀结束以后,乳房基本上就会恢复到怀孕之前的状态的。
在此想打消那些因为自己乳房小,对哺乳没有信心的妈妈的疑虑,哺乳期乳房的变化是比较明显了,那些之前不太丰满的妈妈,分娩以后乳房也会变得比较饱满,完全能够胜任哺乳工作的,怀孕之前的乳房大小和能否母乳喂养是没有直接联系的。
问:奶水不足是很多现代妈妈面临的困扰,是什么原因导致了这一结果?奶水不足的妈妈又该采取什么样的应对措施呢?
奶水不足的妈妈,如果不是身体有病的特殊情况,通常是孩子吸吮不够,吸吮的次数、时间不够的话就不能形成足够的条件反射,激素的分泌就不足以促使乳汁分泌。所以,吸吮是保证乳腺泌乳的关键。此外,同妈妈的睡眠、休息、饮食、精神状态都有关系。因此乳汁不够时必须查找以上几个方面的原因,如果是吸吮不够就应勤吸吮,包括夜间,也应该让孩子起来吸吮;营养是哺乳母亲必须保证的,诸如鱼汤啊,催奶的汤水之类的,多喝点;休息也是很重要的,乳妈妈休息不好,也会影响泌乳的,还有一个就是情绪,如果妈妈心情不好,老是发脾气,当然就会影响乳汁分泌。奶水不足的妈妈从这几个方面找原因,如果这几个方面都能够保证的话,应该奶水是充足的。
另外,对于乳汁分泌过多的妈妈来说,我们提倡通过小孩勤吸吮来解决,不要奶一涨就挤,过分的挤出乳汁是一种浪费,会破坏自身的供需平衡。
问:很多年轻妈妈因为哺乳方式不正确导致了乳腺炎,忍受了巨大的痛苦,请您在这个问题上给我们的妈妈或准妈妈一些指导。
乳腺炎应以预防为主,现在很多妈妈在分娩以后,不太注重头几天的吸吮,乳汁淤积在乳房里面,乳腺管不通的话就很容易导致乳腺发炎。因此在分娩后的前几天,不管乳汁多少,一定要让宝宝早吸吮、勤吸吮,这是最重要的。其实吸吮主要也是预防奶涨,如果你不会奶涨的话,一般也不会发生乳腺炎的。如果得了乳腺炎,就必须到乳腺专科去做检查,因为乳腺炎如果不能及时治疗有时会导致比较严重的后果,影响乳房的恢复。至于患了乳腺炎是否还能坚持哺乳则要根据具体情况,有的药对哺乳是没有影响的,但妈妈必须在用药之前告诉医生自己正处在哺乳期,医生才能对症下药。
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问:断奶是整个哺乳期很突出的问题,如何选择正确的时机和方式,最大限度地减少母亲和宝宝的痛苦,请您具体谈一谈。
一般来说是我们主张在孩子一周岁左右断奶,但是因为种种原因,很多妈妈都在周岁之前就给孩子断奶了。退奶通常是这样,如果是有肝功能异常的妈妈,最好不要使用含激素类、对肝有损害的药物进行退奶,适宜用炒苦芽麦芽来煎水喝,虽然回奶效果慢一些,但对身体影响没那么大。而退奶针的退奶效果比较明显,但现在比较少人使用,也不是因为它对今后乳房的恢复有什么不利的影响,只不过一般来说,妈妈们吃点药,再辅助喝点苦芽麦芽的水就能够将奶退掉,所以没有必要打针。要提醒妈妈们注意的是,退奶药对孩子是有不利影响的,一旦吃了退奶药就不要再让孩子吃奶了,那些因为不忍心看到孩子哭闹导致的不成功的退奶,对妈妈和孩子来说都是不利的。另外,对于那些不准备喂奶的妈妈,生产后24小时之内退奶效果最好。当然,无论怎样的退奶方式都会给妈妈们带来一定的生理痛苦,这应该也是我们作为母亲为孩子做出牺牲的其中一部分吧。
问:还有一个很关键、也是所有妈妈都十分关心的问题,哺乳究竟会不会导致乳房变形——松弛、缩小、下垂,有没有比较好的防护措施呢?
母乳喂养对妈妈来说好处是很多的,首先哺乳会加强子宫收缩、预防产后出血;另外,母乳喂养是一种简单有效的避孕方式,因为纯母乳喂养在哺乳期通常是不来月经的,当然就不会授孕;此外,母乳喂养能减少母亲乳腺癌的患病几率;当然,通过母亲和孩子的接触,母乳喂养能在母子之间建立一种极为特殊的情感。
说到乳房下垂变形,其实目前也没有切实的数据证明哺乳会直接导致乳房变形,但对哺乳期一些基本的防护措施还是要掌握的。
第一,哺乳时期也要注意穿戴适合的胸罩,用以保护和支撑乳房,防止乳房的下垂;
其次,要注意左右乳房交替哺乳,因为过多使用某一侧的乳房,有可能会导致断乳之后一边乳房大,一边乳房小,影响美观;
第三,我个人认为,在喂奶和挤奶的时候要注意姿势的正确,比如挤奶的时候,那些本来乳房就比较丰满的妈妈,最好少用吸奶器,因为吸奶器的吸力比较大,可能会将乳头越吸越长,建议用双手,使用正确的方法进行挤压。当然,正确的挤奶方法比较难学,不是一次两次就能够掌握的,需要妈妈们反复练习才能做的好。
问:谢谢陈护长给我们提了这么多宝贵的建议,在三八妇女节来临之际,请问您最想对我们的妈妈和准妈妈们说些什么呢?
妈妈们要经过十月怀胎生下宝宝,非常的辛苦,为了自己和宝宝今后的健康,我希望妈妈们在百忙之中能够抽出时间参加一些孕期健康学习班,比如孕妇学习讲座啊,就有很多关于乳房的护理,还有母乳喂养的技巧,保健护理的知识,能够掌握多一些这方面的知识,对自己今后体形的恢复和健康都是非常有益的!最后祝愿所有的妈妈、准妈妈节日快乐,身体健康!
编后语:特别的爱给特别的你!每一个宝宝都是上帝的恩赐,每一个妈妈都是上帝派来的守护神,妈妈的乳房是小宝宝幸福的源泉,小心看护这幸福之源——健康、自信的妈妈最动人!
#消化道反流 导致#咽喉肿物 #医学科普 #北京协和医院李五一
胸腺位于前上纵隔,两侧胸腔中间,心脏上面的这一部分,这就是胸腺。胸腺瘤是来源于胸腺的肿瘤,是前纵隔最常见的肿瘤,以中年人发病率最高。
良性胸腺瘤有完整的包膜,侵袭性胸腺瘤可侵及周围组织。胸腺癌包膜不完整,肿瘤突破包膜向邻近组织侵犯。
传统上根据细胞成分,胸腺瘤分为上皮细胞型、淋巴细胞型和混合型。为更好的反映胸腺瘤的性质,目前世界卫生组织将胸腺瘤分为A型、AB型、B型(包括B1、B2、B3)和C型,其中C型胸腺瘤细胞恶性行为明显,常被称为胸腺癌。
临床上把胸腺瘤分成Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ期,主要根据它外侵程度来分,越往后恶性程度越高。
Ⅰ期是没有外侵,包膜很完整的胸腺瘤,这叫Ⅰ期。
Ⅱ期的胸腺瘤是周围很有限的外侵,像侵到包膜,侵到周围的脂肪组织等等。但是它不会超过纵隔的范畴,这是Ⅱ期。
Ⅲ期就侵犯到周围的器官,甚至大血管了,这是Ⅲ期胸腺瘤。
Ⅳ期就是心包、胸膜,还有远处的转移。
早期可无症状,多于体检时发现。随着肿瘤增大、压迫周围组织,或肿瘤的外侵,患者会表现出以下症状:
· 胸壁受累时,病人会出现程度不等的胸部不适、钝痛;
· 气管受压时,病人会出现咳嗽、气促、胸闷、心悸等呼吸困难症状;
· 喉返神经受侵时,可出现声音嘶哑;
· 膈神经受压时,可出现膈肌麻痹;
· 上腔静脉梗阻时,表现为面部青紫、颈静脉怒张。
有时还伴有全身症状,如出现乏力、盗汗、低热、消瘦、贫血、严重的胸痛以及心包积液、胸腔积液等体征,这些常提示为恶性病变或伴有局部转移。
重症肌无力是一种影响神经肌肉接头传递的自身免疫性疾病,常伴有胸腺增生或胸腺瘤。主要表现为部分或全身骨骼肌无力和易疲劳。
全身骨骼肌均可受累,以眼外肌受累最为常见,其次是面肌、咽喉肌以及四肢近端肌肉。呼吸肌受累往往会导致不良后果,出现严重的呼吸困难时称之为“危象”。
胸腺是引起重症肌无力病症的原因,在疾病发生发展的全过程中起重要的作用。手术切除胸腺是治疗重症肌无力的首选方法。
重症肌无力是胸腺瘤患者常伴随的疾病之一,约有1/3的胸腺瘤并发重症肌无力,患者会有眼皮下垂、全身无力、说话不清楚、饮水呛咳、吞咽困难、视物模糊等。很多胸腺瘤患者是以眼部眼睑无力而就诊。
首先,具有晨轻暮重的波动性,肌无力的症状在早晨或是休息好后会较轻,在下午或是傍晚劳累后会加重。
其次,肌无力的症状通常从眼部开始,再到面部、咽部、直至四肢,这与我们通常工作锻炼导致的疲劳无力不同。
胸部影像学检查是最重要的检查。X线检查是发现及诊断胸腺肿瘤的重要方法。而胸部CT能准确地显示肿瘤的部位、大小、突向一侧还是双侧、肿瘤的边缘、有无周围浸润以及外科可切除性的判断。
胸腺瘤一经诊断即应外科手术切除,因为肿瘤继续生长增大,产生明显压迫症状,而且良性肿瘤也可恶性变。因此,无论良性或恶性胸腺瘤都应尽早切除。
随着胸腔镜技术的发展,微创下胸腺瘤切除手术已在临床中广泛开展,目前胸腺瘤手术方式常分为经侧胸部三孔、经剑突下单孔等途径,达到彻底切除的要求。
胸腺瘤合并重症肌无力的患者,必须彻底切除胸腺、胸腺瘤体组织和前纵膈脂肪组织;胸腺癌患者一般可先通过手术切除胸腺癌,然后再进行以放疗为主的综合治疗。
总之,及时发现,早期治疗,是胸腺瘤最佳的治疗途径。大部分胸腺瘤切除后预后都限好,所以一旦发现胸腺有占位病变,尽快就医即可,无需过于紧张。
1、“打鼾”人群有哪些呢?
我家孩子最近去了两家医院检查,医生都建议配眼镜,但我对于孩子是否真的需要配镜还有一些疑问。我通过互联网医院向医生咨询了这个问题,医生很耐心地解答了我的疑问。
医生首先询问了孩子的年龄和两次检查的时间间隔,然后解释了两种配镜处方的差异和各自的影响。医生还提醒我关于散瞳验光对眼睛的可能影响,以及配镜后可能需要做的遮眼和串珠训练。
经过与医生的沟通,我对孩子是否需要配镜有了更清晰的认识,并且明白了两种配镜处方的差异和影响。我感到很满意,对互联网医院的服务印象深刻。
我最近在北京西城区**互联网医院进行了线上问诊,向医生咨询了关于半飞秒近视眼手术后三个月出现的突发视力模糊的情况。
中午午睡起来洗脸后,忽然发现一只眼睛变得模糊,远近的字都看不清,让我十分担心。通过和医生的交流,我感受到了医生的耐心和细心,医生通过询问我的情况,给出了专业的建议,并解释了可能的原因和处理方法。
医生建议我先休息一小会看看能不能恢复,如果不能的话就要赶紧去医院就诊。通过医生的指导,我感到了莫大的安慰,同时也意识到了眼睛健康的重要性。我会按照医生的建议,多休息,并且不擅自使用药物,保持眼部卫生,希望能够早日康复。
我做完icl14天右眼还是有异物感,是什么情况呢?术前检查右眼是主,现在还有不适感,这让我很困扰。
我在网上找到了一个视光中心的医生进行了线上问诊,医生非常耐心地听取了我的主诉,然后要求我提供了术前检查资料和术后的验光报告。在仔细查看我的资料后,医生给出了专业的建议,并解释了术后可能出现的情况,让我感到非常安心。
医生告诉我,术后还有一点散光的情况是比较常见的,建议我复查时和手术医生再次沟通,以确定情况。最后,医生还耐心地为我解答了一些关于散光情况的疑惑,让我对自己的状况有了更清晰的了解。
通过这次线上问诊,我感受到了医生的专业和耐心,让我对自己的状况更加放心了。
我是一位居住在北京西城区的患者,在京东互联网医院进行了线上问诊。最近眼睛总是流眼泪,感觉很不舒服,尤其是在强光下更明显。我向医生描述了我的情况,医生非常耐心地询问我的症状并给予专业建议。
医生告诉我可能是泪道堵塞或者眼表刺激引起的问题,建议我尽快到医院进行进一步检查。医生还提醒我注意阳光暴晒可能导致紫外线灼伤的情况,让我明天去通州院区眼科普通门诊进行详细检查。
医生的细心和专业让我感到很安心,我决定按照医生的建议去医院进一步就诊,希望能够早日解决眼部不适的问题。
我刚刚在互联网医院进行了眼科问诊,医生的服务让我非常满意。我一直有眼镜配了蔡司眼镜,阿托品滴眼液,叶黄素,而且右眼和左眼相差100多度。医生非常耐心地询问我的症状,并建议我及时到医院检查,因为眼睛的问题不容忽视。医生还提醒我,如果有半年没有测度数,一定要及时去检查,因为度数会有变化。他还告诉我,右眼稍微涨得快了点,建议我去专门看斜弱视的医生检查一下。医生对我的问题给予了诚恳的建议,让我感到非常放心。我对这次问诊非常满意,准备尽快去医院检查。
最近的天气越来越炎热,太阳也越来越毒辣,炎热的天气让人感到疲惫,更让我的眼睛感到不适。我最近发现,我的左眼视力达到了1.5,而右眼的视力却只有0.5。尽管我去医院检查,医生却说我的视力都在1.0,但我始终觉得右眼看东西模糊不清。
经过一番询问,我得知了视光中心的马医生。我向马医生描述了我的情况,他耐心地倾听并准确地评估了我的病情。马医生给出了专业的建议,他认为我的症状是视疲劳所致,建议我使用缓解视疲劳的药物,并注意用眼习惯。我对戴眼镜有所抵触,但马医生给我开了缓解视疲劳的药物,让我用药一周后再复诊。
经过一周的用药,我的眼睛的确有了明显的改善。右眼的模糊感明显减轻,看东西也不再那么费劲。我再次向马医生询问了一些关于用药的问题,他都给予了详细的解答,并且告诉我要注意用眼习惯,避免长时间用眼。
在马医生的指导下,我开始重视用眼习惯,尽量避免长时间用眼,尤其是在光线不足的环境下。我也开始使用人工泪液来缓解眼睛的干涩。经过一段时间的调整,我的眼睛状况得到了明显改善,再也没有感到模糊和疼痛的情况发生。
马医生不仅给予了我专业的医疗建议,还告诉我一些日常注意事项,比如在阳光强烈的时候要戴墨镜,注意保持双眼平衡,避免长时间用眼等。他的耐心和细心让我对他产生了深深的信任。感谢马医生的专业指导,让我在短时间内摆脱了眼睛的困扰。
我是一名29岁的女性,最近做完全飞秒近视激光手术后,眼球旁边出现了一个小血点,已经有半个月了。眼睛一直感到不舒服,甚至有点头晕的感觉。我去检查了眼压和角膜,结果都是正常的。
在问诊过程中,医生询问了我的具体情况并给予了详细的解答,让我感到很受到关注。医生还提醒我要回去复查伤口,给予了耐心的建议。虽然医生的回答只是建议,但我感到非常满意。
通过这次线上问诊,我对自己的病情有了更清晰的认识,并且得到了专业的建议。我觉得医生非常负责任,用心倾听患者的需求,给予了专业的支持和建议。
我在昨天晚上通过互联网医院进行了线上问诊,医生非常专业和耐心,让我感到很放心。在问诊过程中,医生详细了解了我的主诉,并提醒我一些注意事项,确保我的健康得到妥善的保障。经过医生的仔细询问和分析,我得到了专业的诊断和治疗建议,让我对我的病情有了更清晰的认识。医生还为我开具了处方,并提供了便捷的复诊服务,让我觉得非常贴心。在整个问诊过程中,医生始终保持着良好的沟通,让我感受到了医生的关心和专业素养。服务结束后,我对医生的专业水平和服务态度非常满意,我会继续关注自己的健康,并按照医生的建议进行治疗和复诊。
今天早上,我带着孩子在家发现了一件让我很担心的事情。孩子左眼上面摸着有个硬疙瘩,我当时就有点慌了,因为这可是关乎孩子健康的大事啊。
我立刻上网搜索了一下,找到了一个可以在线问诊的医生,我觉得这是一个很好的选择,因为我不用带孩子去医院排队,还能在家里和医生进行及时的沟通。
我向医生描述了孩子的症状,医生很耐心地询问了一些问题,然后给了我一些专业的建议。医生说可能是霰粒肿,需要面诊检查明确,如果是,则需要手术治疗。医生还告诉我,为了减少就诊次数,可以空腹上午来诊为手术抽血做准备。
虽然我有些担心,但是我觉得医生真的很专业,很负责。我决定按照医生的建议,带孩子去医院面诊。希望一切都会顺利。
最近,我对自己的眼睛有些不舒服,有时候会出现向外看的情况,于是我决定在互联网医院进行线上问诊。首先,医生提醒我必须完整查看病例后开始诊疗行为,这让我感到医生非常重视患者的隐私和个人信息保护。
在与医生的沟通中,我得知自己眼睛的同视机检查结果稍微偏低一些,但其他方面未见异常。医生耐心询问我的眼睛是否有不舒服的情况,并且专业地解释了间歇性外斜视的特点,让我对自己的病情有了更清晰的认识。
医生告诉我,斜视本身是神经肌肉发育的问题,与心理因素无关,这让我对疾病有了更深入的了解。医生还提醒我,斜视会影响双眼立体视,建议我尽快进行斜视专科就诊检查,这让我感受到医生对患者的关心和负责。
在结束服务前,医生告诉我需要进行棱镜检查,以便具体定量立体视的程度,这让我对下一步的治疗有了更清晰的方向。整个线上问诊过程,医生的专业、耐心和关心让我感到非常满意,我对互联网医院的体验也非常满意。
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