长期戴耳机大音量听音乐好吗？#耳机 #音乐 #科普

想要保持身体健康，最好少吃烤肉。很多人很喜欢吃烧烤，虽然烧烤味道非常好吃，但是同样暗藏风险的。吃的太多不利于身体健康。想要保持身体健康，应该从饮食入手来调节身体，选择健康的烹饪方式，经过高温烧烤的食物在高温之下容易使得蛋白质分解，除了会降低食物的营养价值之外，还容易使得烤肉产生一种有害健康的物质：苯并芘。除此之外，烤肉的时候经常会添加众多调料，在调料的作用下也会使得食物变得口味很重，从而增加盐分、糖分的摄入，给身体带来负担。

分享嘉宾：万春华 湖南省浦沅集团有限公司职工医院 消化内科

出品方：医生教育培训部  专科一部

系列视频：

1.【标杆案例-万春华】线上问诊中有哪些技巧或注意事项？点击查看

3.【标杆案例-万春华】如何做好患者关怀？点击查看

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我们家孩子从小特别内向，因为我们当时考虑是想有个独生子女，所以他就没有其他的兄弟姐妹。孩子现在已经在幼儿园上中班了，老师每次跟我反映孩子的，总是说孩子不怎么爱说话，喜欢一个人独处玩具，平常我们做一些团队活动的时候，孩子也总是容易老的，建议家长平常可以多跟孩子沟通一下，开展一下他的社会活动生活，让孩子可以更加好的融入这个集体。

步骤/方法:

注意事项：每个孩子对于社会的适应能力都是不同的，关键在于看家长从小是如何培养的，我们要培养出一个有独立性，有创造力，能够与人沟通的孩子是非常困难的，所以教育孩子也是一门技术问题，家长一定要好好的学习。

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脚怕冷、胃怕寒

我记得那天，老人家突然开始打喷嚏、流鼻涕，浑身酸疼，连续两次测量体温都在37度以上。作为他的儿子，我非常担心，毕竟他已经70岁了，肺部基础病也让我们格外小心。我们本来想带他去医院，但因为疫情的原因，医院人满为患，排队等候的时间太长了。于是我决定试试线上问诊，希望能尽快得到专业的建议。

我登录了京东健康，选择了一个有经验的医生进行咨询。医生非常耐心地询问了老人家的详细情况，包括感冒的症状、基础疾病、最近吃的药等等。老人家告诉医生他有支气管扩张，咳嗽时总是咳出黄浓痰，且全身酸疼。医生听完后，立即纠正了老人家的描述，指出黄浓痰可能是细菌性感染的迹象，并建议我们先对症治疗观察，等到感冒好了再去消化内科看一下肚子疼的问题。

医生给我们开了两种药，一种是连花清瘟胶囊，另一种是肺力咳合剂，并详细说明了用法和注意事项。同时，医生也提醒我们，如果老人家出现胸闷气短、气喘憋气等症状，就需要及时上医院拍个胸片或者胸部CT。至于辉瑞的特效药，医生建议我们在老人家情况有所加重时再考虑使用，并且一定要看清楚说明书的注意事项和禁忌症。

在整个问诊过程中，医生都非常专业和细心，给我们提供了很多有用的信息和建议。虽然老人家还是需要去医院做进一步的检查和治疗，但至少我们现在知道该怎么做了。感谢京东健康的线上问诊服务，让我们在家里就能得到专业的医疗建议。

我从来没想过自己会成为一个长期咳嗽的患者。五周前，我的生活一切正常，直到有一天早上醒来时，嗓子发干轻微疼痛，伴随着特别硬的痰。起初，我以为这只是上火引起的，没太在意。但是，随着时间的推移，症状越来越严重。咳嗽变得剧烈，无法抑制，甚至影响了我的日常工作和生活。每次咳嗽都像是一场战斗，左胸肋骨疼痛，呼吸困难，感觉就像哮喘病人一样。有时候，我能控制住不咳嗽几个小时，但一旦开始，就停不下来，连带着干呕。这种窘迫和焦虑的感觉让我开始寻求帮助。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括吃药、喝水、休息等，但都没有效果。我的家人也被我传染了，女儿开始咳嗽，老婆感冒了三天，小儿子则只是流轻微的鼻涕。看着他们一个个倒下，我心中充满了愧疚和无奈。更糟糕的是，我工作太忙，根本没有时间去医院排队等待看病。

幸运的是，我发现了京东互联网医院的存在。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。我们详细交流了我的症状和用药情况，医生初步判断我可能患有气管支气管细菌病毒混合性感染，并且不能排除呼吸道过敏的可能性。医生建议我口服一些药物，并且注意避免冷空气、刺激性气体和过咸过辣的食物，多喝热水。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始我还是有些担心和疑惑，但随着时间的推移，我的症状逐渐缓解。现在，我已经可以正常工作和生活了，感谢京东互联网医院和那位医生。

我妈妈56岁，去年过年期间感冒引发肺炎，经过一段时间的治疗，肺炎虽然好了，但她却留下了肺气肿和肺大泡的后遗症。每次一动就出虚汗，整个人看起来很虚弱。我们带她去看了好几家医院，医生都建议她吃中药调理，于是她一直在吃中药。可现在情况并没有好转，反而越来越严重。我们很担心，毕竟CT结果她自己不小心丢了，只有一个诊断截图。最近我在网上查找相关信息，发现了京东互联网医院的线上问诊服务，决定试一试。

我首先在京东互联网医院上提交了我妈妈的病情描述和诊断截图，然后等待医生的回复。很快，一位专业的呼吸科医生就联系了我们，详细询问了我妈妈的病史和目前的症状。医生告诉我们，肺气肿和肺大泡是肺炎的常见后遗症，需要进行系统的治疗和调理。医生建议我们做肺功能检查，包括支气管舒张试验，以便更好地了解我妈妈的肺部情况。同时，医生也提醒我们，酌情使用吸入剂治疗，避免过度依赖中药。

我妈妈的肺功能检查结果显示，她的肺部功能已经受损，需要长期的康复和调理。医生开了一些药物，并给我们提供了详细的用药指导和生活建议。医生强调，营养是非常重要的，需要加强补充。我们也需要注意日常生活中的细节，避免过度劳累，保持良好的作息习惯，定期复查CT等检查项目。

经过几个月的治疗和调理，我妈妈的身体状况有了明显的改善。她的虚汗减少了，咳嗽也缓解了很多。我们非常感谢京东互联网医院的医生和团队，他们的专业知识和耐心指导让我们度过了这段艰难的时期。现在我妈妈已经可以正常生活了，我们也会继续关注她的健康状况，定期进行检查和治疗。

我曾经是一个活泼开朗的年轻人，直到那次手术改变了我的生活。术后不久，我开始感到胸闷、气短，甚至有时候会出现剧烈的胸痛。这些症状让我非常担忧，于是我去了一家大型医院做了全面的检查。结果显示我患上了肺栓塞，医生告诉我需要用药三个月来防止血栓再次形成。三个月的时间里，我每天都按时服药，生活也变得小心翼翼，生怕再次出现那些可怕的症状。终于，三个月过去了，我再次去医院做了检查，结果显示一切正常。心中的大石头落了地，我迫不及待地想知道是否可以停药了。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊，毕竟这种方式既方便又省时。经过一番等待，医生终于回复了我的问题。医生说，根据我的检查结果，手术引起的血栓已经被成功治疗，可以停药了。但是，医生也提醒我要注意复发的风险，需要多活动，防止血栓再次形成。听到这个消息，我如释重负，感谢医生为我解答疑惑。

然而，我的心情并没有持续太久。昨天，我停药后出现了头疼的症状，虽然医生说应该不是停药引起的，但我还是非常焦虑。毕竟，肺栓塞这种疾病对我来说是全新的，我不知道该如何应对。今天，我再次联系了医生，医生告诉我头疼可能是其他原因引起的，需要去医院做进一步的检查。听到这个消息，我又开始担忧起来，害怕自己的健康状况出现问题。

在这段时间里，我深刻体会到了疾病带来的窘迫和焦虑。幸运的是，我有一个可靠的医生和一个便捷的线上问诊平台。通过他们的帮助，我成功地战胜了肺栓塞，重新找回了生活的乐趣。现在，我明白了一个道理：无论是线上还是线下，选择一个好的医生和一个可靠的医疗平台是非常重要的。只有这样，我们才能在疾病面前保持镇静，找到正确的治疗方案。

我曾经是一个快乐的年轻人，喜欢唱歌，喜欢和朋友们聚在一起畅谈人生。然而，一年多前，我的生活开始发生变化。总有吐不完的痰，喉咙堵得慌，咳起来心跳还加速。这种感觉就像有一团棉花在喉咙里，怎么也清不干净。起初，我以为只是普通的感冒，吃了些药，休息几天就好了。但是，这种症状却一直伴随着我，日复一日，年复一年。我的工作和生活都受到了影响，甚至连唱歌也变得困难重重。我尝试了各种方法，包括去当地的医院看病，但效果都不理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试试看。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生，他详细询问了我的症状，并建议我做一些必要的检查。虽然我有些担心和不确定，但医生的耐心和专业让我放下了心。最终，医生诊断出我患有慢性咽炎，并开具了一些药物。同时，他也提醒我要戒烟，注意饮食和生活习惯的调整。经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善，喉咙不再那么难受，心跳也恢复了正常。我再次感谢京东互联网医院和那位医生，给了我新的希望和生活方式。

我是一名在潍坊市工作的白领，平时忙于工作，生活作息不规律，饮食也比较随意。上周四，突然感到喉咙痛，伴随着刺激性咳嗽和黄痰。起初我以为只是普通的感冒，于是自己去药店买了一些银黄胶囊和金嗓利咽丸来缓解症状。然而，情况并没有好转，反而在周五晚上开始出现鼻塞的现象，早上起来更是通气困难，伴有鼻音。我的身体也开始感到无力，连续两天都没有精力去上班。无奈之下，我只能寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东健康上进行线上问诊，通过文字和语音交流，医生详细了解了我的病情，并给出了针对性的治疗方案。医生告诉我，我的症状可能是由于细菌感染引起的，需要继续服用头孢来控制感染。同时，医生也建议我使用苏黄止咳胶囊来缓解咳嗽，使用盐酸氨溴索分散片来帮助咳出痰液。对于鼻塞和流鼻涕，医生推荐了热蒸汽法和按摩迎香穴的方法，并且告诉我可以使用清水或生理性海盐水冲洗鼻腔。医生还提醒我要注意休息，多喝水，避免辛辣油腻刺激性食物和烟雾气体的接触。

在医生的指导下，我开始按照他的建议进行治疗。经过几天的用药和调理，我的症状逐渐好转。虽然身体仍然有些无力，但已经不再像之前那样疲惫不堪。医生也告诉我，我的身体抵抗力比较差，容易感冒，建议我在症状完全消失后使用一些提高抵抗力的药物，例如玉屏风颗粒或胸腺肽肠溶片，并且要注意营养均衡，适当多锻炼身体，保持良好的休息习惯。

这次的线上问诊经历让我深刻认识到，面对疾病，我们不能掉以轻心，需要及时寻求专业的医疗帮助。同时，也让我体验到了互联网医院的便捷和高效，省去了排队等待的时间和精力，能够在家中就得到专业的医疗服务。感谢医生和京东健康，让我在最短的时间内恢复了健康。

我曾经是一名在成都市工作的白领，生活节奏快，压力大。直到有一天，我发现自己总是感到疲惫无力，甚至连上楼梯都需要歇息。这种情况持续了很久，我开始担心自己的身体出了问题。于是，我决定去医院做一次全面的体检。结果显示，我的肝肾功能有轻微波动，医生告诉我可能是因为长期服用某些药物导致的。同时，医生还发现我有潜伏期结核的迹象，需要进一步治疗和观察。

在得知这个消息后，我感到非常焦虑和无助。每天都在担心自己的身体状况，害怕病情恶化。更糟糕的是，我的工作需要经常出差，去医院复查肝肾功能和结核治疗成为了我生活中的一大难题。于是我开始寻找线上问诊的解决方案，希望能够在家就能得到专业的医疗建议。

我找到了京东互联网医院，通过线上问诊，我可以随时随地向医生咨询我的病情。医生会根据我的体检报告和症状，给出详细的解释和建议。每次问诊都让我感到安心和放松，仿佛医生就在我身边。即使我在外地出差，也能及时了解自己的病情，不再因为距离而耽误治疗。

在与医生的交流中，我了解到肝肾功能复查报告的轻微波动并不代表我不能继续用药。医生会根据我的具体情况，调整药物的剂量和种类，确保我在治疗结核的同时，也不会对肝肾造成过大的负担。半个月后，我再次进行了复查，数据显示一切正常，医生也确认我可以继续用药。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我不仅解决了复查肝肾功能和结核治疗的问题，还学到了很多关于肝肾保健和结核预防的知识。现在，我已经完全康复，重新回到了工作岗位。感谢京东互联网医院，让我在最困难的时刻，得到了最及时和专业的帮助。

我是一名普通上班族，最近因为工作压力大，生活作息不规律，导致喉咙痛已经持续了三天。起初我并没有太在意，自行购买了一些蒲地蓝消炎片来缓解症状。然而，吃了三天的药后，我的喉咙依然没有任何好转，反而越来越痛，甚至影响到了我的日常工作和生活。

我开始感到焦虑和无助，担心自己的健康问题会越来越严重。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。由于工作繁忙，我选择了在京东健康上进行线上问诊。通过简单的注册和填写信息，我很快就接通了一位呼吸内科医生。

医生非常耐心地听取了我的主诉，并询问了一些详细的症状和健康情况。从我们的对话中，我了解到蒲地蓝消炎片并不是真正意义上的消炎药，可能对我的情况无效。医生建议我使用消炎杀菌的药物，并提供了一些清淡饮食和多喝热水的调理建议。

在与医生的交流中，我不仅得到了有效的治疗方案，还感受到了线上问诊的便捷性和高效性。无需排队等待，无需担心隐私泄露，我可以在家中随时随地得到专业的医疗咨询服务。这种体验让我对互联网医院和线上问诊有了更深入的理解和信任。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了治疗，并注意了饮食和生活习惯的调整。果然，我的喉咙痛逐渐减轻，痰也变少了。现在我已经完全康复，重新投入到工作和生活中去。

我是一个高三学生，最近半个月来，总是感到喉咙不适，咳嗽反复，尤其是在白天。每当我深呼吸或是说话时，喉咙就会有一种灼热感，仿佛有火在烧。这种感觉让我非常难受，影响了我的学习和生活。晚上睡觉时，咳嗽会减轻很多，甚至不咳嗽。起初，我以为是感冒引起的咳嗽，于是自己买了一些感冒药来吃。可惜，效果并不明显，咳嗽依旧存在。

在网上搜索相关症状时，我发现了一个词组：肝郁脾虚痰热内扰。它描述的症状和我现在的状况非常相似。于是我决定尝试线上问诊，来寻求专业的帮助。我登录了京东互联网医院，选择了一个有经验的医生进行咨询。

医生很耐心地询问了我的症状和病史，包括咳嗽的时间、是否有痰、喉咙的感觉等等。通过对话，我了解到可能是咽炎引起的咳嗽。医生建议我吃一些消炎药和治疗咽炎的药物，并且要注意生活调理，避免辛辣刺激和过度劳累。由于我对阿奇霉素没有过敏反应，医生给我开了这个药作为消炎药。同时，医生也提醒我，如果对其他药物有过敏史，需要及时告知。

在整个问诊过程中，我感到非常放心和安慰。医生的专业知识和温暖的态度让我相信，我的问题可以得到解决。最终，医生为我开具了处方，并且详细地解释了每种药物的作用和注意事项。我按照医生的建议，开始了治疗和生活调理。经过一段时间的努力，我的咳嗽逐渐减轻，喉咙的灼热感也消失了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院的便捷性和专业性。尤其是在忙碌的高三生活中，能够随时随地找到医生进行咨询，真的非常重要。同时，我也意识到，自我诊断和治疗可能会延误病情，甚至加重症状。只有通过专业的医生指导，才能更好地恢复健康。

我从小就有过敏性鼻炎的困扰，每到秋季，鼻塞、流鼻涕、打喷嚏就像一群顽皮的孩子，总是缠着我不放。最近，我的症状又加重了，咳嗽、喉咙疼、皮肤过敏，整个人都感觉不好了。由于工作繁忙，我不想去医院排队等待，于是决定尝试线上问诊。

我登录了京东互联网医院，选择了一个中医科的医生进行咨询。医生非常耐心地询问了我的症状，包括咳嗽、流鼻涕、鼻塞、喉咙疼、皮肤过敏等，并且关心地问了我是否有药物过敏史和肝肾功能疾病。经过一番详细的问诊，医生告诉我可能是急性上呼吸道感染引起的，并且给出了一个中药处方。

我按照医生的建议，使用了复方甲氧那明和盐酸氨溴索，同时也注意了日常生活中的调理。避免了烟酒辛辣，多喝水，出门戴口罩，家里保持通风，除尘除螨虫。这些小改变让我感觉舒服了很多，症状也逐渐减轻了。

但是，我的皮肤过敏问题依然存在。医生建议我可以同步线下看一下皮肤科，并且告诉我中药处方中已经包含了抗过敏的成分。于是我决定去皮肤科做进一步检查和治疗。

在皮肤科，医生详细检查了我的皮肤，告诉我可能是由于环境污染和压力过大引起的。他们给我开了一些药物，并且建议我在日常生活中多注意皮肤的保湿和清洁，避免使用刺激性化妆品和洗涤用品。同时，也要注意情绪的调节，保持心情愉快。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状终于得到了缓解。线上问诊的便捷性和医生的专业性让我非常满意。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到有效的治疗和建议。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感谢京东互联网医院和医生的帮助。