我家宝宝 3 岁多，还在穿纸尿裤，家里老人都有意见了，对此我很苦恼，宝宝什么时候才能告别纸尿裤啊？”

我的回答是：“穿”到桥头自然“止”！

纸尿裤作为解放家长双手的伟大发明，安全实用又方便，所以不用急着摆脱尿裤。让孩子“挂空档”还会让不怀好意的人有机可乘。

关键是——过早脱离纸尿裤也不能让宝宝更快学会上厕所。

根据梅奥诊所的建议，大部分孩子可以在一岁半至两岁的时候开始如厕训练。但每个孩子的情况都不一样，有的孩子甚至到 3 岁才准备好进行如厕训练。进行如厕训练后，大多数孩子在 4 岁之前可以控制日间排尿，要实现睡眠期间的排尿控制可能需要更长时间，部分儿童直到 5-7 岁时才不会夜间尿床。

什么时候告别纸尿裤，需要根据孩子的实际情况做选择。

比如白天总是可以保持干爽，那么白天可以尝试不穿纸尿裤。孩子夜间不尿床通常需要更长的时间。

如果给孩子脱掉尿裤之后，发现孩子又尿裤子了，也不必担心。

纸尿裤可以再穿一段时间，随着孩子控制大小便的能力逐渐增强，到时再完全告别也不迟。

记住，孩子是自己的，自己的孩子自己最了解。

孩子纸尿裤穿到啥时候，我们可以决定。

PS：如果孩子超过 5 岁还会频繁尿床（≥2 次/周，持续 3 个月以上），则需要考虑遗尿症的可能，这种情况，尽早评估可能对家长有利，所以家长可寻求小儿肾脏科医生帮助评估。

手麻的原因如下：

1、颈椎问题：一般夜间睡眠睡醒后出现手麻，高度怀疑颈椎病问题，需要到医院骨科检查颈椎片，首先排除颈椎问题；

2、周围神经损伤：如果手麻为双手对称性麻，或者伴有双脚麻木，考虑是否有周围神经损伤问题，而引起周围神经损伤最常见的病因是糖尿病。通常糖尿病日久会发生周围神经病变，进而引起四肢末梢麻木；

3、末梢血液不畅：局部供血不足而出现发麻现象，如久蹲厕所引起下肢麻木，但仅为一过性麻木，不会有较大的问题；

4、其它：手足麻木是人们日常生活中常出现的症状，如怀孕、不正确的睡姿等均会引发麻木，在短时间内会消除，因此不会有较大问题。

另外，如果手脚麻木长时间无法缓解，且超过 1 天，可能是身体出现疾病信号，需要到医院及时诊治。

这是个双侧下颌骨不对称患者，单纯截一侧下颌骨，超级长曲线截骨，11公分。

有没有检查过一些基本的一些胸片，比如说有没有软骨炎，比如说有没有这些骨质疏松这些情况，另外一个他出虚汗的话，一出虚汗就冷的话可能跟体质有关，有没有贫血，那么如果从西医的角度上来讲的话，要排除有没有贫血，如果从中医的角度上来讲，你可以去看一看有没有什么一些调理的方式。

两边大胯出现了疼痛方面的临床症状，可能是髋关节无菌性炎症方面的问题，也可能是髋关节周围韧带肌腱劳损，也可能是骶髂关节炎方面的问题，也可能是腰椎间盘突出压迫神经根所致，也可能是属于梨状肌综合征方面的问题。

所以两边大胯出现了疼痛方面的临床症状，需要完善腰椎 ct 或者磁共振，骨盆 ct，下肢肌电图，下肢血管彩超，详细的了解一下腰椎，髋关节，下肢神经血管方面的情况，根据检查结果选择药物。

当然，如果疼痛严重，也可以临时使用止痛药，急则治其表。

在药物治疗的基础上，还需要配合做相关的康复治疗，比如说针灸，推拿，穴位注射，中频，超声波的治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。

减少站立行走时间，多休息，要注意下肢的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇，可以到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗。

伴随我们度过 2020 年的除了时光，还有「新型冠状病毒」。

这个从武汉首现然后迅速在全国、全球蔓延的病毒到底是个啥？从最初到现在，依然有很多被感染的患者根本不知自己到底是如何被感染的。难不成，真的会「凭空」感染吗？

今天，我们就一起来看一下到底什么是新冠病毒以及如何保护自己避免感染。

01 给新型冠状病毒下个定义

冠状病毒是一种单链正义 RNA 病毒，粒子形状并不规则。病毒具有包膜结构，上面有四种主要的结构蛋白：刺突蛋白（S 蛋白）、包膜蛋白（E 蛋白）、膜蛋白（M 蛋白）和核壳蛋白（N 蛋白）。

S 蛋白是冠状病毒非常重要的表面蛋白，与病毒的传染能力密切相关。

N 蛋白在冠状病毒中含量丰富，是一种高度免疫原性蛋白，参与基因组复制和细胞信号通路调节。S 蛋白和 N 蛋白是新冠免疫检测试剂盒关键原材料，对新冠病毒的诊断和排查具有重要价值！

根据我们目前所知，能感染人类的冠状病毒有 6 种。其中严重急性呼吸综合征相关病毒（SARS）和中东呼吸综合征相关病毒（MERS）以及今年的新型冠状病毒都属于 β 属的冠状病毒且能感染人类。

太专业了，看不太懂？没关系，只要记住一个关键：这个病毒可感染人类！

02 新型冠状病毒传染方式

众所周知「新冠能人传人」，我们要怎样避免被感染呢？

回答这个问题，就需要知道它是如何传播的，传染源是谁？这样我们就可以避免了。

1 传染源

主要是新型冠状病毒感染的患者和无症状感染者，在潜伏期就有传染性，发病后 5 天内传染性较强。

2 传播途径

3 易感人群

人群普遍易感。

大家都知道不能和感染者接触，可是无症状的人群也是传染的源头，而且潜伏期也有传染性，这要怎么办呢？

别慌，其实很简单！

无论传染源是谁，对普通大众来说只要做好防护，那么就能很大程度的避免感染。

03 新型冠状病毒防护措施

1 勤洗手

洗手的方法相信大家已经非常熟悉了，在此给大家列一些洗手的场景及注意事项：

2 戴口罩

戴好口罩虽然是老生常谈了，但还是要讲一讲！

很多人在疫情严重的时候戴口罩非常严谨，嘴、鼻全部遮住。但现在可能觉得疫情没那么严重就开始放松了，外出时口罩戴的五花八门，有的鼻子漏在外面，有的甚至不戴口罩到处乱跑。

下面这个正确戴口罩方式还是要遵守，不仅为了自己也为了他人的健康！

3 保持良好卫生习惯

勤开窗通风、不随地吐痰、打喷嚏时要做好防护措施；同时要注意营养，适度运动，千万不要购买或食用野生动物！

4 家中常备消毒剂

冠状病毒对紫外线和热敏感，56℃ 30 分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。

04 小结

今年还是要继续做到「少聚集、戴口罩、一米线、勤洗手」！做好这些力所能及的小事情，即可在很大程度上防范新冠病毒。

生长疼，顾名思义，是在生长过程中出现的疼痛，多发生在儿童期，青春期较少，男童多于女童。

生长疼多见膝关节，多为对称性，原因多为活动量大，生长过快，骨骺牵拉出现的疼痛，多为持续性，活动后加重，夜间也可以出现疼痛，一般疼痛轻微，也有的疼痛剧烈，不能行走或者不愿意行走，关节局部无红肿热痛的炎症表现，关节活动度正常，局部一般有压疼，拍片一般无特殊表现，偶见胫骨结节破裂表现。

生长疼的治疗一般无特殊治疗，主要是限制活动，适当休息，对症治疗，缓解疼痛，一般疼痛过程不会太久，随着年龄增长，疼痛慢慢就会消失，预后良好。

按摩乳房恶性肿瘤可以使癌细胞扩散，转移。有学者曾提出，癌细胞的黏附性比较低，通过手的按摩挤压，造成癌细胞的脱落，反复刺激，肿瘤的部位，长时间的揉搓，可以造成癌细胞脱落进入破裂的血管，加速了肿瘤的转移和扩散。

乳腺炎的肿块，本来就存在细胞水肿，变性，坏死，如果长时间或暴力按摩会使乳腺感染加剧，增加炎症的创伤面积，导致损伤的乳房面积增大，增加了脓肿形成的机会。非医务人员按摩史是乳腺炎发展成为乳腺脓肿的主要因素之一。

乳腺增生是一种非炎症，非肿瘤的乳腺改变，在内分泌的刺激下发生周期性性变化。随着月经周期的变化，出现经前期乳房肿胀，疼痛不适，可以摸到多个小结节；月经后乳房变软，疼痛消失，小结节随之消失。这是在女性激素刺激下的乳腺组织的增生，修复过程，而非疾病。因此，乳腺增生可以通过正确的按摩，不仅可以疏经通络、活血化瘀，对疲劳的状态和紧张的情绪也有放松舒缓的作用。

哺乳期乳房按摩不建议对哺乳期的乳房进行暴力按摩，催奶，排奶！乳房内充满了大大小小的腺泡和各种输送乳汁导管。暴力按摩，大力按压，不但会伤害分泌乳汁的腺泡，还会按压断乳腺导管，造成人为的水肿，影响乳汁的排空。 乳房按摩能够对乳汁分泌起到调节作用，疏通乳腺导管，减少乳汁堆积及乳房疼痛。对初产妇增加产后乳房按摩，可改善乳房局部状况，促进产后泌乳，保证产后充足的乳汁，降低乳房胀痛与乳腺炎的发生率，多个研究结果基本相同。按摩手法需要轻柔，幅度像电动牙刷的震动一样。先从乳头的近端到乳头的远端，只有近端疏通后，才可以一点点远离乳头的按摩。开口不同，后面按压会适得其反。按摩有丰险，下手需谨慎。如按摩期间发现包块及溢液请乳腺外科就诊。

说到芡实我们会想到它是一种中药，但是提到大家经常作为零食吃的鸡头果，我们可能并不陌生。其实鸡头果就是芡实成熟的果仁。

芡实可以作为药食同用，做中药时，我们可以把芡实和其他中药一起煎煮熬水喝，做食疗时，我们可以生吃鸡头果，也可以把鸡头果放入锅中加水，煮 15 分钟即可。既然鸡头果既可以做中药又可以食物，那它到底有什么作用呢？它可以补肾固精，治疗男性肾虚所导致的遗精滑精。可以健脾止泻，治疗脾气虚弱所导致的长期腹泻。还可以除湿止带，湿气过重所造成的带下妇科病都有很好的疗效。

芡实还可以煮粥喝，搭配薏仁米，红豆等一起煮粥，坚持服用，能起到去除体内湿气的作用，安全健康。营养学上研究，芡实含有蛋白质和丰富的维生素，并且可以增强我们的免疫力，所以，作为保健食品，芡实是不错的选择。

什么是 HPV 检查?

HPV 是指人乳头状瘤病毒，HPV 目前确定的类型有超过 100 种，不同的分型可引起不同的疾病，HPV 检查主要是检查是否存在 HPV 各种类型的感染，再根据各型 HPV 进行辨病诊断，如 95%以上的宫颈癌患者都存在 HPV 病毒的感染。

HPV 检查的适应症

• 白带增多、白带异味的患者。
• 女性生殖道反复感染患者。
• 子宫颈糜烂患者。
• 同房生活出血;不规则阴道流血患者。
• 子宫颈疾病治疗前(排除宫颈癌)。
• 宫颈上皮内瘤变(CIN )患者或宫颈癌者治疗后的追踪复查。
• 有 3 年以上同房行为或 21 岁以上有同房

我在前两个星期走路的时候不小心扭到了脚掌，导致脚部出现了肿胀和轻微疼痛的症状。经过与医生的线上问诊，医生询问了我的症状并建议我避免剧烈活动，可以进行热水泡脚或局部热敷。医生还提到如果症状仍不缓解，可以考虑做踝关节磁共振。在问诊过程中，医生给予了我专业的建议和耐心的解答，让我感到非常安心。我对医生的诊疗行为非常满意。

经过医生的建议，我按照医生的指导进行了治疗，效果非常明显。我对医生的诊疗方案非常满意，感谢医生的专业和耐心。

昨天晚上我睡醒了，发现脚后跟有点疼，但当时并没有在意。直到下午，疼痛变得非常厉害，我开始担心起来。我猜可能是我着凉了，但我并没有做过类似蹲起跳跃的运动。因为疫情在屋里隔离，所以我很担心这个疼痛是不是因为我着凉引起的。我决定向医生求助。

在京东互联网医院，主任的助理张晓医生非常耐心地询问了我的病情情况，包括发病/损伤诱因，症状持续时间，是否检查以及检查结果，前期进行过什么治疗，是否在使用药物，哪些药物以及使用了多久，目前效果如何，以及本次问诊需要咨询解决的主要问题。我将情况汇总后，等待着主任的答复。

主任在24小时内给出了答复，建议我先减少走路，注意保暖，并且可以贴消炎止痛的膏药，例如氟比洛芬巴布膏。我感到非常满意，立刻按照医生的建议去处理。在医生的关心和建议下，我相信我的病情会有所好转。

我最近因为左脚拇指左侧肿胀疼痛，通过京东互联网医院找到了一位足踝外科的医生进行了线上问诊。医生的助手很快联系到我，非常友好地帮助我收集了我的病情信息。在医生的询问下，我描述了症状并上传了照片。医生很快给出了诊断，确认是甲沟炎，建议我换宽松鞋，避免挤压，并且不要再剪指甲。我向医生询问是否需要治疗，医生建议减少挤压，如果不见好可以局部涂抹百多邦软膏，也可以用塞棉花的方式处理。医生的建议很实用，让我感到非常满意。结束后，医生还特别嘱咐我希望我的建议能够帮助到我，非常感谢我的信任，让我感到非常温暖。我对医生的服务非常满意，这次线上问诊给我带来了很大的便利，让我感到非常舒心。

我是一位12岁女孩的父母，最近因为孩子的一次意外受伤，我们进行了一次线上问诊。在这次问诊中，医生非常细心地询问了孩子受伤的情况，并根据我们提供的病例进行了全面的诊断和治疗方案建议。

医生告诉我们，孩子的情况属于跟骨前缘骨折，石膏拆除后仍然会有一定的疼痛和肿胀，但这是正常现象。医生还告诉我们，在接下来的一个月内，孩子需要适当活动，并穿着旅游鞋，这样可以逐渐好转。

在问诊过程中，我们还提到了复查时发现有个小骨片卡在关节处的情况，医生耐心地给出了解释，并告诉我们这不会影响孩子的体育活动。

最后，医生也为我们解答了手术、恢复期等相关问题，并建议如果疼痛持续存在，可以考虑手术取出小骨片。

整个问诊过程中，医生非常细心和耐心地解答了我们的疑惑，给予了我们很多专业的建议和支持。我们对这次线上问诊非常满意，感谢医生的帮助和关心。

在这个快节奏的生活中，很多人都有各种各样的健康问题，如何更好地解决这些问题成为了很多人的关注焦点。最近我也遇到了一些脚痛的问题，让我感到很困扰。起来好久了，最近被我不小心刺破了，让我更加焦虑。于是我决定尝试线上问诊，希望能够得到专业的建议和治疗方案。

经过一番病情描述，医生给出了详细的建议和注意事项，让我感到很安心。医生细心地询问了我的情况，并给出了合理的治疗方案。我也在医生的建议下，开始观察并按时进行治疗，希望能够尽快康复。

通过这次线上问诊，我深深感受到了医生的专业和耐心。他们不仅给予了我建议，还让我明白了很多医疗知识。我相信，在医生的指导下，我的健康问题一定能够得到有效的解决。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，主任的助手帮我呼叫了主任医生，主任医生非常耐心地询问我的症状和情况。我描述了我的脚后跟不舒服的情况，主任医生询问了我一些相关的问题，比如疼痛的位置、是否有平足畸形、体重身高等，然后建议我进行一些相关的检查，比如血尿酸检查和核磁共振检查。在整个问诊过程中，主任医生非常细心地询问我的情况，并给予了专业的建议。最后，主任医生告诉我，肌腱炎是可以治疗的，让我不要担心。整个问诊过程非常顺利，我对主任医生的专业素养和耐心服务表示非常满意。

我这周一在打羽毛球的时候不小心腓肠肌撕裂了，疼得厉害，于是我来到了互联网医院进行线上问诊。医生助理很快就开始了问诊，询问了一些基本情况，然后医生开始了与我沟通。

医生问我伤的时间，我告诉他是本周一打羽毛球时腓肠肌撕裂的。医生又问我伤处是否有凹陷感觉，我说没有。医生告诉我，这样的肌肉损伤需要休息4周左右，自然修复，冷敷治疗，不能热敷。我又向医生反映现在小腿不小心拉升时肌肉有胀疼感，医生叮嘱我不要故意拉伸活动，需要愈合再逐渐训练。接着医生问我现在能用云南白药喷雾剂不，我回答说可以外用药物，医生建议我扶个拐杖，等待自然愈合，千万别再外伤了。

我向医生咨询两周后扶拐杖去上班是否可以，医生表示差不多可以。我又问医生这个撕裂严重吗，要制动多久，医生告诉我不算严重，制动4-6周，逐渐训练。我还向医生确认扶拐杖走路算制动不，医生告诉我伤脚不能负重行走，要等到完全愈合。最后医生祝愿我早日康复。

问诊结束后，我向医生再次确认了一些用药问题，医生给出了详细的指导。总的来说，这次在互联网医院的线上问诊体验很好，医生的专业建议让我更有信心康复。

在一个晴朗的下午，我来到了互联网医院，希望能够得到专业的医疗建议。我描述了我的情况，得知自己脚踝三年前受伤了，缝了30多针，现在伤口长出了肉嘎达。医生助理告诉我，医生会尽快了解我的病情，并给出诊疗建议。通过问诊，我得知这个肉嘎达可能是神经瘤，并且需要找足踝外科医生进行手术治疗。医生耐心地解答了我的疑问，并告诉我手术并不复杂，希望我能早日康复。我感到非常感激，希望我的脚踝问题能够得到解决。

我在线上向医生求诊，因为我的足踝受伤了。医生很耐心地询问了我的情况，要求我做了CT照片以便更好地评估情况。他还告诉我，医生的建议仅为建议，如果需要诊疗，还是要前往医院就诊。我很感激医生的专业和耐心，对于我的疑问，他都给予了认真的回答和建议。我会等待明天的CT结果，并根据医生的指导来做进一步的处理。

我最近左脚不小心扭伤了，左侧脚踝明显比右脚的右侧踝骨大，而且上下扇动脚面时会有顿挫感。我有点担心，于是我在网上找了京东互联网医院的医生进行了线上咨询。

医生助理很快就和我联系上了，她告诉我，问诊将持续2天，然后询问了我的情况和需求。

主任的助手告诉我可以暂时观察，冷敷，抬高，但也提醒我暂时别下地负重行走，有拐杖可以保护行走，而且建议我出门去拍片子排除骨折。医生还很耐心地解答了我的一些疑虑，并提醒我现在别运动了。

我对医生的专业和耐心服务印象深刻，感觉得到了很好的关怀和支持。我决定暂时听从医生的建议，好好休息，希望很快能好起来。