作为全友的老粉，已经在他家买过好多次家具了。这不最近要给家里换床垫，又来了~ 挑选过程中，我有点纠结，怕我现在喜欢软的，后面又想要硬的，频繁更换麻烦不说，还浪费钱。所以最后就干脆入手了这款正面睡感适中、反面偏硬的双睡感床垫，可以随时切换另外一种睡感，舒适自在。 床垫正面填充了吸湿性非常的纤维棉，能够排掉睡觉时产生的湿气汗水，保持内部干爽透气，让睡觉变得清爽舒适。 弹簧方面，这款床垫采用的是独袋静音弹簧，对我这样的上班族来说非常友好，晚上翻身睡觉，再也不用担心有咯吱声了。休息好了，第二天才能状态在线，工作和生活效率up!️ 除此之外，边缘部分还有M形弹簧加持，更加稳固耐用，既是久坐久睡边沿，也能放心。性价比超高，值得推荐~ 

痔疮（haemorrhoids），俗称肛肠痔瘘病，是人体直肠粘膜下和肛管皮肤下静脉丛扩张所形成的柔软静脉团，它是最常见的直肠肛管良性疾病。痔疮是全球性的最常见肛肠疾病之一，其症状及并发症严重影响人们的生活质量。美国 90 年代的流行病学调查结果显示，痔疮的患病率可高达 50%以上，其中 45～65 岁人群患痔疮的风险最高。最新全国肛肠疾病流调结果显示，我国 18 周岁以上城镇及农村居民中的常住人口中，肛肠疾病患病率高达 50.1%，其中痔疮占 98.09% 。 痔疮中内痔发病率最高（52.23%），其次为混合痔（21.05%）和外痔（14.04%）。痔疮的患病率随着年龄的增加而升高，其中 35～59 岁年龄段患病率最高，目前关于性别与痔发生率的关系尚无定论。

1.痔疮的发病机制

痔疮的病因有很多，纵观人类认识痔疮的历史，产生了多种学说，比如：静脉曲张学说、血管增生学说、细菌感染学说以及肛垫下移学说等。但迄今为止，痔的病因尚未明确，人们只是认识到便秘、腹泻、低纤维饮食、妊娠、年龄因素和久立/久坐/久蹲等均为危险因素。目前认为内痔是肛垫（肛管血管垫）的支持结构、血管丛及动静脉吻合支发生的病理性改变或移位。根据内痔的脱垂程度将内痔分为 4 度：Ⅰ度：排粪时带血；滴血或喷射状出血，排粪后出血可自行停止；无痔脱出；Ⅱ度：常有便血；排粪时有痔脱出，排粪后可自行还纳；Ⅲ度：偶有便血；排粪或久站、咳嗽、劳累、负重时有痔脱出，需用手还纳;Ⅳ度：偶有便血；痔持续脱出或还纳后易脱出，偶伴有感染、水肿、糜烂、坏死和剧烈疼痛。外痔是齿状线远侧皮下血管丛的病理性扩张或血栓形成。混合痔是内痔和外痔混合体。肛垫由血管组织（小动脉、小静脉和它们之间直接汇合形成的血管窦）、平滑肌和结缔组织构成。肛垫的扩大、远端移位，肛垫内支撑结缔组织的破坏性变化以及血管的异常扩展扭曲、血液停滞是形成痔的重要原因。

2.痔疮的症状

痔疮的症状有：

• （1）便血：是痔疮常见的症状，痔疮引起的便血与肛垫微循环异常及肛管静息压升高等有关。
• （2）肛门坠胀：以自觉肛门坠胀不适为主，或伴有肛门异物感、阻塞感、便意频频等症状，可伴有多疑、烦躁和焦虑等精神症状。
• （3）肛门疼痛：表现为肛周疼痛不适，疼痛性质表现为灼痛、刺痛、胀痛等，可发生在排便时、便后甚至任意时间。
• （4）脱垂：脱垂的肛垫和痔块持续出现在肛门外并引起脱垂感是内痔的主要症状之一，可伴有轻度大便失禁、黏液排出、肛周充盈感和肛周皮肤刺激。
• （5）肛门异物感：痔体积变大会刺激直肠下端，导致患者产生肛门内的异物感，有时也会伴有肛门坠胀不适。
• （6）肛周分泌物：痔块脱出或肛门括约肌松弛时，常有分泌物流出而刺激肛门皮肤从而产生肛门瘙痒不适感。其中外痔有时也会有肛门瘙痒的表现。一般而言痔疮越严重其分泌物也就越多。
• （7）便秘：是指排便次数减少、粪便量减少、排便干结、排便费力。便秘可与痔疮互为因果并互相加重，便秘亦可作为独立症状出现在肛肠疾病中。
• （8）腹泻：指排便次数增多,超出原有的习惯频率,粪质稀薄,容量或重量增多,或带有黏液、脓血、未消化的食物，以大便稀薄、大便急迫或大便频率增加为特征。腹泻可以加重对痔疮组织的刺激，导致痔疮的发作、出血或者脱出，也有一部分患者的痔疮发作往往以腹泻为主要症状。
• （9）肛门失禁：是指肛门对气体、液体及固体的控制能力部分丧失或完全丧失，分为完全性（全失禁）和不完全性（半失禁）。

3.痔疮的治疗

相关指南建议首选保守治疗以改变患者的生活习惯及行为方式为主如调整饮食结构，包括摄入足量的水分，多吃富含膳食纤维的食物；忌口烟酒、辛辣刺激食物；加强肛门收缩运动保持肛门清洁卫生；养成良好的排便习惯等。保守治疗无效的Ⅰ～Ⅲ度内痔患者和不愿意接受手术治疗或存在手术禁忌证的Ⅳ度内痔患者，可以采用胶圈套扎法，也可考虑注射疗法等。经保守治疗和/或器械治疗没有取得可接受结果的Ⅰ～Ⅲ痔患者或愿意接受手术治疗的Ⅳ度痔患者，可考虑手术治疗。

4.痔疮的全科管理策略

全科医生是我国基本医疗卫生服务的主要提供者，具有连续性、主动性、互动性的医务人员，可管理常见病、识别危重症，并处理大多数急、慢性病。而痔疮作为一种常见病和多发病，在基层医院管理具有明显的优势，患者不需要到各个专科去分别就诊，节省了大量的时间和金钱成本，患者的依从性也会更好。痔疮治疗遵循的无症状的痔疮无需治疗；有症状的痔疮重在减轻症状，而非根治；以非手术治疗为主。因此改变患者的生活习惯及行为方式的健康教育变得愈发重要。既往已有许多研究显示健康教育能有效降低痔疮发作率及术后并发症发生率。针对不同人群，不同需求，采取形式多样、有针对性的健康教育，可以极大提高患者的接受度和依从性。一般来说痔疮的易患人群可分为以下几种：①久站、久坐和长期便秘的人，比如司机、脑力劳动者、白领等。②大便时有不良习惯的人，如蹲厕所喜欢玩手机、看书看报的人。③生活起居没有规律的人，比如经常暴饮暴食、喜欢吃辛辣刺激的东西，酗酒。④妊娠妇女，由于肛门直接受胎儿的压迫会使血液回流出现障碍，再加上分娩时长时间用力，引起肛门静脉充血。针对以上痔疮高危人群引导其调整饮食结构，忌烟酒、辛辣刺激食物，平时加强缩肛运动，保持正确的排便习惯，消除紧张情绪。有痔疮症状的患者建议温盐水/高锰酸钾溶液/中药熏洗剂等坐浴清洁肛门，促进创面愈合和消炎止痛。再予以局部外用药物包括栓剂、软膏和口服药物等综合治疗。经过上述一系列的处理，一般 90%以上痔疮症状会得到缓解，痔核也会逐步缩小。以后再针对这些人群及时予以随访和加强健康教育，可举办一些相关的科普知识讲座，进一步加深患者对痔疮的认识和了解。此外除了上述易患人群之外，人群中合并多种疾病并伴发内痔出血的比例越来越高。因此针对一些已患慢性基础疾病的人群例如一些合并糖尿病、高血压、心脏病的内痔患者等，及时进行痔疮的相关健康教育和科普并给予一定的治疗具有更为重要的意义。

小结：

痔疮对人们的影响是长期、终身的，严重影响了患者的健康和生活质量。通过加强全科管理策略，探索出合适的健康管理模式，帮助患者树立健康意识。促使大众自己践行有益健康的生活方式和行为，提高患者心理满意度及自信心，以达到预防和缓解患者病痛减轻经济负担的目的。

视频简介

 

作者：吉林省脑科医院 精神科 主任医师 李甦

 

咱们讲话是通过思维支配的，从东说到西，从南说到北，没有中心内容的时候，他精神分裂症会出现这种情况，叫思维破裂或者是松散，或者是思维内容障碍，包括妄想、怀疑，怀疑别人在害我，怀疑很多外界的物质或人在监视我，这都是思维内容障碍，思维障碍也包括很多，感知就包括错觉、幻觉、幻听就是感知障碍当中幻视、幼嗅，这都是精神分裂症的其中的一个症状。

晚饭想吃什么菜？

剩菜？不吃！不吃！

想吃生菜？那我去买生菜！

 

听到爸妈像喊山歌一样的高声对话，小李却忧心忡忡：一个个大嗓门，还都听岔了，老俩口的听力都在流失。

 

其实，像小李父母这样面临听力障碍的老人，中国有近6000万。

 

听力障碍，已成为继关节炎和高血压之后，影响老年人健康的第三大老年慢性疾病。

 

听力怎么变差了

 

看到父母听不清别人讲话，心里就很纠结：听力怎么变差了？是不是岁数大了导致的？

 

 

其实，弄清楚听力的衡量方式和变差的原因，找到相应的解决方案，就不再纠结了。

 

听力降低的衡量方式

 

● 方法一

把拇指和食指放到老人耳边搓一搓，观察他们的反应，看看他们能否听到你搓手指的声音。

 

● 方法二

将转动的机械表等能发出细微声音的物件，放到老人耳边，如果老人的表情很茫然，就应去医院做进一步的听力检查了。

 

听力减退的原因

 

• 自然因素：年龄的增长及一些遗传因素。
• 慢性疾病：如糖尿病、高血压、代谢紊乱性疾病等。
• 耳部炎症：中耳炎、头部外伤、听神经瘤等疾病，也会损伤听力。
• 药物因素：一些药物也会给听力带来负面影响，如庆大霉素、卡铂、顺铂等。
• 环境影响：长期暴露在充满噪音的环境中，会诱发内耳受损，导致听力下降。

 

听力降低，切忌置之不理

 

很多人想当然地认为，老年人听不清，就是伴随着衰老的小毛病，没有给予足够重视，而是听之任之。

 

殊不知，这种置之不理的态度，有可能带来悔之晚矣的后果。

 

影响生活

 

老年人由于长期听不见、听不清，就不再愿意和别人聊天、交流了。

 

 

慢慢地，心情容易低落，还会表现出孤独、焦虑、自我否定等心理问题。进而导致社交障碍，不愿参与社会交往，危害情绪健康。

 

研究表明，老年人听力下降还会造成老年认知障碍。

 

无论轻度还是重度听力损失的老年人，认知障碍的发生率、下降程度等，都比听力正常的老年人高。

 

安全隐患

 

长期听不清会使老年人反应迟钝、平衡能力下降，增加摔倒的风险。

 

同时，听觉敏感度也会降低，对来自他人的提醒或汽车鸣笛声没有反应，容易发生交通事故等意外。

 

听力受损加重

 

不及时矫正老年人的听力问题，不仅会使听力受损加重，听力迅速衰退，还可能增加阿兹海默症的发病率。

 

有研究显示，有听力损失的人群，患阿兹海默症的几率是正常人群的2~5倍。

 

如何找回听力？

 

治疗方法

 

● 理疗按摩或药物治疗

 

用拇指指腹按压耳门穴3~5分钟，以局部有酸胀感为宜。此外，还可按摩听宫穴、听会穴、翳风穴等穴位。

 

遵医嘱使用改善循环、营养神经的药物，如尼麦角林片、甲钴胺片等。

 

● 辅助器械

 

与年龄增加相关的听力损失不能逆转，只能用一些康复方案去改善听力，比如助听器、人工耳蜗。

 

 

• 助听器：可以延缓听力退化的过程，帮助老年人与人顺畅交流，改善心理状态。
• 人工耳蜗：当助听器也不能满足听觉需求时，可进行人工耳蜗植入。

 

如同配眼镜一样，助听器同样需要验配，须由专业医生进行全面检查，根据老年人的听力损失程度，选择适合的助听器。

 

不要盲目去商店购买，而应到医院或验配中心选配。

 

呵护听力

 

如果发现家中老人的耳朵出了问题，例如耳鸣或者是出现听不清声音的情况，需要：

 

1. 及时就医，明确听力下降的原因，进行针对性治疗。

2. 加强自我管理，平时多运动、不熬夜、不长时间戴耳机、不频繁掏耳朵，远离噪音。

 

急性髓性白血病是另外一个大类的白血病，多见于老年人，怎么办，急性髓性白血病其实也是要靠化疗，其实急性髓性白血病，它更容易引起感染，所以这一点是它很可怕的部分，急性髓性白血病感染的预防非常重要，所以大家千万不要小看，急性髓性白血病的感染，其它的感染了，因为这些病人本身没有太多的抵抗力，所以出现感染以后非常难控制。

今天有一位女性患者，她的血压波动非常厉害，高的时候高到180mmHg~100mmHg，低的时候，低到75mmHg~55mmHg。这样的血压就比较难调，到底是什么原因呢？

 

第一种原因最常见的就是不会测血压，不会正规的测血压。我们建议测血压的方式是这样的，每天早中晚都应该测一次，测血压的时候，不要在剧烈的运动当中，或者运动过后，建议至少要平静地休息半小时，然后把自己的右手，在这儿和心脏相平，测我们的胳膊，而不是手腕。它的紧度大概能容纳两个手指插进去就可以了，然后推荐的是用电子血压计。

 

 

不建议发现血压高了以后反复测，那样会不准。一般来说测两次取均值就可以。如果两边的血压不一样，哪边儿高以哪边儿为准。

 

 

如果血压差值超过15mmHg，说明有动脉硬化。如果有的病人测血压的时候，是侧躺着，还有的病人压着胳膊测，都不可以，这些都会影响操作的数值。

 

高血压治疗的目标是不同的，并非140mmHg~90mmHg一刀切。在某些情况下，130mmHg~80mmHg更佳。

 

 

大人脐炎用过氧化氢溶液、碘伏、头孢曲松钠等药物治疗比较好，具体用药需遵医嘱。

大人脐窝皱褶丰富，容易积水藏污，且温暖潮湿，有利于细菌生长繁殖，当搔抓造成脐窝皮肤出现损伤时，易引起脐炎，导致患者出现脐窝及脐周皮肤红肿、瘙痒、疼痛等现象。

病情较轻者，可遵医嘱外用过氧化氢溶液或碘伏清洗创口，病情较重者，还需选用敏感菌抗生素，如头孢曲松钠、青霉素钠等，进行治疗。

建议患者及时就医，在医生评估后，采取合适的治疗方案。

上期我们介绍了早晨起床应该如何正确吃早饭以及睡回笼觉的优缺点，然而生活中的“小纠结”我相信可远远不止这些，看看下面的你会怎么选择吧！

 

一、应该什么时候锻炼？

 

锻炼身体是促进健康的有效方法，但是很多人在锻炼过程中总是会纠结，我是吃完早饭去还是不吃就去？又该在什么时间锻炼效果更好呢？

 

1.空腹锻炼，热量燃烧更多，但不适合每个人

 

《英国营养学杂志》上一项研究表明：相比于早饭之后运动，在早饭之前进行锻炼能够多燃烧20%的热量。因而对于肥胖的人群，空腹时适当锻炼是控制体重的不错选择~但是对于本身体质弱、有慢性病的人来说，则易出现低血糖问题，甚至会加重病情、诱发意外！所以最好在运动前吃点面包喝些牛奶。

 

2.早或晚，都各有优势

 

早上锻炼，增强活力

 

晨练可以使身体迅速苏醒过来，而且能让人一整天都保持良好的精神状态。但就大城市而言，早上空气污染可能会比较严重，最好等太阳出来后再出门锻炼；而且早上温度较低，对于有三高、冠心病等基础疾病的人，容易血压不稳定，发生意外。此外，早上人体体温较低，关节和肌肉较为僵硬，所以适宜从事一些强度较小的运动，如太极、瑜伽之类。

 

晚上体能峰值，适合增肌

 

黄昏（17:00~19:00），特别是太阳落山时，人体运动能力达到最高峰，肌肉和关节更加灵活，心跳频率和血压也最稳定。此时更适合进行力量训练，且运动时的受伤几率也会小很多。不过要注意睡前3~4小时运动强度不宜过大，以免因神经系统过度兴奋而导致失眠。

 

 

 

二、起床后要不要开窗通风？

 

天气温暖的时候，很多人起床后都喜欢先开窗户，呼吸新鲜空气；而入冬之后，你家的窗户应该很少打开了吧～但你可知，门窗紧闭，室内污染可能更严重！

 

对于新家来说，一些家具、装饰用品等会释放出多种挥发性有机化合物，如甲醛、苯、三氯乙烯等；而像厨房油烟、尘螨、皮屑等则是每个家庭中都会有的。若是室内空气不流通，与室外换气率低，这些物质就会积聚，造成更大的杀伤力！更何况冬季，温暖的室内更利于细菌、病毒的繁殖。

 

我们平时开窗通风其实是将这些室内空气中漂浮的有害物质排出去。

 

三、开窗的最佳时间段

 

早上太阳升起后、中午温度最高的时候、下午三点左右，大气污染物浓度相对较低的时候，我们可适当地开窗通风。

 

  

每天开窗三次，每次大于十五分钟的开窗时间，是健康通风的标准。当然我们要注意保暖，别着凉，尤其是有老人和孩子的家庭。

 

而在雾霾天、刮风下雨时，或者小区有聚集性发病的案例等特殊情况，则要减少开窗次数。

每到冬天，北方供暖区的朋友就会收到其他地区的“羡慕嫉妒恨”。暖气不仅给北方的冬季带来了春日般的温暖，还提供了南方人想不到的乐趣——在暖气片上“teng”（熥，指把食物蒸热）东西。

 

比如烤点橘子皮

还能顺便净化空气

 

再热袋牛奶

比微波炉还方便

 

家里的肥猫

也顺便加热一下

 

 

为了让暖气“物尽其用”，还有人挖空心思装饰，或者在上面烘衣服、袜子，甚至把暖气当成储物架，又暖和又方便。

 

 

不过，南方的小伙伴先别艳羡，大部分人都忽视了这惬意中可能隐藏的危险。

 

《生命时报》采访专家，教你拥有一个健康的暖冬。

 

受访专家

中国室内装饰协会环境检测中心主任  宋广生

中国中医科学院研究生院教授  杨力

 

8种物品是暖气“天敌”

 

用暖气加热食品等固然方便，但暖气持续高温、容易藏污纳垢。有些物品离暖气太近，可能会“teng”出健康和安全隐患。

 

暖气罩

为了房间内美观，有些人用暖气罩把暖气藏起来。暖气被罩住后，热量出不来，就难以达到设计的室内温度。

 

暖气罩也给暖气维护和维修带来了麻烦和安全隐患。并且，暖气罩不易清洗，容易成为病菌、蟑螂等藏身之处。

 

装饰品

有些人喜欢在暖气管上缠绕塑料花藤，这样不仅影响散热，还会使塑料材质在高温下释放有害物质，也容易沾染灰尘。

 

 

漆

装修房间时，有人会把暖气管刷成与墙壁一样的颜色。用来刷暖气的漆需要满足耐热、不掉色的条件。其次，一些刷暖气管道的调和漆、银粉漆含不利人体的化学成分，也不宜用。

 

如果想要给暖气片“上色”，应该使用专刷暖气管道的水性漆，而不是油性漆。水性漆的耐热度、光洁度都很好，比较环保。

 

湿衣物

把湿的衣物、毛巾放在暖气片上，的确会有烘干衣物和给室内加湿的双重效果。不过，不干净的衣物在烘干时，上面的脏物会随水汽飘散到室内空气中。不干净的暖气也容易滋生细菌，污染衣物。

 

苏格兰一项研究显示，在暖气片上烘干湿衣服，会使房间的湿度增加30%，为霉菌孢子的生长创造出理想的环境，可能会对免疫功能虚弱的人构成潜在的生命威胁。

 

如果是电暖气，更不能直接把衣物放在上面。衣物堆积影响散热，可能导致局部过热，烧坏衣物，甚至引发火灾。

 

食品

在暖气上加热牛奶、豆浆等的确方便，但加热时间过长不仅影响风味，还容易出现变质或营养流失等现象，所以不要热太久，以10分钟左右为宜。

 

塑料袋

有些人喜欢把用剩的塑料袋插在暖气片之间，这会溶解塑料袋里的一些化学成分，使有害成分挥发到空气中。

 

家具、电器

暖气紧挨书桌、沙发等，都会影响散热，最好有10厘米以上的距离。电脑、电视等离暖气太近，电器里的电子元器件也容易加速老化。

 

洗漱用品

卫生间暖气片不能用作洗漱架，否则，在暖气的烘烤下，洗漱用品里的化学成分可能发生变化，影响洗浴质量甚至健康。

 

在潮湿的环境下，暖气片的凹凸之中藏污纳垢，放置在上面的毛巾、睡衣会将病菌间接地传给人体，造成健康隐患。

 

暖气也有“最佳搭档”

 

有暖气的房间虽然温暖，空气却容易干燥。这5个暖气的“最佳搭档”会缓解室内的干燥，让你过一个舒适的暖冬。

 

湿温度计

温度过高是导致空气干燥的主因。冬天室内温度以18℃~22℃为宜，湿度应控制在40%~60%，既能避免室内外温差过大，也能避免室内空气太干燥。在墙上挂一支温湿度计，方便及时调整。

 

加湿器

冬天使用加湿器能快速增加空气湿度。需要提醒的是，自来水中一般含有氯，最好不要直接注入加湿器中，可使用凉白开、纯净水或蒸馏水。

 

为避免加湿器内壁滋生的真菌或细菌随蒸汽喷出，进入呼吸道，最好每天换水，每两周彻底清洗一次；加湿器的水中最好不要随意添加消毒杀菌剂、醋、精油等，以免其进入人体后，刺激肺部和支气管的上皮细胞。

 

加湿器会在一定程度上降低局部空气温度，使用时不要离孩子、老人太近，以免着凉。开启加湿器的时间也不宜过长，过几小时就可以关掉。

 

一盆水

一些特殊人群，如关节炎、糖尿病患者不宜使用加湿器，可以用一盆水来代替。每晚睡前，可将一盆清水放置在卧室的暖气片下面，让空气变得温润，避免晨起后口鼻干燥，还能减少静电产生。

 

如果家里空气过于干燥，也可以将一小盆清水放置在暖气片上。盆中的水最好每天更换。

 

绿植

绿色植物是室内天然加湿器，能调节温度和湿度。建议选择一些体积小巧、晚上也能释放氧气的植物，如吊兰、芦荟、虎尾兰等。

 

卧室里不宜摆放太多绿植，一两盆就好，可以经常给植物叶片上喷水，或养一些水培植物。

 

鱼缸

可以在客厅摆放一只开口较大的鱼缸，不仅怡情养性，还能调节湿度。鱼缸潮湿，容易滋生霉菌，最好别放在卧室。

 

3件小事给暖气房加分

 

要远离暖气带来的不适，让热乎乎的暖气房更舒适，除了保证室内湿度，还需要注意以下三点。

 

室温不超过22℃

冬天室温不宜过高，18~22℃最适宜。一方面可以避免室内外温差过大，另一方面也避免室内太干。

 

多吃水果蔬菜

除了每天要保证2000毫升的饮水量，还要多吃新鲜的水果蔬菜。

 

皮肤较干的人，可以多吃富含维生素A的食物，如韭菜、胡萝卜、牛奶、小白菜、茴香、菠菜、动物肝脏等。

 

此外，冬天不宜洗澡太勤，一般每周一两次即可，而且水温不要太高，尽量不用肥皂，洗澡后应涂抹甘油、凡士林等油脂较多的护肤品。

 

每天通风半小时

冬季户外活动减少，更要适当开窗通风。最佳时间段为8时~11时、13时~16时，开窗通风半小时左右即可。

单纯通过阴道镜检查一般不能发现宫颈癌。阴道镜检查主要是用于观察阴道以及宫颈的外观，能够发现阴道以及宫颈等生殖道疾病的部分病变，但阴道镜检查不能观察到宫颈管内部和微小病变，所以不能直接诊断宫颈癌。

如果需要检查是否患有宫颈癌，可到医院进行宫颈涂片检查以及宫颈活检和人乳头状瘤病毒检测以及影像学检查等。建议平时定期到医院做宫颈癌筛查，排除宫颈癌，如果身体出现异常症状，需要及时到医院就诊，以免延误病情。平时要养成规律的作息习惯，注意营养均衡，加强体育锻炼等，有助于增强体质，减少患病的几率。

我从小就知道自己的乳头和别人的不一样。每次洗澡或者换衣服时，总是会注意到它们的存在。与其他人的突出相比，我的乳头更像是一个缝隙，深深地嵌在乳晕中。这种感觉让我很不自在，尤其是在青春期的那些年里。随着年龄的增长，我开始意识到这可能是一种疾病，叫做乳头内陷。然而，我并没有太在意，直到有一天我发现自己受刺激时乳头也不会像正常人那样鼓起来。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。通过线上问诊，我遇到了一位非常耐心和专业的医生。他首先让我描述自己的情况，并根据我的描述进行了初步的评估。医生告诉我，乳头内陷分为轻度、中度和重度三种类型。轻度的内陷乳头可以被轻易拉出，而重度的则需要手术矫正。我的情况似乎介于两者之间，需要进一步的检查和治疗。

医生建议我平时要注意内陷处的卫生，避免感染，并且可以尝试使用提拉或者乳头矫正器来改善情况。我按照医生的建议去做，开始每天清洁乳头，并使用乳头矫正器。但是，效果并不明显。有时候乳头还是会内陷，有时候甚至会感到疼痛。这种情况让我非常焦虑和困扰，担心它会影响到我未来的哺乳能力。

在医生的指导下，我决定去当地的医院进行面诊。医生对我的乳头进行了详细的检查，并确认了我的乳头内陷的程度。他们告诉我，虽然可以通过手术来矫正，但也可以通过一些非手术的方法来改善。比如，穿戴合适的内衣，避免乳头受到压迫；使用乳头吸引器，帮助乳头突出；或者进行一些按摩和拉伸的动作，刺激乳头的生长。

我开始认真执行这些方法，并且在医生的监督下，逐渐看到了一些改善。乳头不再那么容易内陷，受刺激时也能稍微突出一些。虽然还没有完全恢复正常，但我已经不再那么焦虑和困扰了。医生也告诉我，乳头内陷并不是什么大问题，只要及时治疗和调理，就可以避免更多的麻烦。

回想起这段经历，我意识到互联网医院和线上问诊的重要性。它们为我们提供了一个方便快捷的平台，让我们可以在家中就获得专业的医疗建议和指导。同时，也让我明白了，面对疾病，我们不能逃避，需要勇敢地面对并寻求帮助。只有这样，才能让我们拥有更健康、更美好的生活。

我妈妈的乳腺癌诊断让我和家人陷入了深深的恐慌和无助。我们本来以为手术后就能安心，但病理报告显示前哨淋巴结有转移，这意味着癌细胞可能已经扩散到其他部位。我们开始四处寻求专业的医疗意见，希望能找到最合适的治疗方案。通过京东互联网医院的线上问诊，我们得到了一个医生的建议。起初，他的回答简洁而专业，推荐我们进行腋窝淋巴结清扫术和术后辅助化疗。然而，当我们表达了对手术风险和伤害的担忧时，他的态度变得有些模糊，甚至说“都可以”、“都是概率对吧”。这让我们感到很困惑和不安，毕竟每个人的情况都是独特的，需要个性化的治疗方案。我们决定再次就诊，寻求更详细和明确的建议。幸运的是，第二次问诊的医生给出了更加具体和有针对性的指导。他们解释了AC、TC和EC-T等不同化疗方案的优缺点，并根据我妈妈的病理报告和身体状况，推荐了最适合她的治疗路径。同时，他们也强调了放疗和内分泌治疗的重要性。我们深感京东互联网医院的专业性和人性化，医生们不仅提供了科学的治疗建议，还给予了我们精神上的支持和安慰。现在，我妈妈正在接受治疗，我们也在积极配合和关注她的恢复情况。希望更多的人能通过京东健康了解到乳腺癌的治疗方法和注意事项，早日战胜这个疾病。

我一直以为只有女性才会有乳房问题，直到那天我发现自己的乳房下缘红肿疼痛，触摸起来柔软却异常敏感，伴随着刺痒的感觉。这种情况已经持续了一周左右，我开始感到非常焦虑和困扰。由于工作繁忙，我没有时间去医院排队等待，于是决定试试网上问诊。通过京东互联网医院的在线平台，我很快就联系到了一位专业的医生。

在与医生的对话中，我描述了我的症状，医生初步判断可能是慢性炎症引起的，并建议我先做彩超检查。虽然我对这个结果有些失望，但医生解释说如果是慢性炎症，可能需要穿刺抽脓，甚至手术治疗。听到这些，我不禁想起了我曾经的一位朋友，他在网上看到一些关于前列腺癌的信息，自认为有相似症状，结果去医院检查发现只是普通的前列腺炎。他的经历让我意识到，不能轻信网络上的信息，必须寻求专业医生的帮助。

医生还建议我外敷如意金黄散和口服蒲地蓝消炎口服液进行保守治疗。我按照医生的指示进行了治疗，并在第二天去医院做了彩超。结果显示，我的乳房下缘确实存在慢性炎症，需要进一步的穿刺抽脓治疗。医生也强调了如果我不及时治疗，可能会导致更严重的后果。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院或线上问诊并不是万能的，但它可以为我们提供一个便捷的初步诊断和咨询渠道。同时，也要警惕网络上的虚假信息，避免自我诊断和误导。只有通过专业的医疗机构和医生的指导，才能得到正确的治疗和有效的康复。

我一直以来都很注重自己的健康，定期体检是我的习惯。然而，在最近的一次体检中，医生发现了我的乳腺结节。这个消息像晴天霹雳一样打击了我，我开始感到窘迫和焦虑。虽然我没有任何乳腺癌的家族病史，但我还是担心这个结节会发展成癌症。更让我不安的是，按压时会有轻微的疼痛，偶尔自己也会出现短暂的刺痛。这些症状让我无法集中精力工作，甚至影响了我的日常生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的情况，并查看了我提供的两份报告。他们告诉我，结节的大小和形状是需要关注的指标，但我的情况并不是非常严重。医生建议我进行微创手术以确保结节的性质，同时也可以消除我的焦虑和担忧。

在手术前，我又进行了一次线上问诊，医生再次确认了我的情况，并详细解释了手术的过程和可能的风险。我也向医生询问了手术后是否会复发的问题，医生告诉我，复发的概率相对较小，但仍需要定期检查和观察。

手术后，我恢复得很好，结节被证实为良性。虽然这个经历让我很紧张，但我也意识到，及时的医疗干预和专业的医生指导是非常重要的。现在，我已经可以放心地工作和生活了，感谢京东互联网医院的帮助。

我一直以为自己是因为工作压力大，生活作息不规律才导致的身体不适。最近几个月，我经常熬夜加班，吃辣椒也成为了我的解压方式。可没想到，这些看似无关紧要的生活习惯竟然会引发甲亢。今天下午，我去医院做了一个常规体检，结果却让我大吃一惊：我被诊断出患有甲亢。

我立即在网上搜索相关信息，想要了解更多关于甲亢的知识。然而，搜索结果却让我更加焦虑。看到有人说甲亢会引起早泄，我不禁开始担心自己的性生活是否也会受到影响。这种恐惧感让我彻夜难眠，直到凌晨才鼓起勇气来到这个互联网医院平台寻求帮助。

医生很耐心地听完了我的情况，并且告诉我这种症状可能是甲亢的一种表现，但需要进一步的抗体检测才能确定是原发性甲亢还是继发性甲亢。我被告知可以去当地的乳腺科或甲状腺科做更详细的检查。医生还建议我清淡饮食，避免熬夜，多休息。这些简单的生活调理方法让我感到一丝安慰，但我仍然有很多疑问。

我问医生甲亢是否严重，是否属于t3甲亢，是否好治疗，是否已经到了中期晚期。医生解释说，甲亢的严重程度取决于病因和类型，需要通过检查来确定。至于治疗，原发性甲亢可以使用药物治疗，而继发性甲亢则需要对症处理。医生也提醒我，甲亢的治疗并不是一蹴而就的，需要长期的管理和调理。

我告诉医生，除了性生活方面的担忧外，我还经常脾气暴躁，月经量少，甚至发现了甲状腺结节。医生安慰我说，这些症状都可以通过治疗和生活调理来改善。至于甲状腺结节，医生认为良性的可能性很大，建议我定期复查彩超。

虽然医生的建议让我感到放心，但我还是很害怕。毕竟这是我第一次遇到这种情况，不知道该怎么办。幸好有这个互联网医院平台，我可以在这里得到专业的意见和指导。医生也理解我的担忧，告诉我不用太紧张，甲亢是可以治愈的，只要我按照医生的建议去做就行了。

我一直以来都很注重自己的健康，定期体检是我的习惯。去年12月27号，我在体检中被告知有乳腺结节，医生说这是三类及以下的良性结节，定期复查就可以了。然而，自从那次检查后，我就开始有来例假前半个月乳房疼痛的症状，虽然生了孩子后不再疼痛，但最近几个月又开始了。更糟糕的是，过年到现在我没有节制，乱吃喝，尤其是吃辣，担心这些不良习惯会使结节长大或者变严重。

在这种焦虑和恐惧中，我决定寻求专业的医疗帮助。于是我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到结节最有效的治疗手段就是手术，目前没有任何药物可以替代手术的作用，也没有药物能明确消除结节。医生建议我平日尽量规律生活，多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜等粗纤维食物，适当锻炼身体，避免熬夜、吸烟、饮酒，少吃辛辣刺激食物，养成良好的生活习惯。同时，医生也提醒我，如果最近休息改善后仍然没有好转，腋下异物感持续存在，需要去乳腺科做进一步的检查。

我向医生展示了之前的彩超图片，询问是否需要手术。医生告诉我，结节的发生或增大是多方面原因导致的，目前这个情况定期复查就可以了，不需要手术。医生还建议我可以使用一些市面上大厂生产的乳腺贴，但并没有推荐具体的药物。

我问医生是否因为吃辣导致结节长大，医生笑着说这并不是必然的联系，很多人都吃辣，乳腺结节并不会因此而长大。医生也否定了乳腺结节会转移到腋下的说法，告诉我腋下异物感可能是其他原因引起的，需要做腋窝的彩超来确定。

通过这次线上问诊，我不仅了解了乳腺结节的相关知识，也缓解了我的焦虑和恐惧。医生耐心地解答了我的问题，并给出了专业的建议。我感谢京东互联网医院提供的便捷服务，期待下次的复查结果。

我曾经是一名活泼开朗的女性，直到有一天，我在洗澡时无意间发现自己的胸部有了异常的变化。双侧乳腺增生，触摸起来有结节感，偶尔还会有轻微的疼痛。这种发现让我感到非常窘迫和焦虑，担心自己是否患上了乳腺癌。我开始疯狂地搜索相关信息，希望能找到一个解决方案。然而，网络上的信息五花八门，让我更加迷茫。于是，我决定寻求专业医生的帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了自己的症状和担忧。医生非常耐心地解释说，乳腺增生和乳管扩张是正常的生理现象，很多女性都会经历。疼痛等不适症状通常随着激素水平的变化而改变，尤其是在月经前后和哺乳期。医生告诉我，这些症状并不需要药物治疗，只要保持良好的生活习惯和定期检查就可以了。

我感到非常安慰，但仍然有一些疑问。比如，乳腺增生是否会变成乳腺癌？医生说，乳腺增生本身不是癌症，但如果不及时关注和检查，可能会增加患乳腺癌的风险。所以，定期进行乳腺检查非常重要。

在医生的建议下，我开始调整自己的生活方式。首先，我注意饮食，少吃辛辣和油腻的食物，多摄入富含维生素和矿物质的食物。其次，我每天坚持做一些乳腺按摩和运动，帮助促进血液循环和淋巴排毒。最后，我也学会了如何正确地进行自我检查，及时发现任何异常情况。

通过这些方法，我的乳腺增生和乳管扩张的症状逐渐减轻了。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，甚至开始重新关注自己的爱情生活。虽然我仍然会定期进行乳腺检查，但我不再像以前那样担心和恐惧了。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和温暖关怀让我重新找回了自信和健康。

我是一名普通的老师，平日里忙于工作和生活，很少有时间关注自己的身体。直到有一天，我在洗澡时无意中摸到了自己的乳房有一个硬块，心中不由得一惊。随后，我又发现自己的甲状腺也有一个结节。这些发现让我感到非常焦虑和恐惧，担心自己是否患上了什么严重的疾病。

我决定去医院做进一步检查，结果显示我的乳腺和甲状腺都有结节，分别是3级和2级。医生告诉我，这些结节基本上是良性的，但仍需要定期复查。听到这个消息，我松了一口气，但仍然有很多疑问和担忧。因为我平时会有胸疼的症状，尤其是在生气或者压力大的时候，副乳的地方也会有异物感。我问医生是否需要吃药或者手术，医生说目前没有必要，只要注意生活习惯就可以了。他们建议我多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，适当锻炼身体，避免熬夜、吸烟和饮酒，少吃辛辣刺激食物。这些都听起来很简单，但对于一个忙碌的老师来说，做到并不容易。

在与医生交流的过程中，我也了解到了一些关于乳腺增生的知识。医生说，乳腺增生是很常见的疾病，尤其是在女性中。它的主要症状就是乳房胀痛、有硬块或者结节等。虽然我的结节是良性的，但乳腺增生仍然需要关注。医生告诉我，乳腺增生如果不注意，可能会发展成乳腺癌。这个消息让我更加警觉，决定改变自己的生活方式，定期复查，尽量避免乳腺增生的风险因素。

我也问了医生关于前列腺癌的相关问题。医生说，前列腺癌的早期症状并不明显，可能会有尿频、尿急、尿痛等症状，或者是性功能下降、射精疼痛等。他们强调，定期体检是非常重要的，尤其是对于中老年男性。医生还说，前列腺癌的治疗方式有很多种，包括手术、放疗、化疗等，具体的治疗方案需要根据病情和个体差异来确定。听完医生的解释，我不禁想起了自己的一位朋友，他就是因为前列腺癌而去世的。这个故事让我更加深刻地认识到定期体检的重要性。

通过这次线上问诊，我体验到了互联网医院的便利性和专业性。医生们不仅能够及时解答我的疑问，还能提供详细的科普知识和生活建议。他们的耐心和细心让我感到非常温暖和安心。同时，我也意识到，虽然互联网医院可以提供初步的诊断和建议，但对于一些复杂的疾病，还是需要去实体医院进行面对面的检查和治疗。毕竟，健康是最重要的财富，我们不能因为一时的便利而忽视了自己的身体。

我一直以来都很注重自己的身体健康，定期进行体检。但是，今年的体检结果却让我大吃一惊。医生告诉我可能患有乳腺癌，需要进一步检查确认。这个消息就像晴天霹雳一样，打破了我平静的生活。

我开始四处寻找专业的医生，希望能得到更详细的解释和治疗方案。然而，在传统的医院环境中，排队等待的时间总是很长，医生的时间也非常宝贵，很难有足够的时间来详细解答我的问题。于是，我决定尝试使用互联网医院进行线上问诊。

通过京东互联网医院，我找到了一个专业的乳腺外科医生。我们进行了详细的交流，医生仔细地查看了我的检查报告，并给出了明确的建议。医生建议我进行穿刺活检以确诊是否为乳腺癌，并根据结果制定相应的治疗方案。

在医生的指导下，我顺利完成了穿刺活检。结果显示，我确实患有乳腺癌，但幸运的是，癌细胞还没有扩散。医生告诉我，及早发现和治疗是非常重要的，可以大大提高治愈率。

在接下来的治疗过程中，医生为我制定了详细的治疗计划，包括手术、放疗和化疗等多种治疗手段。虽然治疗过程中有很多困难和挑战，但我始终坚信，只要有专业的医生指导和自己的努力，就一定可以战胜病魔。

现在，我已经完成了所有的治疗，身体也逐渐恢复健康。回顾整个经历，我深深感激京东互联网医院和那位专业的医生。他们不仅为我提供了及时、有效的医疗服务，还让我在最困难的时刻找到了希望和勇气。

我曾经是一个自信满满的年轻女性，直到20多岁那年，我发现自己的乳头开始凹陷。起初我并没有太在意，直到有一天我注意到乳头后面长了一个小疙瘩，摸起来硬硬的，非常疼痛。经过一番折腾，我才知道那是乳腺脓肿。医生告诉我，脓肿已经破坏了部分乳管，导致乳头凹陷。从那以后，我开始对自己的身体产生了极大的不满和焦虑。每次换衣服都要小心翼翼地避免别人看到，甚至连和伴侣的亲密接触都变得尴尬。更重要的是，我担心这会影响到我未来的哺乳能力。

在我打算要二胎的前夕，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在京东健康上进行线上问诊。医生很耐心地听完了我的描述，并且给出了详细的解释和建议。他们告诉我，手术可以纠正乳头的外形，但同时也会损坏更多的乳管，可能会导致哺乳成问题，甚至引发乳腺炎。医生认为，我的乳头凹陷是由乳腺脓肿留下的瘢痕造成的，切断受影响的部分乳管并不能解决问题，因为乳管的主干就像一束电线捆在一起，切断了就彻底不通了。他们建议我放下包袱，面对现实，先完成生育计划，等到生完二胎再考虑整形手术。虽然这个建议并不是我想要的，但我知道他们是为了我的健康着想。

我感谢医生给出的建议，并且在心中暗暗下定决心，一定要把这个问题解决掉。虽然我现在还没有二胎，但我已经开始做好准备，等待着生完二胎后再去整形。这个经历让我明白了一个道理：要外形，就不能想功能；要功能，就不能只顾外形。我们需要抛弃幻想，面对现实，才能真正地做出正确的选择。