髋臼这个位置，它也有一部分是由髂骨组成的。因为在髋臼在发育的过程中，是由几个骨头拼筑起来形成髋臼，所以说它也是属于髂骨。但是一般外科医生做骨盆的病变，髋臼一般习惯把它作为单独列出来，髋臼周围或者髋臼部位的病变去讨论。

同样是肺癌为什么，有的人活了十几年，有的人活了几个月，其中主要的原因还是由肿瘤的分期早晚，还有细胞肿瘤恶性程度的高低决定。如果恶性程度高分期晚，这种时候病人就活不了多久，如果患者的分期早，而且恶性程度低，活的时间就长一点。 还有一种情况就是肿瘤是从正常的细胞恶变过来的，在这个过程中间，它继承了宿主的一些特性，如果宿主本身是年轻人，而年轻人的肿瘤往往比年长的人复发转移要快很多。

经常海鲜烧烤喝酒关节疼痛怎么有效预防和改善？

既然中老年人的半月板损伤是慢性的老化磨损，那是不是移位着这种磨损是无法避免和预防的呢？

当然不能这么说！

我们是可以通过刻意的人为干预去避免和预防，或至少尽可能的向后推迟半月板退化损伤进程的。

今天咱们就来聊一聊中老年人如何在日常生活中刻意的去避免和预防半月板退化磨损。

在说如何预防之前，我们还是得先说一说半月板这个特殊的结构到底是怎样一个存在。

众所周知，我们每个膝盖里都有两个半月板，内侧和外侧各一个。这俩半月板就“垫”在大腿骨和小腿骨的中间。而且半月板这个垫子并不是一个长方体，而是如下图一样边缘厚中央薄的斜面结构。也正是因为半月板的这种特殊结构，才能更有效的缓冲撞击和摩擦力。

是的，半月板之所以存在，它的意义就是为了缓冲大腿骨和小腿骨之间的上下的冲击力和旋转的摩擦力。你不妨想象下：如果没有这个垫子，当我们从高处往下跳时，大腿骨会直接撞击小腿骨，那骨头，尤其是骨头表面的软骨就会很快的被磨损破坏。如果没有这个垫子，当我们快速旋转身体时，由于脚站在地上小腿不动，上半身旋转时大腿骨就会“研磨”小腿骨，这种酸爽感光想象下都觉得遭不住。

此外，正常的半月板表面是非常平整光滑的，因为它平时要持续遭受膝关节的反复冲击和研磨，只有光滑平整的表面才更安全。然而，只要半月板的表面出现一些破裂撕裂口，就像我们手指头上起了倒刺一样，随着冲击和研磨，这个本来很小的“倒刺”样撕裂口就会越来越大越来越深，以至于最终让半月板的一小块整个的破损脱落，这不仅会引起膝盖的疼痛肿胀，还会在膝盖弯曲到一定程度是阻挡关节的活动，引起膝关节的交锁卡住感。

不幸的是，半月板并不是都有血液循环供应。如上图所示，半月板的边缘是有血液循环供应养分的 ，所以称之为“红区”，而半月板的中央是没有血液循环的，被称之为“白区”。有没有血液循环供应意义重大，因为不仅仅是营养问题，当半月板损伤后损伤部位能不能恢复好“长”好，很大程度上就取决于受伤区有没有血液循环供应，因为人体想修复损伤组织，必须先往损伤区域“运输”足够多的的修复“原材料”才行。而如果没有血液循环，那就好像是边远山区不通公路，连修补的选材料都没法运输过来，哪还谈修复。所以，这也是为什么很多半月板损伤别说无法自我修复了，就算是手术修补术后都很难长好而选择切除的原因。

量力而行，不逞强，是首先需要注意的。网络上有一些不服老的中老年人依旧从事着如年轻人一样的高强度运动，不仅没有损伤还获得了非常多的荣誉。这些除了有个体差异的存在外，这些高强度运动没有损伤的中老年人他们也是长时间循序渐进运动的结果。然而生活中我见过很多平时不运动，甚至身体条件比较差的中老年人，因为看了一篇“鸡汤文”或者“鸡汤视频”就心血来潮的也去猛运动，最终导致了不可逆的损伤。所以，对于中老年人来说，体育运动是必须坚持的，但是要选择符合自己年龄和能力的运动，而且在运动量和运动时间上都要适时适度且循序渐进。

客观说，对于半月板来说，有一些运动动作是非常危险的。比如健身房高强度的负重深蹲，再比如球类竞技运动中的“疾跑急停急转身”等动作，再比如平时训练中的蹲在行走或过度的弯曲膝关节等，再比如登山爬楼。这些都是膝盖，尤其是半月板不喜欢的高危动作，中老年人应该尽可能的避免。

膝关节自身稳定性增强，会大大减少半月板损伤以及关节磨损的风险。所以中老年人选择合适的动作（比如靠墙深蹲等）来锻炼膝盖周围的肌肉，尤其是大腿前方股四头肌，可以有效增强膝关节的稳定性，减少半月板的磨损。

为什么神奇，是因为找到了病根。 

跳舞脚疼的小女孩 

高跟鞋与拇外翻

袜子这里为什么有个洞 ？

孩子总是挑食，大便干，可能是脾胃虚弱，中医来说更有优势

左上肺尖后段磨玻璃结节6mm，3个月后复查没有变化，可以不用做肺叶切除，做一个段或者是楔形切除都是可以的。6mm的结节3个月复查没有变化，如果测量、描述都是准确，可以继续观察。比如半年之后再做新的复查，如果半年之后还是稳定，可以1年做一次复查，没有必要那么快做手术的处理，密切的定期随访即可。

那是一个阳光明媚的午后，我——一个对生活有些迷茫的女孩，鼓起勇气踏上了线上问诊的征程。

我的问题并不复杂，但对我来说却很困扰：抑郁症状、饮食不佳、失眠、记性差。这些问题像阴霾一样笼罩着我，让我感到无法呼吸。于是，我决定向一位来自中医心身医学科的医生寻求帮助。

医生温和地与我交流，耐心地倾听我的述说。他告诉我，可以通过服用安神补脑液来缓解我的症状。听到这个消息，我心中充满了希望。

在医生的指导下，我选择了吉林熬东这个品牌。在药店购买后，我开始服用。渐渐地，我感到自己的精神状态有所改善，饮食也变得规律起来。我甚至能够睡个好觉，记忆力也有所提高。

在这次线上问诊的经历中，我深刻体会到了医生的专业和耐心。他不仅为我提供了合理的治疗方案，还关心我的生活细节，让我感到温暖和安慰。

之后，我会在京东或京东健康上继续咨询这位医生。我相信，在医生的陪伴下，我会走出阴霾，拥抱更加美好的生活。

那天，我如往常一样，坐在电脑前等待着与医生的线上会诊。屏幕那头，一位温柔的面孔出现在我的眼前，她就是我的主治医生——李医生。

会诊开始了，李医生首先询问了我的睡眠情况。我告诉她，最近总是不想睡觉，只有在非常饿的时候才会吃东西，但吃起来有时候会吃得非常撑，大多数时候却不想吃。她耐心地记录下我的症状，并询问了我的大便情况。我告诉她，大便一般都不成型。

李医生听完后，表示要给我开一个处方，并告诉我需要配合饮食和生活习惯的调整。我迫不及待地问：“医生，这个处方能开久一点吗？”李医生微笑着回答：“建议2-3周。后面看情况要调整。”我满意地点了点头。

然而，当我拿到药物后，发现效果并不明显。我向李医生反馈了这个问题，她很认真地告诉我：“作用不大，起码单独这个没用的。”然后，她为我提供了其他的治疗方案，包括仪器和保健品。

在谈到情绪管理时，我向李医生表达了我在生气时容易纠结、敏感的问题。她建议我尝试转移注意力，让自己注意力在别的事情上，并建议我进行运动。虽然保健品她没有给我具体的建议，但她的建议让我感受到了她对我的关心。

整个会诊过程中，李医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。她不仅关注我的病情，更关心我的心理状态，让我感受到了医者的温暖。虽然药物的效果并不理想，但她的建议让我有了更多的希望。

通过与李医生的线上会诊，我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅节省了时间，更让我感受到了医生的专业和关爱。

那是一个普通的夜晚，我坐在电脑前，心中充满了焦虑。我的病情一直困扰着我，抑郁和焦虑让我难以入眠。我决定尝试线上问诊，希望能找到一丝希望。

我选择了当地一家知名的互联网医院，注册并填写了详细的病情描述。很快，一位经验丰富的医生出现在了我的屏幕上。他耐心地听我讲述病情，并给出了专业的建议。

医生告诉我，虽然我目前没有找到劳拉西泮和佐匹克隆的药物，但我可以尝试使用国产的替代品。他详细解释了国产药物与进口药物之间的剂量差异，并为我调整了用药方案。

在医生的指导下，我开始尝试使用国产药物。虽然一开始有些不适应，但经过一段时间的调整，我的病情有了明显的改善。我感到前所未有的轻松，仿佛看到了希望的曙光。

然而，在使用度洛西汀的过程中，我发现了一些问题。我再次联系了医生，他耐心地为我解答了疑问，并为我调整了剂量。在医生的指导下，我成功地找到了适合自己的用药方案。

这段线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业素养和敬业精神。他们不仅为我提供了专业的治疗方案，还给予了我极大的心理支持。我由衷地感谢他们的帮助，也感谢互联网医院为我们患者提供的便捷服务。

那天，我坐在电脑前，手握鼠标，心情有些忐忑。这是我第一次尝试线上问诊，不知道会是一个怎样的体验。

我打开京东医生平台，注册并填写了相关信息。不久，一位温柔的声音传来，医生开始询问我的病情。我详细描述了我的症状，医生耐心地倾听，不时地点头。

医生告诉我，我的情况并不严重，只需要注意饮食和休息。她还给我开了一些药物，并告诉我如何服用。我感到非常安心，觉得线上问诊也是一种不错的选择。

接下来的几天，我按照医生的指导进行治疗。每当我有疑问，都会及时与医生沟通。医生总是耐心地解答我的问题，让我感到很温暖。

有一天，我在打球时不小心撞到了别人，出血了。我紧张地看着伤口，突然开始怀疑自己。是不是我焦虑过度？是不是我太紧张了？我马上开始思考，这应该就是强迫思维吧。我赶紧打开京东医生平台，向医生咨询。医生安慰我说，这是正常的反应，不必过于担心。她还告诉我一些缓解焦虑的方法，让我感到很欣慰。

通过这段时间的线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业素养和耐心让我感到很满意。我相信，随着互联网医疗的不断发展，它将会为更多的人带来健康和便利。

那是一个普通的下午，我正在为工作上的压力感到疲惫。突然，我想起了自己之前的小问题——经常感到焦虑和抑郁，于是决定尝试线上问诊。

我选择了在互联网医院进行咨询，轻点屏幕，很快就联系到了一位专业医生。他非常耐心地听我描述症状，尽管我没有任何病历和处方，他还是给了我一些有用的建议。

医生告诉我，由于没有病历和处方，他无法为我开具处方药。这让我有些失望，但医生的话让我感到温暖。他告诉我，即使不能直接开药，他也可以给我一些建议，并指导我如何进一步寻求治疗。

在咨询过程中，我发现医生不仅专业，而且非常关心患者的感受。他不仅给出了专业的建议，还鼓励我要保持积极的心态，面对生活中的困难。

虽然最终我没有得到想要的处方，但我对这次线上问诊的体验感到非常满意。医生的专业、耐心和关心让我感受到了温暖，也让我更加坚定了面对生活困难的信心。

那天晚上，我如往常一样，躺在床上，却怎么也睡不着。我的焦虑和抑郁已经伴随了我快四年了。我尝试过各种治疗方法，但都没有明显的效果。直到那天，我鼓起勇气，通过互联网医院，找到了一位经验丰富的医生。

医生***耐心地听我倾诉，详细了解了我的病情。他告诉我，虽然我的病史较长，但只要我们共同努力，一定可以找到适合我的治疗方案。

医生***为我开具了中成药，并建议我逐步减少西药的剂量。他告诉我，循序渐进的过程很重要，不能急于求成。我感到一丝希望，决定按照他的建议试试看。

在接下来的日子里，我按照医生***的指导，按时服药，并注意调整自己的生活方式。虽然过程有些艰辛，但我始终坚信，只要坚持下去，一定会有所改善。

渐渐地，我发现自己晚上入睡的时间越来越早，睡眠质量也有所提高。我还发现，我的心情比以前好了很多，对生活的信心也重新找回来了。

医生***的专业素养和耐心让我深受感动。他不仅关注我的病情，还关心我的生活，给予我很多鼓励和支持。我相信，在医生***的帮助下，我一定能够战胜病痛，过上健康的生活。

那是一个普通的午后，我独自坐在电脑前，心情沉重。自从13年下半年原生家庭发生变故后，我的生活变得支离破碎。情绪波动大，时而低落，时而亢奋，甚至有自残的行为。我知道，我不能再这样下去，于是鼓起勇气，决定通过网络寻求帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一位医生。医生***非常耐心，他详细询问了我的症状和经历，让我感受到了前所未有的温暖。他没有急于下结论，而是先了解我的情况，给我提供了很多实用的建议。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和关怀。他不仅为我提供了心理支持，还建议我进行一些检查，以便更全面地了解我的健康状况。虽然我对未来的治疗充满期待，但同时也担心费用问题。医生***得知我的顾虑后，耐心地为我解释了检查的必要性，并告诉我大概的费用。

在医生***的建议下，我预约了线下医院就诊。虽然路途遥远，但我还是鼓起勇气，决定面对自己的问题。在就诊过程中，医生***的专业素养和耐心让我倍感安心。他为我制定了治疗方案，并鼓励我要有信心，相信自己能够战胜病魔。

如今，我已经按照医生的建议进行治疗，生活逐渐恢复了正常。虽然康复之路漫长，但我相信，在医生***的帮助下，我一定能够战胜病魔，重拾生活的希望。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心里满是焦虑。阳康后，我发现自己变得异常敏感，四肢麻木，舌苔白，失眠早醒，对声音特别敏感，甚至晚上稍微有点动静都会被惊醒。医生***温和地询问了我的症状，耐心倾听我的描述，让我感受到了前所未有的安心。

他询问了我是否去医院检查过，我摇头表示没有。医生告诉我，有些后遗症是需要时间慢慢恢复的。他建议我做一下神经系统的检查，并告诉我，中医在这方面有独到之处。

医生为我推荐了一些镇静安神的中成药，如眠安宁、七叶神安分散片等。我感到非常感激，因为他的建议让我看到了希望。虽然医生的建议只是建议，但我对他的信任却更加坚定。

在京东互联网医院的这次问诊经历让我深刻体会到了线上问诊的便捷和高效。医生的专业素养和人文关怀让我倍感温暖。我相信，在互联网医疗的助力下，我们每个人都能享受到更好的医疗服务。

那天，我坐在电脑前，心情有些沉重。我的朋友小王最近总是显得有些异常，他告诉我他感到非常困扰，好像自己的思想不受控制。于是，我决定为他寻找一些帮助。

我首先在小王居住的湖南长沙的互联网医院平台上注册了一个账户。通过平台，我预约了一位中医心身医学科的医生进行线上问诊。医生非常专业，详细询问了小王的主诉，并耐心地倾听了他的描述。

在了解了小王的症状后，医生给出了专业的诊断——妄想症。他告诉我，这是一种心理疾病，需要通过药物和心理治疗来缓解症状。

医生开了一款名为鲁拉西酮的药物，并详细解释了药物的作用和用法。他还提醒我，用药期间如果小王感到不适，应立即去医院就诊。

在医生的指导下，我帮助小王完成了药品的购买。在整个过程中，医生始终保持着耐心和细致，让我感到非常安心。

用药一段时间后，小王的情况有了明显的改善。他告诉我，在医生的帮助下，他开始理解自己的病情，并学会了如何应对。我感到非常欣慰，也更加信任互联网医院这种便捷的医疗服务。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院不仅方便快捷，而且医生的专业素养和耐心让我倍感安心。我相信，在未来的日子里，互联网医院将会为越来越多的人提供优质、便捷的医疗服务。

那是一个普通的周末，天空飘着细雨，我心中却充满了忧虑。妈妈，那个曾经坚韧如松的女性，自从经历了那次突如其来的刺激后，便变得沉默寡言，常常陷入自己的世界中。她曾经是我们家的顶梁柱，现在却如同断了线的风筝，四处飘摇。

那天，我鼓起勇气，决定通过网络寻求帮助。我选择了京东互联网医院，这个熟悉的平台，让我感到一丝安慰。我详细描述了妈妈的病情，那位来自中医心身医学科的医生，用温和的语气回应着我。他不仅耐心倾听，还提出了专业的建议。

医生说，妈妈的情况属于精神分裂症，他建议我们先尝试中医治疗。我感到一丝希望，妈妈虽然害怕医院，但对于中药却并没有排斥。医生还特别提醒我，中医讲究辨证论治，需要根据妈妈的病情分型来开方治疗。

接下来的日子里，我按照医生的建议，为妈妈准备了中药。虽然过程并不容易，但每当看到妈妈逐渐恢复平静，我的心中就充满了感激。那位医生，他的名字叫***，他的专业和耐心，让我对生活又充满了信心。

如今，妈妈已经可以和我们一起分享生活的点滴，虽然她依然会偶尔陷入自己的世界，但我知道，只要我们陪伴在身边，她就会找到属于自己的光芒。