健康饮食就是既要吃得好，又吃得适量，均衡饮食，是结合自身身体及外部环境，选择正确的饮食搭配。

在饮食过程中，尽量避开一些油脂量过高的食物。每天的食谱应至少包括牛奶（半斤）、鸡蛋（1个）、豆制品（2两）等三种中的两种。每天都要吃肉（2～3两），鱼和海鲜更好一些，肉类的话，一定要选瘦的，越瘦越健康。另外每餐都要有至少两种以上蔬菜（总量达每天一斤左右），水果每天约半斤。

异位妊娠患者在日常生活中，尤其手术治疗的患者，需要严格的日常生活管理，家人和医护人员应该配合给予相应的心理支持。

家庭护理

• 做好心理疏导，部分异位妊娠患者会因失去孩子而感到悲伤、失望、自责，担心不能再孕，此时家属及同事应积极劝导，帮助其树立信心。
• 异位妊娠患者再次备孕时，应积极咨询医生并接受相关检查。
• 异位妊娠患者保守治疗期间，应尽可能卧床休息，减少异位妊娠破裂的机会。

日常生活管理

手术患者术后应注意：

• 禁止性生活和盆浴 1 个月。
• 养成良好卫生习惯，避免感染。
• 术后避免剧烈运动，注意劳逸结合。
• 保持大便通畅，避免便秘。
• 加大腹压。
• 术后注意补充营养，尤其注意摄入富含铁、蛋白质的食物。

糖尿病视网膜病变的发生率和糖尿病的病程、血糖的控制情况、糖化血红蛋白的水平等密切相关。美国流行病学调查报告显示：

• 在糖尿病病程小于 10 年的人群中，糖尿病视网膜病变的发生率为 7%
• 在病程为 10 到 14 年的人群中，发生率为 26%
• 病程大于 15 年的发生率为 63%
• 病程超过 30 年则为 95%

即糖尿病视网膜病变的发生率随着糖尿病病程的延长而升高。另外，国内外很多学者达成共识：血糖控制在正常范围可预防、延迟全身微血管病变及眼部并发症的发生发展。糖化血红蛋白水平超过 12 的糖尿病患者的糖尿病视网膜病变发生率较低于 12 的糖尿病患者要高 3．2 倍。总的来说，血糖不能控制在正常范围、血糖水平波动大、病程长的糖尿病患者较易罹患糖尿病视网膜病变。对于这样的人群而言，积极预防与及时治疗对控制糖尿病视网膜病变发生、发展至关重要。

1.根据皮损反应轻重的程度选择是否冰敷，若需要冰敷，常规冰敷时间为每次 15-30 分钟。

2.凡是有痂皮形成的皮损，痂皮一般会在 7-10 天自然脱落，一定不要！一定不要！一定不要！（重要的事情说三遍）用手抠搓。要不然很容易留色沉或者疤痕！

3. 治疗后有可能会出现水疱，小的水疱不需特殊处理，2-3 天就可以自行吸收了！如果水疱过大，请到就诊医院由您的主治医生来处理。尽量保持水泡的完整性，请不要人为弄破！水泡一旦破皮，七日内请不要沾水，请一定保持创面干燥。

4.防晒！防晒！防晒！夏季 SPF ≥30+，冬季 SPF15-20。涂防晒霜，戴防晒口罩，遮阳伞，您都可以去选择！

5.保湿补水！保湿补水！保湿补水！

您平时使用的护肤品及面膜，只要不含有激素及特殊成分，都可以使用！

6.若有明显的色素沉着，还是保湿补水防晒！但是！恢复的要久一点，别着急！别着急！别着急！

7.有的创面，结痂脱落后会有点发红，轻度的凸起或者凹陷，都是正常的反应！别担心！一个月左右就慢慢恢复了！

8.可以吃酱油吗？当然可以吃了！

 这些激光治疗后需要注意的事情，您都记住了吗？记住了吗？记住了吗？

参考文献：

[1].中国消化内镜诊疗相关肠道准备指南(2019,上海)[J].中华消化内镜杂志,2019(07):457-469.

[2]陈红霞,商秀梅,张阳,张露.两种不同清洁肠道方式在结肠镜肠道准备患者中的应用[J].齐鲁护理杂志,2022,28(03):159-161.

[3]卢亦芊,夏梦洁.不同肠道准备方式对结肠镜检查结果的影响[J].中国乡村医药,2022,29(02):74-75.DOI:10.19542/j.cnki.1006-5180.005885.

[4]祝丽丽,杨红,杨爱明.复方聚乙二醇电解质散在结肠镜检查前肠道准备应用的研究进展[J].北京医学,2021,43(11):1117-1119.DOI:10.15932/j.0253-9713.2021.11.018.

把住病从口关。做到便后，饭前洗手。生吃瓜果要冲洗干净。避免食物污染上致病细菌。不食变质，霉变食物。

慎重服药：

• 阿斯匹林、消炎痛、保泰松、扑热息痛，强的松等药物，可直接损伤胃粘膜，破坏胃粘膜屏障，或刺激胃酸。
• 长期服用中药(如过用苦寒或辛温燥热之剂及有毒药品)能引起胃粘膜损害，均能导致胃病。
• 因此，应尽量不用或少用损害胃粘膜的刺激性药物，若病情需要长期服用刺激性药物时，应饭后服用，以减轻其对胃部的刺激作用，并同时服用胃粘膜保护剂。

保持心情舒畅：

• 一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，形成消化性胃溃疡。

避免过度疲劳：

• 无论是体力劳动还是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而黏液减少，使胃黏膜受到损害。

喝点红茶：

• 茶叶中所含的重要物质茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用。而红茶经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下含量大大减少，同时茶多酚的氧化产物还能够促进消化。

红茶冲泡和饮用方式很简便。可选择玻璃套杯或盖碗冲泡。茶叶冲泡时间差异很大，如果叶片较嫩，不宜长时间浸泡，讲究快进快出。

将茶叶放入套杯的内胆中，然后将 80℃左右的热水冲入杯内，冲泡后快速将茶汤倒到茶杯中饮用。茶汤的浓淡主要靠茶叶用量和放水量来调节，通常 3~5 克茶叶即可，茶和水的比例为 1: 50。

在日常生活中，每天锻炼身体对于性功能的改善还是有好处的。比如说可以定时的做做仰卧起坐，或者是俯卧撑，或者是多出去走一走散散步，慢跑一下，或者是打打篮球，乒乓球这一类都还是可以的。但是如果出现了性功能异常方面的问题，只是活动锻炼是远远不够的，还需要配合其他的治疗措施。

需要完善泌尿系统，腰椎马尾神经方面的检查，详细的了解一下这两方面的情况，根据检查的结果看是否有药物治疗的必要性。在药物治疗的基础上，还需要配合做相关的康复治疗，比如说腹部针刺，艾灸的治疗，TDP 照射的治疗，骶尾部针灸的治疗，综合性的处理，及时的治疗，尽量的改善临床症状。

当然出现了性功能异常方面的问题，也可以到当地比较好的中医院去开中药，口服中药治疗，中药治疗对于性功能临床症状的改善效果还是比较好的。劳逸结合，作息规律，注意休息，晚上少熬夜，也不要太劳累了，要多注意情绪方面的问题，少生闷气，少发火，保持平和乐观的心态。早发现，早处理这样预后还是比较好，如果性功能异常时间都比较久了，恢复起来就比较困难。

特别感谢

该科普文章医学专业性内容部分由上海交通大学医学院附属仁济医院 骨关节外科 岳冰（主任医师）提供/审核

妊娠过程中出现高血压，我们叫做妊娠期高血压，在临床上对于妊娠期高血压，也就是我们临床，简称妊高症的患者，经过两到三周的治疗，如果患者症状依然不见缓解，血压依然没有控制的很好，这时如果我们继续妊娠的话，对患者身体的影响将会非常大，对孕妇各器官的损伤也是非常大的，所以这个时候很多时候，我们建议患者要种终止妊娠的，我们说在终止妊娠的时候呢我们也要去，尽量的保证胎儿处在一个相对安全的状态，也就是说尽量让给患者终止妊娠的时候，取出胎儿的时候，尽可能的让胎儿能够得到一个比较明确的体外营养，这样的话，胎儿健康存活的机会也是很大的。

天津医科大学第二医院院长徐勇教授表示，据临床数据显示，90%的膀胱癌患者都是烟民，且吸烟量大、烟龄长。

吸烟是目前最为肯定的膀胱癌致病危险因素。

研究发现，吸烟可使膀胱癌危险率增加2-6倍。随着吸烟时间的延长，膀胱癌的发病率也明显增高。因为，烟中的烟焦油是最容易引起膀胱组织细胞发生变异的物质，如果长时间地吸烟，身体中的烟焦油会在膀胱壁大量的聚积，从而导致膀胱癌。

解决方法：吸烟者要尽快戒烟，减少被动吸烟。

近年研究显示，吸烟者尿中致癌物质色氨酸的代谢增加50%，当吸烟停止，色氨酸水平逐渐恢复正常。同时发现，维生素C可以减少吸烟和不吸烟者色氨酸的活性。对于吸烟的人群，也应该适当补充维生素C以防缺乏。实验证实，1支香烟可致血浆维生素C下降3.408μmol/L，每天吸烟20支以上者较不吸烟者血浆维生素C含量低40%。

那是一个普通的下午，我坐在电脑前，点开了京东互联网医院的页面，心里有些忐忑，但也充满期待。因为最近身体的不适，我决定尝试线上问诊，看看能不能找到一些答案。

屏幕那头，一位医生耐心地询问了我的病情，详细地了解了我的症状和过往病史。我告诉他，我最近感觉乏力，胃胀，甚至有时候会出现肠子绞痛。医生没有急于下结论，而是让我详细描述了手术的经历，包括手术时间、手术过程和术前的诊断。

医生听得很认真，偶尔会做一些笔记。我注意到，他不仅关注我的病情，还关心我的心理状态，不时地鼓励我。在了解了我的手术情况后，他告诉我，由于手术时间较早，目前的情况应该与麻醉肌松药的关系不大，而是可能和那次受伤有关。

医生的建议让我感到一丝安慰，他告诉我，虽然三甲医院无法直接检查肌松药残留，但可以通过神经内科来咨询。他还告诉我，如果情况属实，可以向公安机关反映，寻求帮助。

结束问诊后，我感到心情好了很多，不仅因为得到了医生的诊断和建议，更因为感受到了他的专业和关怀。虽然这次线上问诊没有解决所有问题，但至少给了我一些方向和信心。

那是一个普通的周三，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我的心却如同被冰封。母亲因胃癌晚期，需要做空肠造瘘术。我带着焦虑和不安，拨通了丰润区第二人民医院的互联网医院平台。

医生***的声音温柔而坚定，他详细询问了母亲的病情，包括体重、病史以及最近的检查结果。虽然母亲的心脏状况和肺功能都不太好，但他告诉我，根据目前的检查指标，手术风险是可控的。

我心中的石头稍微放下了一些，但仍有担忧。医生又详细解释了手术和麻醉的风险，以及术后可能出现的并发症。他告诉我，虽然具体情况不能完全确定，但他们会严密监护，确保母亲的安全。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅关注母亲的病情，还关心我们的情绪。他告诉我们，虽然手术有风险，但如果不及时治疗，母亲的病情可能会进一步恶化。最终，我们决定接受手术。

手术当天，我紧张地等待着。医生和护士们忙碌地穿梭在病房，他们的专业和认真让我感到安心。手术顺利结束，母亲被送到了重症监护室。在监护室门口，医生告诉我，母亲的情况稳定，让我放心。

感谢医生***的耐心和专业，让我在艰难的时刻感受到了温暖和希望。

我是一名35岁的患者，最近在京东互联网医院进行了拔牙手术后出现了晕倒的情况。拔牙当天，我感觉头痛，晚上上厕所时突然晕倒在地上，醒来后发现自己躺在地上。我非常担心自己的情况，于是向医生咨询了这个问题。

医生非常耐心地询问了我的症状和用药情况，然后给出了专业的解释。他告诉我，晕倒的原因可能与体位改变后低血压造成的脑供血不足有关，同时也提醒我拔牙后需要注意补充水分和能量，避免体位性低血压。他还详细解释了麻醉药物的使用情况，帮助我解除了对麻醉药物的担忧。

通过与医生的沟通，我对自己的状况有了更清晰的认识，也学到了许多关于拔牙术后的注意事项。在医生的指导下，我对未来的拔牙手术也更加放心。感谢医生的耐心解答和专业指导，让我对线上问诊有了更深的信任和理解。

那天，我拖着疲惫的身体走进了崇州市人民医院的皮肤科。医生***微笑着向我问好，他的眼神中充满了温暖和关怀。我告诉他我的皮肤状况一直不好，希望能够得到一些专业的建议。

***医生耐心地倾听我的描述，他不仅关注我的主诉，还详细询问了我的生活习惯和饮食习惯。我感受到了他对患者的尊重和细致入微的关心。

在详细检查了我的皮肤状况后，***医生给出了专业的诊断。他告诉我，我的皮肤问题可能与过敏有关，并建议我进行一些过敏原检测。

当我询问是否可以使用一种名为SRt100的射线仪器时，***医生告诉我，崇州市人民医院暂时没有这种仪器，但他知道四川省肿瘤医院或者四川省人民医院有此类设备。

我有些失望，但***医生并没有放弃。他告诉我，温江五医院可能有此类设备，并建议我直接挂号肿瘤科。我感到非常感激，因为他不仅为我提供了信息，还考虑到了我的便利。

在挂号的过程中，我通过医院的公众号进行了在线挂号，整个过程非常方便快捷。当我再次感谢***医生时，他微笑着说：“不用谢，我的职责就是帮助患者。”这一刻，我深深感受到了医者的仁心和责任。

离开医院的那一刻，我心情格外舒畅。我知道，在未来的日子里，我会按照***医生的建议去检查和治疗，也希望我的皮肤状况能够得到改善。

我和老公一直想再要一个孩子，但是最近我做了一个全麻手术（去除脂肪瘤），这让我非常担心。手术后，我开始在网上搜索关于全麻手术对怀孕的影响。有很多不同的答案，让我更加焦虑。于是我决定在京东互联网医院上进行线上问诊，希望能得到专业的解答。

我选择了一个经验丰富的医生进行咨询。起初，我对线上问诊持怀疑态度，担心医生无法全面了解我的情况。但是，医生非常耐心地听我描述手术过程和恢复情况，并且详细解释了全麻手术对怀孕的影响。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心和放松。

医生告诉我，如果没有其他术后并发症或者麻醉并发症的话，麻醉过后，随时可以怀孕，全麻麻醉药物很快会代谢掉。但前提是没有其他影响怀孕的因素。我问他抗生素和止痛药是否会有影响，他说如果需要服用这两类药物，最好等停药了，再备孕。因为这些药物可能会对胎儿产生不良影响。

我告诉医生我已经停药两周多了，他说应该没问题了。我非常感激他的帮助和建议。通过这次线上问诊，我不仅解决了自己的疑虑，也学到了很多关于全麻手术和怀孕的知识。现在，我和老公都在积极备孕，期待着我们的新生命的到来。

我是一名小说家，最近总是感到胸口闷痛，心跳加速，尤其是在写作压力大的时候。这种感觉让我非常不安，担心自己是否患上了心脏病。于是，我决定去医院做一次心电图检查。结果显示，我的心电图T波低平，医生说可能是因为紧张导致的，但我还是很担心。

在与医生的交流中，我了解到，心电图T波低平并不一定意味着心脏有问题。医生告诉我，这种情况可能是由于多种因素引起的，包括情绪紧张、药物副作用等。医生还建议我进行进一步的检查，以排除其他可能的健康问题。

我也向医生咨询了无痛肠胃镜的问题。医生说，我的心电图结果并不会影响无痛肠胃镜的进行。只要在手术前告知麻醉科医生我的心电图结果，他们会根据我的具体情况来决定是否需要采取特殊的麻醉方法。

通过这次就医经历，我深刻体会到，面对健康问题，我们不能过于焦虑和恐慌。相反，应该积极寻求专业的医疗帮助，并且保持良好的心态和生活习惯，才能更好地维护自己的健康。

那是一个普通的周五下午，我像往常一样坐在电脑前，处理完手头的工作，突然收到了一条来自互联网医院的问诊请求。对方是一位住在江苏镇江市的李先生，他主诉肛门处起了外疮，排便有些困难。我立即回复了他，希望了解更多的细节。

李先生详细描述了他的症状，并表示自己很担心。我耐心地倾听他的描述，并告诉他，虽然我不能仅凭他的描述做出确诊，但我会尽力给出建议。我告诉他，这种情况可能是肛瘘，建议他去医院就诊。

李先生询问是否可以通过吃药来缓解症状。我告诉他，如果确定是肛瘘，可能需要手术治疗。如果只是单纯的外痔伴有感染，也是需要药物控制的。但因为我不能完全确定，建议他还是去医院就诊。

李先生接受了我的建议，并表示会尽快去医院就诊。我再次提醒他，避免症状加重。在对话的最后，我告诉他，痔疮是很常见的，不用太担心，但是如果合并肛瘘或者肛周脓肿了就要彻底治疗。

在这次问诊中，我深刻感受到了互联网医院的优势。它让医生和患者之间的沟通变得更加方便快捷，也让患者能够在家就能得到专业的医疗建议。同时，我也意识到了自己作为一名医生的责任，那就是给予患者最专业的指导，让他们能够得到及时的治疗。

最后，我在问诊记录中提醒李先生，医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

今天是个晴朗的下午，我坐在家里的沙发上，心情有些忐忑。我决定尝试线上咨询，看看能不能解决我的一些健康问题。

我选择了京东互联网医院，这是一个我听说过的知名平台。登录后，我填写了基本信息，然后选择了“消化内科”科室，等待着医生的回复。

很快，我就收到了医生的回复。他首先提醒我，作为医生，在诊疗前必须完整查看患者病例。然后，他详细询问了我的病情，包括体重、是否有打鼾现象等。我如实回答了他的问题。

医生告诉我，虽然任何人在做无痛胃肠镜时都有风险，但过胖的人（如我这样的108公斤）确实会有更高的风险。他解释说，全麻药通常是按公斤体重计算的，因此体重较重的人在麻醉用药量上需要特别小心。

医生还提到了悬雍垂很大这一点，我这才意识到，这可能是我打鼾的原因之一。他建议我一定要去正规的三级医院做无痛胃肠镜，并强调了一名经验丰富的麻醉医生的重要性。

听到这些，我感到既惊讶又感激。我之前从未意识到悬雍垂的大小和打鼾之间的关系，也从未想过体重会对麻醉有如此大的影响。医生的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。

最后，医生告诉我，他只能提供建议，真正的诊疗还需要在医院进行。我表示理解，并对医生的服务表示了感谢。

这次线上咨询让我受益匪浅。虽然我没有得到确切的诊断，但我对病情有了更深入的了解，也找到了下一步的行动方向。我相信，在不久的将来，我会在医生的帮助下，解决我的健康问题。

最近，我父亲在县城医院住院，因为喉咙痛得厉害，吃不下饭，喝水也痛。医生建议在痛处进行切片活检，需要全身麻醉。但是，我父亲有肺气肿和心肌炎的病史，体质又比较瘦弱，这样的情况下能否接受全身麻醉，风险有多大呢？

对于这个问题，我非常担心，因为全身麻醉对于身体状况不佳的人来说确实存在一定的风险。我希望能够找到一个专业的医生进行咨询，了解全身麻醉对于有心肌炎和肺气肿病史，体质瘦弱的患者来说是否安全，以及可能的风险有多大。

2024年9月5日23:30，东莞市的某位患者在京东互联网医院与一位经验丰富的医生进行了线上问诊。患者主诉失眠问题，医生通过对话了解到患者的失眠是肝肾阴虚型失眠，并且患者平时依赖于佐匹克隆来帮助入睡。医生首先提醒患者，长期服用这类药物并不是一个好的解决方案，并建议患者尝试非药物治疗方法，如4-7-8呼吸法。医生详细解释了这种呼吸法的步骤和注意事项，并表示有六成人通过这种方法可以取得明显效果。患者表示会尝试，并询问了在京东互联网医院可以挂什么科来进一步咨询。医生告知患者可以挂神经内科，并推荐了刘福坤医生。同时，医生也提醒患者，右佐匹克隆是新药，效果相对强一点，但需要在医院开具处方，不能在网上购买。最后，医生强调了自己的回复仅为建议，患者需要在医院就诊以获取更专业的诊疗服务。