视频简介

作者：首都医科大学附属北京世纪坛医院 肿瘤科综合 主任医师 张能维

脂肪对身体有哪些好处呢，现在我们有很多人，把脂肪取出来做干细胞，干细胞做什么用呢，心脏坏死，坏死了以后，我们把干细胞提出来再打回去，有些奇异的现象是这样，正常人一个月好，打完以后你看吧，这个人10天就好了，还有些关节磨损了，关节磨损，不用打到关节上去，你身体里面一扫描一查，别的地方没有磨损的地方，就关节磨损，就血管里打进去好了，发现关节好了，非常棒，确实脂肪里面宝藏很多，就跟我们说的一样，这个钻石虽然是好，要是挖到一个大钻石，你放在鞋里硌鞋还硌脚呢，做成戒指就好了，所以这是个问题，就是说脂肪多了以后，我们最怕什么，我们脂肪多了，我们最怕的是什么，沉积在内脏血管里面，引起血管的硬化 高血压，沉积在肝里面有脂肪肝，沉积在其他的地方，比如说在子宫内膜上，因为子宫内膜炎，增加癌症的发病率，因为多囊卵巢，刺激胰岛的异常分泌，会引起糖尿病，我们就怕这样的问题，其实我们要堆在骶部，其实也没多大事，当然我们现在不会调控了，我们说剩下的脂肪，我们都调到，比如说我们女同志，我们都给它调到胸部去，不是更好了吗，腰上少一点，不是更好了吗，但是目前还做不到这样的调控，像神仙一样喊一下挪个位置，但现在只有人工的办法，把肚皮的脂肪抽了打在胸部，但这个都不是真正的调控，还做不到精细调控。

许多老人说，怀孕后火锅就不能吃了？对四川重庆妹子来说，简直太难了，怎么破？首先我们来看看为什么很多人说怀了孕就不能吃火锅。

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我们正常人吃了火锅串串有时候都要拉肚子，有时候是因为火锅菜品的不卫生感染了细菌或者寄生虫，有时候则是因为菜没有烫熟。而对于孕妇来说，遭感染了又不敢用药，不管它妈妈倒是没问题但是娃娃可能会出现畸形，而且就单单一个腹泻对孕早期的妈妈来说都是比较危险的。

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就是营养方面的问题了，四川人吃火锅都讲究一个牛油火锅，而烫进去的黄喉、毛肚、鹅肠、脑花、郡肝又都是内脏，蔬菜极少不说，连主食有时候都是用红糖小锅魁代替的，这样的一顿饭可以说是营养相当不均衡了。

但是总有那么些办法，可以让宝妈们又饱了口福，又最小化火锅的危害。

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都说火锅不卫生，那么我们就尽可能找干净卫生的火锅店就餐。

这个时候选火锅店，可以去那种有透明备菜间的、刚拿出来的时候牛油是固体的、桌子擦的干干净净的火锅店。

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点底料的时候，就不要听什么“四川人对你最后的仁慈就是鸳鸯锅”了，我们就点鸳鸯锅，而且根据自己平时吃辣椒的能力选择微辣甚至微微辣。这样，从底料上，我们就控制了一部分油脂的摄入。

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点菜的时候注意荤素搭配，也不要全部点内脏类的菜品，肉类可以选择：牛肉或者鱼肉等高蛋白、较低胆固醇的食物，而素菜除了常规的冬瓜土豆还可以多选择一些叶菜，然后煮进汤锅里面。而且千万不要忘记，点一碗蛋炒饭作为主食，有了主食垫底，就不会过多摄入肉类和油脂了。

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肉菜一定要烫熟！！！这个时候就不要过多的讲究鲜嫩的口感了，比正常情况下多煮几十秒，夹取了生肉的筷子一定在烧开的锅里面涮一涮，或者干脆请家属朋友帮忙下菜。

2胎宝妈松弛失去生活感受

1、吹风机确实会对宝宝不利。

2、湿漉漉的头发更容易感冒

3、使用吹风机需注意。

有些爱干净的妈咪们非常重视孕期护理与清洁，所以许多孕妈咪也坚持天天洗头发和洗澡。但事实上，孕妇有必要天天洗头吗？其实，洗头的频次因人而异，也与各人的健康息息相关。孕妈妈当然可以洗头，但尽量不要天天洗头。因为天天洗头非但不能保护头发，反而会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

2、准妈妈的洗头频率怎样最好？

我的一个患者朋友，四十多岁，高血压，冠心病，去年放了支架，规律用药没间断，各项指标控制都挺好，突然有天问我，平常服降压药控制的血压在 125/80 左右，这几天居然增高到 145/95 左右了，很纳闷，我就问他有没有熬夜、喝酒、发脾气等等一些不良的生活行为，他说没有，我又问有没有增加别的什么药物，他想了想，说最近看中医，开了“补中益气丸”，跟降压药等一起用呢。

于是，我交代他服用降压药后间隔两个小时再用这个中成药，每天再测测血压看，过了两天回访，果然血压控制得跟之前差不多了，他很奇怪，就问为什么。其实，生活中我们都知道“食物相克”这一说法，但“毒物即剂量”，是否出现毒副作用是基于一定的量才能出现的。而“药物相克”却少有人关注，与其说是“相克”，更准确的说法是“药物的相互作用”，是指 2 种或 2 种以上的药物同时或在一定时间内先后应用时，在机体因素的影响下，因为彼此之间的交互作用而发生的药动学或药效学的变化，临床表现为药效增强或者毒副作用加重，也可变现为药效减弱或毒副作用的减轻。

中成药“补中益气丸”中含有甘草，由于甘草具有水钠潴留的作用而引起高血压，因而与降压药联用可发生药理性拮抗作用，甚至降压失败或者出现高血压。

同时，甘草还会影响糖皮质激素、利尿药、抗肿瘤药、降糖药等药物的作用。

其他中药成分如丹参、当归、川穹、三七、黄芪、黄柏、黄芩，连翘等等都与某些西药有不同程度的相互影响。

当然，如果实在避免不了要服用，建议相隔两个小时以上，这样的话，彼此的药物成分相对代谢差不多了，相互作用就小多了。

剖腹产指的是剖宫产，剖宫产后左侧小腹疼，有可能是没有完全恢复、附件炎、肠炎等因素引起的，可以根据病因选择暂时观察以及药物治疗。

1.没有完全恢复：剖宫产时会对盆腔的组织产生损伤，如果组织还没有完全恢复，有可能会出现疼痛的症状，一般不需要进行特殊治疗，随着时间的推移会逐渐好转，可以先暂时观察。

2.附件炎：剖宫产后身体比较虚弱，抵抗能力比较低下，如果不注意个人卫生，或者是过早的进行性生活，有可能会出现附件炎从而引起疼痛的症状，可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物治疗。

3.肠炎：剖宫产后如果不注意饮食卫生，可能会出现肠炎，由于炎症刺激会出现腹泻腹痛等症状，可以遵医嘱服用诺氟沙星胶囊、头孢克肟片等药物治疗。

出现以上症状时应该及时就医，明确病因后在医生的指导下采取治疗措施。

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头痛患者在生活上进行相应的护理，可以把诱发头痛的因素降低到最低限度，以促进疾病的恢复。

日常护理

• 一般护理

  脑出血所致的头痛，头部稍抬高（15°～30°），以减轻脑水肿；尽量少搬动患者，避免振动其头部；即使患者神志清楚，无肢体活动障碍，也必须绝对卧床休息 4～6 周，在此期间，禁止患者洗头、如厕、淋浴等一切下床活动；避免用力排便、咳嗽、喷嚏，情绪激动，过度劳累等诱发再出血的因素。

饮食护理

• 给予清淡易消化、含丰富维生素和蛋白质的饮食，多食蔬菜水果。避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。

安全护理

• 对有精神症状的患者，应注意保持周围环境的安全，对烦躁不安等不合作的患者，床应加护栏，防止跌床，必要时遵医嘱予以镇静。有记忆力、定向力障碍的老年患者，外出时应有人陪护，注意防止患者走失或其他意外发生。

环境护理

• 注意保持居家环境安静舒适，避免声、光刺激，减少探视，指导患者采用放松术减轻疼痛，如缓慢深呼吸、听轻音乐、全身肌肉放松等。

病情监测

• 头痛的观察

  严密观察病情变化，关注头痛的程度、性质。

• 意识障碍的观察

  密切观察患者生命体征、意识、瞳孔、头痛、呕吐等变化并记录，10～30 分钟记录 1 次。若患者出现剧烈头痛、频繁呕吐呈喷射状、血压升高、脉搏变慢、呼吸慢且不规则、瞳孔不等大、极度烦躁、意识障碍加重等，提示有脑疝形成的可能，及时通知医师，准备好急救药品和器材，随时做好抢救准备。

心理护理

• 关心患者，耐心告知病情、特别是绝对卧床与预后的关系，详细介绍头痛各项检查的目的、程序与注意事项，鼓励患者消除不安、焦虑、恐惧等不良情绪，保持情绪稳定，安静休养。

特殊注意事项

• 头痛的原因很复杂，大部分患者在使用止痛药物治疗后头痛症状会有所缓解，如果患者再次发作头痛，不应胡乱使用头痛药物，应该筛查头痛发作原因，避免掩盖病情。

中、晚期妊娠的诊断

妊娠中期以后，子宫明显增大，能扪到胎体，感到胎动，听到胎心音．容易确诊。

症状

有早期妊娠的经过，并逐渐感到腹部增大和自觉胎动。

体征

1．子宫增大子宫随妊娠进展逐渐增大。检查腹部时，根据手测宫底高度及尺测耻上子宫长度，可以帮助判断妊娠周数。宫底高度因孕妇的脐耻间距离、胎儿发育情况、羊水量、单胎或多胎等而有差异，故仅供参考。

2．胎动胎儿在子宫内冲击子宫壁的活动称胎动。胎动是胎儿情况良好的表现。孕妇于妊娠 18—20 周开始自觉胎动，妊娠周数越多，胎动越活跃，但至妊娠末期胎动渐减少。胎动每小时约 3—5 次。

3．胎儿心音于妊娠 18—20 周用听诊器经孕妇腹壁能听到胎儿心音。胎儿心音呈双音，似钟表“滴答”声，速度较快．每分钟 120—160 次。听到胎儿心音即可确诊妊娠且为活胎。听到胎儿心音需与子宫杂音、腹主动脉音、胎动音及脐带杂音相鉴别

4．胎体于妊娠 20 周以后，经腹壁可触到子宫内的胎体。胎头圆而硬．有浮球感；胎背宽而平坦；胎臀宽而软，形状略不规则；胎儿肢体小且有不规则活动[3] 。

儿童肚子疼发烧可能是积食、急性胃肠炎、急性阑尾炎等原因，通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理。

1. 积食：儿童积食时胃肠道消化功能会减弱或受损，吃进去的食物长时间在胃肠道内堆积可能会引起发烧，胃肠蠕动减慢会有肚子疼的表现。发烧可根据体温选择物理降温或药物降温，肚子疼可以腹部按摩缓解，遵医嘱用健胃消食片、多潘立酮等改善不适。

2. 急性胃肠炎：儿童进食不洁食物，可能使病原体侵入胃肠黏膜诱发炎症，导致胃肠痉挛时会肚子疼，出现炎症反应会发烧。发烧期间多喝温开水，也可以温水擦浴，必要时遵医嘱用对乙酰氨基酚降温，细菌感染用头孢拉定颗粒、阿莫西林颗粒改善。

3. 急性阑尾炎：急性阑尾炎是阑尾管腔堵塞或者病原体侵入引起的，阑尾炎症刺激痛觉神经会肚子疼，炎症刺激体温调节中枢使体温升高会发烧。发烧可用退热贴、冰敷等方法降温，并遵医嘱用布洛芬混悬液、青霉素、头孢拉定等药物治疗，严重者可手术治疗，包括腹腔镜手术和开腹手术。

儿童肚子疼发烧的原因比较多，严重者建议及时就医，以上药物遵医嘱使用。

2024年9月4日晚上7点45分，静安区的李女士在京东互联网医院上与一位专业的医疗人员进行了在线问诊。李女士的孩子半年前在溜冰时摔倒，虽然当时只伤到了皮肤，但最近开始出现膝盖疼痛的症状。经过MRI检查，结果显示孩子的膝盖存在骨软骨损伤和前交叉韧带损伤。李女士非常担心孩子的健康状况，希望能够得到专业的医疗建议。

在与医生的交流中，李女士详细描述了孩子的症状，包括走路时的疼痛、腿弯曲和伸直时的疼痛，以及上楼时的疼痛。医生仔细听取了李女士的描述，并对孩子的MRI结果进行了分析。医生指出，孩子的疼痛主要是由于骨软骨损伤和前交叉韧带损伤引起的，而不是半月板损伤。医生建议孩子少走路，避免跑、跳运动和爬楼梯，并可以使用扶他林乳胶剂进行外用治疗。同时，医生也提醒李女士注意孩子的膝盖护理，避免限制膝盖的伸直和屈膝角度。

通过这次在线问诊，李女士对孩子的病情有了更清晰的认识，并得到了专业的医疗建议。医生的耐心解答和专业知识让李女士感到非常满意和安心。她表示将按照医生的建议进行治疗，并计划在放假时亲自带孩子去医院进行进一步的检查和治疗。

在这个快节奏的生活中，我们难免会遇到各种健康问题，而互联网医院的出现给我们带来了更多便利和选择。

通过线上问诊，我们可以避免排队等候的烦恼，只需在家轻松进行咨询和诊疗，省时省力。

医生们在互联网医院中不仅具备丰富的医疗知识和经验，更重要的是他们用心倾听，耐心解答我们的疑惑，给予我们专业的建议和支持。

在这里，我们不仅能够得到及时的诊疗，更能感受到医生们对我们健康的关怀和责任。

我在一次运动后，脚背感觉肿胀，毛细血管明显。于是我选择了线上问诊，医生经过详细的询问和观察，给出了专业的建议。医生非常细心和耐心地倾听我的主诉，并针对我的情况给出了合适的治疗方案。医生还提到了需要保护患者隐私和个人信息的要求，让我感到很放心。最后，医生还给我推荐了一个在线康复师，让我觉得医生非常关心我的身体恢复。

我去年不小心扭伤了脚踝，一年来一直感到疼痛难忍。在这个寒冷的冬日里，躺在床上想着这个问题，睡意渐浓。突然，我决定在网上找一位医生咨询一下这个问题。

我打开了京东互联网医院的网站，填写了我的主诉，不一会儿，医生就回复了。

医生非常耐心地询问我的症状和疼痛情况，给出了专业的建议。他告诉我可能是踝关节不稳定导致的问题，需要进一步检查。

我有些担心会被要求做很多检查，但医生很贴心地告诉我只有必要的检查才会进行，不会浪费我的时间和金钱。

最终，医生建议我找专业的足踝外科医生进行进一步诊断和治疗。我对医生的专业素养和耐心感到非常满意，决定尽快去医院就诊。

我是一名患有肩袖肌腱撕裂的患者，最近在京东互联网医院进行了线上问诊，得知了关于微创治疗肩袖肌腱撕裂的关节镜手术的相关信息。在问诊中，医生非常耐心地解答了我关于手术后疼痛情况、术后恢复时间以及自我康复能力的问题。

医生提到，手术后疼痛因人而异，一般会持续3周左右，而整个康复周期大概需要三个月。关于术后的疼痛情况，医生表示术后会有些疼痛，但会提供止疼措施，并且在康复过程中大多数患者自己在家都可以完成康复，但需要定期回医院复查学习新的康复动作。

通过这次问诊，我对手术后的情况有了更清晰的了解，也更加有信心能够顺利度过手术和康复过程。

最近，我发现自己右膝盖弯曲时总是感到疼痛，于是我决定在线咨询医生。当我开始与医生进行问诊时，医生首先提醒了我一些注意事项，包括医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，以及为6岁以下儿童开具处方时需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴等。医生非常细心地询问了我的症状，让我尽量详尽地描述我的问题，并且在问诊过程中给予了我足够的时间。

医生告诉我，根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方，这些都是我之前并不了解的。在医生的指导下，我详细描述了我的症状，并且医生给出了专业的诊断和治疗建议。在和医生的沟通中，我感受到了医生的耐心和细心，医生不仅给予了我专业的建议，还推荐了一篇科普文章让我参考。我深受医生的专业素养和细心关怀所感动。

最后，医生为我开具了合适的处方，并且给出了康复训练的建议。在结束问诊后，我对医生的服务感到非常满意。通过这次在线问诊，我感受到了医生的专业和关怀，让我对互联网医院或线上问诊有了更加深刻的了解。

在上海静安区一名患者因为膝盖受伤，经历了一段艰难的康复过程。去年五月二十四号外伤导致半月板二度损伤，韧带损伤有积液肿胀，五个月后能走路了，今年五月五号左右稍微闪了一下当时还能走，第二天晚上就肿胀起来，直到现在我都没敢走，拄拐走走。患者曾经尝试静养，但效果并不明显，因此寻求医生的建议。

在京东互联网医院，一名运动医学科的医生对患者进行了详细的询问和分析。经过仔细的沟通和检查，医生建议患者进行关节镜微创手术，以解决根本问题。医生指出，前交叉韧带损伤后、不能自行愈合，损伤的韧带不能保护膝盖了，造成膝盖反复扭伤。手术伤口很小，手术后恢复快，患者可以在手术当天就下地活动，并且手术费用在一定范围内可以通过医保报销。

面对手术，患者曾有些害怕，但医生详细解释了手术的情况，并且向患者推荐了复旦大学附属华山医院，指出该医院在韧带损伤的手术治疗上有很高的水平和成功率。患者对医生的专业建议表示认可，并决定前往医院进行手术治疗。

那是一个阳光明媚的下午，我带着母亲来到了线上问诊平台。母亲一直以来的膝关节疼痛问题让她无法像以前那样自由地活动，我决定帮助她找到合适的解决方案。

我选择了京东互联网医院，一个我信赖的平台。在这里，一位温柔亲切的医生接待了我们。医生详细询问了母亲的病情，包括她的疼痛程度、持续时间以及日常活动情况。

医生告诉我，母亲的情况是膝关节退变引起的半月板损伤和骨性关节炎。虽然有些沮丧，但我对医生的专业和耐心感到欣慰。医生建议我们采取保守治疗，包括减少活动、服用消炎止痛药和氨基葡萄糖，以及局部热敷。

在医生的指导下，母亲开始遵循治疗方案。三周的时间过去了，母亲的疼痛明显减轻，她甚至可以尝试一些轻度的运动。医生建议她可以选择游泳或骑自行车，这些运动对关节损伤较小。

然而，母亲并不擅长游泳，我担心她可能会感到不适应。医生又给出了另一个建议，那就是骑自行车。她告诉我，骑自行车是一项很好的有氧运动，对关节的冲击较小，非常适合她现在的身体状况。

在治疗的整个过程中，医生始终保持着耐心和关心。她会定期询问母亲的恢复情况，并给予针对性的建议。这种细致入微的服务让我深感温暖，也让我对母亲的康复充满了信心。

如今，母亲的膝关节疼痛已经得到了很好的控制，她的生活质量也得到了显著提高。这一切都要感谢那位在京东互联网医院为我们提供帮助的医生，她的专业和关爱让我们感受到了家的温暖。

我从小就热爱运动，尤其是篮球。然而，去年的一次比赛中，我不幸扭伤了左踝。起初，我并没有太在意，认为只是普通的扭伤。但随着时间的推移，我的左踝开始出现不稳定的情况。每次走路或进行一些简单的活动时，左踝都会感到疼痛和不适。这种情况让我非常困扰，影响了我的日常生活和运动训练。

在朋友的推荐下，我决定去静安区的一家医院进行微创手术。手术后，我按照医生的指示进行了恢复训练和物理治疗。然而，最近我发现我的左踝仍然不稳定，尤其是在进行一些特定的动作时，例如弯曲膝盖或向前倾斜。这种情况让我非常焦虑和担忧，担心自己的运动生涯可能会因此而受到影响。

为了寻求专业的帮助，我决定在京东互联网医院上进行线上问诊。我选择了一位经验丰富的运动医学专家，并向他描述了我的症状和手术经历。医生非常耐心地听取了我的情况，并要求我拍摄一些照片以便更好地了解我的左踝的状态。通过这些照片，医生能够清晰地看到我的左踝的活动度和屈曲程度。

在仔细分析了我的情况后，医生建议我去总院进行复查。他解释说，可能需要进行一些进一步的检查和评估，以确定我的左踝是否存在其他问题。医生还强调了正确的康复训练和物理治疗的重要性，并提供了一些建议和指导。

虽然我对即将到来的复查感到有些紧张，但我也非常感激医生的专业建议和关心。通过这次线上问诊，我不仅得到了及时的帮助和指导，也体验到了互联网医院的便利和高效。现在，我更加坚定了自己的康复决心，希望能够早日恢复健康，重新回到运动场上。

那是一个普通的周末，我的爱人***在打篮球时意外受伤，右脚踝关节内翻，疼痛难忍。我们立即去医院就诊，医生诊断为踝骨骨折、跖骨骨折，韧带软组织多处损伤。经过8周的固定静养，我们开始恢复性行走，但一年过去了，疼痛依然困扰着他。

为了寻求更好的治疗方案，我们选择了线上问诊。在京东互联网医院，我们遇到了一位非常专业的医生。他详细询问了病情，并要求我们上传了近期的片子。通过片子，医生发现距骨软骨有损伤，腓骨长肌肌腱周围有些炎症。

医生告诉我们，可以先进行康复锻炼，目前不需要手术。他建议我们进行局部热敷，贴一些膏药缓解疼痛，然后去康复科做一些康复理疗。虽然这一年里我们尝试过热敷、理疗和膏药，但效果并不明显。我们还是感到疼痛加重，不能多走。

医生耐心地告诉我们，康复训练可以锻炼踝关节周围肌肉力量，增加踝关节活动度。我们决定尝试一下，虽然心里还是有些担心。但医生的专业和耐心让我们感到安心，我们相信他会给我们带来希望。

经过一段时间的康复训练，爱人的疼痛有所缓解，走路的能力也有所提高。我们非常感谢京东互联网医院和那位专业、耐心的医生，他们让我们看到了希望。