本期内容：练习六 探索困难的练习

探索一种新方法来接近生活可能出现的困难，请采取坐姿，去觉察身体静坐时的一呼一吸。

特别感谢

该科普文章医学专业性内容部分由中南大学湘雅二医院 临床心理科 王莹莹（二级心理咨询师）提供/审核

参考文献：

[1].中国消化内镜诊疗相关肠道准备指南(2019,上海)[J].中华消化内镜杂志,2019(07):457-469.

[2]陈红霞,商秀梅,张阳,张露.两种不同清洁肠道方式在结肠镜肠道准备患者中的应用[J].齐鲁护理杂志,2022,28(03):159-161.

[3]卢亦芊,夏梦洁.不同肠道准备方式对结肠镜检查结果的影响[J].中国乡村医药,2022,29(02):74-75.DOI:10.19542/j.cnki.1006-5180.005885.

[4]祝丽丽,杨红,杨爱明.复方聚乙二醇电解质散在结肠镜检查前肠道准备应用的研究进展[J].北京医学,2021,43(11):1117-1119.DOI:10.15932/j.0253-9713.2021.11.018.

在血管瘤疾病，肝血管瘤是很常见的，对患者的健康威胁是很大的，因此要及时诊断，及时治疗。那么，肝血管瘤要如何诊断呢?据有关专家指出：只有了解了一些肝血管瘤的诊断项目，就能及早发现，及早治疗了。

肝血管瘤的B超表现为高回声，呈低回声者多有网状结构，密度均匀，形态规则，界限清晰。较大的血管瘤切面可呈分叶状，内部回声仍以增强为主，可呈管网状或出现不规则的结节状或条块状的低回声区，有时还可出现钙化高回声及后方声影，系血管腔内血栓形成、机化或钙化所致。

肝血管瘤在我们的生活中并不少见，这种病症可发生于任何年龄，但常在成年人出现症状，女性为多.肝血管瘤是肝内最常见的良性肿瘤，术前大多数病例都能得到确诊，绝大多数无症状，少数因肿瘤较大而出现肝区不适的现象，要及时的诊断，及时的治疗。那么，肝血管瘤要如何诊断呢?

一般的肝血管瘤的诊断方法是：

1、超声检查：

通过仪器诊断显示肝内均质，强回声病变，边界大多清楚，或病变区内强回声伴不规则低回声，病变内可显示扩张的血窦。

2、CT检查：

平扫：在肝血管瘤的检查中，在ct平扫的图像上会发现密度均匀且一致的低密度区，病变组织的边界比较清楚，有的血栓机化，形成纤维瘤的样状结构。可以结合快速注射造影剂来增强显像，延迟扫描会发现肿瘤已经完全被充填，由低密度向高密度转变。肝内低密度区，轮廓清楚，密度均匀或病变区内有更低密度区，代表血栓机化或纤维分隔，少数可见到钙化。

增强扫描：早期病变边缘显著强化呈结节状或“岛屿状”，密度与邻近腹主动脉相近，明显高于周围肝实质密度，持续时间超过2分钟。

3、同位素检查

在常见肝血管瘤的检查中，可以通过对其扫描以及肝血管的造影检查来检查诊断该病，该方法可以可以很大程度上帮助疾病的诊断，主要表现为无肿瘤的染色，病灶部位的边缘较为清楚锐利，且血管瘤的显影时间也较长。

通过常见肝血管瘤的检查确诊后，希望在治疗时一定要选择最合理的治疗方法进行治疗，同时避免发生误诊的现象，造成不必要的伤害。

作者 | 周二取个名字太南

文章首发于 | 心理荷包蛋公众号

你喜欢吃巧克力吗？

你会边听音乐边吃巧克力吗？

听音乐时吃到的巧克力味道会不同吗？

欲知答案，请看下文

事实上不仅视觉、嗅觉、味觉会影响我们对巧克力的感知，所有的感官都可能有助于巧克力的感知和体验。Reinoso Carvalho等人做了一个有趣的研究，他邀请比利时巧克力大师Dominique Persoone监督制作出了三种类型的巧克力，即苦巧克力（BC）、中度巧克力（MC）、甜巧克力（SC）。

实验中，每个巧克力都采用相同的圆形设计，且在实验过程中，被试无法看到巧克力的颜色和形状。

基于Knoferle和Spence（2012）对基本口味和声音元素之间的交叉峰态对应关系的总结以及Crisinel  等人（2012）制作的音乐样本，Reinoso Carvalho邀请作曲家、声音设计师、哲学家联合制作了针对不同口味巧克力的配乐。

"苦涩"配乐（BS）由复杂泛音、低谐振滤波器和电脉冲组成；"甜蜜"配乐（SS）涉及有圆形冒泡声的高谐振滤波器，声音比BS的声音更连续。BS在较低频率下具有更多的能量，而SS在中高频处具有更多的能量。

为了检验被试是否会按照预期关联巧克力和配乐，他们邀请了110个人参与在线调查，被试在6点甜苦里克特量表上对三种配乐进行排名。结果发现，三种配乐之间的等级差异是非常显著的。

整个研究包括三部分：介绍、预实验和实验。

介绍部分是为了让被试了解各种口味和声音。

预实验中，被试会得到六种巧克力（2种苦味，2种中等和2种甜味）和三种配乐，他们有5分钟的时间将巧克力和配乐进行匹配。结果发现大多数被试都能将巧克力和配乐成功匹配。

在正式实验中，巧克力和配乐总是成对出现，目的是为了研究有配乐和安静环境对巧克力口味的影响。在整个实验中总共有9种刺激（3（BC、MC、SC）×3（BS、MS、SS））随机呈现，每次品尝完巧克力，被试还要对这个口味进行评价。

结果发现安静状态，专门制作的配乐会调节巧克力的感知味道，从而可能使它们尝起来或多或少的苦涩/甜味。味觉变化最大的是甜度增加了，而仅有12%表示苦味发生了变化。

但是在这个研究中也存在着一定的缺陷。如，中度巧克力的口味会受到实验先后顺序的影响，对于普通被试来说，甜美配乐（SS）和中等配乐（MS） 的区分也不够明显。

那看到了这里，你有没有很想吃一块比利时巧克力呢？如果觉得巧克力太苦的话，不如打开一首甜甜的音乐再吃啊!

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我们家孩子从小特别内向，因为我们当时考虑是想有个独生子女，所以他就没有其他的兄弟姐妹。孩子现在已经在幼儿园上中班了，老师每次跟我反映孩子的，总是说孩子不怎么爱说话，喜欢一个人独处玩具，平常我们做一些团队活动的时候，孩子也总是容易老的，建议家长平常可以多跟孩子沟通一下，开展一下他的社会活动生活，让孩子可以更加好的融入这个集体。

步骤/方法:

注意事项：每个孩子对于社会的适应能力都是不同的，关键在于看家长从小是如何培养的，我们要培养出一个有独立性，有创造力，能够与人沟通的孩子是非常困难的，所以教育孩子也是一门技术问题，家长一定要好好的学习。

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根据世界卫生组织报告，2018年有210万例新发肺癌病例，其中土耳其、日本、中国、美国和英国的发病率最高。肺癌是一组异质性肿瘤，分为非小细胞肺癌（NSCLC）和小细胞肺癌（SCLC）。包括50多种不同的组织学亚型，例如，NSCLC又分为腺癌、鳞状细胞癌和大细胞癌。

近年来，肺癌治疗取得了相当大的进展，最初仅限于细胞毒化疗。化疗药物阻断细胞周期，攻击快速分裂的细胞。这种传统的治疗方法特异性较低，既会攻击正常细胞，也会攻击癌细胞，导致显著的副作用。癌症治疗的最新进展包括靶向治疗，这种药物可以阻断仅在肿瘤细胞中过度表达或过度活跃的特定分子。靶向治疗大致有三种类型：单克隆抗体、小分子抑制剂和免疫毒素。

肺癌治疗的突破主要体现在患者5年生存率的提高上，从20世纪70年代早期的10.7%上升至21世纪10年代的19.8%。然而，仍然存在一些挑战，如发现新的驱动基因改变，了解耐药机制，发现新疗法的疗效预测因子。NSCLC约占所有肺癌病例的85%，近年来晚期肺癌的治疗经历了从细胞毒性治疗到靶向治疗的转变，下文将重点关注NSCLC的治疗新靶点。

抗EGFR药物

表皮生长因子受体（EGFR）基因是NSCLC的主要驱动基因之一。2016年的一项荟萃分析发现，约32.3%的NSCLC肿瘤存在EGFR基因突变。这种突变在女性中（比男性高19.7%）、亚洲人(比北美人群高52%）、非吸烟者（比过去或者当前吸烟者高27.8%）和腺癌患者中（比其他组织类型高26.3%）更为常见。

抗EGFR治疗包括酪氨酸激酶抑制剂（TKI），是结合EGFR受体的靶向药物。第一代药物以可逆的方式与EGFR的ATP位点结合并抑制磷酸化，阻断EGFR相关的信号通路。第二代TKI通过引起EGFR的催化结构域的共价修饰，不可逆地阻断了该蛋白的酪氨酸激酶活性。第一代TKI包括厄洛替尼、吉非替尼和埃克替尼；第二代TKI包括阿法替尼和达克替尼。各种III期临床试验均显示出，晚期NSCLC中第一代和第二代TKI相比铂类化疗的益处。

第一代和第二代TKI的疗效取决于EGFR所携带的突变。大约70%的EGFR突变肿瘤对TKI有临床反应；剩下的30%对TKI药物一开始就耐药（称为原发耐药），对TKI治疗没有反应，与EGFR外显子20复制或其他突变有关，如PTEN和PIK3CA。尽管有良好的结果，第一代和第二代TKI有相当大的毒性。这些药物可能引起诸如口腔炎、腹泻、皮疹和甲沟炎等副作用，约40%的人群需要降低剂量。

靶向T790M的药物

为克服T790M导致的耐药，奥西替尼、美雷替尼和rociletinib等第三代TKI药物应运而生。这些药物不可逆地与T790M突变的EGFR蛋白高效结合，有效抑制癌症生长，第三代TKI的毒副作用更少。III期AURA研究发现，与NSCLC的标准化疗相比，奥西替尼的PFS增加了5.7个月，疾病控制率（DCR）增加了19%。FLAVUR 的 III期研究比较了奥西替尼和第一代TKI，发现PFS有所增加，从10.2个月延长到18.9个月。

ALK抑制剂

在NSCLC患者中，间变性淋巴瘤激酶（ALK）基因突变也是是药物治疗的常见靶点，约有5%的患者存在这种突变。克唑替尼是一种ALK抑制剂，在一项开放标签的3期临床试验中，针对ALK阳性晚期NSCLC的一线治疗，对克唑替尼与标准化疗的疗效进行了比较。结果显示，与化疗组相比，克唑替尼组的PFS明显更长（10.9个月vs. 7.0个月），然而，中位总生存期却没有显示出显著优势。克唑替尼组有恶心、疲劳、呕吐、食欲减退等不良反应。III期PROFILE 1014试验，也比较了克唑替尼与化疗作为ALK阳性NSCLC患者的一线治疗方案的疗效。克唑替尼每天两次，每次250mg；化疗组给予培美曲塞500 mg/m2 +顺铂75/m2或卡铂静脉注射，每3周一次，最多6个周期。结果显示，克唑替尼组的中位总生存期尚未达到，而常规化疗组的中位总生存期为47.5个月。

阿来替尼是一种高选择性ALK抑制剂。在一项随机、开放标签的3期临床试验中，研究者比较了阿来替尼（600mg，每日2次）和克唑替尼（250mg，每日2次）对ALK阳性NSCLC患者的疗效。结果显示阿来替尼组的PFS率较高（68.4% vs. 48.7%）。与克唑替尼相比，阿来替尼组的3级或5级不良事件更少（41% vs 50%）。

一项随机III期试验招募了303名以前未接受过化疗的患者，接受阿来替尼（600mg，每日两次）或克唑替尼（250mg，每日两次）治疗。在中位随访17.6个月（克唑替尼）和18.6个月（阿来替尼）期间，阿来替尼组和克唑替尼组疾病进展发生率分别为41%和68%。在阿来替尼组中有82.9%的患者有缓解，克唑替尼为75.5%。阿来替尼组3 - 5级不良事件发生率较低（41 vs 50%）。

c-MET抑制剂

c-MET蛋白是NSCLC进展的另一个关键因素，使其成为新的希望靶点。靶向c-MET激活机制的药物是治疗NSCLC的重要手段，这些药物包括MET酪氨酸激酶活性抑制剂（克唑替尼，特泊替尼，卡马替尼），针对MET（奥那妥组单抗）或HGF （利妥木单抗）的单克隆抗体。

AcSe II期试验发现，克唑替尼用于MET突变患者的ORR为36%，MET扩增患者的ORR为32%。METROS II期试验发现，接受克唑替尼治疗的MET突变或扩增患者的中位ORR为27%，PFS为4.4个月。

对卡马替尼的试验显示了更有希望的结果。卡马替尼主要靶向扩增和第14外显子突变的MET。GEOMETRY Mono-1试验研究了卡马替尼在晚期NSCLC中的疗效，结果显示ORR为71.4%，缓解持续时间为8.41个月。该研究还发现，与之前治疗的患者相比，既往未治疗过的患者PFS高了近4个月。

在对MET扩增和EGFR突变患者进行分析的II期JO28638试验中，与厄洛替尼相比，奥那妥珠单抗的ORR为68.9%，PFS为8.5个月。另一项对奥那妥珠单抗+贝伐珠单抗+培美曲塞进行的研究发现，加用奥那妥珠单抗并不能带来益处，只会增加不良反应的发生率，如外周水肿和血栓栓塞。抗HGF抗体利妥木单抗的研究中，显示DCR为60%，PFS为2.6个月。

参考文献：
J Clin Med. 2020;9(11): 3543.

京东健康互联网医院医学中心

作者：卢秀玲，毕业自北京大学公共卫生学院，曾在某知名医学网站担任医学总编辑，负责过肿瘤、心血管、内分泌等多个频道的内容产出。

视频简介

作者：郑州市第二人民医院   中医外科   主治医师   朱亚辉

各大平台上的运动步数，大家应该都了解，不少人把每天步行1万步当做运动目标。

步数达到便说明，今天的运动量达标，对身体好；若没达到，当天运动量就不够。那么，日行万步，对身体是真的好吗？

血红蛋白正常可以排除贫血，这个倒是比较客观的指标。血红蛋白及红细胞比积等指标的结果，主要是用来判定各种性质贫血（大细胞性、正细胞性、小细胞性等），血红蛋白等结果正常，基本可排除贫血的诊断。需要提醒的是，在急性失血的早期，可能会有血红蛋白暂时“正常”的假象。

血小板正常，可以初步排除血小板减少等相关血液系统疾病。特发性血小板减少、脾亢、血液病等一些血液系统疾病均可引起血小板减少，血小板正常可初步排除这些疾病。血常规是临床上最常用的检验方法，广泛用于术前检查、一般常规检查和内科疾病的辅助诊断等，但其结果必须结合临床病史才更有意义。

气温一降再降，心血管也会怕冷？冬季也要注意给心血管“保暖”#有用的冷知识 #健康科普 #心血管

2024年9月5日，下午5点18分，武汉市的一位羽毛球爱好者在打球时滑倒，导致左腿膝盖内侧韧带拉伤。初期，他选择了中医馆的敷药治疗，但效果不佳。随后，他到当地的医院进行了核磁共振检查。医生根据检查结果，判断他的情况不算严重，需要进行康复训练来改善。医生建议他到医院的康复科接受专业的康复师指导，并进行关节松动的手法来掰腿。同时，医生也提供了一些下肢力量训练的建议，以帮助他预防运动损伤。整个过程中，医生展现了专业的知识和耐心的态度，赢得了患者的信任和感激。

我是一名忙碌的白领，整天都在电脑前工作。最近，我的颈椎开始疼痛，甚至连小手臂也麻木起来。起初，我以为是因为长时间保持一个姿势导致的，于是尝试了各种按摩和休息方法，但症状并没有改善。最后，我决定去医院做个核磁共振检查，结果显示我的颈椎和垂体都有问题。听到这个消息，我感到非常焦虑和无助，担心自己会面临严重的健康问题。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊，希望能够得到专业的建议。医生很耐心地询问了我的症状，包括头痛和其他可能的并发症。虽然我没有头痛，但手臂麻木的症状让我非常困扰。医生告诉我，颈椎片子问题不大，但垂体问题需要看神经外科，并且可能需要再次拍片，甚至做增强磁共振来判断肿瘤的性质。这个消息让我更加紧张，开始担心自己的垂体是否有肿瘤。

在医生的建议下，我决定去神经外科进行进一步检查。医生也提醒我，手臂麻木可能是颈椎压迫神经导致的，需要综合考虑。整个线上问诊过程非常顺利，医生给出的建议也很明确，让我对自己的病情有了更清晰的认识。

通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。尤其是在面对一些复杂的疾病时，能够得到及时的指导和建议，避免了不必要的恐慌和误解。同时，我也意识到，线上问诊并不能完全替代传统的医院就诊，需要根据具体情况选择合适的方式。

我是一个健身爱好者，平时喜欢去健身房锻炼身体。然而，最近我遇到了一个问题。每当我举起左臂并弯曲时，会感到剧烈的疼痛，甚至能听到骨头和筋的摩擦声。这种情况已经持续了一个多月，尤其是在卧推时更为明显。起初，我以为只是肌肉疲劳，休息几天就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。我开始担心自己是否患上了什么疾病。

我尝试在网上搜索相关信息，结果却让我更加困惑。有人说这是肾阳虚引起的，有人则认为是肾阴虚的表现。我对此感到非常迷茫，不知道该相信谁的说法。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过互联网医院，我联系了一位医生。医生告诉我，我的症状可能是肌肉拉伤引起的，特别是肱三头肌、斜方肌和冈上肌可能有损伤。医生建议我停止卧推运动，或者减轻运动量，避免引起疼痛。同时，医生还推荐我去医院康复医学科做一些理疗，如微波、电脑中频、激光、蜡疗等。对于药物治疗，医生建议我使用氟比洛芬凝胶贴膏，外用，每日2次。

我按照医生的建议进行了治疗，疼痛逐渐减轻。同时，我也意识到，健身并不是简单地去健身房锻炼，而是需要科学合理的方法和专业的指导。否则，可能会像我一样，受伤而不得不暂停锻炼。通过这次经历，我学到了很多关于健康和健身的知识，也更加珍惜自己的身体。

那天，我因为一个困扰我已久的指甲问题，通过互联网医院预约了一位康复医学科的专业医生。

医生非常耐心地听我描述病情，告诉我这是指甲淤血，有时候会慢慢恢复，有时候则不会。

我询问了关于月牙恢复的问题，医生告诉我，就像皮肤疤痕一样，恢复的可能性不大。

当我表达了对缺一块指甲的不满时，医生安慰我说，恢复可能性有，但不算很大。

我也询问了是否可以通过手术来恢复，医生则告诉我，这种手术也不一定能达到预期效果。

整个问诊过程，医生都非常耐心，给我提供了很多有用的建议。虽然最终的结果并不如我所愿，但我对医生的专业和耐心感到非常满意。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性，也感受到了医生的专业素养和人文关怀。

那天，我带着三个月大的宝宝，带着满心的忧虑，来到了深圳一家知名的儿童医院。宝宝出生时遭遇羊水污染肺炎，脐带扭转，我怀孕晚期又不幸感染了新冠，这一切都让我感到无比的担心。

宝宝三个月、六个月、八个月体检都显示发育不好。看着宝宝那小小的身影，我的心像被针扎一样痛。宝宝虽然到了四五个月的时候，抬头、翻身的能力都挺好，但六个月时却不会坐，到了七个多月，虽然能坐会，也会爬，但坐不稳，爬的时候一只脚总是不太动。我担心这会不会是因为出生时的缺氧导致的。

在医生的建议下，我带宝宝做了脚骨检查、钙维生素检查，结果显示一切正常，只是骨密度有点低。医生告诉我，这可能是由于出生时的缺氧导致的，建议我进一步检查宝宝的脑部和甲状腺激素功能。

医生的专业和耐心让我感到无比的安慰。他详细地询问了我的情况，耐心地解答了我的疑问，并给我提供了专业的建议。在医生的帮助下，我明白了宝宝现在的情况，也知道了下一步应该怎么去做。

我很感激这位医生，他让我感受到了医者的温暖和关爱，让我对宝宝的未来充满了信心。我相信，在医生的帮助下，宝宝一定会健康快乐的成长。

那是一个平凡的早晨，我的生活却因为突如其来的健康问题而变得不再平凡。我，一个普通的居民，在经历了下肢水肿、无力的困扰后，决定寻求专业的医疗帮助。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院。通过手机上的应用，我轻松地预约了一位经验丰富的康复医学科医生。在预约的时间，我按照约定进入了线上问诊的房间。

医生非常耐心，他首先询问了我的病史，然后详细地询问了我的症状。我向他描述了我的病情，包括下肢水肿、无力以及之前的住院经历。医生一边听，一边在电脑上做着记录，没有一丝的懈怠。

医生认真倾听了我的描述后，告诉我目前的情况，并给出了初步的诊断和建议。他告诉我，需要进一步检查以明确病因。尽管结果尚未明确，但我对医生的专业和耐心感到非常放心。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行了检查，虽然结果并不乐观，但我没有放弃。在京东互联网医院，我再次预约了那位医生。他为我提供了新的治疗方案，并鼓励我要有信心。

如今，我已经开始了新的治疗，虽然路还很长，但我对未来的生活充满了希望。京东互联网医院，让我感受到了专业、便捷和温馨。在这里，我找到了一位值得信赖的医生，也找到了战胜病痛的勇气。

那天清晨，阳光透过窗户洒在房间里，我像往常一样醒来，却发现自己起床时头晕得厉害。白天也是如此，整天都感觉头晕无力，肩颈酸痛。一开始，我以为只是枕头的问题，于是换了一个又一个枕头，但情况并没有改善。我决定去医院看看，拍了片子，医生告诉我这是椎动脉型颈椎病。

在互联网医院上，我遇到了一位康复医学科的专业医生。他耐心地询问了我的病情，并给我提供了专业的建议。他告诉我，可以通过药物改善症状，比如睡前服用西比林10mg，白天服用复方丹参滴丸或者乐喜林（改善血液循环的药物）或者脉络通胶囊。同时，建议我使用颈椎枕，减少低头工作时间。

当我询问是否有必要住院治疗时，医生告诉我这是常见病，不需要住院治疗。他详细解释了物理治疗的内容，包括威伐光和肌电生物反馈治疗。他还提醒我，不建议做按摩，特别是中医按摩治疗。

我担心在当地治疗效果不佳，医生告诉我，除了吃药改善头晕症状以外，可以用一些止痛和改善循环的外用膏药，如泽普思、奇正贴膏等。他还告诉我，这些药物在药店都可以买到。

通过这次线上咨询，我不仅得到了专业的治疗方案，还感受到了医生的热情和耐心。他告诉我，如果有任何问题，都可以随时联系他。我感到非常安心和感激。

那是一个阳光明媚的下午，我像往常一样坐在电脑前工作，突然感到左侧身体有些不适。起初，我并没有太在意，以为只是短暂的肌肉紧张。然而，随着时间的推移，不适感逐渐加剧，尤其是当我站立或长时间坐着时，左侧腿部疼痛和酸胀感愈发明显。

我决定寻求专业帮助，于是通过网络预约了当地一家知名康复医院的在线问诊服务。在咨询过程中，一位经验丰富的康复科医生仔细聆听了我的描述，并针对我的症状提出了专业的问题。

医生询问了我是否有长短腿的情况，以及是否有骨盆倾斜等问题。我回忆起自己以前画画时长期保持坐姿，现在则经常站立，这可能是导致症状的原因之一。医生还询问了我的工作情况，以及是否有其他基础疾病。

在详细询问了我的症状后，医生建议我进行一些检查，如长短腿测量和头颅核磁共振。由于我之前并没有关注过这些问题，因此对这些检查并不了解。医生耐心地为我解释了检查的目的和必要性，让我感到非常安心。

在医生的指导下，我前往医院进行了相关检查。结果显示，我的确存在长短腿的情况，且左侧肢体和面部的不适可能与这一情况有关。医生建议我进行进一步的治疗，包括康复训练和物理治疗。

在整个治疗过程中，医生始终表现出极高的专业素养和人文关怀。他不仅为我提供了科学的诊断和治疗方案，还耐心解答了我的疑问，让我对病情有了更深入的了解。在医生的帮助下，我的症状得到了明显缓解，生活质量也得到了提高。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院和线上问诊的便利性。在繁忙的工作之余，我能够方便快捷地获得专业医疗帮助，这对于我这样的上班族来说，无疑是一种福音。

我曾经是一名活力四射的年轻人，直到那天我突然倒下，醒来时已经在医院的病床上。医生告诉我，我是脑动脉血管瘤破裂引起的脑出血，幸运的是，及时的介入治疗挽救了我的生命。但是，随着时间的推移，我发现自己的下肢变得越来越笨重，早上还能勉强行走，到了傍晚就像灌了铅一样，无法自如地活动。这种感觉让我非常窘迫和焦急，担心自己会永远失去行动能力。

在长治市的医院里，我接受了各种治疗和康复训练，但效果并不明显。每次去复查，医生都说我的恢复情况相当理想，但我知道这只是安慰我的话。因为我深切地感受到，我的身体已经不再是原来的样子了。尤其是当我试图在公共场合行走时，总是会引来异样的目光，这让我更加自卑和沮丧。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的态度，向医生描述了我的症状和困扰。医生耐心地听完了我的描述，并告诉我可能是肾虚脑供血不足导致的。他们推荐我一本书，叫做《失而复得》，是由一位患者家属写的，详细记录了她丈夫从脑卒中到康复的全过程。通过阅读这本书，我了解到了一些新的康复方法和调理要点，开始尝试改变自己的生活方式和锻炼方式。

我按照书中的建议，逐渐增加下肢的运动量，注意休息和营养的补充。同时，我也在京东健康上定期进行线上问诊，医生会根据我的情况调整药物和康复计划。慢慢地，我的下肢笨重的症状开始有所缓解，虽然不能完全恢复到原来的状态，但至少我可以更自如地行走了。这个过程中，京东互联网医院的医生和服务给了我极大的帮助和支持，让我重新找回了生活的信心和希望。

我是一个上班族，整天都坐在电脑前工作。最近，我开始感到头晕和左手疼痛，尤其是在长时间坐着后。起初，我以为这只是因为工作压力大或者缺乏运动，于是尝试了各种方法来缓解症状，包括休息、按摩和服用止痛药。但是，情况并没有改善，反而越来越严重。我开始担心自己是否患上了什么严重的疾病，于是决定寻求专业的医疗帮助。

在这个信息爆炸的时代，我选择了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个经验丰富的医生。我们进行了一次详细的交流，医生了解了我的症状和生活习惯后，告诉我可能是颈椎问题引起的。他建议我使用费城颈托进行理疗，并且可以尝试干扰电和脑循环治疗。这些方法都属于电疗范畴，主要针对颈椎进行治疗。

我对医生的建议感到非常满意，立即购买了费城颈托并开始使用。同时，我也按照医生的指示进行了干扰电和脑循环治疗。经过一周的治疗，我的头晕和左手疼痛的症状明显减轻了。医生还提醒我，在症状缓解后可以适当进行一些运动来加强颈部肌肉，例如羽毛球和游泳。

我非常感激京东互联网医院的医生，正是他们的专业知识和耐心解答让我找到了正确的治疗方法。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，头晕和左手疼痛的症状也基本消失了。线上问诊不仅方便快捷，而且能够提供高质量的医疗服务，真的值得推荐。