简介:

晋中市荣军优抚医院(晋中市心理卫生中心,原晋中市荣复军人精神病院、晋中市荣军医院)始建于1961年,是隶属于晋中市退役军人事务局的优抚事业医院,也是晋中市唯一一所集预防、科研、临床、教学、精神康复、危机干预为一体的二级甲等精神疾病专科医院,是晋中市职工、城乡居民医保定点医疗机构,是晋中市收治肇事肇祸等严重精神障碍患者的定点医院。主要职能是为晋中、太原、长治、阳泉、忻州五市荣军优抚精神疾病患者服务,同时承担着晋中市11区县国家基本公共卫生服务项目之一的严重精神障碍管理与防治工作。医院占地面积2.4万平方米(约36亩),业务用房16000平方米。其中九层门诊住院综合楼,建筑面积12000平方米,设有精神病患者专属的康复区、运动室、音乐治疗室等,各项配套设施完善。目前床位200张,拥有心理测评系统、经颅磁刺激治疗仪、生物反馈仪、多导睡眠仪、无抽搐电休克治疗仪等先进诊疗设备。进入二十一世纪初叶,晋中市荣军优抚医院连续获批山西省精神科医师转岗培训实习基地、晋中市住院医师规范化培训协同基地、晋中市卫生学校特聘教学单位、晋中学院应用心理学专业实习基地,长期耕织精神疾病专业领域人才培养,持续为晋中市输送大量高素质专业人才,成为晋中辖区内精神疾病专业化培训的摇篮。晋中市荣军优抚医院是“晋中市精神卫生医疗联合体”核心单位,同时负责晋中市医学会精神病学专业委员会、晋中市卫健委精神卫生防治办、晋中市人民防空办公室心理防护中队、榆次区武装部心理攻防班、晋中市心理危机干预队等重要工作。作为全市唯一的一所精神病专科医院,随着我国综合国力和人民生活水平的提高,并经五十多年的发展,发展成为设备完善、管理规范、学风严谨、技术力量雄厚的精神病专科医院。近年来,在中共晋中市委、晋中市人民政府和晋中市退役军人事务局的领导下,晋中市荣军优抚医院全体工作人员秉承全心全意为人民服务的宗旨和“精诚厚德,惠泽灵魂”的院训,弘扬改革创新精神,不断提高管理水平和服务质量,以更好地服务社会、服务人民的积极态度,为我市的“四化”率先发展区建设做出了新的积极的贡献,被评为“花园式单位”、“二级甲等”医院,被授予“全国民政系统行风建设示范单位”、“退役军人服务保障先进单位”等荣誉称号。晋中市荣军优抚医院有着丰富的精神疾病临床诊疗经验及区位优势,强大的专业技术团队和精细化管理为先导的优质护理服务体系,将竭诚为患者提供全天候优质医疗服务。

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郝尚雄
郝尚雄

郝尚雄   临床医学本科、主任医师、中级心理治疗师、晋中市荣军医院(晋中市心理卫生中心)院长、市精防办主任、山西医科大学晋中学院高级讲师,山西省心理卫生协会心理危机与压力管理专业委员会常务委员、山西省心理学会医学心理学专委会常务委员、山西省医师学会心身医学专委会常务委员、晋中市医学会精神病学专业委员会主任委员。从事精神心理临床26年,擅长系统药物治疗、MECT治疗、心理治疗、埋线治疗各种疑难精神、心理问题。参与编写精神医学专著一部,在国家、省级杂志发表论文十余篇,研究方向:老年精神病学、睡眠障碍。先后获得“一等功”、 “抗震救灾优秀个人”、“五一劳动奖章”、“公共卫生服务先进个人”、“医疗系统先进个人”等荣誉。

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擅长擅长精神科系统药物治疗,心理治疗,MECT治疗各种疑难精神,心理问题
赵文瑞
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擅长焦虑,抑郁,睡眠障碍
李永丽
李永丽

主任医师  心理治疗师  社会工作师 山西省“三晋英才”支持计划青年优秀人才      中共党员,现任晋中市荣军医院副院长。 2000年毕业于山西医科大学临床医学专业,同年8月分配至晋中市荣复军人精神病院从事医疗工作至今。 晋中市医学会精神病学专业委员会副主任委员。 山西省专家学者协会医学分会心身医学专业委员会委员 山西省医师协会精神科医师分会青年委员会第一届委员会委员 山西省医学会精神病学专业委员会青年委员会委员 晋中卫校特聘讲师。

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擅长擅长精神分裂症、双相障碍、抑郁障碍等精神科急重症的诊断和治疗以及心理治疗!
高照莲
高照莲

临床医学本科学历,副主任医师,医务科主任。晋中市医学会精神疾病专业委员会委员。从事精神卫生工作27年,南京脑科医院进修半年,一直参与门诊,住院诊疗等日常工作,临床工作经验丰富,有参加严重精神障碍管理、精神疾病司法鉴定工作、心理危机干预、医院等级评审等经历。在省级以上医学期刊发表专业论文十余篇。

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擅长常见精神疾病的诊疗,包括精神分裂症、抑郁障碍、双相障碍、焦虑障碍、强迫障碍、进食障碍、睡眠障碍、躯体症状障碍等的药物、物理、心理治疗等
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  • *瑾琦
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    一、心理健康的概念
     
    大家好,今天我们讲座的主题是《如何保持心理健康》。什么是健康?世界卫生组织给了这样一个定义:健康不仅是没有躯体疾病,而且是身体的、心理的和社会适应方面的完好的状态。也就是说我们过去说健康的时候就是身体上没病,吃得饱,睡得香,身体倍棒,吃嘛嘛香,这就叫健康了。现在看来应该确切地讲,这属于身体的健康。而作为一个完整的概念,健康不仅是身体上没有病,而且还要求我们在心理方面,包括社会适应、社会功能方面都处于完好的状态,这样一个完整的状态,才算是一个整体的健康的概念。
     
    而且现在配合着这样一个健康的概念,人们在医学模式上有更高的要求,叫做从生物医学模式向生物心理社会医学模式来转变。
     
    这样看来,健康和疾病我们就可以给它进行一些细致的划分,比如说疾病除了原来大家所说的躯体疾病,我们现在还增加了精神障碍,还有精神卫生问题这样心理层面的内容。而健康这边也对应的可以划分为躯体健康和心理健康,有时候我们也把它叫精神健康。现在看来精神健康比躯体健康显得更加的重要,为什么这么说呢?我们可以看到在我们国家有精神障碍的人是千分之十三多一点,全国总共有精神障碍的病人有1600万人。而我们国家每年有26万人自杀,这已经远远地超过了交通事故,每年10万的事故死亡率。还有我们的焦虑症、抑郁症在人群里边能占到5%,而大学生我们进行的调查,这样的一些学生能占到大学生的四分之一,这个数字就相当大了,有的学校的校长就是说我到底是学院,还是精神病院,你说我的学生有四分之一有精神卫生问题,我们说这个数字的确是存在的,并不意味着他们都达到了精神疾病的水平,但是确实存在一些明显的影响他们学习生活的一些精神卫生问题。而躯体疾病大家都会觉得说癌症很难治,如果是有残疾也不容易治好,断腿、断胳臂、截瘫的,这的确让人很痛苦。可我们现在看来,还有一些人身体上他没有任何的残疾,也没有躯体疾病,比如大家在生活当中经常会看到,赤身裸体,蓬头垢面,精神分裂症的病人,满大街扒垃圾吃,他也不拉肚子,冬天睡在路边他也不感冒,身体真的很好。但是精神分裂症有时候会在病态的妄想支配下,拿菜刀砍孩子,作出一些伤害他人,有时候是窝轨自杀,伤害自身的行为。我们也非常地感慨,你说他那么健康的身体,就是因为他心理上有疾病,结果就干出一些不像人干的事来,这就看来光有身体的健康是不够的,我们作为人最根本的就是人要有人的心灵,要有人的心理,心理要变得不像人了,尽管法律上说他还是人,但是他办得事不是人办得事,对人的损害是相当大的。
     
    二、心理健康的表现
     
    心理健康会有哪些表现呢,或者说心理健康到底会健康在什么地方,心理健康健康在哪里?如果说心理健康的人有什么表现?我们可以说出很多的表现来,比如大家说乐观积极、乐于助人、善于交往这些都是心理健康的表现,或者遇到大事处变不惊,但是该难过也会难过,这都是一些表现。而今天在这儿我想跟大家讲,有两个大的方面是可以帮助我们来看一个人是不是心理健康,或者说如果一个人是心理健康,他在这两个方面应该是表现得比较好的。
     
    (一)良好的人际关系
    一个是说良好的人际关系。我们作为人,一定是在社会上生活,我们不可能关起门来朝天过,不跟谁交往,而且现代社会人和人之间的交往是越来越频繁,内容也越来越丰富,人和人之间打交道会越来越多,我们就说良好的人际关系是作为我们心理健康的一个很重要的指标。
    在人和人交往的过程当中我们每个人都承担着自己的一些社会功能,比如说教师能讲课,医生能看病,学生能上学,工人能做工,农民工种田,家庭主妇能够喂孩子、喂猪,这都是我们的社会功能。从心理健康的角度来讲,说心理健康的人肯定是扮演他的社会功能,叫社会角色,扮演他的角色扮演得比较合适,胜任他的工作胜任得比较好的这样一些人。如果大学生、中学生不能够学习了,他不能够完成学生所承担的社会功能,这肯定是心理上有问题。另外我们在社会生活当中也会遇到各种的突然的变化,环境的变化给我们产生一些心理的压力,比如说高考、选择就业、恋爱,也包括像非典、海啸这样一些外部环境的剧烈的变化,都会引起我们心理的难过,这都属于我们在社会生活当中遇到的一些问题。而我们遇到这些问题的时候,一个心理健康的人在遇到压力、遇到心理危机的时候,他如果有良好的人际关系,他就可以把自己心理难过的事去告诉别人,告诉别人之后,让别人分担自己的忧愁,别人理解了我们自己的难过,别人还向我们伸出援助之手,还帮我们解决很多困难,就帮着我们渡过这些心理危机,所以良好的人际关系也是我们渡过心理危机,应对压力的一个重要的外部资源。
     
    (二)心理内部的健康
    好,那么,心理健康除了表现为外部的良好的人际关系之外,还表现在自己心理内部的健康。心理内部的健康笼统地讲,可以说就是自己不跟自己较劲,自己心理内部尽量少一些矛盾和冲突。比如我希望我更好一些,我希望我培养我的能力,这是一个很好的愿望,我也希望别人喜欢我、尊敬我,但是如果我自己都觉得我这个人不好,不让人喜欢,我自己都瞧不起我自己,我自己都不能够接纳我自己,自己跟自己斗,结果内心矛盾冲突会非常的剧烈,搞得自己非常的紧张,甚至焦虑、失眠、抑郁这样一些情绪也会出现。所以心理内部的协调是心理健康的一个内在表现,当然这些内在的表现自己能够感觉到,让别人好像看不到有多少问题。
    如何保持心理内在的协调、整体的统一,如何减少一些内在的冲突,就需要我们知道自己是什么样的人,对自己进行认识。也就是说,你在心理边你以为你自己是谁,这就是自我意识、我们自己对自我的认识,也包括认识到我跟环境是一个什么样的关系,我是不是宇宙的中心,大家是不是都围着我转,还是我是芸芸众生的一个分子,我要适应这个社会,把自己放在什么样的位置,这也是对自我的认识。
    在自我的认识中我们经常看到的是,有自信心、自尊心这样一些重要的特点。自信心是说对自己的能力的一种自我肯定的态度,我到底有没有能力做这事,我会炒菜吗,有的人说我会炒菜,我学过,我还会做衣服呢,学过了这就有这个能力,这是自信,自信心是通过训练而培养成的一种能力,在心理上我们相信自己具备这样的能力。可有时候我们还有一种更内在的信心是什么呢,我还没做过菜,我还没做过衣服的时候,说这个事你会干呢,我会干,我肯定会干,你干过吗,没干过,没干过你怎么知道会干呢,说我过去干别的事我都能干的成,所以这个事我肯定也能干成,虽然我没干过,我愿意试一试,这样更深在的自信心更是一个心理健康的表现。
     
    当然说自尊心是比自信心更高一级的,更具有社会内容的,但是仍然是一个自我的评价,在我们自己心理边我们会问自己,我到底是让你喜见的一个人呢,还是让你讨厌,别人会喜欢我吗,我在别人心里边重要吗,我对别人有什么用,这样一些自我的评价叫自尊心。这方面特别是在老年人也是表现的比较明显。当然,自卑是自信和自尊这两个词的共同的反义词,自卑的人是什么表现呢?不相信自己有能力做好一些事情,不相信别人会喜欢自己,这就惨了,你们都不喜欢我,我自己更不喜欢我自己,所以自卑的人根本的来讲是自己不喜欢自己,这个时候他就害怕别人不喜欢他,他就会见人特别紧张,总想表现得更好一些,总想讨别人好,总看着别人的表情是否高兴,不敢说自己的话,不敢做主张,不敢做决定,结果越想做得好就越紧张,紧张的越厉害又觉得自己真的做不好,最后干脆我不跟别人打交道,变得封闭、孤立,这就是自卑常有的一些表现。自卑的人在谈恋爱的时候也经常会出现失恋的痛苦,几乎每个人都有不同程度的自卑心理,只是有的人比较轻,多数人比较轻,个别人比较严重,会影响我们的心理健康。这样我们讲了两方面,就是说心理健康表现在良好的人际关系,心理健康表现在一个完整、协调、内在统一的心理内部,内部的心理功能是一个正确的自我的认识,这两个方面。
     
    这两个方面是什么关系呢,应该这样讲,良好的人际关系是内在心理健康的外部表现。而良好的人际关系又是维持心理内部健康得以长时间存在,心理健康得以维持的一个重要的外部条件。这两者共同的健康综合起来的健康,即心理内部的协调统一和环境的良好的人际关系,这两个方面协调好了才是最好的心理健康。
     
    三、心理因素的致病作用
    心理因素的致病作用,首先大家很容易理解的就是心理因素可以直接导致我们内心的痛苦,这些痛苦可以是焦虑的情绪,抑郁的情绪,严重而持久的焦虑和抑郁,可以是焦虑症、抑郁症。另外,心理的因素还可以导致很多儿童青少年的问题。心理因素可以导致人们的很多精神方面的问题,还可以引起人身体上的一些反应,这些主要有心理因素导致的躯体的疾病,叫做心身疾病,心身疾病是一大组疾病,比如说高血压,冠心病,消化性溃疡,甲状腺功能亢进,糖尿病,甚至说癌症这些都是心理因素作为主要的致病因素,最终导致人们得了躯体疾病。
    我们拿高血压来说吧,高血压就是一生气,一着急血压就上去了,对吧,我们跑百米的时候在起跑线上,各就各位预备,还没跑呢,那个时候血压心跳已经都开始上升了,这时候量血压已经高上去了,好在是跑百米,十多秒钟我们就跑完了,跑完之后喘口气,喝点水,歇着,血压就下来了。
     
    可是如果我们生活当中每天都处在跑百米各就各位的这种状态里边,比如说今天单位说要年终总结,明年要报课题,我们公司要处理财务帐目,我要签约,眼看着这个公司财务出现紧张,产品卖不出去,那么一大堆的事,今天有这事,明天有那事,连续几个星期几个月甚至长年累月始终处于各就各位,预备这样一个紧张的状态,那我们的心跳就持续的加快,血压持续的升高,加上年龄再大一些,时间再长一些,我们血压上去就下不来,睡着了的时候还紧张,这样时间变长了就血压上去了,血管也变细了,动脉也硬化了这样一些身体的表现就出来了。所以我们看到心理的因素导致长期的应激会引起我们身体功能的改变,甚至得器质性的疾病。
     
    再有功能性的消化不良,严重到消化溃疡的这个水平,胃溃疡,十二指肠溃疡。胃溃疡,十二指肠溃疡,过去的时候人们说,没有酸就没有溃疡,胃酸太多,后来发现有细菌,就抗酸,保护胃黏膜,抗菌,口服那些庆大霉素片。现在还有增加胃动力,发现胃炎、胃溃疡的人他那个胃吃了东西,都在里边装着,不往下排,五六个小时了打嗝,还是上顿饭吃的那个味,不往下走,而且胀得特别难受。现在看来说为什么会胀得在那儿不往下走呢,这道理其实很简单,老百姓都知道,我只要一着急一生气完了我就吃不下饭,我要是硬吃了那饭盒,它也不往下走。所以天天生气着急,时间短了是胃炎,时间长了再有胃黏膜的糜烂细菌的继发感染,就成了溃疡病。
     
    现在我们来治疗这些新生疾病的时候,除了原有的手段以外,我们还会增加一些新的手段。比如说高血压的病人用抗焦虑药也能降5-10个毫米汞柱的血压,也是非常有效的。
     
    当然光靠抗焦虑药还不是根本的,根本的是调整我们的心态,让我们少一些着急。功能性消化不良,慢性胃炎、胃溃疡,重要的是我们少生气,调节情绪,这是一些更有根本意义的一些心理的方法。
     
    心理因素还可以跟一些躯体疾病的治疗和康复有关系。比如说白血病,它起因是不是心理因素导致的,我们暂且不说,白血病如果是做骨髓移植的话,他要在一个消毒的隔离的房间里边待那么几个月,这个几个月别人尽量少去干扰他,因为进去就有可能把细菌带进去,骨髓移植之后他会出现一些细胞数少,慢慢升上来,那个时候抵抗力特别差,最怕感染,我们就见过一个29岁的女病人,花了10万块钱骨髓移植到了第17天,大夫查房的时候说体温有些高,大夫查房走了,后来这个病人就自杀了,割手腕,好在是发现及时被抢救过来,后来问她说你为什么割手腕,她说没有人跟我说我那个体温高是高到多少了,这时候才有人说你的体温是从36度3,高到了36度8,属于正常范围,她说我当时不知道,而且我这么多天在里边憋着我很难过,我特别怕失败,我自己还是当护士的,那么我听到这个消息就觉得完了,肯定是感染了,她就要自杀。我们看到这样一个手术成功的病人,花了那么多钱,却是要自杀,我们觉得非常的可惜。手术成功但是病人却可以死在心理的原因上。
     
    当然我们在现实生活当中还会看到很多比如酒精成瘾的,喝酒成瘾的,醉酒的,病理性的醉酒,吗啡、吸毒,海洛因这些,这些也属于心理的问题。看上去好像是人的习惯的问题,看上去好像是人身体内部发生了化学变化,但更多的我们看到成瘾的人,包括吸毒的人,长期吸毒借了亲朋好友的钱,失去了自己的工作,当他戒毒即使成功了,即使他戒毒成功了,他成功之后面临着很多的困难,没有工作,很多人找他要钱,找他还钱,他亲人都离开他了,身边没有人相信他,太痛苦了,只好再去吸毒,当然他又见了毒品的时候又忍不住再去吸,我们有的时候说戒毒之后复吸的人往往是存在更多的心理困难,这些心理困难解决不了的时候,吸毒就成为他最后的一点获得快乐的途径和方法。
    还有现在的性病、艾滋病,这些也应该都属于人的心理和行为问题。艾滋病的传播途径,它的造成身体的免疫力下降,这些是从身体传播的。但是,我们也看到有些不安全的性行为的确是导致艾滋病传播的一个重要途径。采取安全的性行为就可以有效的预防,而很多艾滋病感染者在当初没有采取安全的措施,所以这些不安全的性行为导致艾滋病的感染,也是属于心理的问题。
     
    四、心理障碍的常见表现
     
    那么,如果是心理导致一些我们自身精神方面的疾病改变的话,我们常见有哪些表现?在这儿我想给大家做一点介绍。应该说最常见的就是焦虑的情绪。什么是焦虑?老百姓都会说,我着急,心烦,容易发脾气,这是比较轻的,更严重的焦虑说今天上午老头上班了,老太太一个人在家,我心里边就直发慌,心就提着,吊着,就觉得害怕,就觉得有什么危险的事要发生,这个老太太就说到底会发生什么事,我丈夫老头是不是上班路上出交通事故了,赶紧给丈夫单位打电话,丈夫说干嘛呢,今天又打电话了,你天天打电话你烦不烦,我没事,我到单位了,这个老太太在家说,老头没事,是不是孩子,儿子儿媳妇在外地,还有那小孙子他是不是出事了,是不是家里边遭抢劫了,进去坏人,杀了人,把儿子大卸八块,什么寄到全国各地去,这就赶紧打长途,打长途给儿子儿媳妇,那边说没事啊,什么事都没有,这放下电话,心里边还是继续的恐慌,还是觉得好像有什么不祥,有什么不测,有什么糟糕的事情会发生,这是严重的焦虑的情况。最最严重的是一种什么情况呢,发作性的一种严重的恐惧感,胸闷、憋气、头晕,快要死了,赶紧谁来救我,好,我快活不下去了,这种大概是20分钟到半个小时他就自然缓解了,闷得很厉害,怕得很厉害,家里人赶紧给他送急诊科,送到急诊科,半路他就好了,到急诊科一查,除了心跳快点,别的什么毛病没有,说好吧,吸吸氧回家吧,回家过几天又犯了,这种呢属于严重的焦虑症的发作,叫惊恐障碍,惊恐发作。焦虑呢如果是比较轻的话,我们说就是心烦,着急、烦燥不安,心里边有些乱,比较轻,又持续的时间短的话,我们正常人,每个人都会有,只是到了严重的影响我们的工作生活,甚至说怕得心脏病不敢出门,甚至不上班,在家一个人待着怕,死了没人管,就拉着家里人说你们都不能上班,都在我身边陪着,到这种严重程度的时候,就到了精神障碍疾病的水平了,这就需要去看医生,看精神科医生来寻求帮助解决。焦虑是我们最常见的情绪,无论是焦虑症的时候,还是正常人的焦虑情绪,这都是最常见的。
     
    再一个常见的是属于抑郁情绪。抑郁情绪在正常人里边一过性的出现抑郁和焦虑都是有的,大概10%,抑郁症的表现是什么呢,内心特别的悲凉,特别的发愁,特别绝望,什么事都觉得没有兴趣,干什么事都不高兴,跟别人聊天,别人都笑了,自己却没有笑的那种内在体验,不知道别人笑什么,干什么事都没有动力,就觉得大脑机器不转了,就好象我们放的磁带录音机电池没电了,最后转不动了,大脑的反映也慢了,情绪也比较低沉,干什么事身体好像是一堆烂铁,生锈了,没有润滑油,也没有汽油去推动,身体就变得特别沉,干什么事翻个身都会觉得特别费劲,甚至吃饭都没有食欲,也懒得起来吃,原来半小时干完的事,现在两小时也干不完,眼里面看出去什么事都是困难,一点小事都觉得是天大的困难。到了这种情况就属于抑郁的状态。抑郁状态的时候除了这些心理的体验,还会伴随着食欲的下降,失眠,早醒。
     
    最严重的一个症状就是自杀,抑郁症的人到最后大概有四分之一的人是死于自杀,而自杀我们有时候说就是身边没有人,我们专业的说法叫自杀就是身边没有人,如果身边有人就能把他救下来,他就自杀不了,而更确切地讲,自杀就是身边没有人,意思是说如果他身边一直有人,有良好的人际关系,可以进行情感的交流,在遇到困难的时候有人帮他一把的话,根本就得不了抑郁症,所以说自杀就是身边没有人。
     
    什么是抑郁,我们可以这么来翻译,抑郁就是没有快乐的心情,再说一句,抑郁就是丧失了获得快乐的手段。原来我们活着的时候,比如说我从小到大我靠着考试成绩好,老师喜欢我,同学喜欢我,我就特别高兴,完了大学毕业了,找一个单位工作,单位同事都不认识,我是刚来的,我的技术水平最差,单位又不考试,我学的挺好的,我在大学考试成绩挺好,抱着书说你出题考考我吧,没人理他,考试成绩是他获得快乐唯一的手段的时候,当他工作了,离开学校,没有人再给他出题考试了,他这个手段就无效了,所以他就会觉得自己不可爱了,不重要了,没有价值了,没有交流,不敢跟别人去交流,也就没有什么快乐,就得抑郁症了。当然工作当中还有很多压力,我刚来的,我要工作好,我要做得很出色,我要出类拔萃,我要像在学校考试一样的考全班第一,我在单位我工作做到最好,开头挺努力的,进步也挺快的,但是后来会发现,要么就累得自己坚持不住,要么就所有的努力得到了99%的表扬,但是有一次的批评他就全倒下了,也会得抑郁症。抑郁症又经常地说,最容易袭击那些优秀的人才。
     
    我们还看到有些是强迫的表现,强迫症状的表现,比如说控制不住乱想,它叫胡思乱想,强迫症状还会有反复的检查门关好了没有,门窗、煤气、邮票贴了没有,还怕脏。还有常见的就是失眠,失眠应该说是一种生理活动,它是一个伴随的症状,经常是焦虑的时候有失眠,抑郁的时候有失眠,精神分裂症的时候也有失眠,躯体疾病、慢性疾病,痛苦的时候也有失眠,所以失眠不是一个单独的疾病,只有在很少的时候一个人只有失眠,而没有别的方面的异常。如果大家出现失眠的情况下,建议您别光盯着失眠这一条,你还得看看说有没有焦虑,有没有抑郁,有没有其他躯体的疾病,总的来讲出现失眠去看医生是很必要的。
     
    最严重的精神方面的问题、心理障碍就是精神病状态,精神病状态一般会包括幻觉、妄想、毫无目的突然出现的冲动行为,杀人毁物,拿刀砍人,这叫冲动行为。什么是幻觉呢,幻觉是我们一个人坐着的时候听到有人跟我说话,外星人告诉说你不是坏人,你是坏蛋,你是小偷,公安局要把你抓起来,看眼前又看不到人,这就是听幻觉,有时候我们还看到什么狮子老虎钻到被窝里了,视幻觉,周围邻居都在议论我,街上的陌生人都在议论我,挥挥手都对我是传递特殊的意思,我走在大街上是被人跟踪,正有一伙人试图陷害我,把我抓进监狱,这些都是一些妄想的内容,这些妄想有时候是会比较痛苦的,个别的时候也还是比较愉快的,比如说有的人妄想说我能当公司总裁,我的能力特别强,我可以当州长,我可以当世界上的科学家,当地球球,很多女孩子都爱我,这是钟情妄想。如果大家看到我们身边的人出现了一些多疑,出现了一些想法,而这些想法又是现实没有的,从来没有发生的事情,他就认为已经发生了,而且认为跟他有关系,这都属于妄想的内容,遇到这种情况您就赶紧去看精神科医生,因为这属于精神病的状态,别管是精神分裂症还是什么病,总而言之是属于比较重的一种了,应该去看精神科医生。
     
    五、心理健康的影响因素
     
    (一)内部因素
    哪些因素会影响心理健康呢?我们看首先是心理内部的因素。心理内部的因素首先说是人格,人格咱们大家生活中会说叫做性格,也就是说一个人固定的个人心理活动的特点,比较独特的地方,比较稳定的个人特点,独特的特点叫人格。人格里边我们说很重要的是安全感,比如说我到一个地方,到一个宾馆里边,我是否觉得安全,会不会有人来害我,我就去看门后面有人没有,看厨子里面有什么东西,我再围着楼下转一圈,发现都是没什么危险,就觉得比较安全,这是看环境。其实安全感更多的来自于人和人之间的相互信任。你想这个楼塌下来的机会是很小的,你不用老担心唐山地震那样的事时刻都发生在自己的身上,那是多少年发生一回的。我们生活中的危险经常会来自于人,来自于别人,这也就是大家说的人心叵测,对面来个人,正冲着我来了,瞪眼看着我,我又不认识他,我会觉得特别的危险,所以人心理内部的安全感主要跟我们的周围的人有关系。如果要想维持心理健康或者建立心理健康,重要的是跟身边的周围的人能够建立信任的人际关系。
     
    信任的人际关系怎么来建立呢,应该这样说保持诚信,保持持续稳定的态度,你不能这样,就跟谈恋爱似的,今天说我喜欢你,明天就不理你了,后天又说爱你爱的不行了,你变化太大了,不是诚信的问题了,这个变化太大让人就不知道你哪天喜欢哪天不喜欢,我们这是说谈恋爱能不能让对方信得过我们,我们要持续稳定的一种情感。
    如果是父母对孩子呢,也是同样的。如果孩子做一点好的地方,父母就高兴得不得了,孩子稍微有点什么把水洒地下,然后就说你这个笨蛋,你这个笨孩子,你这个没出息的,到老都不行,就把孩子训一通,这个孩子就搞不懂说我到底可爱不可爱,这个妈妈到底可信不可信,所以我们幼年的时候父母对我们的态度是否持续稳定,会铸造我们内心的自信心、安全感,包括对周围人的信任感,对妈妈的信任感,对爸爸的信任感,对身边的朋友扩大到同事更多人的信任感,这是我们内心心理健康要建立的话一个重要的因素。
     
    每个健康人或者是青少年在成长过程当中都要面对和解决的就是理想和现实的这个矛盾和冲突这样一个问题,这个问题解决得好我们就能比较好的适应环境,而且积极的去努力,做我们每天能做的事情。
     
    在现实生活当中,我们还要积极地去行动,积极的行动是说什么事光想得好,想一百遍一千遍都没去做,是没用的。那么把什么事在做之前就想得一定会失败,吓得就不敢做,想一万遍也是没用的。
     
    对待儿童方面,比表扬有害的是批评,比批评更有害的是对孩子的忽视。比如说孩子一哭,妈妈就来喂奶了,这孩子就觉得我这哭是管用,你想再一哭,妈妈又来换尿布了,妈妈真好,妈妈是可信任的,他从小妈妈是对他细心呵护的这样的孩子长大之后既有自信心,也有安全感,也信得过妈妈,也信得过别人,如果是从小你哭吧,哭下天来没人理,最后孩子会觉得我哭是没用的,没有人是可以信任的,我是没有安全感的,遇到任何困难是没有人帮我的,我是没有能力的,我是不可爱的,所以我们说如果孩子小时候我们太多的漠视他,忽略他,不给他细心的呵护的话,这孩子将来内心是一个孤独的悲凉的世界,无论他靠怎样的学习好的成绩都没办法弥补,没办法冲淡他内心悲凉的、孤独的情感世界。
     
    (二)外部因素
     
    我们在社会上生活还会遇到各种各样的来自于外部环境的一些影响心理健康的因素,这些外部环境的因素比如工作当中的竞争,工作岗位的变迁,一些环境的变化,工作性质的变化。还有时候是说交通事故、车祸、空难、矿难这样一些突发事件的产生,也会严重冲击着我们整个心灵,会成为影响我们心理健康的一些重要的外部环境的因素。这也要求我们动用心理的资源去适应这些外部环境的变化,如果我们心理比较健康的话,我们会适应的比较好,尽管说亲人去世也会难过一个月两个月的,但是逐渐会缓过劲来,不会持续的时间很长,如果持续的时间很长,头脑当中经常的出现去世的车祸的场面,总也摆脱不掉,这个时候大概是我们心理上受到了太多的影响。
     
    六、如何保持心理健康
     
    那么如何来保持我们心理的健康,第一条应该说最重要的是接纳我们自己,接纳我们自己所有的一切,包括我们的现状,包括我们内心出现的焦虑和痛苦。我们也看到好多人会想那个负面、坏的结果,失败的结果,危险的可能性想得太多。我们把这种思维叫负性的思维或者叫消极思维。比如说有一个老奶奶有两个女儿,大女儿卖伞,小女儿卖鞋,这个卖鞋是那种过去的布鞋。老奶奶每天早上起来就先看天,今天是晴天,坏了,这一晴天,我那个卖布鞋的女儿肯定卖得好,但是卖伞的这个就卖不出去了,没人买了,老太太就特别难过,今天没好日子过,晴天。第二天起来一看是阴天,老太太又想虽然能那个卖伞的能卖得出去,但是这个卖鞋的又卖不出去了,完了,这个而女儿卖鞋又不行了,老太太又难过一天。所以这样的一种思维方式,无论是晴天还是阴天,老奶奶总也没有高兴得时候,这就叫消极思维。还是这个事,假如我们是积极思维,就多看到有利的一面,积极的一面、也好的方面。老奶奶就可以说今天是晴天,我那个卖鞋的女儿肯定能赚很多钱,今天是阴天,我那个卖伞的女儿也能赚很多钱,所以无论晴天阴老奶奶总能有好心情,这就叫积极的思维。所以我们希望保持良好的情绪,要重新考察我们的思维是否把那些坏的事情想得太多,我们将来要多去发现自己的优点,多去发现别人的好处,包括对别人的估计,我们也别说这世界上没好人,男人没个好东西,我们应该是说在这个世界上,绝大多数人在绝大多数时间都是愿意做好人的,都是善意的,都是愿意做好事的,这样来理解这个世界,我们的心情就会好。考试呢,虽然我们自己有偶然考不及格的时候,但是百分之八九十的可能性还是考及格了,当然您得别一开头就喊着60分万岁,结果考58分,只要你平时努力了,应该是天道酬勤,最后能够考一个好成绩的,这就是积极的思维。
     
    我们还要培养自己良好的个性,而良好的个性不仅是刚才说的这些接纳自己,不跟自己去斗争;积极思维,积极行动,更重要是要有一个爱心,用我们的爱心来跟周围所有的人打交道。人和人之间交流的时候,叫说我敬你一尺,你我敬我一丈,我爱你一回,你爱我10回,大家爱和爱的互动会酝酿的越来越多,跟人打交道,灌注爱就好象是抽水机,你要让它抽出水来,先得给抽水机灌上一点水,叫引水,灌引水。我们跟别人打交道也是,我们先去爱别人,给他灌上爱的引水之后,后来再打交道,他就可以得到别人滴水之恩以涌泉相报,大家都这样的话,我们的世界就会是一个充满爱的世界,是一个充满欢乐、幸福的世界,所以良好的个性根本的来讲是要有爱心。
     
    而爱心重要的是表现在人和人之间的交流方面,要有良好的人际关系。良好的人际关系又经常是说待别人的时候要平等,平等的待人、要尊重别人、信任别人,而平等又经常说既不能把别人尊的很高,把别人贬的很低,光去讨好别人,委屈自己,那样时间长了,自己都扛不住,而且你讨好别人的时候,别人一看就是假的,你装得再像真的,时间长了也看出来是假的,所以人和人之间还要真诚,而真诚的表达这种平等,表达这种爱心才能做到真正的平等,也就是说尊重自己要像尊重别人一样的去尊重自己,而不要贬低自己,反过来也别把自己拨得太高说,我是宇宙的中心,你们都得听我的,都必须喜欢我,都得表扬我,我谁都不能批评我,谁都不能跟我过不去,要这么想得话也不行,就是把自己拨得太高了,也不平等了,遇到这种事情我们就是说要尊重别人,像尊重自己一样去尊重别人,其实都反映了一个人和人之间交往的时候那么一个平等的原则。
     
    除了平等之外,人和人之间还有对等的这么一个要求,双边关系都对等,什么叫对等呢,说那次你们家搬家,好,我去帮你忙的这回我们家盖房子你也得帮我忙,来而无往非礼也,我都夸你了,我都说你衣服漂亮了,你还不夸我几句,虽然不是说这个夸是硬要来的,但是我们交往的时候还要注意这种对等的原则,平等的基础上的对等原则。互相帮助,同等程度的,这样才可以使得我们的交流进行的越来越频繁、越来越密切、越来越深入,心和心的交流,情感的沟通会做的越来越好。
     
    应该说良好的人际关系是我们获得快乐的重要来源,也是我们减少痛苦的重要方式。当我们遇到困难的时候,当我们无助的时候,当有亲人去世的时候,我们身边一定要有我们的好朋友,或者我们可以交心的、说话的家里人、亲人。如果我们能够把自己的痛苦说给别人去分担,我们的痛苦就少了一半,甚至会少了一大半,而且在交流的过程当中会得到朋友的关心、支持,又会带给我们很多的幸福和快乐。从这个角度来讲,可以说心理健康就是良好的人际关系,心理健康就是沟通和交流,那么交流就是心理健康。
     
    我们在自己生活当中怎么来维护自己的心理健康呢?最简单的方法就是多去跟别人交流,真诚的平等的尊重的信任的去跟别人交流,如果能做到这些,我们的心理健康基本是能够维护的。如果是遇到一些突发的事件,我们自己没有办法帮助自己了,调节自己了,通过跟别人交流,我们仍然觉得有困难,比如说我内心对领导的不满,我要跟身边的同事说呢,我们又怕他去告诉领导去,告我黑状了,而且我有什么事都找这个朋友说,结果害得我这个朋友他就会觉得累,每次都是他帮我,我却没有机会帮他,最后他就躲开我了,所以当自己的心理问题找朋友交流解决不好的时候,我们还有一个办法,去找专业的心理治疗师、心理咨询师,找专业的心理工作者来获得心理的帮助,这就是心理治疗与咨询。
     
    什么是心理治疗与资源,就是心理治疗师或者是咨询师运用心理学的理论方法,为有心理问题的人提供心理的支持与帮助。这个有心理问题一般会是说比较轻的那种,真的是精神分裂症全靠心理治疗和咨询是没办法把精神分裂症的急性期给他纠正过来的,精神分裂症的急性还是靠药物治疗为主,也可以辅助的用心理治疗。有心理问题还可以说有的人说我现在没有什么难过,但是我想着怎么把工作做的更好,我怎么跟别人相处的更好,我要把自己心理建设的更完善,有这样心理问题或者说他其实没有心理问题,只是一个寻求心理的完善这样一种要求,也可以去寻求心理咨询的帮助,所以说心理治疗与帮助不仅是对病人,还可以是对正常人,还可以对优秀的人,你要想获得世界冠军,射击比赛的冠军,也可以找一个心理的辅导老师,心理的教练。国外的总统身边离不开两个人,一个是律师,一个是心理顾问。包括美国的部队去打伊拉克也要配备随军的心理工作者来辅导士兵的心理健康状况,减少因为心理的因素导致的战斗力的下降。
     
    心理治疗与咨询提供什么样的帮助呢?我们说叫心理的支持与帮助。有的人说我谈恋爱失恋了,我去找咨询师,找咨询师他就给我介绍一个对象,这不就行了,我就失恋了。这叫心理咨询吗,这不叫心理咨询,这应该说是婚姻介绍所。正规的心理咨询是在心理上帮助一个人去完善他的心理状态,改变他解决问题、处理问题的方式,让他更好地去适应社会,而不是说失恋的时候帮他找对象,下岗了就借钱给他,不是那样的,所以他一定是提供的心理的支持与帮助。专业人员提供的这种帮助跟我们身边的朋友有什么不同呢?刚才我们说身边的朋友人家不可能老帮你,再有你说了之后还怕保密不太好,他要给别人说了怎么办,我们家就婚姻那事他都给传出去了,我不放心。您要找专业的心理咨询师的时候,这一点您就可以尽管的放心,专业人员帮助您的时候,他不要求您再帮助他,你只要挂号的时候交费就可以了,你就可以得到心理专业人员的帮助。而且您再隐私的事情您都可以坦然地告诉咨询师,他会为您保密的,为来访者保密这是心理专业人员最基本的职业的要求,所以在这点上会跟求助于朋友有很大的不同,毕竟专业人员是运用心理学的科学知识来进行帮助的,你比如说我们找朋友去说的时候,朋友就说别想了,那痛苦的事快忘了吧,结果祥林嫂见人就说我真傻,真的,我单知道的什么下雪的时候,祥林嫂多少年没完没了的说那句话,你要跟朋友说,朋友都不知道怎么来安慰,怎么来帮助解决。是因为我们身边的朋友虽然有爱心,但是他缺少心理学的科学知识,缺少心理咨询的专业的解决问题的方法,他帮的有效性是比较低的,因此如果您碰到特别困难的心理问题,在找朋友聊天、交流仍然没法解决的时候,就希望您能够去求助于心理治疗与咨询。心理治疗与咨询是我们社会发展过程当中,当人们对健康,对生活的质量有更高的要求的时候,必然出现的这么一个行业。它并不意味着说谁找心理治疗师,谁找咨询师就是一个丢人的事情,而在国外会是一个特别光荣的事情,也是一个懂得珍爱生命,懂得生活幸福的人才,去这么做的。
     
    所以,我们希望通过我们的讲座,大家能够重视心理健康,能够有办法来呵护我们的心理健康,或者说最后我想告诉大家的是,我们要向心理要健康,过去是向手术刀、向药片要健康,向体育运动、锻炼要健康,而我们现在既然看到了心理的重要性,我们就要向心理要健康。向心理要心理健康,不得精神障碍,还要向心理要躯体健康,减少那些躯体疾病的发生,促进它的康复和痊愈。而且当我们没有疾病的时候,我们仍然可以向心理要健康,人们经常说,一个人做事的成功在于做人的成功,而我说做人的成功首先要有一个健全的心灵,让心理健康造就人生的幸福,谢谢大家。

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    要避免下列关于发热的谬论

    “发热会烧坏脑子”——这是谬论。

    研究证明,人类生病的时候发烧,调高体温是身体抵抗病菌的一种方式。算是一种保护性的本能反应,目的在加强我们对于疾病的抵抗力。

    当体温高于42℃时,高温才会对大脑造成伤害。这种情况只出现在极端病例中,比如在热天把孩子关在封闭的车里,或严重的中暑。感染引起的未经治疗的发烧很少会超过41℃。

    当发烧本身是由于中枢系统的疾病导致的,比如脑膜炎、脑炎,才可能使脑实质本身受到破坏,可能会造成智力障碍等后遗症。

    发烧引起高热惊厥的机率只有百分之三到百分之五,多见于幼儿期。高热惊厥多在5分钟内停止,它不会造成任何永久性伤害。但是要及时到医院进行检查及治疗,排除中枢系统感染导致的惊厥。

    发烧本身并不是一种疾病 ,是疾病的一个症状。在发热期间,是不用担心宝宝会烧坏脑或者落下什么后遗症。

     

    “发热越高说明宝宝病情越重“——这是谬论。

    还需要提醒家长注意的是,测量体温只是帮助了解宝宝疾病的情况,发烧的程度并不代表宝宝病情有多严重。患有轻度感染的儿童可能发高烧,而患有严重感染的儿童可能根本没有发烧。

    当宝宝发烧时,爸爸妈妈不能只是盯着体温数字,还应该多点关注宝宝的行为及表现。如果宝宝的精神状态还好,就不必太过于担心;如果精神状态较差,则需要及时就诊。

     

    发热就要捂着,捂出汗就好啦。——这是谬论。

    宝宝体温调节中枢尚未发育完善,且排汗散热功能弱,容易受外在环境影响。如捂得太多或外界高温,不利用体温下降。

    小婴儿儿捂得太多,可以出现“捂热综合症”。婴儿身体高热、大汗淋漓,严重者会造成脱水和电解质紊乱,甚至循环衰竭。所以一旦发热,尽量晾开衣物(在没有对流风的情况下)。

    有的宝宝在发热前有手脚冰冷、发抖,这是寒战,表明在半小时内体温会升到39℃以上。在寒战期,适当保暖,比如喝温开水、泡热水脚、适当增加衣被让孩子感觉舒适。等寒战停止,也就是体温到达顶峰的时候,再及时打开包被全身散热。

     

    酒精擦浴降温效果最好——这是谬论

    目前已经摈弃酒精擦浴,它只是让皮下血管收缩,摸起来好像退烧了,事实上不但无法达到退烧的目的,还会造成体内温度的增加及酒精中毒的危险。

     

    当我们的身体试图抵抗感染时,就容易出现发热,儿童通常比成人更容易发烧。如果您的孩子发烧时仍玩耍的很好,无需采取任何措施降低其体温。当发热使宝宝不舒服的时候,您需要采取一些措施降温。

  • 丙球蛋白全称为人血丙种球蛋白,用药后极少数患者可能出现注射部位的红肿等副作用。人血丙种球蛋白是从健康人血浆中提取而来,临床上可用于麻疹和传染性肝炎的预防,对于病毒或细菌感染的患者而言,在使用抗生素的同时使用人血丙种球蛋白,还可以提高疗效。在使用人血丙种球蛋白的过程中极少出现不良反应,少数患者会出现注射部位的红肿、疼痛,一般不需要进行特殊处理,可自行恢复。人血丙种球蛋白属于血液制品,有 IgA 抗体的选择性 IgA 缺乏者以及对药物成分过敏的患者严禁使用此药物,用药务必在专业医师的指导下进行。

  • 喝完饮料就频繁上厕所可能属于正常的生理性原因,也有可能是病理性原因,如糖尿病、泌尿系统感染等。如果存在病理性原因,要及时对病情作出明确诊断后积极治疗。

    一、生理性原因:
    喝完饮料以后就频繁上厕所,可能是因为过量喝饮料,体内水分增多以后无法被人体完全吸收以及利用,会通过肾脏过滤以尿液的形式排出体外,从而会形成尿频的症状。也有可能是因为饮料中含有大量糖分,喝了以后会导致体内的糖分增多,容易引起血管渗透压增高,容易出现细胞外浓度升高,引起体内大量水分排出,容易引起尿频。这属于正常的人体反应,并不需要做特殊治疗,停止继续喝饮料后会逐渐恢复正常。

    二、病理性原因:
    1、糖尿病:常见于喝了一些含有糖分的饮料,可能导致体内糖分增多,引起血糖升高,容易导致糖尿病加重。糖尿病属于一种代谢性疾病,病情加重时容易引起肾小球的过滤能力下降,从而可能引起尿频,表现为喝完饮料就频繁上厕所。需要严格控制饮食,避免或减少高糖分食物的摄入,并遵医嘱服用降糖药物如二甲双胍,或注射胰岛素;

    2、泌尿系统感染:也有可能是出现了泌尿系统炎症,比如尿道炎症或者膀胱炎症,使泌尿系统黏膜处在充血状态。典型症状为尿频、尿急、尿痛等,喝饮料以后体内的水分增多,同时炎症物质对膀胱、尿道产生刺激,导致膀胱收缩,从而引起尿频。可遵医嘱服用左氧氟沙星、诺氟沙星、头孢克肟等,并多喝水以冲洗尿道,缓解症状。

  • 出现舌头不灵活的现象可能是生理性原因,也有可能是病理性原因导致的,如舌乳头炎、脑出血等。

    1.生理性原因:若机体食用过量刺激性食物而致使植物神经功能紊乱,从而可能会出现舌头不灵活的现象。属于正常生理现象,一般不需要特殊处理。

    2.病理性原因:(1)舌乳头炎:由于舌部乳头受到外界刺激、感染导致发炎,从而可能会出现舌头不灵活的现象。(2)脑出血:若出血量较大或压迫神经而导致意识障碍,从而可能会出现说话不清、舌头不灵活的现象。

    除此之外,也有可能是舌系带过短、错颌畸形等原因导致的,建议及时进院查明病因并积极配合医生治疗。

  • 人的生命虽起源于阴阳交合,但先天之阳决定人的寿命。《素问·生气通天论篇》原文曰:阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。故天运当以日光明。是故阳因而上,卫外者也。译文:“人身的阳气,就像天上的太阳一样重要,假若阳气失却了正常的位次而不能发挥其重要作用,人就会减损寿命或夭折,生命机能亦暗弱不足。所以天体的正常运行,是因太阳光的普照而显现出来,而人的阳气也应在上在外,并起到保护身体,抵御外邪的作用”。
    人到了中老年时期,身体阳气开始由盛转衰,很多老人会出现疲劳感,动辄气短,四肢发冷冬季尤甚,有时甚至冷的不能入睡,盖多少张被子都无济于事。若不爱惜自己的身体阳气衰退要更快一些。常出现感冒流清涕,乏力,困倦,嗜睡,纳差但不发烧。这种现象很多老年患者都有感觉但不清楚或不了解这种现象是身体衰退造成的。
    高血压,糖尿病,高血脂,风湿,类风湿甚至癌症在这个年龄段发病率增高,使身体无力抵抗病邪,病邪逐渐在体内积累所致。
    有些人西医检查各项指标都正常,自感容易疲劳,身体各方面功能不如以前,认为自己没病。结果几年后检查出来的都是一些大病或者慢性病。 
    当然,生病不是绝对的,并不是说大病只会在这个阶段,只是中老年这个阶段比例较高,也不是任何人都会生病,注意护固自身正气,劳逸结合,免受邪气伤害就不会得病或少得病,即使得病病情也较轻。
    老人家体内的阳气已经衰退,随着年龄增长各种病邪侵入到体内很难祛除,导致体内阳气越来越少。人会不欲动,嗜睡,感到寒冷,尿频夜间尤甚,阴寒使气血运行不畅,久而久之血循环受阻,更易诱发心血管方面病变。
    这就是为啥中老年容易患癌症的原因,提前预防,实时中医调理是杜绝或减少患病的最佳选择。 

  • 咳嗽鼻子出血的原因有很多,不一定是疾病,例如鼻腔干燥、鼻腔黏膜损伤,但也有可能是鼻炎、鼻息肉、鼻咽癌等疾病导致的。

    1.鼻腔干燥:秋冬季节天气干燥,鼻腔黏膜容易干燥破裂,或者擤鼻涕时导致黏膜破损,从而引起流鼻血。

    2.鼻腔黏膜损伤:经常挖鼻孔或鼻部受外力损伤,导致鼻腔黏膜血管破裂或鼻中隔偏曲,从而引起鼻出血。

    3.鼻炎:长期吸入刺激性物质或患有慢性鼻炎、鼻窦炎等炎症,导致鼻腔黏膜充血、水肿、分泌物增多,从而引起鼻出血。

    4.鼻息肉:鼻息肉本身不会导致咳嗽鼻子出血,但如果是出血性鼻息肉,新生物坏死时可能会有局部出血,倒流至口腔或从鼻子流出,表现为咳痰带血或鼻涕带血。

    5.鼻咽癌:如果鼻咽癌侵犯到气管或肺部,可能会引起咳嗽鼻出血的症状,但这种情况较为少见。

    当出现咳嗽和鼻出血的症状时,排除非疾病原因后,应及时就医,以便确诊和治疗。

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    主动脉缩窄病情的轻重关键是与血管的狭窄程度有关,如果狭窄程度比较明显,病情可能会比较严重。

    主动脉缩窄可能会导致多种并发症出现,对人体的健康威胁非常大。例如,它可能导致缩窄近端的血流量增多、血压升高,患者会出现剧烈的头痛、头晕等,严重的甚至可能导致脑出血的发生。此外,下肢的供血明显不足,可能会导致下肢的麻木、发凉、间歇性跛行等。

    因此,一旦发现主动脉缩窄,应尽快进行相关检查,如血管的彩超检查或者是造影检查,以明确狭窄程度,并尽早通过介入治疗或者手术治疗,解除主动脉的缩窄,以避免可能出现的严重后果。

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    尿毒症呕吐,多数是消化功能异常、代谢性酸中毒、透析失衡综合征等原因所致。1.消化功能异常:尿毒症主要是慢性肾病发展到终末期引起的,此时肾功能下降,会使体内毒素堆积过多,导致消化功能异常,容易引起恶心或呕吐、食欲降低等不良反应。2.代谢性酸中毒:患病期间肾小管分泌氢离子出现障碍,会使体内酸碱失衡,造成食欲下降或呕吐、身体无力等。3.透析失衡综合征:尿毒症往往需要血液透析进行治疗,若是初次透析,常会引起透析失衡综合征,会出现恶心或呕吐、头痛等。除此以外,也有可能是其他原因造成的,比如尿毒症脑病。若反复出现呕吐或一直无法缓解,要尽快就诊,明确实际情况后治疗。

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    甲肝是急性自限性的肝病,一般来说,并不会导致蜘蛛痣的形成,蜘蛛痣容易出现在肝硬化患者身上面。蜘蛛痣,是因为反复的肝脏损伤,形成了肝硬化,然后导致身体的雌激素蓄积,导致身体的雌激素增多,然后引起的末梢血管末梢动脉扩张,就会出现一系列的蜘蛛痣。

    在胸前颈前就会出现这些症状,通常是干肝病晚期或者是肝硬化的患者的体征,急性的肝炎,一般是不会有的,甲型肝炎,是自限性的,一般4~8周之后,大部分都能康复。

  • 那是一个普通的午后,我如往常一样坐在电脑前,等待着与医生的视频问诊。屏幕那头,是那位我亲切地称呼为“孙主任”的医生,他总是那么耐心,让人倍感安心。

    问诊开始了,我详细地向孙主任汇报了我的病情和用药情况。从2023年11月起,我的用药量就比较大,每天早上、中午、晚上,各种药物轮番上阵,阿立哌唑、氯氮平、丁螺环酮、苯海索……每一种药物的用量都让我感到压力。孙主任认真地听着,不时地点头,偶尔还会打断我,询问一些细节问题。

    当我提到氯氮平的效果似乎不太理想时,孙主任的表情变得严肃起来。他告诉我,根据我的基因检测结果,或许可以考虑更换其他药物。我立刻将基因检测报告的链接发给了他,希望能得到他的专业建议。

    接下来的几天,孙主任和我一直在沟通,他根据我的病情和基因检测结果,调整了我的用药方案。从12月1日起,我的用药情况有了明显的变化,阿立哌唑的用量减少了,而布南色林、氟伏沙明等其他药物的用量则有所增加。孙主任告诉我,这是一个逐步调整的过程,需要我耐心等待。

    在调整用药期间,我对孙主任的医术和医德都深感敬佩。他不仅关注我的病情,还关心我的生活状况,总是耐心地回答我的问题。有一次,我忍不住问他:“阿力哌矬吃的是否有点多了?”他微笑着说:“医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。”这句话让我更加坚信,孙主任是一个值得信赖的医生。

    如今,我的病情已经有了明显的改善,这都要归功于孙主任的专业指导。我相信,在孙主任的帮助下,我的病情会越来越好。

  • 那天,我拨通了京东互联网医院的电话,我的声音中带着一丝焦虑和不舍。电话那头,传来了一位医生温柔的声音,他是我在医院里认识的***医生,有着多年的临床经验,让我倍感安心。

    我向***医生描述了我的病情,从四年前开始,我逐渐感到情绪低落,焦虑,紧张担忧,总是想些不好的事情。我告诉他,有时我甚至坐立难安,兴趣衰减,精力下降,易疲劳,学习难以集中注意力,睡眠欠佳,饮食欠佳。

    ***医生耐心地听我说完,然后建议我尝试马来酸氟伏沙明片。我知道这个药副作用比较多,所以我又询问他是否能改吃解郁安神颗粒或者安乐片。他告诉我,可以尝试。

    不久后,我收到了***医生发来的随访计划卡片,上面详细记录了我的病情和治疗方案。我感到非常贴心和温暖。在接下来的治疗中,***医生还为我提供了量表测评,以便更好地了解我的健康状态,并提供最佳临床建议。

    经过一段时间的治疗,我的病情有了明显的好转。我感到自己的心情逐渐好转,精力也有所恢复。我非常感谢***医生,是他让我重新找回了生活的希望。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为我们提供了极大的便利。无论是时间、地点还是隐私,线上问诊都能满足我们的需求。我相信,在未来的日子里,互联网医院会为更多的人带来健康和希望。

  • 那是一个普通的下午,我坐在电脑前,心情有些沉重。自从母亲被诊断出患有精神障碍,我们的生活就发生了翻天覆地的变化。母亲一直是我们家的顶梁柱,如今却需要我们的照顾和支持。在朋友的推荐下,我选择了互联网医院进行线上问诊,希望能够找到合适的治疗方案。

    医生***通过平台与我进行了沟通,他耐心地询问了我母亲的具体病情,用药情况,以及是否存在药物过敏史等。我详细地回答了他的问题,并告诉他母亲正在服用奥氮平,每天20毫克。

    医生***的专业素养让我印象深刻。他不仅关注母亲的病情,还细心地询问了她的生活状态,以及是否存在其他健康问题。在确认了母亲没有药物过敏史和严重健康问题后,他为我开出了新的处方,推荐使用奥兰芝奥氮平10毫克规格,每天3盒。

    在医生的指导下,我预约了药品,并在短时间内收到了母亲的药物。用药期间,母亲的精神状况有所改善,这让我感到非常欣慰。我深知,这一切都离不开医生***的专业建议和悉心照顾。

    随着时间的推移,我和医生***建立了良好的沟通关系。他不仅关心母亲的病情,还经常提醒我注意生活细节,帮助我更好地照顾母亲。我由衷地感谢他,是他让我看到了希望,让我对母亲的未来充满了信心。

    在这个信息化的时代,互联网医院为我们提供了极大的便利。它不仅节省了我们的时间,还让患者在舒适的环境中得到了专业医生的诊断和治疗。我相信,在不久的将来,互联网医院将会成为我们生活中不可或缺的一部分。

  • 那天,我独自坐在沈阳的家中,焦虑和不安如影随形。我的强迫症已经困扰了我很长时间,尽管我已经在服用劳拉西泮和氢溴酸西酞普兰片,但药效似乎不再像以前那样显著。突然,我想起了京东互联网医院,那是家人推荐给我的一个在线问诊平台。

    我注册了账号,并迅速填写了基本的健康信息。随后,我向一位精神科医生咨询,详细描述了我的症状和困扰。医生非常耐心,他让我详细说明了我的困扰和问题,然后一一给予解答。尽管他不能直接为我开药,但他给出了很多有用的建议,让我感到一丝安慰。

    然而,当我提到忘记带药时,医生告诉我劳拉西泮属于特殊管制药品,无法在网上购买。他建议我上传病历资料,以便他能为我开具氢溴酸西酞普兰的处方。我感到有些沮丧,因为我的病历资料都在家里,无法及时上传。

    医生再次提醒我,平台购药流程需要上传病历资料,这是为了保障用药安全。我虽然理解,但心里仍然有些无奈。医生最后告诉我,如果我在问诊记录中发起复诊,他可以为我提供进一步的指导。虽然如此,我还是决定等待家人将病历资料邮寄过来。

    这段经历让我深刻体会到了医生的专业和耐心。他们不仅能够为我们提供医学建议,更能在我们感到无助时给予心理上的支持。我相信,随着互联网医疗的发展,越来越多的患者将能够享受到便捷、高效的医疗服务。

  • 今天早上,我通过手机上的互联网医院平台预约了***医生的线上问诊。自从上次因为一些小问题在线上就诊后,我对这种便捷的就医方式已经非常习惯了。医生的态度非常亲切,详细询问了我的病情和用药情况。

    在了解到我的药物快要用完时,***医生立刻为我开出了新的处方。我按照指示点击了处方,然后系统自动跳转到了京东互联网医院,我直接在那里预约了药品。整个过程非常顺畅,没有繁琐的手续,让我感到非常方便。

    用药前,***医生还特别提醒我仔细阅读药品说明书,注意禁忌和注意事项。这让我感到医生非常细心,真正关心我的健康。

    在与医生的交流中,我提到了自己偶尔会有一些紧张和焦虑的情绪。***医生耐心地倾听了我的烦恼,并给出了建议,比如增加运动和社交活动,让我多做事少独处。这些建议对我来说非常有帮助。

    通过这次线上问诊,我不仅解决了药物续方的问题,还得到了医生的专业建议。我对这种便捷、高效的就医方式感到非常满意。虽然医生只是通过屏幕与我交流,但他的专业素养和关怀让我感到温暖。

  • 匿名患者的心路历程

    那是一个普通的下午,我坐在电脑前,屏幕上跳动的文字,是那位温柔医生的声音。

    “你好,我是***医生。在开始沟通前,先和你确认下,是否是本人咨询呢?”

    我的心跳加速,这是我第一次向陌生人敞开心扉,讲述我的痛苦。

    “你好医生,我是本人,我平时还算正常,但是遇到一些烦心事就会很焦虑,经常因为家人或者外人的负面评价而陷入极度的自卑,觉得自己很没用,经常情绪低落。偶尔情绪低落还会控制不住的自残,情况严重的一次还得家人把我捆住。但是又不敢去精神医院看。”

    医生的话让我感到一丝安慰,他继续问道:“有时情绪低落就一直走不出来,一直反复思考一些没必要的东西,然后就很绝望和消极。”

    我点了点头,尽量详细地描述了我的情况。

    “你这个是明显的情绪问题哦。”医生的话让我松了一口气。

    “包括有焦虑和抑郁的表现,英语里面的自我评价过低,情绪低落,自伤自杀。”

    我感到一阵羞愧,我一直在逃避,害怕被别人知道我的痛苦。

    “有试过几次割腕,经常焦虑就会用力撞脑袋,然后在那种状态下也不愿意和任何人交流,包括家人。”

    医生耐心地倾听,没有一丝嫌弃。

    “想问下医生有没有什么治疗方法或者药浴能改善?”

    “你目前的情况是怎么样的?在用什么药?”

    “一般这种情况就自己低落很久甚至一天多才能睡,几次自残就是家里人把我关起来一段时间并看着。没有用药,因为不敢去医院也不敢和别人说。”

    医生沉默了一会儿,然后说道:“为什么没有去正规治疗呢?”

    “因为不敢,感觉去精神医院被同事朋友知道会很丢脸被歧视,本身又会因为别人的看法而陷入情绪当中。”

    医生的话让我感到一丝温暖,他告诉我:“你这个是心理问题啊,不是看精神问题,看心理和情绪障碍门诊。”

    “啊,我一直以为是精神病。”

    “他是精神科的,医生看但不一定是明显的精神病啊,情绪障碍,我们精神科医生也在看。”

    “那这个有什么治疗方法或者药物能缓解?还是说只能去医院看?”

    “首先还是大概要明确你的一些症状考虑诊断的方向。”

    医生列出了一系列的问题,让我对照自己的情况回答。

    “你的有自残的情况,其实抑郁至少在中度以上。”

    “也就是说交了抑郁,你都是在中度到重度之间。”

    医生的话让我感到绝望,但我没有放弃。

    “这种肯定是需要正规的抗焦虑抑郁药物治疗。”

    “就是得去医院才可以是吗?”

    “你第1次肯定要去医院了,你后面可以在线上找我开。”

    我感到一丝希望,我知道,我已经找到了救赎。

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊

  • 那您可以给孩子开点药吗?

    大连医科大医生建议我买替洛利生,但大连医院没有卖的。

    图文问诊

    医生,请您帮我开具处方或用药建议。

    图文问诊

    没有看病人,开不了处方。如果就为开处方,可以退款

    我看看能不能操作,如果我能操作,我给您操作

    不用开处方,可以给开药吗?

    图文问诊

    医生,请您帮我开具处方或用药建议。

    不用开处方,可以给开点药吗?

    图文问诊

    哦明白了

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊

  • 匿名患者的线上问诊经历

    那天晚上,我打开了京东互联网医院,心中充满了不安。我是一名来自湖北十堰市的精神分裂症患者,已经服用富马酸硅硫平和利培酮来控制我的病情。然而,每当我不服用硅硫平时,我就会失眠多梦,这让我非常痛苦。更糟糕的是,我最近开始出现了社交恐惧症,不敢直视别人的眼睛,和女人聊天时害羞得要命。

    我找到了一位精神心理科的主治医生,他非常耐心地听我讲述我的困扰。他询问了我现在服用的药物剂量,以及我的病情和情绪状态。我告诉他,我现在能正常工作,而且幻觉症状已经完全消失了,但是晚上不吃药就会做梦。

    医生建议我将富马酸喹硫平放到晚上服用,并询问我是否想加帕罗西汀来治疗我的社交恐惧症。我毫不犹豫地表示同意。医生为我开了帕罗西汀的处方,并告诉我每天早上服用20mg。

    在医生的指导下,我开始了新的治疗方案。虽然一开始有些不适应,但随着时间的推移,我的失眠和多梦症状逐渐减轻,社交恐惧症也得到了一定的改善。我开始能够更加自信地面对他人,与女人聊天也不再那么害羞了。

    感谢那位医生,他的专业和耐心让我感受到了温暖。我深知,在京东互联网医院,我找到了一个可以倾诉和寻求帮助的地方。我希望更多的人能够了解互联网医院,让它为更多患者带来便利。

  • 在繁忙的都市生活中,我时常因为工作忙碌而忽略了健康。那天,我感到身体有些不适,但考虑到工作繁忙,并没有立即去医院。几天后,症状并未减轻,反而加剧,我意识到应该尽快就医。

    在朋友的推荐下,我选择了互联网医院进行线上问诊。医生***在了解了我的病情后,给出了专业的诊断和建议。尽管我没有见过这位医生,但通过互联网医院的平台,我感受到了医生的专业和关爱。

    医生***不仅详细询问了我的病情,还耐心地为我解答了关于疾病和治疗的疑问。在得知我需要继续用药时,医生为我开出了处方,并提醒我在用药期间如有不适请及时线下就诊。

    在等待处方审核的过程中,我有些焦虑,担心药物是否符合我的需求。然而,当处方被药师审核通过后,我的心情顿时放松了许多。医生***的专业素养让我深感敬佩。

    在用药一段时间后,我的病情得到了明显改善。我决定再次咨询谢主任,希望能够继续得到他的指导。在医生的耐心指导下,我顺利地完成了复诊,并再次开出了需要的药品。

    通过这次互联网医院的就诊经历,我深刻体会到了医生的专业和关怀。在繁忙的生活中,互联网医院为我们提供了一个便捷、高效的就医途径。我相信,在未来的日子里,我会继续选择互联网医院,为自己的健康保驾护航。

  • 那天,我怀着忐忑的心情走进了京东互联网医院,面对着屏幕,我向那位亲切的医生诉说着我的困扰。从七月份开始,我反复出现脚臭的情况,虽然实际上并不臭,但心理压力和社交尴尬让我痛苦不堪。医生耐心地询问了我的症状,了解到我在学业压力下情绪波动,睡眠和饮食也有所改变。

    医生不仅专业地分析了我的病情,还给予了我很多实际的建议。他告诉我,虽然我的症状看起来像是神经性脚臭,但实际上并不太可能是精神科症状幻嗅引起的。他建议我尝试减压,调整心态,减轻学业压力,并鼓励我适当降低目标,轻装上阵。此外,他还提醒我注意孩子的情绪变化和行为变化,如有加重,及时寻求心理科或精神科医生的帮助。

    在与医生的交流中,我感受到了他的专业素养和人文关怀。他不仅关注我的病情,更关心我的心理健康和生活状态。他让我意识到,健康比成绩更重要,家人的支持和理解对于孩子的成长至关重要。

    现在,我已经按照医生的建议调整了生活方式,减少了学业压力,与家人沟通也更加顺畅。我相信,在医生的指导下,我会越来越健康,越来越快乐。

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