把住病从口关。做到便后，饭前洗手。生吃瓜果要冲洗干净。避免食物污染上致病细菌。不食变质，霉变食物。

慎重服药：

• 阿斯匹林、消炎痛、保泰松、扑热息痛，强的松等药物，可直接损伤胃粘膜，破坏胃粘膜屏障，或刺激胃酸。
• 长期服用中药(如过用苦寒或辛温燥热之剂及有毒药品)能引起胃粘膜损害，均能导致胃病。
• 因此，应尽量不用或少用损害胃粘膜的刺激性药物，若病情需要长期服用刺激性药物时，应饭后服用，以减轻其对胃部的刺激作用，并同时服用胃粘膜保护剂。

保持心情舒畅：

• 一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，形成消化性胃溃疡。

避免过度疲劳：

• 无论是体力劳动还是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而黏液减少，使胃黏膜受到损害。

喝点红茶：

• 茶叶中所含的重要物质茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用。而红茶经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下含量大大减少，同时茶多酚的氧化产物还能够促进消化。

红茶冲泡和饮用方式很简便。可选择玻璃套杯或盖碗冲泡。茶叶冲泡时间差异很大，如果叶片较嫩，不宜长时间浸泡，讲究快进快出。

将茶叶放入套杯的内胆中，然后将 80℃左右的热水冲入杯内，冲泡后快速将茶汤倒到茶杯中饮用。茶汤的浓淡主要靠茶叶用量和放水量来调节，通常 3~5 克茶叶即可，茶和水的比例为 1: 50。

第九式 青龙探爪势。此势先左势后右势为 1 次，连作 3 次。动作要领：⑴作龙爪手时，五指要伸直分开，拇指、示指、中指、环指、小指内收，中指略高于其他四指，劳宫穴不打开，内收于爪心。⑵探爪时，身体要随之前倾，感受到从腿部到“爪”指尖经络的拉伸。⑶握固后手在腰间章门穴稍停片刻。

第十式 饿虎扑食势。此势先左势作 3 次，后右势为 3 次。动作要领：⑴扑食前，要用躯干的涌动带动双手前扑绕环。⑵弓步腿时，注意保持身体的平衡。⑶抬头瞪目时，力达指尖，腰背部形成反弓形。

第十一式 打躬势。此势连续做 3 次。动作要领：⑴在鸣天鼓时要求顶平项直，这样人体的经络及肾气可以得到调理，督脉得到梳通。⑵向下打躬的时候，百会穴尽量向前前倾，后背尽量伸直牵拉督脉。⑶身体前屈时，脊柱从腰自逐节向下屈曲如钩，最后用头部尽量贴近腿，起身时，尾椎逐节伸展上拔。

HPV11 长了尖锐湿疣，能否自己转阴是一个众所关注的问题。尖锐湿疣是一种由人乳头状瘤病毒（HPV）引起的常见皮肤病，可发生在人体的外阴、肛门、会阴等多个温暖潮湿的部位。很多人对这种疾病感到恐惧和困惑，希望它可以自己好。但是，根据医学研究和临床观察来看，尖锐湿疣几乎是不可能自己康复的，仅有的自行消失的案例也一般发生在孕期感染的孕妇产后出现。因此，该病一般都需要及时治疗。

首先，需要明确的是由于 HPV 病毒的感染会导致细胞变异，使之形成皮损增生。那么，尖锐湿疣在人体感染的局部存在就意味着病毒依旧活跃，影响人体免疫系统的正常功能，这就是为什么它无法自愈的原因。当然，尖锐湿疣的确存在自己消失的可能，临床上并不多见，但是这完全取决于病情轻微程度和自身免疫力的强弱，在免疫力较弱的情况下，病情并不能够得到很好的控制，而会持续发展，不仅会增加病人的痛苦，还会给生活带来很大的影响。另外，如果不加治疗，尖锐湿疣还会带来其他的潜在风险。HPV 是一种高度多变的病毒，有些高危型的亚型还会增加发生恶性病变的风险。比如，高危型的 HPV16、HPV18 就与宫颈癌的发生密切相关，这是女性常见的恶性肿瘤之一。医学研究发现，约有 70%的宫颈癌患者也同时感染了 HPV。虽然尖锐湿疣本身与宫颈癌没有直接关系，但是尖锐湿疣一旦出现，就需要及时就医。治疗尖锐湿疣主要采用的方法是物理治疗、药物治疗、外科手术和中医中药等，治疗方法取决于病情的严重性和个人身体情况。对于一些担心治疗过程痛苦的患者，需要注意的是，尖锐湿疣是一种高传染性的疾病，需保持个人卫生，避免性接触。

综上所述，HPV11 形成的尖锐湿疣一般是不会自行消失的，需要及时采取有效治疗，以避免其带来的其他潜在风险。同时需要加强自身的免疫力，保持个人卫生，健康的生活习惯也能降低感染的风险。同时，对于发现尖锐湿疣患者，朋友或家庭成员应该给予同情和理解，避免主观猜测或传播谣言，给患者积极的支持和帮助。

血糖在7.1还是一个不够理想的血糖，我们需要的是让血糖控制在6.1以下，6.1是一个完全正常的血糖值，血糖低于6.1是一个完全正常的血糖，而血糖在6.1到7.1之间，还是属于一个叫做空腹的葡萄糖受损，空腹血糖大于等于7.1，就可以诊断为2型糖尿病。

急性肾损伤的预后主要同病因和并发症的严重程度有关。

肾前性及肾后性病因导致的急性肾损伤，如果早期诊断、及时治疗，大多数患者肾功能可以恢复良好。

肾实质损伤导致的急性肾损伤患者，合并多器官功能障碍至衰竭时死亡率较大。

部分急性肾损害的患者肾功能难以完全恢复。

慢性肾衰竭

是各种慢性肾脏疾病持续发展的结局，治疗时间漫长，同时极易导致其他并发症的发生，严重影响患者的生活质量。

心血管疾病是慢性肾脏病

（CKD）最主要死亡原因，在多数患者，包括早期肾脏疾病患者中均可出现。

其他导致慢性肾脏病高死亡率的因素还包括高血压、糖尿病、贫血、营养不良、炎症、高甲状旁腺激素、高低密度脂蛋白、血管钙化及高半胱氨酸血症等。并发症肾衰竭的并发症主要有心血管疾病、感染、高钾血症、代谢性酸中毒等。其中感染是常见的并发症，同时也是患者死亡的主要原因之一。

心血管疾病是影响慢性肾衰竭预后的主要因素，防治其相关并发症是提高生存率、降低死亡率的关键。

宝宝的肤色不均匀可能是由以下原因引起的：

• 新生儿黄疸：是指宝宝出生后由于肝脏功能尚未完全发育而导致胆红素排泄不畅，使得宝宝的皮肤和眼白出现黄疸的情况。黄疸一般会在宝宝出生后的几天到几周内自行消退。
• 色素沉着：宝宝的肤色不均匀有可能是由于色素沉着所致。这可能是因为宝宝的皮肤细胞中的黑色素分布不均匀，导致部分区域的肤色较深。
• 皮肤病或感染：某些皮肤病或感染，如银屑病、真菌感染等，可能引起宝宝的肤色不均匀。
• 先天性疾病：一些罕见的先天性疾病，如先天性黑色素沉着病，可能导致宝宝的肤色出现不均匀的情况。

如果观察到宝宝的肤色不均匀或有其他不寻常的皮肤变化，建议咨询儿科医生进行评估和诊断，医生可以根据具体情况给出适当的建议和治疗方案。

1 胃镜和超声胃镜检查：胃镜检查可以直接观察病变形态和病变位置，对于异常病灶进行活检，是肿瘤诊断金标准。超声胃镜检查可以精确判断肿瘤侵犯的深度和肿瘤的临床分期，判断食管周围组织和结构有无受累，还可以判断周围淋巴结转移情况。

2 胸部腹部 CT：可以明确食管癌向管腔外侵犯的程度，周围淋巴结抓一亲光，可以判断能否手术有帮助。

3 食管吞钡造影：中晚期病人可以看到不规则的充盈缺损或龛影，病变段食管僵硬，成角等。显示肿瘤的长度及梗阻情况。

4 实验室检查：血生化检查，血清肿瘤标志物检查，如血清癌胚抗原（CEA）、鳞癌相关抗原（SCC）、组织多肽抗原（TPA）等，可用于食管癌的辅助诊断、疗效检测等，目前尚不能根据肿瘤标志物进行早期肿瘤的诊断。

胃癌，顾名思义是发生在胃部的癌症，最初癌细胞是来源于胃的黏膜上皮细胞，最常见的病理类型是腺癌

大部分早期胃癌患者无症状，少数患者可有饱胀不适、消化不良等轻微不适，不容易引起重视。进展期胃癌可出现上腹痛、体重下降等不适，晚期患者还会出现贫血、厌食、消瘦等症状。病程的终末期，患者会表现为严重消瘦，如皮包骨头一样，称之为恶性质状态或恶病质。

大部分胃癌患者，就诊最常见的原因是上腹痛和体重下降，但是此时胃癌很可能已经处于中晚期。早期胃癌患者常无症状，部分患者仅仅表现为原发病（癌前病变）的症状如饱胀不适、消化不良等，容易被忽视。对于普通人群，若出现体重减轻、上腹痛、厌食、黑便、上腹部触及肿块等症状，更应尽快就医。就医后医生会评估患者情况，并根据患者消化系统症状，行胃镜检查，根据镜下结果可初步判断，若怀疑胃癌，胃镜下取活检可明确诊断。

手术是胃癌患者获得根治的唯一可能方法，早期患者术后可获得根治。而进展期患者需要根据胃癌病理学类型及临床分期，采用以手术治疗为主，联合围手术期化疗、放疗、生物靶向治疗等手段的综合治疗，以达到延长患者生存期限，改善患者的生存质量。

45 岁的男人多久过一次性生活没有具体标准，因为会存在有个体差异，一般以夫妻双方身体不感到疲劳为宜，部分人群可能一个月会有 3~4 次。

45 岁的男人已进入中年，体力以及精力相对年轻人来说可能会差一些，性生活的次数相对来说会减少，但具体也要根据夫妻双方身体状况来决定，以双方不感到疲劳为宜。性生活需要适度，不能过于频繁，如果次数过于频繁，导致身体过于疲劳，对健康不利。

但适当性生活对健康也是有益的，比如有助于提高睡眠质量和增进夫妻感情等。建议平时适当多进行体育锻炼，饮食上注意营养，同时也要保证睡眠充足，不要熬夜，有益于健康。如果身体有不适症状，及时到医院就诊。

大部分血液透析患者都存在不同程度的营养不良，它的存在与患者的并发症和死亡率密切相关。患者膳食摄入，贫血的纠正、透析是否充分及透析过程中营养的丢失等是其主要原因。

透析患者毒素对胃肠道的影响，食欲差、吸收不良，饮食饮水的限制，心理因素，经济问题等导致摄入营养素过少。血红蛋白不达标的影响因素众多，如促红细胞素的应用，铁剂、维生素 B12、叶酸的应用，体内营养蛋白质是否达标，体内微炎症状态，甲状旁腺功能亢进等。

透析是否充分体现在大中小分子毒素的清除，水电解质及酸碱平衡，透析出现了许多并发症如高血压、低血压等。透析过程中营养丢失包括透析器残留的血液，蛋白质、葡萄糖、氨基酸和水溶性维生素等。判断透析患者的营养状态，运用各种方法，综合分析评价，才能充分认识透析患者的营养状态，针对这些我们必须采取相应的措施来改善透析患者的营养不良。

改善营养不良的路上需医患共同努力。

今天已经是我在互联网医院线上问诊的第三次了。每次遇到的问题都是关于我那令人烦恼的小问题，这次也不例外。早晨醒来，我打开手机，轻轻一点，医生***的界面就出现在了屏幕上。

“腿还肿么？尿量怎么样？”医生***的声音温和而关切，透过屏幕，我能感受到那份来自专业人士的关心。

我回复说：“尿量大了一些，腿消肿了脚还有一些。”心里不禁有些庆幸，看来病情确实有所好转。

“问老人家了说是比前两天感觉好一些了，心情也好一些了。”我继续说道，言语中透露出一丝喜悦。

医生***没有立刻回复，我知道，他可能正在思考我的病情。过了一会儿，他终于开口了：“好的，那我在观察下了，昨天听着走路有点喘气。”这句话让我意识到，他不仅关注我的病情，还注意到了我可能存在的其他健康问题。

接下来的几天里，我和医生***保持着密切的联系。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还耐心解答了我的各种疑问。在他的指导下，我开始尝试一些中成药，希望能预防感染。

今天，当我再次打开医生***的页面时，他发来了一个简单的祝福：“祝健康。”这让我倍感温暖，也让我更加坚定了选择互联网医院的决定。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。这句话提醒我，虽然互联网医院提供了便捷的服务，但面对复杂的病情，仍然需要到线下医院进行全面的诊断和治疗。

那天，我接到母亲突然头晕的电话，她测量的血压高达152。我立刻联想到她平时就有高血压，而且血糖也不稳定。于是，我决定利用京东互联网医院进行线上问诊，寻求医生的专业建议。

医生在了解了母亲的病情后，首先安慰我不必过于担心。他指出，虽然母亲现在的血压偏高，但还不至于需要立刻去急诊。医生告诉我，高血压患者通常会有头胀的感觉，但母亲的情况并不符合这一点。他解释说，眉心痛可能不是头胀，而是由于血压升高引起的。

医生建议，母亲可以适当服用一些降压药来控制血压。同时，他也提醒我，由于母亲同时患有糖尿病，最好将血压控制在130以下。他还提到了尿路感染的问题，指出母亲由于有肾结石，加上糖尿病，更容易感染。医生建议我平时要留意母亲的健康状况，并注意控制血糖。

在医生的指导下，我给母亲开了降压药，并让她按照医生的建议进行服用。我还注意到，医生在询问病情时非常细致，不仅关注母亲的血压和血糖，还询问了她的尿路感染情况。这让我感到非常放心，因为我知道医生在为我母亲提供全面而专业的医疗服务。

在京东互联网医院进行线上问诊的经历让我印象深刻。医生的专业素养和耐心让我感到非常满意。我相信，在医生的指导下，母亲的健康状况会得到更好的控制。

那天，阳光正好，我像往常一样带着父亲去体检。没想到，这次体检结果却让我心头一紧，老爷子的血肌酐值升高到了153。

我有些慌乱，不知道这意味着什么，于是立刻联系了京东医生。医生在电话那头耐心地询问了老爷子的基础疾病和血糖控制情况，得知他有糖尿病，血糖一直控制的还算稳定，但血尿酸值偏高。

医生建议我给父亲调整饮食，低脂低嘌呤，多吃新鲜蔬菜，并查尿微量蛋白，还建议我们去看肾内科，确诊是不是糖尿病引起了肾功能异常，还是年龄性的肾功能差。

挂完电话，我立刻按照医生的建议，带父亲去调整了饮食，并预约了肾内科的专家号。在等待的日子里，我时刻关注着父亲的病情，生怕有任何闪失。

终于，我们来到了肾内科，医生详细地询问了病情，检查了尿常规，并根据结果给出了治疗方案。在医生的专业指导下，我们开始了治疗之路。

这段时间里，我深刻体会到了医生的专业和耐心。他们不仅给予了我父亲专业的治疗，还给了我很多生活上的建议。在我和家人的共同努力下，老爷子的病情逐渐稳定，生活也恢复了往日的平静。

这次经历让我更加坚信，无论遇到什么困难，只要有医生的陪伴，我们都能找到解决问题的办法。

那天，我躺在医院的病床上，感到前所未有的无助。急性脑梗超过48小时，我的病情似乎不容乐观。这时，一位温柔的女医生走进病房，她叫做***，来自神经内科。

***医生耐心地听我讲述了病情，她不仅关心我的病情，还细心地询问了我的生活习惯和家庭情况。她告诉我，虽然已经超过了溶栓药物的黄金时间，但我们仍然可以尝试内科治疗。

在我犹豫是否需要转院时，***医生给出了专业的建议。她解释说，县医院的治疗方法和药物虽然不错，但大医院在康复训练方面做得更好。虽然需要长途跋涉，但为了我尽快恢复，转院是值得的。

转院后的日子里，***医生一直陪伴在我身边。她不仅关注我的病情变化，还鼓励我进行康复训练。在她的鼓励下，我逐渐有了信心。

在***医生的精心治疗下，我的病情有了明显的好转。虽然康复之路还很长，但我相信，在***医生的陪伴下，我一定能够战胜病魔。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊的便利。在***医生的指导下，我不仅得到了及时的治疗，还学会了如何更好地照顾自己。

那是初春的一个阳光明媚的下午，我正在家中悠闲地翻阅一本关于健康生活的杂志。突然，手机铃声打破了这份宁静，是来自一位久未联系的叔爷爷打来的电话。

‘小侄女啊，我最近有点不舒服，你能不能帮我问问医生啊？’叔爷爷的声音带着一丝疲惫。

‘当然可以，叔爷爷。您怎么了？’我关切地问道。

‘我最近感冒了，咳嗽得厉害，痰也很多，而且一感冒就特别严重。’叔爷爷的回答让我有些担忧。

‘叔爷爷，您之前有没有慢性支气管炎？’我询问道。

‘没有，但是以前抽烟，现在抽得很少。’叔爷爷回答。

我立即通过网络向一位经验丰富的医生咨询了叔爷爷的情况。医生详细询问了叔爷爷的病史和症状，并给出了用药建议。

‘叔爷爷，医生说您这种情况可以吃补肺丸，但是要注意不要吃得太久，一般一周就可以。’我将医生的建议转告给叔爷爷。

‘好的，谢谢小侄女。那我还应该注意些什么呢？’叔爷爷又问道。

‘叔爷爷，您之前有过轻微的脑梗，平时最好长期服用阿司匹林肠溶片一次一片，一天一次，抗血小板聚集。另外，还需要服用阿托伐他汀钙，一次10或者20mg，一天一次，降血脂稳定斑块。但是这个药对肝功有损伤，三个月最好查一下肝功。’我一一列举了叔爷爷需要注意的事项。

‘好的，我知道了。谢谢你，小侄女。’叔爷爷的声音中充满了感激。

通过这次线上问诊的经历，我深刻感受到了互联网医院和线上问诊的便捷和高效。医生的专业和耐心让我对叔爷爷的健康更加放心。我相信，在互联网医院的帮助下，越来越多的患者能够得到及时、专业的医疗服务。