什么叫做交通性脑积水？

气温一降再降，心血管也会怕冷？冬季也要注意给心血管“保暖”#有用的冷知识 #健康科普 #心血管

现代人工作忙碌，生活节奏快，压力大，长期伏案工作、使用电脑，不注意颈椎保健，导致目前颈椎病发病率逐年升高。颈椎病主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘突出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列功能障碍的临床综合征。

颈椎位于头部、胸部与上肢之间、又是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段，由于承受各种负荷、劳损，甚至外伤，所以极易发生退变。长时间颈部处于一个姿势、伏案工作、操作电脑、低头看手机、高枕等易造成颈部肌肉劳损、颈椎退变。

1.颈椎病的最初表现是什么？

患有颈椎疾病的病人最初的表现常常是颈肩部疼痛和手部麻木，有的表现为头晕，甚至走路不稳。日常生活中出现颈部后方疼痛的症状，则应警惕颈椎病的发生，是机体对疾病的预警信号，是该让颈椎休息休息了。当只是存在颈肩部不适的时候，大多都是劳损导致的肌筋膜炎，若不在早期加以控制，会形成慢性疼痛，容易反复发作，留下“病根”。

2.俗话说“高枕无忧”，真的是这样吗？

其实不然。从医学角度上看，长期使用过高的枕头，容易诱发颈椎病。这是为什么？从侧面来看，正常人的颈椎并不是直的，而是存在向前凸出的生理曲度。枕头过高会使得颈椎过度前屈，颈椎后方的肌肉和韧带长期在此状态下易发生劳损，前方的间盘压力较大而造成间盘老化退变。长此以往，增生退变的结构对脊髓、神经、血管产生压迫，出现颈肩痛、上肢麻木、头晕或走路不稳等颈椎病症状。

枕头的长度一般以平卧时超过自己的肩宽 10-16 厘米为宜，高度通常以头颈部压下后与自己的拳头高度相等或略低为标准。对于习惯侧卧的人，枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩膀高度一致为宜。因此，高枕并非无忧。无论是颈椎病患者还是健康人，睡眠时都不应该使用高枕。

如何从身边做起，预防颈椎病？

1.改变生活习惯，避免长时间伏案工作。避免颈椎长时间维持在一个姿势下，保持脊柱的正直。

2.加强颈肩部肌肉力量的锻炼，游泳就是比较好的颈肩腰背部肌肉锻炼的运动方式。平时可做头及双上肢的前屈、后伸及旋转活动，既可缓解疲劳，又能锻炼肌肉力量。有利于维持颈椎的稳定性，保护颈椎间盘和小关节。

3.注意颈肩部的保暖，避免长时间吹空调或空调温度过低。

4.科学合理选用枕头，避免高枕睡眠的不良习惯，避免头颈部长时间处于屈曲状态。

如何保持良好的工作姿势？

符合生理的姿势就是好姿势，颈椎正常存在生理前凸。在颈部屈曲的情况下，颈椎间盘内所承受的压力比自然仰伸位大，从而易加剧颈椎间盘退变。虽然不能不工作，但可以通过工作状态的调节来达到预防颈部不适的目的。

首先，应调整桌面的高度和倾斜度，原则上应使头、颈、胸保持正常生理曲线，视线平视前方或略微仰视 5°-10°，避免头颈部长时间处于仰伸或屈曲状态下。

其次，任何时候都不应当长时间固定于某一种姿势下，至少每 1-2 小时能够全身活动 5 分钟左右，待颈部消除疲劳后再继续工作，这样有利于缓解颈椎的慢性劳损。

中老年人如何进行颈部锻炼？

很多人认为瑜伽、倒走等运动可以缓解病情，其实有时未必。中老年人无论是颈椎还是全身其他器官，均发生了一系列不可逆的老化退变。因此，中老年人在颈部锻炼时一定要注意强度和运动量，如瑜伽中的许多动作如果不能控制力度反而会损伤颈椎。老年人平衡能力下降，倒走增加了不慎摔倒而导致颈椎损伤的风险，因此并不适合老年人。

颈部活动有什么方法？

1.双手十指交叉抱头后部缓慢后仰，使头部保持仰伸位，维持 10 秒左右，重复 6-8 次。

2.缓慢左右旋转头颈部，每次维持 10 秒左右，左右交替各重复 3-6 次.

提起慢性乙肝，不少人都是一脸愁容。因为慢性乙型肝炎最深入人心的特点可能就是难以根治了。

 

抽血检查提示 HBsAg 和（或）乙肝病毒 DNA 阳性 6 个月以上即为慢性乙型肝炎。

 

医学发展到现在还是没有办法完全清除乙肝病毒、治愈慢性乙型肝炎，这让慢性乙肝成了很多患者头顶挥之不去的阴霾。

 

但是需要了解的一点是，根据病情及个体不同，慢性乙肝是可以控制的，甚至是可以携带病毒正常生活、终身不复发的。

 

那么，面对慢性乙型肝炎该怎么办？

 

不要轻信江湖偏方

最重要的提醒放在前面，目前仅有的、经批准的正规抗病毒药物是干扰素和核苷类药物，再加上还原型谷胱甘肽、联苯双酯滴丸和熊去氧胆酸等改善肝功能的药物。

 

其他「秘方」，无论冠之多么高大上的名字，都是没有证据证明其有效的。

 

工作中，没见过被这些神药控制住病情的，反倒是见过十好几个因为用了秘方，把自己整成药物性肝炎，甚至暴发性肝衰竭的病人。

 

曾经流传过的「细胞疗法」等所谓高科技，所谓专家教师倒是也能头头是道的从病毒细胞讲到免疫系统，但大多即使能从理论上推理出疗效，也没有任何可靠文献和临床证据。更别说，其中多数药物的机制，懂行的人一眼就能看出站不住脚，是在忽悠病人和家属。

 

患上乙肝，去正规医院接受正规治疗，才是正道。莫轻信广告。

 

哪些人需要治疗？

乙肝两对半中病毒表面抗原阳性时，代表体内存在乙肝病毒。但不能仅凭这项指标来决定是否需要治疗。慢性乙肝的用药需要考虑的因素比较多，如何治疗、怎么用药，医生会根据各项检查结果，综合考量。

 

存在异常指标的乙肝患者自然是需要治疗的，其中除了常见的肝功能指标，HBV DNA 也是非常重要的一部分，这其中又根据具体病情有几种不同的情况：

 

最常见的轻度肝功能异常，比如肝酶升高较多的，需要及时到正规医院测定病毒 DNA ，医生会根据病毒的活跃程度考虑是否需要进行抗病毒治疗；

 

若发生乙肝病毒引起的重症肝炎，先稳定肝脏情况，度过危险期后再进行抗病毒治疗；

 

当发现存在肝硬化时，如果同时乙肝病毒 DNA ≥ 2000IU/ml，那么无论肝酶数量多少都建议抗病毒治疗。

 

慢性乙肝的治疗目标

临床上，慢性乙型肝炎的治疗目标，是最大限度地、长期抑制乙肝病毒增多，维持正常的肝功能，减轻肝细胞炎症及纤维化，延缓其他相关并发症的发生，从而改善生活质量和延长生存时间。

 

慢性乙型肝炎的病人用药不宜过多过杂，因为药物都需要经过肝脏代谢，用药过多过杂，反而可能会增加肝脏负担。

 

除此以外，虽然肝酶升高是乙肝治疗的指标，但是治疗乙肝的目的却不只是降低肝酶。护肝降酶的药物只是辅助治疗，控制乙肝病毒才是重点，可别舍本逐末追求降低血清转氨酶而忘了正规抗病毒了。

 

故建议在医生指导下合理用药，不要擅自加药、换药、停药。

 

 

病毒携带者需要注意什么？

肝功正常的乙肝病毒携带者，严格来说并不是病人。

 

乙肝病毒对肝脏的破坏并不是直接来自病毒本身，而是病毒感染后，使得自身免疫系统错乱，发动对自身肝脏的攻击。而这些携带者，虽然体内含有病毒，但被感染的肝细胞和自身的免疫系统处于一种和谐平衡的状态。

 

这类人群若盲目用药，有可能打破这种平衡，让肝脏状况变糟。所以通常是不用药，定期复查，监测病情。

 

日常生活中，则需要从以下方面多加注意：

 

改变不良的饮食习惯，营养全面而均衡，拒绝吸烟酗酒；

 

适当参加体育锻炼，并保证休息时间；

 

提高对其他传染性疾病的警惕，积极预防感染；

 

保持健康乐观的心态，让生活多一点乐趣；

 

至少每六个月复查一次肝功能和肝脏 B 超，对健康状况形成连续性的监测。

 

正确面对慢性乙肝

目前市场上的抗病毒治疗药物，无论价格还是效果都称不上完美，而且抗病毒药物对肝细胞内已经感染的病毒也不能实现清除和痊愈。

 

但是通过抗病毒治疗，以及必要时的护肝降酶治疗，大多数乙肝患者能够避免走上肝硬化、肝癌的道路，所以这其实也是一种预防。

 

我们将迎来冬至

在《月令七十二候集解》里写到：

冬至，十一月中。

终藏之气至此而极也。

冬至并不是指冬天到了

“至”表示极，最

古人认为此时

阴极之至，阳气始生

它有一点

物极必反，否极泰来的意思

 

也就是指冬至时

天地之间的阴气到达极点，最大

但，同时也迎来转机

阳气开始复苏萌芽

冬至是我们所在的北半球

全年中白天最短

夜晚最长的一天

 

过了这一天后

白天开始慢慢变长

夜晚慢慢开始变短

 

所以你也可以把冬至理解为

一年中真正的开始

 

老规矩先来看冬至三侯

 

冬至一候：蚯蚓结

古人认为蚯蚓是阴曲阳伸的动物

冬至时一阳初生

 

阳气刚刚露出个小苗苗

此时阴气仍然十分强盛

所以地里的蚯蚓

依然蜷缩着身体

弯弯曲曲

像打了结一般

 

 

冬至二候：麋[mí]角解

鹿是山兽属阳

糜是水泽之兽属阴

此时阳气开始冒头

糜感到阳气之后

头上的角开始脱落

 

冬至三候：水泉动

山中的泉水也感受到阳气的温热

冰面之下泉水开始流动

 

从立秋开始

天地间的阳热之气

开始下沉

冬至时

阳热降极而升

但是阳气升得很微弱

微弱到蚯蚓仍蜷曲着身体

不能完全舒展开来

 

到二候时

麋鹿的角也开始一点点脱落

三候时

山中的泉水开始一点点流动

 

这说明什么

冬至时

阴气仍非常强盛，阳气还十分微弱

 

这种状态

好比在一片漆黑的房间中

只有一根蜡烛

在散发着微弱的烛光（阳气）

这时候我们应该怎么做？

尽量让身边的人和事安静下来

以免惊扰到这微弱的烛光（阳气）

 

甚至会用手遮挡在它四周

以免它被周围的风吹灭

 

人与天地相应

对于人来说也是一样的

要尽量让自己心平气和

守静养心养阳

 

此时养生应该注意什么呢？

 

一，藏身，藏精，藏汗——静待阳生

 

藏身就是不该露的不露

用衣服把自己身体藏起来

从冬至开始

我们就要进入最冷的三九严寒

寒气是最伤阳气的

 

藏精就是能少啪就少啪

能不熬夜就不熬夜

内经里有句话叫：

冬不藏精，春必病温

冬天本来就是养精蓄锐的时间

我们敛阴护阳还来不及

所以要避免过度消耗肾精

 

藏汗就是不该出的汗尽量少出

不要过度剧烈

大汗淋漓运动

因为汗随气出

大量流汗的伤阴又伤气

 

这时候

要少做惊扰阳气的事情

 

二，冬至后适当养阳

前面说了冬至时

阴气极重，一阳初生

此时阳气很微弱

除了藏身，藏精，藏汗

我们还可以做一些养阳的事

 

比如常晒背，多泡脚

 

背部是人体的阳中之阳

冬天晒晒后背有助于补益身体阳气

 

另外“寒从脚起”

冬天泡脚

不仅可以温煦双脚

还可以帮我们调理体质

 

我曾经有个患者

 

用温胆汤泡脚一个月后

 

整整瘦了六斤

 

她没有做任何运动，没有改变任何饮食

为什么？

 

因为温胆汤可以健脾助运

 

可以祛湿，消水肿

 

如果想祛寒湿助阳的话

可以用我们的补肾通络包

 

它可以补肾阳，舒筋通络，引火归元

祛风、寒湿，活血通络

 

三，谨慎温补

冬至仍是进补的好时机

但是今年冬至后进补

要谨慎温补

 

今年冬天

外有寒湿，内有燥热

关于这点我之前已经分析过好几次了

 

昨天门诊我就碰到

一个8岁的小朋友

爷爷说冬天要补一补

给他买了白切羊肉

吃完后身上发了红疹

 

这个孩子本来就阴虚内热

再吃性温的羊肉等于火上浇油

 

热有余就要散

全身发红疹就是“散热”的表现

 

切记饮食宜清淡

多吃一些滋阴润肺的

百合，银耳，石斛

不宜过食辛辣燥热，肥腻的食物

 

最后说一下，今天的土木相合，土星、木星、地球连城一线。

 

其实今年3月火星，木星与土星就有黎明时分相遇；10月初，又出现火星冲日；还有10月底，石家庄出现双日同天，11月初时，沈阳天空中出现“三个太阳”11月15日商洛又出现双日。。。

 

庚子年还出现很多自然大事和预言

澳大利亚森林大大火，新冠，东非蝗灾，南极出现历史高温，红色积雪，加州大火，9月拉尼娜现象。。。

 

要不要担心那些可怕的预言？

 

木是生命之机，木主仁义，代表观念，伦理；土主信，象征着法度，社会制度，权威

 

木克土，加上庚子年，是会有变革之象

 

子月，对应的本来就是地雷复卦

 

木土变革，在一阳来复的时刻发生，这代表着变革中有净化的力量发生。

 

什么是净化？

好的留下，坏的去掉

什么是好？什么是坏？

老子早就把答案告诉我们了——执大象，天下往

 

无论环境如何，无论经历什么黑暗，天道不改，正道不移

与人为善，顺应天道得以善终

与人为恶，倒行逆施，私欲者这必将自食恶果

坚定这一点信念后

正气存内，邪不可干，精神内守，病安从来。

 

概述：

直肠癌的患者出现便血的时候，应该进行及时的补液、止血等治疗，有的患者甚至需要进行输血治疗，患者还需要进行积极的手术治疗，这样才能治愈患者的疾病，否则患者便血量特别的多，便血的速度特别快，在短时间内就会造成患者出现失血性休克，引发患者的生命出现危险。因此，患者不要贻误了病情，到正规医院，进行规范的治疗才好。

 

围手术期注意事项：

直肠癌出现便血的患者，在进行手术治疗之前，一定要调整好患者的身体状态，排除手术禁忌，确保手术安全顺利进行。手术方式为直肠癌根治术，手术当中所有的操作要快速轻柔，避免产生过多的副损伤，这样有利于患者的术后快速康复。手术过程当中要监测患者的生命体征，维持好患者的水、电解质平衡。手术以后，要加强抗感染、止痛、营养支持等治疗，还要对患者的手术切口进行换药处理，要鼓励患者适当的下床活动，促进肠道功能恢复，这样才有利于患者的恢复。

 

饮食注意：

直肠癌出现便血的患者，在疾病发作期，暂时不要吃任何东西，也不要喝任何东西，要依靠肠外营养，满足身体的营养需求。经过积极的治疗之后，如果患者恢复的很顺利，那么患者吃一些容易消化的食物，比如说，米汤、米粥、面条等；建议患者吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如说，梨、香蕉、柚子、橙子、草莓、芹菜、油麦菜、西红柿等；另外，建议患者吃一些鱼肉、鸡蛋、牛奶，患者的饮食一定要规律，不要吃生冷、油腻、辛辣、刺激的食物，这样才有利于患者的身体健康。

膝关节损伤在儿童和青少年中很常见，在与运动相关的损伤中，膝关节损伤是最常见的一种关节损伤类型。对高中运动员的研究发现，与男孩相比，青春期女孩的膝关节严重损伤的风险明显更高。

 

膝关节损伤可分为两个基本类别：由急性、创伤性事件引起的损伤；由累积性、重复性微创伤引起的损伤，即所谓的过度使用所致损伤。询问病史通常可帮助临床医生确定患者是出现了急性损伤还是过度使用损伤。许多儿童和青少年的急性膝关节损伤是挫伤和撕裂伤，通常是自限性的，但有几种情况需要专门识别出来，以便正确治疗并达到理想的治疗效果。本文总结了 儿童和青少年急性膝关节损伤诊断和处理中应该考虑的问题，并强调了临床医生需要注意的特殊情况。

 

一般原则

在急性膝关节损伤中，体格检查时有几个关键点需要注意。应检查膝关节是否有明显的骨骼畸形或皮肤开口。是否存在膝关节积液是最重要的体格检查发现之一，膝关节积液代表有血肿，与单纯的软组织肿胀有明显的区别。 在急性损伤中，膝关节积液表明可能存在严重的损伤，包括骨折、半月板撕裂、韧带撕裂或关节脱位。

 

在有创伤性积液的9-14岁患者中，70%有严重的关节内损伤，最常见的三种损伤是髌骨外侧脱位、前交叉韧带撕裂和骨折。急性创伤性渗出物是进行放射检查和可能需进行更高级别影像学检查的指征。 高达56%的创伤性积液患者在普通X光片上可能没有明显的损伤表现，因此可能需要进行更高级的成像检查。

 

临床医生应评估患者的负重状态，并尽可能检查步态。如果患者不能负重，需要确认他们在仰卧时能否做直腿抬起的动作：证明有能力主动将直腿抬离手术台，就可以排除患者的伸腿机制被破坏的可能。应该对膝关节远端腿部进行全面的神经血管检查，如果神经功能不足或脉搏不可触及，应考虑到创伤性神经病变或急性腔隙综合征的可能，这两种疾病需要紧急转诊到骨科。

 

不同损伤类型的特殊考虑

股骨远端骨折

股骨远端骨骺骨折占所有小儿骨折病例的1%，但这类损伤带来的生长停滞风险很大，估计在40%到52%之间。在股骨远端骨骺骨折的患者中，高达22%的患者可能会出现腿长差异超过1.5厘米。一项包含564例骨折病例的荟萃分析发现，根据损伤的严重程度，生长障碍的风险会增加：SH-I型骨折为36%，SH-II型骨折为58%，SH-III型骨折为49%，SH-IV型骨折为64%。 与非移位性骨折相比，移位性骨折导致生长停滞的风险显著增加，65%的移位性骨折被发现会导致生长障碍。

 

除了生长停滞外，股骨远端骨骺骨折还可能导致成角畸形、膝关节僵硬、创伤后关节炎，以及涉及腘绳肌和腓肠肌神经的神经血管损伤。这种生长的不平衡导致生长中的骨骼形成异常的角度，通常为外翻、内翻、屈曲畸形或反屈，这可能会导致明显残疾。

 

骨骺骨折通常需监测 6至12个月，以试图发现疾病进展中可能出现的并发症，包括生长停止和成角畸形。如果怀疑生长停滞，磁共振成像是最敏感的工具，可以在早期发现骨骺线的形成。

 

胫骨近端骨折

胫骨近端骨骺骨折比股骨远端骨骺骨折少见。这些骨折可能会出现过伸性损伤，也可根据Salter-Harris (SH)分类系统进行分类，其中II、III、IV型骨折最为常见。这些损伤会使腘绳肌动脉和神经血管结构处于危险之中， 必须进行充分的体格检查确保神经血管状态完好。成角畸形和腿长不齐也是常见的并发症，胫骨骨折也 应随访观察6至12个月。

 

膝关节伸肌机制损伤

如果没有完整的膝关节伸肌机制，完成行走和站立在内的正常活动都将很困难，甚至是不可能做到。这一机制的组成部分包括髌骨、胫骨结节、股四头肌、股四头肌肌腱和髌骨肌腱。在骨骼不成熟的青少年中，也有骨化中心和未融合的骨骺，在受伤时膝关节周围产生的拉力作用下，可能会继发性失效。 伸肌机制损伤包括髋关节袖套状撕脱骨折、胫骨结节撕脱损伤和髌骨脱位。

 

髌骨袖套样骨折

这是儿童特有的髌骨骨折，有一广泛软骨呈袖套状自髌骨主体上拔出，一薄层骨组织同时被拔出。髌骨骨折总体上比较罕见，骨骼不成熟患者中的发生率范围为＜1%到2%。如果骨质碎片没有与关节软骨的放射状碎片一起剥离，则很容易在影像学检查中漏掉这种损伤。

 

诊断时需要保持较高的怀疑度，可以根据损伤机制、渗出物是否存在和直腿抬高试验中伸直机制的受损来进行评估。当怀疑有这种损伤时，即使放射学检查正常， 磁共振成像是首选的检查方法。

 

胫骨结节撕脱骨折

由于胫骨骨骺闭合，胫骨结节特别容易被股四头肌强力收缩撕脱。这一损伤应与 Osgood-Schlatter病或胫骨结节骨骺炎相区别，可以通过详细的病史询问和体格检查来区别。胫骨结节撕脱骨折很少见，但可导致严重的并发症，高达10%的患者主要并发症是急性室间隔综合症，需要紧急进行筋膜切开术。 漏诊或延迟诊断可能导致严重残疾。

 

髌骨脱位

髌骨脱位有时会出现大量积液，通常是由于脱位或半脱位事件导致髌骨软骨骨折所致。在MRI上可以看到骨软骨碎片，但在X光片上往往看不到。 存在骨软骨碎片是转诊到骨科的一个指征。前交叉韧带撕裂通常也会出现积液，并可能出现与髌骨脱位类似的表现。 应注意通过体格检查或磁共振成像排除前交叉韧带断裂的可能性。

 

参考文献：

JAMA Pediatr. 2021;175(6):624-630.

 

京东健康互联网医院医学中心

作者：梁辰，约翰霍普金斯大学公共卫生学院流行病学硕士，主要研究方向为疾病预防和流行病学。

很多人吃饭的时候特别谨慎，看着主食也不敢吃，唯恐自己胖上几斤。不吃主食也不行，不但减肥会更加困难，也会影响到身体健康。于是有些网友就问，有没有吃了不会胖的主食？

在我们父母或者是爷爷那一代，他们吃到的主食与现在我们吃的主食有着很大的差别。那时候的主食不是白面馒头，也不是白米饭，而是粗杂粮做成的主食。

粗杂粮的加工度比较低，能够保留更多的膳食纤维和B族维生素，对于减肥也有着很好的帮助。想要减肥，就要选择加工度低的粗杂粮。

粗杂粮的种类比较多，而在这些粗杂粮中饱腹感更强一点的就是燕麦。

虽然燕麦所含有的热量并不比大米低多少，但是燕麦的消化吸收速度比较慢，饱腹感特别强，即使少吃点也不会有饥饿感。

燕麦中所含有的B族维生素也比较多，而B族维生素参与人体能量代谢，足量的B族维生素能够让减肥起到事半功倍的效果。更何况燕麦的价格也比较便宜，把燕麦作为主食来吃，减肥也就变得更简单。

冬季，不少老年人为了强身健体，一大早就去户外运动，小区里聚满了“健身达人”。殊不知，早上6-10点是人体血压较高的一个时段，冬天晨练，不多加注意就有可能引起心脑血管疾病发作。

冬季室内外温差过大，刚从暖和的被窝里出来，走到寒冷的室外，气温骤降会导致人体血管收缩，进而刺激血压上升，引起心脑血管疾病的发作。

心脑血管疾病都有哪些症状呢？

专家介绍，以下10个信号中，如果中招3个，我们就要警惕了！

眩晕明显、剧烈头痛、一侧麻木、眼前蒙黑、白天嗜睡、经常呛咳、哈欠连天、舌根发硬、握力下降、常流鼻血

老年人冬季预防心脑血管疾病，有哪些方法？

1、注意保暖

寒冷的刺激可收缩冠状动脉，对有冠心病的老年病人，则容易诱发心肌缺血、缺氧，而导致心绞痛，甚至心肌梗死的发生。因此，心脏病病人在冬季要注意保暖，可防止冠状动脉在寒冷的气候里发生收缩，避免加重心脏的负担。

2、避免晨练

心脑血管患者天冷时最好不要出去晨练，建议在上午10时以后，太阳出来了，环境温度上升后，再出去锻炼。

3、控制好基础疾病

对高血压、冠心病和高血脂症患者要坚持按时服药，保持健康的生活习惯，要避免情绪激动、熬夜或过度疲劳，有不适随时到医院就诊。

4、合理膳食

少吃胆固醇含量高的动物内脏、蟹黄和肥肉等食物，多吃含钾的土豆、香蕉，可以保护脑血管。

5、避免情绪激动

脑血管已有硬化的患者，如果突然情绪激动，可能会无法承受突然增高的血压，很容易造成脑血管破裂而发生中风。

冬季，哪些人群是心脑血管疾病的高发人群？怎样预防和治疗心脑血管疾病？

如果有健康方面的困惑，快来咨询名医吧！

那天，我拖着疲惫的身体，走进了京东互联网医院。自从新冠感染后，我的身体一直不太舒服，尤其是最近感觉症状有所反复，于是决定在网上咨询一下医生。

医生***的热情问候让我感到一丝安慰，他耐心地询问了我的症状，详细了解了我的病情。在得知我目前的情况后，医生告诉我目前并没有特别针对预防二阳的药物，但他根据我的病情给出了专业的建议。

尽管没有特效药，但医生的专业和耐心让我感到安心。他详细解释了预防措施和注意事项，并告诉我如何根据自身情况调整治疗方案。

在交流的过程中，医生还主动提供了购药信息，并给出了自营和非自营的两种选择。他告诉我，非自营的药品一般2-4天就能到货，而且价格一致，国产的也有。他还贴心地提醒我，在选择非自营药品时，一定要与店家客服人员核销验证码，确保药品的真实性和安全性。

医生的专业知识和细致入微的服务让我非常感动。尽管他只是屏幕那头的医生，但他的专业和关怀让我感受到了温暖。我相信，在京东互联网医院，无论何时何地，都能得到专业的医疗服务。

那天，我正在家中，突然接到平台的消息，说是新冠特效药无货，需要等待一段时间。我心头一紧，担心自己病情的加重。但平台上的医生非常耐心，告诉我辉瑞特效药，先诺欣、民得维、莫诺拉韦全网暂不能开处方，让我不要急于求成。医生还告诉我，只要平台开放特效药处方，他便会第一时间通知我，并赠予我免费咨询包，无需重新挂号。

很快，我就收到了医生的回复，他告诉我，一旦有货，便会第一时间通知我并为我开具处方。虽然对话框可能会过期，但医生保证，有药的话一定会通知我。此外，如果无法联系到他，我还可以通过扫二维码或换手机扫二维码的方式再次联系他，无需支付额外费用。

在等待药物的过程中，医生一直保持联系，询问我的病情变化，给我提供了很多有用的建议。他的专业和耐心让我深感安心。终于，有一天，医生通知我有药了，并为我开具了处方。收到药后，我按照医生的指导服用，病情得到了有效控制。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便捷与高效。医生的细心和专业让我倍感温暖，也让我对互联网医疗有了更深的认识。

回顾这次经历，我由衷地感谢那位医生，是他让我在疫情期间得到了及时的治疗和关怀。我相信，随着互联网医疗的不断发展，更多的人将能够享受到便捷、高效的医疗服务。

那天，我独自坐在电脑前，心情沉重。父亲的身体状况让我担忧，他之前患有顽固性毛囊炎，虽然之前在一家知名医院中西医结合科得到了一定的缓解，但近期病情似乎有所反复。我决定尝试线上问诊，希望能找到新的治疗方案。

在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的医生，杨医生。他耐心地询问了我父亲的情况，并详细查看了我上传的病情图片。杨医生的专业素养和细致入微的态度让我倍感安心。

在详细了解了病情后，杨医生为我父亲制定了新的治疗方案。他不仅调整了外用药，还建议内服药物进行调理。杨医生还提醒我要注意父亲的生活习惯，避免熬夜、劳累，保持局部清洁，适量多饮水，多吃水果蔬菜。

收到杨医生的处方后，我按照指示预约了购药。在购药过程中，杨医生的专业指导让我对病情有了更深的理解。我开始意识到，线上问诊不仅方便快捷，还能让我更好地了解病情，为父亲提供更全面的护理。

经过一段时间的治疗，父亲的病情有了明显好转。我开始对线上问诊有了新的认识，它不仅为患者提供了便捷的医疗服务，还让医生能够更全面地了解病情，为患者提供个性化的治疗方案。

今天，我如往常一样坐在家里，突然感觉身体有些不适，量了体温，竟然高达38.5度。我赶紧拿出抗原试剂盒，一测，结果阳性。心里顿时紧张起来，但考虑到疫情形势，我又不敢轻易出门就医。

在犹豫了许久后，我决定尝试线上问诊。通过手机APP，我找到了一家互联网医院，并且顺利地挂上了号。

医生***耐心地询问了我的症状，详细地了解了我的病情。在得知我体温很高，且有阳性检测结果后，医生建议我注意休息，多喝水，并告诉我目前没有特效药可用，让我耐心等待。

虽然医生的建议让我有些失望，但我还是感受到了医生的关怀。他告诉我，平台目前正在积极备货，一旦有货就会第一时间通知我。他还赠送了我一个免费咨询包，让我在等待的过程中可以随时咨询。

在接下来的日子里，我每天都关注着平台的消息。终于，有一天，我收到了医生的私信，告诉我辉瑞的特效药已经到货，可以为我开具处方。我激动地回复了医生，并按照指示进行了下一步的操作。

这次线上问诊的经历让我深感医生的专业和负责。在疫情期间，互联网医院为我们提供了极大的便利，让我们可以足不出户就能得到专业的医疗建议。我相信，随着科技的不断发展，互联网医疗将会在未来的医疗体系中扮演更加重要的角色。

那天，阳光明媚，我像往常一样坐在办公室里处理文件。突然，一阵剧烈的胃痛让我不由得皱起了眉头。这种感觉我已经持续了几天，胃里总是烧烧的，反酸，喉咙里总感觉有东西堵着，时不时还想要打嗝。工作压力大，生活不规律，这可能是胃食管反流病的症状吧。

我决定试试线上问诊，通过京东互联网医院找到了一位中西医结合科的医生。医生耐心地询问了我的症状，详细地记录了我的病情。

医生告诉我，我的症状确实符合胃食管反流病的特征。他建议我尝试先服用一些西药，如奥美拉唑、铝碳酸镁片和马来酸曲美布丁，并告诉我正确的服用方法。

我按照医生的指导开始服用这些药物。刚开始的时候，胃里的不适感确实有所缓解，但喉咙里的异物感还是存在。医生建议我再坚持吃上半个月，如果情况没有改善，他会给我开中药汤剂进行调理。

在治疗过程中，医生还提醒我要改变生活习惯，比如晚上尽量少吃，睡前四个小时不吃东西，避免熬夜等。他还告诉我，肾虚、长期熬夜和手淫这些问题也需要注意，建议我适当调整。

经过一段时间的治疗，我的症状明显好转。胃里不再烧烧的，喉咙里的异物感也消失了。我对医生的专业和耐心感到非常满意。

那天，我正在家中休息，突然感觉有些发烧。想到疫情当前，我立刻用新冠试剂盒做了自我检测，结果呈弱阳性。我有些慌张，但又不想去拥挤的医院，于是决定试试线上问诊。

我选择了京东互联网医院，注册后，很快就与一位医生进行了沟通。医生***非常亲切，耐心地询问了我的病情，并详细了解了我的健康状况。了解到我是一位69岁的老人，有高血压和糖尿病等基础病，他建议我使用先诺欣、奈玛特韦、莫诺拉韦或阿兹夫定等药物。

在选择药物时，我有些犹豫。医生***告诉我，这些药物都是目前治疗新冠的有效药物，他建议我根据自身情况选择。最终，我选择了先诺欣，医生***还详细解释了药物的使用方法和注意事项。

当医生***告诉我，可以先在合作的线下药店购买时，我感到非常方便。他提供了药店的具体位置和联系方式，让我能够顺利地购买到药品。医生***还送了我几个免费咨询包，让我后期有任何问题都可以随时联系他。

这次线上问诊的经历让我感受到了互联网医疗的便利和温暖。医生***的专业和耐心让我感到安心，也让我对战胜疫情充满了信心。

那天，我因为尿酸高的问题，决定在网上寻求医生的帮助。通过网络平台，我预约了***医生进行线上问诊。虽然从未谋面，但通过视频通话，我感受到了医生的专业和亲切。

医生详细询问了我的病情，耐心地倾听我的主诉，然后根据我的情况给出了诊断和用药建议。处方详情通过平台迅速传达给我，我点击确认后，处方已送达药师审核。医生提醒我，药物起效需要时间，一定要遵医嘱，不要自行加量，以免对身体造成伤害。

用药期间，我确实感受到了病情的改善，但有一次出现了一些不适。我立即联系了***医生，她再次耐心地询问了我的情况，并给出了调整用药的建议。这让我对医生的信任更加深厚。

终于，我完成了用药疗程，并且病情得到了良好的控制。我非常感激***医生的专业和耐心，她的服务让我对互联网医院有了全新的认识。

这次经历让我深刻体会到，无论身处何地，只要有一个可靠的互联网医院平台，就能享受到专业、便捷的医疗服务。我相信，随着科技的发展，未来会有更多像我一样的患者，通过互联网医院获得健康。

那是一个阳光明媚的早晨，我因为喉咙不适和偶尔的咳嗽，决定尝试线上问诊。通过朋友的推荐，我选择了京东互联网医院，开始了我的线上医疗之旅。

在注册并填写完基本信息后，我很快就与一位经验丰富的医生进行了交流。医生非常耐心，详细询问了我的症状，并给予了我专业的建议。他说，我的症状可能与新冠有关，建议我进行抗原检测，并继续观察症状变化。

几天后，我的症状没有明显改善，抗原检测结果也显示为阳性。医生告诉我，这是长新冠的症状，需要耐心治疗。他建议我继续服用辉瑞特效药，并适当补充水分和盐分。他还提醒我，血压和心跳都很正常，不需要过于担心。

在医生的指导下，我逐渐调整了用药和生活方式，症状也得到了一定程度的缓解。医生还告诉我，如果症状持续不改善，需要及时去医院就诊。虽然我心里有些担忧，但在医生的鼓励下，我逐渐重拾信心。

在治疗过程中，医生始终关注着我的病情变化，并给予我耐心的指导。他告诉我，不要过分关注转阴时间，而是要关注症状的改善。他还提醒我，胃部不适可能与新冠后遗症有关，需要适当调整饮食和情绪。

经过一段时间的治疗，我的病情明显好转，抗原检测结果也转为阴性。我非常感激医生的专业和耐心，也感谢京东互联网医院给我带来的便利。

那天，我正在家里休息，突然感觉身体有些不适，发烧了。我并没有立即去医院，而是想起了最近新接触到的互联网医院服务。

我通过手机APP预约了一位呼吸科的医生，医生***很快就和我取得了联系。她询问了我的症状，详细地记录了我发病的时间、症状以及治疗情况。

在了解了我的情况后，***医生给出了专业的建议。她告诉我，我的症状可能与之前的甲流没有彻底恢复有关，可能引起了支气管炎。她还建议我复查胸部CT和血常规，以便更准确地判断病情。

虽然我最近不方便去医院，但***医生还是给了我一些药物治疗的建议。她告诉我，可以使用左氧氟沙星抗感染，多喝水，如果体温超过38.5摄氏度，可以使用退热药布洛芬退热。如果腹泻次数多，可以使用蒙脱石散止泻。

我按照医生的指导进行治疗，症状有所缓解。然而，在服用药物后，我出现了头疼的症状。我再次联系了***医生，她告诉我头疼可能是发热引起的，可以吃感冒灵退热。她还询问了我的血常规和CT报告，以便进一步了解病情。

在***医生的指导下，我继续进行治疗。虽然过程有些曲折，但她的专业和耐心让我深感安心。我相信，在***医生的帮助下，我的病情会逐渐好转。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。无论是在家中还是外出，我都可以随时随地向医生咨询，获得专业的医疗建议。这种便捷的服务模式，让我对未来的医疗服务充满了期待。

那是一个阳光明媚的周末，我像往常一样，在沈阳的家中度过。突然，一阵心慌袭来，伴随着胸闷的感觉，我意识到这并非小事。于是，我决定寻求医生的帮助。

我选择了互联网医院进行线上问诊，方便快捷。医生***首先询问了我目前的症状，了解了我的病情。我详细地描述了我的感受，包括心慌、心律不齐、胸闷等。医生非常耐心地听我讲述，并告诉我不要过于担心。

医生建议我做了一些检查，如24小时心电图和查血心肌酶。检查结果显示，除了心率有些快以外，没有其他问题。医生告诉我，我的症状可能是由于焦虑和抑郁引起的，建议我服用逍遥丸来调节情绪。

我开始服用逍遥丸，每天按时按量。渐渐地，我感受到了身体的变化，心慌和胸闷的症状明显减轻了。我非常感谢医生***的专业建议，也感谢互联网医院为我提供了便捷的医疗服务。

这段经历让我深刻地体会到了医生的专业和耐心。在今后的生活中，我会更加关注自己的身心健康，遇到问题时，也会毫不犹豫地选择线上问诊，为自己的健康保驾护航。