现在肺磨玻璃结节发现得越来越多，有些朋友拍了胸部CT，拿到报告之后会发现自己肺里面有磨玻璃结节，到网上一搜这方面的信息是多种多样，有时说的还有些矛盾，不知道自己该何去何从。

有一位家住天津年轻的女士带着自己的资料过来找我看病，她偶然间拍胸部CT，发现了自己肺里有两个结节。我仔细阅读她的片子，左下肺有一个实性的结节，直径三、四毫米的样子，首先考虑是一个良性的结节。在右下肺有一个磨玻璃结节，直径四毫米，看起来不能除外有癌前病变的可能，但无论什么性质，都可以再观察。

大家可以看到这位女士的CT报告，在影像表现里写的是右下肺磨玻璃密度影，在印象中写的是右下肺磨玻璃结节。有朋友可能会问，这两种描述是不是一样？是不是针对同样的病灶？从这位女士的片子看，这两种描述都是指向同一个病灶。有些放射科医生可能会用这两种不同的词汇来描述不同影像特点的病灶，这也是有可能的。

视频简介

作者信息：武汉大学中南医院 皮肤科 副主任医师 刘琴

治疗皮肤癌的常见方法包括以下几种：

第一、药物治疗。主要是药物外涂、药物敷贴及药物注射。

第二、冷冻治疗。该方法适用于基底细胞癌和浅表性鳞癌，经刮除术及放射治疗后复发的病例更适于冷冻治疗。冷冻治疗的优点是比刮除术有更美观的伤口，其治愈率可达95%-97%。

第三、放射治疗。放射治疗的疗效较好，在确定放射治疗前须考虑到患者年龄、性别、肿瘤病史、肿瘤的解剖学部位。

第四、激光治疗。主要使用二氧化碳激光治疗。二氧化碳激光可代替电干燥法。二氧化碳激光是在波长为10600 纳米发散的红外线光束。当光束发散时，它可用来汽化皮肤肿瘤。

第五、手术治疗。是治疗皮肤癌的主要方法之一。切除的范围应根据肿瘤的大小及浸润深度而异。对于病灶小、浅表且边界清楚的基底细胞癌，距肿瘤边缘0.5厘米作切除，一般即可达到治愈的目的。对于病灶范围大、浸润广的病例，应距原发灶3～5厘米切除。在有条件的情况下，医院应作冰冻切片检查。

痘痘的一般治疗中，需要注意清水洗脸，尽量不要天天使用洗面奶洗脸，如果面部特别油，可以一周一次少量的使用洗面奶原则上不建议使用洗面奶洗脸。尽量不用手去挤压或者挠抓粉刺，闭口，痘痘，避免感染。尽量不使用油膏类的化妆品。饮食上注意清淡，避免辛辣控制脂肪和糖类食品，肥肉特别油的，尽量少吃，多吃新鲜蔬菜水果，注意维生素的补充。另外要注意劳逸结合，运动出汗排毒也有一定的好处，纠正便秘等。

◎血管瘤的治疗

德国专家会根据血管瘤的位置和发展速度、患者的身体状况、血管异常的大小与类型而使用各种内科及外科方法治疗血管瘤。现代激光装置、超高频和激光发射及放射疗法装置、低温冻结法装置与IPL灯使得我们可以快速、无痛并可靠地避免血管肿瘤和发展异常。

◎帕金森症

帕金森症的以下症状：颤抖、行动迟缓、而后是吞咽及其他功能障碍：都是由于特定大脑区域即所谓脑核的神经细胞受损造成的。利用磁共振和立体定向神经导航技术，将电极伸入大脑中负责运动控制的深层结构（在底丘脑核区域）。然后进行测试性刺激，在此过程中，患者要说出不同刺激参数下的身体感受，然后植入系统皮下部分：连接器和脉冲发生器（神经刺激器）。术后给神经刺激器设定程序并教会患者使用。患者根据自己的感受和要完成行为的情况可以（在医嘱范围内）自行调节刺激器的设置。

◎肥胖症手术：胃及胆胰分流手术、胃纵向切除术

减肥手术是治疗代谢综合征最有效的方法。作用机制是创造条件以限制进食的数量(植入气球以减小胃的容量或进行限制性结扎）及（或者）减少器官对食物的吸收（截短小肠，使得消化酶“来不及”准备好所进食物以供吸收）。在德国医院，所有类型的减肥手术都具最低侵入性，从而避免常常遭受并发症困扰的肥胖患者术后伤口愈合时发生典型性愈合障碍。

◎器官与组织移植

◎癫痫

◎泌尿学：前列腺瘤、前列腺癌、尿石病、肾病

◎耳鼻喉科，例如植入振动声桥听力系统以治疗听力障碍

◎妇产科、体外人工授精、小便失禁的治疗

◎眼科手术

◎呼吸暂停及其它睡眠障碍诊断

◎胃束带、胃内充气球法

◎儿科

孩子的健康是一个家庭里最重要的事情。如果孩子有健康问题那就应该找最有效的方法来帮助他。德国是世界上儿科领域最先进的国家。

在德国治疗儿童的好处：

o德国是欧洲儿童死亡率最低的国家之一

o德国制定的儿科发展计划和治疗儿童的创新方法

o实践中发展出的高度有效性的最新认证治疗方法

o德国对儿童诊所的专门许可和质量控制

o在儿科领域拥有丰富经验的专业医生

o现代医疗设备

o准确的早期诊断

o复杂疾病的治疗

德国儿童治疗的主要领域：

肿瘤科

心脏病

骨科

神经学

肺科（哮喘治疗）

过敏

泌尿科

内分泌

遗传病

康复

德国小儿肿瘤科

在德国，儿童癌症的治疗必须严格遵守德国儿科肿瘤和血液学学会的指南和建议。这使得对癌症治疗风险控制，并能及时引入新的治疗技术和治疗方法。

为了去除良性肿瘤，德国的肿瘤医院使用现在最小剂量对肿瘤周围组织只有轻微影响的治疗方法。癌症治疗方法有：化学疗法，放射疗法及其他方法。

患可疑恶性肿瘤的儿童入院后，会尽快开始诊断。全面肿瘤细胞的快速诊断是正确处理治疗的基础。为了诊断儿童肿瘤，德国使用了安全且正确的方法：

血液检查是否有肿瘤标志物；

核磁共振成像

超声，包括多普勒超声检查（多普勒超声扫描）；

内窥镜诊断

骨髓检查：胸骨穿刺，腹膜活检；

病理组织活检；

分子遗传学测试以建立癌症的确切变异形态。

德国的儿童肿瘤科最常遇到以下疾病：

骨髓癌，即急性白血病；

淋巴肉芽肿病-淋巴结癌；

肾母细胞瘤-肾脏的先天性肿瘤；

骨肿瘤；

脑瘤。

值得注意的是，通过及时诊断，当孩子的身体在恶性肿瘤发展的影响下还不是很虚弱时，进行癌症治疗比老年人更有利。儿童的身体更容易激活与疾病作斗争的力量，这对术后康复有积极影响。

儿科肿瘤学的创新疗法

在德国，儿科肿瘤学的治疗是处于世界领先水平的。早在1969年，在一家德国医院中，就进行了世界上第一例儿童骨髓移植手术。从那时起，医学的发展及其实际应用使小儿肿瘤学发展到了一个全新的水平。在德国，出现了独特的肿瘤治疗方法，即使只有一半的抗原相容，也可以从其中一位父母那里移植骨髓。

此外，德国的儿科肿瘤诊所还提供了许多其他有效的方法，其中最常用的是以下几种。

o立体定向放射外科手术：这是一种安全的放射疗法，可去除各种部位的肿瘤，包括难以触及的肿瘤。但对身体健康结构的影响最轻微。现代计算机技术可以使医生能够在肿瘤的位置上设置最准确的数据，并将光束瞄准点聚焦在病理的焦点上。

o放射免疫疗法（RIT）：是德国儿童癌症的一种有前途的治疗方法。治疗方法是使用在实验室条件下生长的单克隆抗体，并将其与放射性同位素连接。这些抗体一旦进入血液，就会识别并找到癌细胞，并与癌细胞结合并释放出对受影响结构有害的放射性物质。在德国用这种方法治疗肿瘤时，可以在维持健康细胞的同时达到对肿瘤的靶向作用。

o细胞因子疗法：细胞因子是人类免疫系统细胞分泌的蛋白质。当细胞因子作用于抗肿瘤免疫力时，机体的保护特性就会受到刺激，从而导致癌细胞被破坏。

o纳米药物：纳米药物的发展和在癌症领域的应用有可能鉴定出恶性肿瘤的分子基础并使治疗更具针对性，从而大大减少了副作用的发生。德国很久以前就引入了这种治疗儿科肿瘤的方法，专家可以评估其有效性和安全性，并将其推荐给患者。

除了德国科学和医学的对儿童癌症有优势外，影响癌症治疗效果的主要因素是儿童的心理，术后康复以及亲人的帮助。而在德国诊所的舒适住宿，耐心和贴心的医护人员以及优质的服务能够极大的提高治疗效果。

在我们合格的团队的帮助下，父母的心理情绪会得到舒缓。我们将在治疗的所有阶段陪伴您，并解释所有您想了解的地方。

◎Helios预防中心HPC

通过HPC德国的10个预防中心可以为客户提供私人定制的预防方案。以每个客户的特定年龄的体检提供的准确健康状况信息为基础，并根据每位客户的风险状况以及他的工作及个人情况进行个性化疾病预防方案的定制。Helios专家将研究客户的健康参数和物理性能功能，包括全面的血液检查，各种器官和动脉的超声诊断以及静息和负荷心电图等。如果专家判断存在疾病的风险，则会要求进行相应预防及补充诊断。

针对每个中国客户，HPC将会配置相应的中文翻译全程陪同体检。

HPC体检流程

1.初步咨询

许多问题和风险只会在专家与个人面对面的咨询中才表现出来。出于这个原因HPC专家都很高兴接待每位想要接受检查的客户，他们会认真听取客户的意见，并对客户进行初步检查，然后调整体检程序，而且会在体检完成后继续和客户保持联系给出建议。

2.检查

HPC团队会全天候的引导每位客户顺畅通过他们需要检查的每个HELIOS专科部门。不会去走任何的不必要路或者出现长时间的等待。所有的检查专科部门都位于同一个建筑里-使得我们可以在短时间内根据客户的需求来调整检查方案。

3.最终会诊

HPC专家会再次为每个客户进行专家组会诊，根据汇总各部门的检查情况，及实验室检验结果整合成整体报告，并以此为基础和客户开发一整套包括禁忌，饮食和锻炼的健康计划，为客户的全新的生活方式提供新的动力。

——本篇为赫利奥斯医院管理有限公司（HKM Helios Hospital Management co.,Ltd）授权转载

体态和健康的问题

往往藏在这些小细节中

不知不觉的“舒服”

就可能成为身体的负担！

端正坐姿，矫正不良习惯

才能让我们告别“猥琐”

保持体态优雅和身体健康~

不是一回事，越橘提取物的主要成分是花青素。花青素是一大类从红色到蓝色的类黄酮化合物，它们是植物体中红色、紫色、紫红色与蓝色等植物色素来源。目前有不少研究认为，适量摄入花青素能够清除人体内的自由基，有助保护认知功能，促进眼睛健康，预防心血管疾病、高血压、糖尿病等多种疾病。

压迫感十足的外地壮汉慢性脓胸微创手术一年半汇报 

身体状况不允许的话，可以选择介入消融治疗

雨水是二十四节气中的第二个节气，在每年的 2 月 19 日前后，是二十四节气的雨水。此时，气温回升，冰雪融化，降水会逐渐增多，故取名为雨水。

谷雨时节，心脾之气逐渐旺盛，肝旺气伏，正是人们身体补益的大好时机，运动，饮食，情志等要符合节气特点，为度过美好的夏天，奠定良好的基础。要做到防感冒，谷雨过后，气温逐日上升，北方多风，在早晚温差大；而南方呢，则多雨，雨水潮冷，气温存在时高时低，忽冷忽热的现象，对于体弱多病者，添减衣服不及时，就很容易患上感冒，故平素要注意多加避风，防寒，保暖，增强抵抗力。

防过敏，谷雨过后，雨水增多，草长莺飞，春风乱絮，百花齐放，容易诱发过敏性疾病，平时有过敏体质者，更要注意避风，避湿，辟邪，防过敏复发。多进行晨练，一年之计在于春，一日之计在于晨，谷雨时节，阳气渐长，阴气渐消，要早睡早起，更要注意心理保健，在精神上和体力上更要注意，不要过于疲劳和紧张，切忌遇事忧愁焦虑，大动肝火。

在雨水节气之后，随着降雨的增多，寒湿之邪最易困着脾脏，同时湿邪留恋，难以去除，故雨水前后应当着重养护脾脏，在饮食调养方面，应侧重于调养脾胃和祛风除湿，又由于此时气候较阴冷，可以适当的进补，如蜂蜜，大枣，山药，银耳等都是适合这一节气的补品。

肺炎好了以后出院了，再次发烧，有可能是再次感染了肺炎或者是上呼吸道感染的情况，也有可能是肺炎没有治愈彻底再次反复了，也存在这方面的可能性。所以肺炎的病人一般需要临床症状明显的改善，肺 ct 明显的得到吸收以后我们才建议病人出院，而且出院以后也要适当的休息，多吃有营养的食物。因为患了肺炎的病人本身身体素质就比较虚弱，出院以后如果受凉、劳累等一些诱因，可以再次导致感染，从而出现发热的表现。还有，我们要警惕是否存在肺结核的可能性，因为有很多肺炎与肺结核是相混淆的。

那天，我带着满心的焦虑和不安，拨通了***医生的电话。我的女朋友经历了两次清宫手术，但HCG的数值却始终没有下降，这让我们都非常担心。

电话那头，***医生的声音温和而坚定，他首先安慰了我，告诉我这种情况下，HCG数值上升的概率不大，但需要具体的病理报告和病历资料才能做出准确的判断。

我开始向他解释了女朋友的情况，从B超看胚胎扎得较深，导致清宫不完全，而且她已经接受了化疗，但HCG数值依旧居高不下。

***医生耐心地询问了我一些细节，并告诉我，100左右的HCG数值一般不需要化疗，但需要看到所有资料才能做出判断。他的语气中充满了专业和关心，让我感到一丝安慰。

然而，当我询问具体的原因时，他告诉我，没有病历资料无法做出准确猜测，疾病诊治需要精确无误。这让我意识到，医疗行为不能有任何的马虎。

虽然我有些失望，但我还是决定按照他的建议，将所有的资料发给他。在等待的过程中，他一直安慰我，让我不要过于担心，多安慰女朋友。

几天后，我收到了***医生的回复。他详细地分析了病情，告诉我女朋友的情况在当地治疗即可，不需要来他所在的医院。虽然我有些不舍，但他的专业和负责让我感到安心。

这段经历让我深刻地体会到了医生的专业素养和责任心。他们不仅需要具备扎实的医学知识，还需要有耐心和关心患者的态度。

那天，我躺在诊疗室里，心情沉重。人流手术已经过去两周了，但我一直有褐色的分泌物，心里总是不安。我鼓起勇气，拨通了京东互联网医院的电话，预约了妇科的在线问诊。

与医生视频连线后，她温和的笑容让我感到一丝安慰。她耐心地听我讲述了我的症状，并询问了我人流后的恢复情况。我告诉她，人流后两周有类似月经量的出血，其他时间都非常少。她询问了我服用的药物，我说了妇科千金和优思悦。

医生告诉我，优思悦是一种短效避孕药，开始服用时可能会出现不规则阴道出血，这让我放心了许多。她建议我继续服药，并告诉我，很多人在服用第一盒的时候都会有这种情况，基本上服用第二盒的时候就会好转。

我听了医生的话，虽然心里还是有些担心，但决定继续按照医嘱服药。随着时间的推移，我的褐色分泌物渐渐减少了，最终完全消失。我知道，这一切都离不开那位温柔而专业的妇科医生。

如今，我已经完全康复，回顾这段经历，我深深感激京东互联网医院提供的便捷医疗服务，也感谢那位在屏幕另一端默默付出的医生。她的专业和耐心，让我在病痛中找到了希望。

2024年8月的一个午后，我坐在家中，手机屏幕上跳出了一条来自互联网医院的咨询信息。我点击进入，开始了我的线上问诊之旅。

之前，我总是对妇科问题感到尴尬，甚至有些恐惧。但是，这次我决定鼓起勇气，向一位来自妇科的医生请教。我描述了我的症状，就是感觉阴道口有个东西堵着，虽然不疼不痒，但总是让我心里不踏实。

医生很耐心地听我描述，然后告诉我，阴道里本来就是褶皱状的，这是正常的生理结构。他解释说，阴道壁有弹性，可以回缩，而且当我腹压增加，比如用力的时候，这些褶皱是可以动的。我听了医生的解释，心里多少有点安慰。

但是，我还是有些疑惑，医生便建议我拍个图片给他看。我照做了，将阴道壁的照片发给了医生。医生看过后，再次确认了我的症状，告诉我，这只是正常的生理现象，不必担心。

整个沟通过程中，医生的态度都非常友好，让我感到很温暖。他不仅解答了我的疑问，还告诉我，医生的回复仅为建议，如有需要，还是要去医院就诊。这让我对医生更加信任。

通过这次线上问诊，我不仅解决了心中的疑问，也对互联网医院有了更深的了解。我觉得，互联网医院是一个很好的平台，它让患者可以足不出户，就能得到专业的医疗咨询。

那天，我因为月经时间过长而焦虑不安，于是决定通过互联网医院寻求帮助。在经过一番筛选后，我选择了京东互联网医院的一位妇科医生。

医生非常耐心地听我详细描述了病情，并询问了一些相关的问题。我告诉她，我之前尝试过调经处孕丸，但效果并不理想，反而让月经时间变得更长。

医生在了解了我的情况后，解释说调经处孕丸并不适合我这种情况。她告诉我，月经时间长得原因可能是因为子宫内膜比较厚，建议我服用一些止血药，并建议我做B超检查，以确定子宫内膜的情况。

当我告诉她我的孩子只有14岁时，医生又耐心地解释说，孩子也可以通过服用调经处孕丸来调整月经，但副作用很小。

在得知我孩子之前服用过该药，并是从医院开出的后，医生告诉我，这种药物并不适合我，因为子宫内膜厚的情况下服用只会让情况变得更糟。医生还告诉我，可以在月经的第14天开始服用地屈孕酮，连续服用10天，这样可以帮助减少出血。

整个过程，医生都非常专业和耐心，让我感到非常安心。虽然结果并不是我期待的，但我知道医生的建议都是出于对我的健康考虑。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便利和医生的专业。虽然不能完全替代线下医院，但至少在初期诊断和咨询方面，互联网医院为我们提供了一个很好的选择。

那天，我刚刚迈入怀孕的第50天，却意外地发现内裤上有了淡淡的血迹。我的心瞬间提到了嗓子眼，不知是喜是忧，便急忙通过互联网医院寻求帮助。

医生***的声音温柔而坚定，他首先安慰了我，然后详细询问了我的症状。当我提到内裤上的血迹时，他告诉我，这可能是先兆流产的迹象，需要立即进行治疗。

虽然有些担忧，但医生***的耐心和专业让我逐渐平静下来。他为我制定了保胎治疗方案，并告诉我，如果出现继续出血的情况，必须立即去医院。

在医生***的指导下，我开始了保胎治疗。虽然过程中有轻微的出血，但总体上还算稳定。医生***每天都会通过互联网医院询问我的情况，并给予专业的建议。他告诉我，虽然现在在家里保胎，但也要注意饮食和生活习惯，避免剧烈运动。

经过几天的治疗，出血情况有所好转。医生***告诉我，如果不再出血，我可以继续在家休息。虽然早孕反应让我感到不适，但他建议我如果反应过于严重，应考虑住院治疗。

在医生***的关怀下，我逐渐恢复了信心。我知道，这场怀孕之旅充满了未知和挑战，但有了医生***的支持，我相信我可以顺利度过。

那天，我正在三亚的家中，由于月经不调的问题，心情有些低落。通过朋友的推荐，我决定尝试线上问诊，希望能得到一些专业的建议。

医生***在了解了我的病情后，详细询问了我的月经周期、症状等，并给出了口服补佳乐+黄体酮调理的建议。虽然当时我对这个方案还有些犹豫，但医生的耐心解答和专业的态度让我感到非常安心。

医生还提醒我，平时生活要规律，不要熬夜，这对我的生活习惯有了很大的影响。我按照医生的建议调整了作息，逐渐改善了身体状况。

在接下来的日子里，我定期通过线上平台与医生沟通，医生会根据我的病情变化给出相应的调整。当我询问关于卵泡刺激素的问题时，医生详细解释了该指标的重要性，并为我提供了专业的指导。

在这个过程中，我感受到了医生的专业、耐心和关怀。虽然我们从未见面，但通过线上问诊，我仿佛找到了一个可以信赖的家人。

现在，我的身体状况有了明显改善，月经周期也变得规律。虽然我还在努力备孕的路上，但我相信，有了医生的陪伴，我一定能够顺利度过这个阶段。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，在现代社会，互联网技术为人们提供了极大的便利。在繁忙的生活中，我们不再需要为看病而四处奔波，只需一部手机，就能享受到专业的医疗服务。

那天，我带着一岁的小女儿来到了线上医院。她的私密处有些粘连，让我很担心。医生***看到我的焦急，温柔地询问了情况。

我详细描述了女儿的病情，医生耐心地听完后，告诉我这种粘连在小孩中并不少见，但需要正确处理。

我担心女儿会感到疼痛，医生安慰我说会有点痛，但他们会尽量减轻。当我询问是否可以通过抹药来分开时，医生告诉我一般不会自己分开，需要专业处理。

我注意到女儿的私密处上方有些化脓，医生也注意到了这一点。他告诉我，这可能是平时清洁不到位导致的。我感到非常自责，但医生安慰我说，这只是需要及时处理。

我询问医生是否可以使用雌激素乳膏，医生说有一定效果，但不建议长期使用。这让我放心了许多。

我继续询问医生女儿的病情是否严重，医生告诉我，粘连的位置并不是很严重，但需要定期观察。

在医生的耐心解答下，我心中的担忧逐渐消散。我感到非常幸运，能够在互联网医院找到这样一位负责任的医生。

医生提醒我，他的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。这让我更加坚定了要带女儿去医院做进一步检查的决心。

那是一个普通的周末，我带着女儿小雅来到了网上医院。小雅今年三岁了，最近我发现她的下体有些异常，分泌物增多，而且有时候她还会觉得不适。于是，我决定在网上寻求帮助。

医生非常耐心地询问了我小雅的症状，并且详细地解释了可能的病因。她告诉我，这种情况可能是由于下体粘连导致的，建议我们先尝试涂抹红霉素软膏来缓解症状。

医生的话让我感到很安心，因为她在解释的过程中始终保持着温和的语气，让我觉得她既专业又关心。我们按照她的建议，每天给小雅涂抹红霉素软膏，并且尽量保持下体的清洁。

然而，情况并没有如预期的那样好转，小雅的症状反而变得更加严重。医生建议我们线下就诊，进行更详细的检查。在医生的办公室里，医生仔细地检查了小雅的下体，并且告诉我粘连的情况比较严重，需要医生的帮助来分离。

医生在操作过程中非常温柔，让我感到很放心。她告诉我，这种粘连在小女孩中是比较常见的，很多孩子出生时都会有这种情况。只要及时处理，就不会留下后遗症。

经过一段时间的治疗，小雅的症状明显好转。我非常感谢那位医生，她不仅医术高超，而且为人热情，让我感受到了医者的仁心仁术。

那天，我刚刚结束了一次线上问诊。虽然只是屏幕上的文字交流，但我却感受到了医生的专业与关怀。那天，我因为近期白带异常，伴有豆腐渣样，以及同房后出血的情况，感到十分焦虑。医生***耐心地询问了我详细的情况，并在了解完我的症状后，给出了专业的建议。

从对话中，我感受到了医生的细心和专业。他不仅询问了我的症状，还询问了我的月经周期、饮食习惯等细节。我感受到了他的关心，仿佛他就在我身边，用心倾听我的每一个担忧。

在交流的过程中，医生还告诉我，这种症状可能是妇科炎症，需要及时到医院进行检查和治疗。他的话让我感到安心，也让我对治疗有了信心。

虽然医生的建议只是作为参考，但他严谨的态度让我十分敬佩。我决定按照他的建议，尽快到医院进行检查。

在结束问诊后，医生还特意提醒我，线上问诊不能替代医院就诊，如有需要，请及时前往医院。这让我更加感激他的专业和负责。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和医生的专业。在今后的生活中，我将会更加关注自己的健康状况，并及时通过互联网医院等途径寻求帮助。