简介:

该单位位于湖北省武昌区湖北省武昌监狱医院医院主要经营临床医疗

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周红梅
周红梅

眼科主任医师,现任广州市儿童眼科学会理事会理事,广东省眼健康协会妇幼视觉健康专委会常委,广东省女医师协会眼科专业委员会委员,广东省医师协会斜视弱视与视觉康复学组委员,广东省精准医学应用学会视觉健康分会委员。从事眼科工作二十余年,积累了丰富的儿童眼科临床实践经验。擅长儿童弱视,屈光不正的防治,各种复杂斜视的诊断与治疗,对眼表疾病(尤其是过敏性结膜炎)、眼部血管瘤、上睑下垂、眼部先天畸形的诊断与治疗有较深入的研究。主持广东省卫生厅科研“儿童近视性弱视发病机理与治疗的研究”项目,主持广州市卫生局重大科研“胚胎干细胞微环境保持人角膜缘干细胞干性机制研究”项目,参与多项广东省卫生厅,省市科技厅课题研究,发表多篇国家级及省级文章。 参与出书。

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擅长擅长儿童屈光不正、弱视的诊断与治疗;擅长近视防控,视力矫正;各种复杂斜视的诊治;过敏性结膜炎以及泪道疾病的诊治。
孙连义
孙连义

孙连义 ,副主任医师 , 眼科学硕士,毕业于吉林大学白求恩医学部,现任西安市第四医院眼科(陕西省眼科医院)儿童眼病中心副主任,陕西省妇幼保健与优生优育协会儿童眼保健专业委员会委员,陕西省妇女健康促进会视光与视觉健康委员会委员,陕西省医师协会眼视光分会委员,西安市医学会儿童眼病学组委员,目前主要从事斜视,弱视的诊治和斜视的手术治疗,青少年近视防控,以及常见小儿眼病的诊断及治疗!

好评率:99%

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擅长眼科常见病的诊治,斜视手术治疗,近视防控,弱视的诊治,儿童眼病,擅长青少年近视防治和小儿眼科斜视 弱视 的诊治和手术治疗~
肇龙
肇龙

卫生部全国斜视弱视防治中心,北京大学儿童视觉发育中心副主任医师。毕业于北京大学医学部获眼科学博士学位,毕业于北京中医药大学获中医眼科学博士学位,美国约翰霍普金斯大学Wilmer眼科中心博士后,是一位具有西医中医眼科学双博士学位的小儿眼科专家。北京中西医结合学会眼科专业委员会委员。从事近视治疗临床科研工作20年,擅长各种类型近视的脱镜治疗,近视的OK镜治疗。擅长各种斜视手术及各种眼病。

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擅长近视预防和不同阶段的控制、OK镜验配、儿童功能性斜视手术和非手术治疗、成人美容性斜视手术、弱视诊断与治疗、视疲劳手术与非手术治疗、各类屈光不正的矫正及其他眼病。
于刚
于刚

特级专家,主任医师,唯儿诺全国儿童眼科连锁机构总院长,美和眼科院长,宝宝眼医生集团创始人,原北京儿童医院院长助理,眼科主任。中华眼科眼眶、肿瘤、整形学组委员,北京医学会眼科分会副主任委员,北京医师协会眼科医师分会副会长,中国妇幼保健协会儿童眼保健专委会主任委员,中国视光产业分会副会长。

好评率:98%

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擅长小儿眼病、斜视弱视、上睑下垂、小睑裂综合征、小儿泪道、眼球震颤、高度近视手术、角膜塑形镜。国内率先开展斜视、弱视、眼球震颤网络训练、治疗
卓然
卓然

毕业于温州医科大学附属眼视光学院,师从国际知名眼视光专家吕帆教授。主治医师,医学硕士,从事眼科临床及教科研十余载。访美、访法学者,研究领域涉及视光学、近视防控、斜视、视功能、干眼症。

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擅长擅长儿童斜视弱视诊断和治疗,以及各种儿童疑难医学验光,近视防控及视疲劳的诊治,硬性、软性隐形眼镜和角膜塑形镜(OK镜)的验配及普通眼病的常规诊断和治疗。
张一栋
张一栋

浙江省医师协会眼科医师分会青年委员兼分会秘书。毕业于浙江大学医学院并获临床医学博士学位,从事眼科临床、教学和科研工作多年,对各类眼科疾病的诊断和治疗具有较丰富的经验,擅长斜视、弱视、屈光不正的诊治。主持1项国家自然科学基金,主参多项国家级及省级自然科学基金,已在国内外学术杂志上发表论文10余篇。

好评率:99%

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擅长儿童常见眼科疾病,如近视,远视,散光,弱视,泪道堵塞,先天性泪囊炎,结膜炎等疾病的诊治。
孟庆娱
孟庆娱

2008年考入北京大学医学部临床医学八年制。2016年获得博士学位并在北京大学人民医院担任眼科医师。目前已发表SCI文章10余篇。擅长眼科常见病的诊治,如结膜炎、角膜炎、屈光不正、小儿眼病、斜弱视、糖尿病性视网膜病变、视网膜脱离等常见眼底疾病

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擅长儿童近视防控,斜视诊断和治疗,弱视诊断和治疗,常见眼病的诊疗
张振瑜
张振瑜

擅长小儿近视防控及斜弱视的诊治,擅长变应性结膜炎、鼻泪管阻塞、新生儿泪囊炎、睑腺炎、霰粒肿、倒睫、白内障、早产儿视网膜病变等眼科疾病的诊治

好评率:100%

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擅长小儿近视防控及斜弱视的诊治,擅长变应性结膜炎、鼻泪管阻塞、新生儿泪囊炎、睑腺炎、霰粒肿、倒睫、白内障、早产儿视网膜病变等眼科疾病的诊治
邸悦
邸悦

小儿眼科副主任医师,视光学博士,硕士生导师,获区及院优秀人才培养计划至美国NewEngland眼视光学院进修访学,3次获业务骨干津贴,第1负责人获国家自然科学基金、市及区课题各1项,已发表SCI论著7篇,核心论著16篇,IJO审稿人,成果获国家专利3项,第三参与人获区科技进步奖,第五参与人获上海市科技进步奖

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擅长擅长各类屈光不正,难治性弱视,斜视诊治,OK镜及RGP验配,新生儿泪道阻塞,倒睫,复杂霰粒肿等小儿眼病的诊治
吕晓琳
吕晓琳

博士,博士后,长期从事斜弱视治疗一线工作,对各类眼肌疾病治疗具有丰富经验。 美国贝勒医学院访问学者。 哈医大一院住培教师,青年教学大赛获奖教师。 发表SCI论文多篇,参编论著多部。

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擅长斜视,弱视,小儿眼科,复视,眼肌疾病,屈光不正,倒睫,甲状腺相关性斜视,麻痹性斜视
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    您有过胸痛的经历吗?

    疼痛是一种预兆,特别是运动、疲劳、激动时突发的胸部疼痛,更需要我们当心!

    这种突发的压榨性疼痛,很有可能便是突发的心绞痛,如果这种疼痛持续不缓解,则预示着更加危急的情况——心梗。

    心绞痛、心梗都属于冠心病的范围,冠心病的全称为——冠状动脉粥样硬化性心脏病,通俗来说便是围绕着心脏的一条血管发生了硬化,从而导致心肌缺血,继而引起各种危险症状。

    那么每年都会带走我国百万生命的这种心血管疾病,究竟是什么原因引起的呢?

    1、高血脂

    血脂主要包括包括甘油三酯(TG)、总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL)以及高密度脂蛋白胆固醇(HDL)。脂质的代谢紊乱是心血管疾病重要的危险因素,这也是肥胖人群更容易心梗的原因之一。

    2、高血压

    血压升高,会给与心血管额外的压力,造成血管的内膜出现损伤,同时高血压也使得脂质更容易从血浆中转移到血管内膜中,从而引起动脉粥样硬化。

     3、吸烟

    吸烟会使身体血液中的一氧化碳血红蛋白增高,与此同时香烟中的尼古丁会使血管收缩,更容易导致血管动脉壁发生缺氧,从而损伤我们的心血管动脉。

     

    知道了原因我们再来聊聊如何防治心血管疾病

    1、降血脂

    血脂作为心血管疾病发病的关键环节,降低血脂能够减慢或减轻动脉粥样硬化,并且稳定已经存在的动脉斑块,避免血管继续硬化堵塞。

    2、修复内皮损伤

    内皮细胞是组成血管的基础组织,正常情况下,我们的血管是光滑、平整、连贯的,但在各种影响下极易造成血管损伤,内皮受损是动脉粥样硬化形成的始动因素,因此修复血管损伤十分关键。

    3、解除血管痉挛

    血管在疲劳、运动、激动时会发生痉挛,容易导致血管壁上的一些已有的粥样硬化斑块破损甚至脱落,从而形成血栓,继而堵塞血管造成心肌梗死,解除血管痉挛在防治心血管疾病时异常重要。

     

    二、常用冠心病药物的药用原理

    通心络胶囊作为防治冠心病的常用药物,含有人参、冰片等诸多益气活血、通络止痛的中药成分,能够降低高脂血症血清总胆固醇和低密度脂蛋白,保护毛细血管内皮组织,促进毛细血管新生,减轻高胆固醇血症对血管生长功能的损害。并且通心络能够稳定易损斑块,抑制五羟色胺诱发的冠状动脉痉挛,从而抑制体内血栓形成和血小板聚集,在冠心病症状发作时改善血管供血、供氧。

    参松养心胶囊含有人参、麦冬、甘松等益气养阴、清心安神的成分,能够降低心律失常的发生率,在心肌缺血已经存在的情况下减轻心律失常的程度,降低心肌耗氧量,特别针对于具有心悸、胸痛、失眠盗汗等症状的冠心病室性早搏人群。      

    芪苈强心胶囊含有黄芪、人参等成分,能够活血通络、利水消肿,增加心脏肌肉的收缩力,增强心脏血液输出量,适用于冠心病所致的心力衰竭人群,改善心慌气短、身体浮肿、夜间无法平卧等症状。

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    [金医生汇营养 153] 重视外科手术患者的全程营养支持(二)

    手术日及术后营养支持治疗:全程营养管理的关键[抱拳]

    手术是治疗外科疾病的主要手段,但对机体也是一次创伤应激,引起机体代谢变化和营养受损,手术日及术后的营养支持目的在于:补充能量、水分的需要;促进胃肠功能恢复;为尽早进食做准备。

    营养支持的方法:

    • 术前 6-8 小时禁食固体食物,如果患者无糖尿病史,术前 2~3 小时给予 200-400ml 含 12.5%纯碳水化合物的饮品,补充术中能量、水分的丢失, 缓解饥饿、口渴、焦虑情绪,缓解高分解代谢,降低术后胰岛素抵抗和高血糖的发生率,减少术后氮和蛋白质损失、维持肌力,加速患者康复。
    • 术后 6-8 小时根据您的胃肠道功能恢复情况,服用 12.5%纯碳水化合物的饮品 200ml(热量为 100kcal),以补充肠道水分、促进肠动力恢复。
    • 术后 18 小时,如果您无腹胀、腹痛等不适症状,医师可根据您的术后恢复状况为您配制低渗型特殊医用食品,起到部分补充营养素,帮助胃肠道功能恢复的作用。
    • 术后 2-3 天,您的各种营养素主要由特医食品提供,应少食多餐,逐渐增加天然食物,如面条、稀饭、饼干、白面包片等。避免食用牛奶、豆类、蔗糖等容易胀气的食物及高脂、油腻或油炸食物,达到帮助伤口愈合、减少感染风险,促进康复的目的。

  • (4) 霉酚酸酯(Mycophenolate mofetil)

    • 用法: 20 ~30 mg/(kg· d),每 12 小时口服1 次,每次最大 剂量不超过 1 g,疗程 12 ~24 个月。

    应用霉酚酸酯时需注意以下几方面:

    1. 长疗程(>12 个月)霉酚酸酯治疗可减少激素用量、降低复发率,无明显的胃肠道反应和血液系统不良反应。
    2. 对环孢素 A 抵抗、依赖或环孢素 A 治疗后频复发患儿,霉酚酸酯能有效减少激素用量和环孢素 A 的用量,可替代环孢素 A 作为激素的替代剂。

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    概要

    • 是一种严重的性传播疾病
    • 通过性接触、母婴、血液等方式传播
    • 病变几乎可累及人体所有组织器官
    • 健康宣教,安全的性行为可以预防

    简介

    梅毒是一种由梅毒螺旋体引起的性传播疾病,主要通过性传播、母婴和血液传播。梅毒分为三期,没有及时治疗的梅毒患者,在感染后的 1-2 年内,可以出现全身组织脏器的损伤。比如心脑血管病变、肌肉骨骼破坏,痴呆等等,严重者导致残疾以及其他严重不良后果。

    是否常见

    常见。梅毒曾经被消灭,但近年来随着经济文化的高速发展,国内外交流频繁,梅毒在人群聚集地开始迅速蔓延。

    多发人群

    性活跃人群

    疾病周期

    梅毒根据病程可分为一期梅毒、二期梅毒和三期梅毒(晚期梅毒)。潜伏期为平均 3 周,一般在梅毒感染后 2-4 周开始发病。

    疾病类型

    • 获得性(后天性)梅毒(常见)
    • 胎传(先天性)梅毒(少见)

    发病部位

    病变几乎可累及人体所有组织器官

    临床症状

    梅毒最为典型的症状为生殖器无痛性圆形溃疡、溃疡表面有少量分泌物,溃疡底部较硬,可自行消退,病变附近淋巴结肿大。继而出现遍布全身的红疹,如不及时治疗,晚期出现表面有黏稠树胶状分泌物的梅毒瘤。

    并发症

    如果不及时进行治疗,梅毒可能会导致全身受损。增加感染 HIV 的风险。

    传染性

    有。传播方式主要有三种:性传播、母婴传播和血液传播。

    遗传性

    就医科室

    皮肤性病科、孕妇可到产科

    诊断

    医生可通过详细询问相关病史、体格检查、实验室检查(各期梅毒均可通过血清学和/或脑脊液检查诊断)以进行诊断。

    怎么可治愈

    早期梅毒可治愈,晚期抗梅毒治疗可以改善临床症状,但已经存在的身体损害无法恢复如初。

    是否医保范围

  • 整形医生林威说:双眼皮手术面诊

    有不少想做整形的朋友都会被要求到医院进行面诊,他们也经常听人说医生面诊很重要,但是具体因为什么重要想必大部分人都不太清楚,我在这里给大家说一下。

    首先、是面部评估,这是面诊中最重要的之一。

    • 上睑形态:单眼皮、内双还是多眼皮等
    • 眼部皮肤及皮下组织的状态:是否眼皮松弛、脂肪肌肉组织过多或过少
    • 上睑组织功能:是否患有上睑下垂
    • 左右眼是否对称
    • 内眦间距:是否有内眦赘皮
    • 外眦形态
    • 眼部与脸型的关系
    • 眉眼之间的距离
    • 睑裂垂直高度、睑裂水平长度、睑板宽度等

    第二、双眼皮设计,手术设计。

    了解你们的想法,想要做什么样的双眼皮,想要通过哪一种方式进行手术,再结合你们的想法根据面部特征对双眼皮进行设计和手术方案进行设计,在这个过程中也通过交流让你们知道我的擅长的风格,我的手术案例等。

    第三、询问病史。

    双眼皮手术虽然说是“入门级”整形手术,但是它的精细程度一点也不低于其他任何的整形,也不是人人都可以做的。需要了解求美者的健康状况,如高血压、心脏病、过敏、肝脏疾病等,通过了解病史确定是否可以进行双眼皮手术。

    不适合做双眼皮的人群:

    1. 眼部疾病,急性或慢性感染
    2. 眼球突出者
    3. 肌肉痉挛,异常者,面瘫,青光眼,高血压
    4. 未成年,家属不同意者
    5. 哺乳期、怀孕期和月经期间的女性

    第四、常规检查。

    在面诊决定要做双眼皮整形以后,需要进行常规检查。术前验血,了解血常规,必要的肝肾功能、麻醉检查等。检查梅毒、艾滋病病毒、乙型等传染病的情况,有助于保护您的安全和健康。

    想要保证双眼皮手术后的效果,单纯靠照片或者视频是无法确定的,也无法针对个人特点进行设计的,也不是通过电话或网上聊一聊就能知道实际情况的。在我看来,医生针对性的面诊设计非常重要,直接关系到手术后双眼皮的呈现效果和形态。

  • 不是一回事,越橘提取物的主要成分是花青素。花青素是一大类从红色到蓝色的类黄酮化合物,它们是植物体中红色、紫色、紫红色与蓝色等植物色素来源。目前有不少研究认为,适量摄入花青素能够清除人体内的自由基,有助保护认知功能,促进眼睛健康,预防心血管疾病、高血压、糖尿病等多种疾病。

  • 幼儿急疹主要是由病毒感染所引起的常见的感染性疾病,以人类疱疹病毒 6 型感染最为多见,好发于两岁以内的婴幼儿。

    幼儿急疹的潜伏期 8 到 15 日,起病急,突然高热,体温一般是 39 到 41 度,呈稽留热或弛张热,可以伴有高热惊厥,但患儿的一般情况良好,可以有轻微的上呼吸道症状,或者是胃肠炎的表现,常常伴有头部颈部淋巴结的肿大。

    一般在高烧 3 到 4 天左右,体温正常时全身出皮疹,皮疹首先发生于面颈部及躯干,以后渐渐蔓延到四肢近端,持续 1 到 2 天后皮疹慢慢消退,疹退后不留色素沉着和脱屑。

    幼儿急疹由病毒感染导致,一般具有自限性,无需特殊治疗,期间加强护理及对症治疗即可。孩子高烧时需要配合退热处理,体温达到 38.5 度及以上,需要口服退烧药或者使用退热栓,包括布洛芬或对乙酰氨基酚,间隔 4 到 6 小时可以喂一次,避免持续高热导致高热惊厥的发生,吃过退烧药后可以搭配物理降温,包括贴退热贴,洗温水澡,温水擦拭,多喝水等等。

  • 失控的情绪如同脱缰的野马,把脚下的这片土地踩得面目全非。
    你见过情绪障碍患者激动时的样子吗?
    因为工作原因,我们接触到很多患有青少年情绪障碍的孩子。刚开始时觉得他们的表现和同龄的孩子一样没有任何问题。
     
    但时间长了就发现,他们或许就像一颗深水炸弹,外面看着平静无波,但随时都会因一点小事而情绪激动,释放出巨大的破坏力。
    一个以青少年情绪障碍收治入院的小女孩,因其父亲没给她买碳酸饮料而大发脾气。
    在窗台上,把一只脚伸出窗外,身体紧贴玻璃。
    父亲过来哄着求她,她却表现更加激烈,用头使劲撞击玻璃,用牙咬自己的手臂,拿乒乓球拍打自己的脸。
    我们立即制止她这种自伤行为,在取得家属同意后将其带到监护室进行保护性约束。
    这样的情况,我们见过不少。
    很多患有情绪障碍的孩子在激动时会表现出自伤、自杀、冲动伤人及毁物等行为,而且这种行为常常发生迅速且比较有力。
    在了解情绪障碍孩童的病程及日常观察中,我们发现家庭因素在孩子起病过程中扮演的重要角色。父母教养方式不当,或家庭氛围恶劣,都会导致孩子出现情绪障碍。
    有情绪障碍的孩子,内心有很多负性体验,比如悲观、不安、恐惧、不满、愤怒等等,加之年龄尚小,自我控制能力薄弱,很容易因一点小事不满意而表现激越,甚至出现攻击行为。
     
    青少年情绪障碍是什么?
    青少年情绪障碍是指发生在青少年时期的与发育和境遇有关的一组心理问题,如抑郁、焦虑、强迫等。
    它主要是由于生理、心理或环境因素的影响,导致青少年的生活内容、思考方式或行为表现出现偏差,并且影响到自己的学习、生活、情绪状态以及人际关系等。
    每个人在成长过程中都会或多或少地出现一些负面情绪,它们可能持续一两天,也可能持续一两周,大多时候这些负面情绪都能随着外界事情的解决或个人心态的调整而逐渐消失。可是,真正的情绪障碍却是会持久地困扰住一个人,把他拽入负性情感的旋涡,挣扎不出。
    青春期是一个人身心发展的关键期,这个时期出现的问题若得不到及时的解决,将会对孩子的成长产生不可小觑的不良影响。
    然而,在生活中有很多人忽略了孩子的情绪问题,尤其是对于正处在青春期的孩子,家长们常把他们的易怒、叛逆、对抗、沉默寡言或情绪持续低落等表现看作是发育过程中遇到的一过性轻度紊乱,认为这些表现会随着青春期的过去而自然消失。
    事实却是,有相当部分青少年的情绪障碍可持续至成年时期,严重影响其学习和生活质量,甚至演化为更严重的精神问题或导致伤残死亡。
     
     
    家庭教养方式的影响
    青少年情绪障碍的影响因素包括生理、心理及环境等方面,而环境因素又包括家庭和社会两个主要方面。我们这次想讨论的是家庭教养方式对孩子心理发展的影响。
    从和小女孩及其父亲的谈话中了解到,她是家里的独生女,从小家里人都宠着她,有求必应,什么事都得按着她的要求来,不然就要发脾气。久而久之,就养出她这种以自我为中心的性格,一点小事不顺心意就会闹情绪。
    每次通过冷战、绝食、哭闹来表达不满时,总能逼迫疼爱自己的父母妥协。而当父母一次次的妥协后,就会让她认为这个方法是有效的,继而在下一次加重发脾气的程度。长此以往,就会容易导致孩子情绪失控。失控的情绪就像脱缰的野马,常常会把脚下的这片土地践踏得面目全非。
    她父亲就是觉得她现在的脾气越来越变化莫测,且时常有严重的自杀和暴力想法,才带她到医院就诊。
    这个小女孩患情绪障碍与其家庭中不当的教养方式有着密切的关系。
    张轶杰等人在情绪障碍儿童行为与父母教育子女方式的关系研究中发现,家长的教育方式和家庭成员之间感情的融洽与否,是影响儿童心理健康发展的重要因素。在家庭教育中,对孩子过于娇惯溺爱、百依百顺,这容易让孩子形成自私自利、任性蛮横、懒惰及依赖等不良心理。且在调查研究中发现,这种教育方式导致孩子好发脾气的发生率高达35.36%,居所有问题的首位。
    此外,余瑞高等人的研究结果表明,青少年情绪障碍患者父母的养育方式倾向于偏爱、过度保护和拒绝。溺爱孩子,会导致孩子自私任性,一旦要求未被满足就容易采取过激行为;过度保护孩子,会削弱孩子独立及权利意识发展,以致子女缺乏自信,过分的约束自我,且逐渐萌生自卑感和无助感;而拒绝否认孩子,则会让孩子缺乏信任感和安全感,会在成长过程中逐渐形成孤僻的性格,难以与人相处。
    这些教养方式都不利于孩子心理的健康成长。
     
     
    青少年情绪障碍该如何治疗?
     
     
    1、认知治疗
    为患儿讲解认知在情绪形成过程中的作用,帮助青少年辨别生活中存在的不合理信念,并帮助其与不合理信念进行斗争,最重要的是帮助其建立积极健康向上的信念,同时辅以放松行为训练。
     
    2、家庭治疗
    对家长进行心理健康培训,包括培训课程、讲座、发放宣传资料,使家长更好的了解情绪障碍的病因、症状。这样家长才能更准确地把握和发现孩子的心理问题并进行引导。
    同时,帮助家长发现其家庭环境及教养方式中的不良因素,并制定出科学合理的改进方案。父母自身也应该努力改变,以带动孩子的认知和行为发生积极变化。
     
    3、人际关系治疗
     
    鼓励青少年多与他人交往,多参加集体活动,并指导其人际交往的一些小技巧,帮助他们更好得与别人相处。
    随着青少年人际交往能力的增强,能帮助其获得价值感与归属感,同时还能提高对自己的自信心。
     
    4、艺术行为治疗
    包括书法、绘画、音乐、舞蹈、手工等疗法。它们能够帮助青少年放松心神,感受深层次的内心体验,探索真实的自我,并且通过这种方式,即使是不善言谈的青少年也能获取与外界沟通交流的方式。
     
    5、药物治疗
    目前许多新型抗焦虑和抗抑郁药物开始应用于儿童青少年情绪障碍的治疗,如选择性五羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)中的舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等疗效明确、半衰期长,每日仅服一次,且副作用较低。另外,碳酸锂、丙戊酸钠、丙戊酸镁等在临床应用也较普遍。
    父母是孩子的第一任老师,父母的教养方式极大地影响孩子的健康成长和个性的形成。每个困在情绪障碍的孩子都需要父母的帮助及个人的坚持,摆脱情绪障碍的困扰,身心轻快地拥抱这个世界。 

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    一提到焦虑,现在大家好像都会想到这可能是一种精神疾病,或者是一种不好的精神状态,但你可能不知道的事情是,焦虑并不总是与负面的信息挂钩,有时候适当的焦虑反而是一件好事,有助于让我们保持活力、舒服地生活,而且有助于保持人类的特性。确切的说,从出生的第一天起,我们就在和焦虑打交道。

     

     

    确切地来说,我们可以把焦虑区分为健康的焦虑和不健康的焦虑。健康的焦虑包括担忧、谨慎和警惕,这种焦虑可以让我意识到生活中一些需要注意的事情,从而做出相应改变来避免一些不好结果的出现,必要时,还可以保护我们的生命。比较常见的例子就是,有的人讳疾忌医,有的人却总是担心自己身体是不是出了什么问题,有不舒服就要赶紧去医院查一查,而这种适当的焦虑就可以让我们及时发现我们身体中的问题,而这种及时的发现有时就可以挽救我们一命。

     

     

    而不健康的焦虑,常常是一种麻木的恐慌感、过分的担忧和恐惧情绪,这些情绪会阻止我们去做那些认为“很危险”的事情,而实际上这些事情并没有什么危险性。不健康的焦虑甚至可能会阻止我们去享受正常生活和发展人际关系,因为我们潜意识里会认为这些事情有很大的潜在风险。这种心理会导致我们表现不佳,并消磨我们的大把美好时光,甚至还会阻止我们发挥自己的创造力。

     

     

    那怎么区分健康的焦虑和不健康的焦虑呢?

     

    其实,它们二者之间的差距也不过是个“度”的差距,而这个“度”则跟个人生活经历、个人心理素质等因素息息相关,就像好像同样的一个东西,对于不同的人来说往往代表不同的意义,甲之蜜糖乙之砒霜说的也就是这个意思了。

     

    焦虑情绪的本质,是一种对于潜在失控的恐惧。心理学家Freeston等人提出了“无法容忍不确定的程度”的概念,它被认为影响着“不确定”和“焦虑”之间的相互关系。

     

    不确定性越大时,我们的焦虑程度就越高。

     

     

    当我们面对的情形是未知、不确定的时候,这会带给我们一种不在掌控之中的感觉,让我们觉得不安全,比如说领导交给你一个你从来没接触过的任务时、比如说明天你上课要汇报但掌握并不好时等等情况。

     

    而面对一种潜在的失控,或不安全,我们所感到的焦虑,其实是人潜意识中的恐惧,甚至是危及生存的恐惧。

     

     

    怎么做才能避免健康的焦虑变成不健康的焦虑呢? 

     

    上面我们说到了,焦虑的本质,是对潜在的失控感的恐惧。那么,我们不论是从恐惧的层面,还是从失控的层面来做工作,都可以缓解焦虑。

     

    所以最好的目标就是把未知变成已知,把不可控变成可控。大多数焦虑都可以通过我们的努力还获得改变的,目前最常见的焦虑莫过于“做的太少、想得太多”,所以如果我们做得越多,这样想得也就会越少,你会发现目标更加明确,情绪更加稳定,动力更加饱满。

     

    比如说当我们面临一些比较长期,难度较大的任务时,焦虑情绪会更强。那么,缓解焦虑的方法,就是制定计划、拆解目标。

     

     

    当然最重要的还是一定要按照计划完成任务!!!

     

    制定计划时要从上往下拆分,先定整个项目的大目标,然后将大目标拆分成小目标。明确达到每个大目标和小目标时的衡量指标,截止日期、通过什么方式达到目标等。

     

    将大目标拆成小目标,可以使得目标更明确,更可执行,让整个任务感觉更可控,从而缓解焦虑。 在各个小目标之间留些盈余时间,为突发事件预留时间,要不当发生突发事件的时候,你会变得慌乱,从而更加焦虑。

     

    总之,未雨绸缪,准备得越充分,可控性越高,焦虑情绪也就会越低。

  • 那是一个阳光明媚的早晨,我带着孩子踏上了去京东互联网医院的征程。孩子最近总是揉眼睛,畏光,早上起来一侧眼睛有眼屎,让我们非常担忧。

    在京东互联网医院,我们遇到了一位非常和蔼可亲的小儿眼科医生。医生询问了孩子的一些病史,包括是否得过鼻炎、湿疹、荨麻疹等。我告诉医生孩子有湿疹,而且最近感觉可能有鼻炎。

    医生详细地观察了孩子的眼睛,询问了一些症状,然后告诉我,孩子可能患有季节性过敏性结膜炎。医生建议我们先给孩子使用一些消炎的眼药水,并注意避免接触过敏原。

    在医生的指导下,我们为孩子使用了色甘酸钠滴眼液,并注意饮食和生活环境的调整。经过一段时间的治疗,孩子的眼睛症状明显好转。

    这次线上问诊的经历让我深感互联网医院的便捷和高效。医生的专业知识和耐心解答让我对孩子的情况有了更深的了解,也让我更加放心。

  • 那天下午,阳光明媚,我拿着一只慢回弹玩具,和我的孩子在家里的沙发上玩耍。孩子把玩具来回蹭过眼睛,一开始他没说什么,但是过了一会儿,他告诉我眼睛有点疼。我一看,他的眼睛周围有些红,但很快就下去了。孩子说眼睛痒,总是忍不住揉眼睛,揉完之后眼睛周围的红也明显了。

    担心孩子眼睛有问题,我立刻上网查询,了解到这可能是因为揉眼导致的眼部感染。我决定给孩子找一个可靠的医生,于是选择了京东互联网医院进行线上问诊。

    医生***在了解了情况后,告诉我可能是结膜炎,并开出了处方。不久,我收到了医生的信息,处方已经送达药师审核。我点击卡片后,可以直接预约药品,心里踏实了不少。

    用药期间,孩子偶尔会有不适,我及时向医生反馈。医生每次都耐心地回答,告诉我如何处理。我感到非常满意,医生的专业和细心让我深感安心。

    终于,孩子的眼睛症状明显好转。我对医生的服务非常满意,并在问诊记录中发起复诊。医生告诉我,医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。我深知医生的责任和谨慎,对他们的专业素养深感敬佩。

  • 那天,阳光明媚,我带着七个月大的宝宝来到京东互联网医院,因为孩子最近眼睛有些不舒服,总爱流泪。医生***看到我们后,立刻关切地询问了宝宝的症状,并仔细观察了宝宝的眼睛。

    医生告诉我,宝宝可能是泪道阻塞,建议我们先尝试使用妥布霉素眼药水,也就是托百士,每天三次,每次两滴。我按照医生的指示,给宝宝点药,但一周过去了,情况并没有明显改善。

    于是,我再次联系了医生,医生建议我们到医院进行泪道冲洗。我带着宝宝来到了医院,眼科医生***亲切地接待了我们,并详细解释了泪道冲洗的操作过程。冲洗过程中,宝宝并没有感到疼痛,而且冲洗得很顺利。

    医生告诉我,泪道冲洗是治疗泪道阻塞的有效方法,而且不会影响宝宝的视力。听到这个消息,我悬着的心终于放下了。

    在医生的指导下,我继续给宝宝使用托百士,并按照医生的建议,定期复查。经过一段时间的治疗,宝宝的眼睛终于恢复了正常,不再流泪了。

    这次经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。在家就能得到专业医生的诊断和治疗建议,真是太方便了。

  • 那是一个普通的周二下午,我的宝宝突然开始频繁眨眼,我紧张地抱着她来到了京东互联网医院的小儿眼科线上问诊。

    在等待医生的时间里,我焦急地翻看着手机,心里五味杂陈。终于,医生接入了视频,温和的语气让我感觉安心。

    医生详细询问了宝宝的症状,了解到她之前有过过敏性结膜炎,现在眼睛痒、分泌物增多,但用眼药水后有所缓解。

    医生首先推荐了妥布霉素眼药水和色甘酸钠眼药水,并告诉我每天三次,每次两滴。听到这里,我如释重负,觉得宝宝的症状终于有了解决办法。

    然而,当我说宝宝眨眼频繁时,医生却告诉我,有时炎症刺激会引起眼轮匝肌收缩,导致眨眼增多。听到这里,我有些担心,询问医生这会不会是抽动症。医生解释说,抽动症通常伴随着手和脚的控制不住的自主活动,而宝宝目前只有眼睛频繁眨的症状,应该是单纯的过敏性结膜炎。

    尽管如此,我还是有些担心,害怕宝宝的症状会恶化。医生安慰我说,只要按时用药,保持良好的生活习惯,宝宝的症状应该会很快好转。

    在整个问诊过程中,医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。他不仅给我提供了专业的治疗方案,还耐心解答了我的各种疑问。尽管医生很忙,但每次询问他都能及时回复,让我感到非常贴心。

    最后,医生提醒我说,他的回复仅为建议,如果需要诊疗,请前往医院就诊。我深感医生的责任心,也对他的专业精神表示敬意。

  • 那天,我带着一岁多的宝宝来到了京东互联网医院,宝宝的一只眼睛突然发红,眼角的地方比较严重,睡觉时分泌物也特别多,让我们十分担忧。医生***温和地询问了我宝宝的症状,并根据描述给出了专业的意见。

    医生告诉我,这个年龄段的小孩皮肤比较敏感,可能会出现湿疹的症状,同时还询问了我是否有观察到宝宝有倒睫毛的情况。当我表示没有注意到时,医生详细解释了倒睫毛的表现,并告诉我这种情况可能是因为睫毛倒长挂在了眼睛上。

    医生还提醒我,如果宝宝的眼屎比较多,可以先点一些消炎的药水。随后,他为我推荐了一些常用的止痒和消炎的药水,如奥洛他定、埃美丁和妥布霉素、左氧氟沙星等。

    在与医生的沟通中,我感受到了他的耐心和专业。他不仅详细解答了我的疑问,还根据宝宝的具体情况给出了个性化的建议。在医生的指导下,我买了一些药水回家,并按照医嘱给宝宝使用了。

    经过几天的治疗,宝宝的眼睛情况明显好转,我心中的石头也终于落地。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和专业,也让我更加信任医生的专业能力。

  • 那天,阳光透过窗子洒在我的书房,我正在为3岁的女儿小雅视力问题犯愁。小雅的眼睛似乎有些不对劲,我决定先通过互联网医院咨询医生。在京东互联网医院,我找到了一位经验丰富的小儿眼科医生。

    医生耐心地询问了我小雅的情况,并建议我们先通过视力表测试小雅的视力,然后再进行散瞳验光检查。我按照医生的指导,在家中为小雅进行了视力测试,并记录了结果。

    第二天,我带着小雅来到医院。医生在2041诊室耐心地接待了我们。医生询问了小雅的生活习惯,详细了解了她的病情。经过一系列检查,医生告诉我们,小雅患有远视。

    医生给我详细讲解了小雅远视的原因和治疗方案。他告诉我,小雅需要佩戴眼镜来矫正视力,并定期复查。医生还告诉我,随着小雅的成长,她的视力可能会发生变化,因此需要定期检查。

    在医生的关怀下,小雅的视力得到了有效控制。每次复查,医生都会详细询问小雅的情况,并给出专业建议。在医生的指导下,小雅逐渐适应了眼镜,生活也恢复了正常。

    这次经历让我深刻体会到,互联网医院为我们带来了极大的便利。在家门口就能享受到优质的医疗服务,真是让人倍感温暖。

  • 那天,孩子突然揉眼睛,我心中一紧。孩子小时候过敏体质,得过过敏性鼻炎、湿疹,所以我对他的眼睛格外关注。于是,我打开了手机上的互联网医院,预约了一位小儿眼科的专家。

    等待的过程中,我内心有些忐忑,担心孩子的情况是否严重。终于,医生接通了视频,她温和的声音让我感到一丝安慰。

    医生详细询问了孩子的情况,我一一作了回答。医生说,孩子可能是过敏性结膜炎。她告诉我,发作时可以用药,比如富马酸依美斯汀滴眼液、吡嘧司特钾滴眼液等,每天2-4次,每次一滴,用药5-7天。不发作时则不需要用药。

    医生还建议,孩子可以尝试用湿毛巾冷敷眼睛,每天敷2-3次,每次10-15分钟。此外,要避免接触过敏原,比如芒果、菠萝、牛羊肉、海鲜等容易过敏的食物,以及花粉多、粉尘多的地方,不接触花草树木,不接触猫狗等小动物。

    听到这些,我心中的石头终于落下了。医生的耐心和细心让我深感敬佩。虽然只是一个线上问诊,但医生的专业和关爱让我感到温暖。通过这次经历,我更加信任互联网医院,相信它能为我们提供及时、便捷的医疗服务。

  • 您好,我在7月26日做了半飞秒手术,术后一周复查时,医生发现我有一些倒睫毛,并给我开了一盒“小牛血去蛋白提取物眼用凝胶”。我用了差不多5天就用完了,于是我开始疑惑,是否还需要继续购买?

    我向医生咨询了这个问题,医生告诉我,常规情况下,使用这种眼用凝胶需要一个月的时间来修复角膜,而这次手术的术后处理中,医生之所以只给我开了一盒,是因为担心倒睫毛可能会划伤我的角膜切口。因此,医生建议我,如果一盒用完了,就需要再买3盒来满足一个月的用量。

    此外,我还了解到,我之前使用的托百士和聚乙二醇等药物,在手术前三天就开始使用了,现在需要继续使用聚乙二醇和施图伦。医生告诉我,其他的药物用完后就可以停药了。

    在用药方面,我还有一个小疑问,我之前是将眼用凝胶涂成条状使用的,医生告诉我,这种用法是正确的,但可能会有些浪费。医生解释说,因为担心只滴一滴可能达不到治疗效果,所以建议我涂成条状。

    除了用药问题,我还询问了关于眼罩的问题。由于我是半飞秒手术,医生建议我在术后一周内睡觉时需要戴眼罩保护眼睛。当我询问是否还需要继续戴眼罩时,医生告诉我,由于我已经使用了小牛血凝胶来治疗角膜受损,所以可以不用再戴眼罩了。

    在医生的耐心解答下,我解除了心中的疑惑。医生的专业知识和耐心解答,让我对术后恢复有了更清晰的了解。我相信,在医生的指导下,我的眼睛会恢复得更好。

  • 那天,阳光明媚,我带着些许忐忑的心情走进了京东互联网医院,开始了我的线上问诊之旅。一位温柔的声音从屏幕传来,那是一位来自小儿眼科的专家,我感到一阵安心。

    我详细地描述了孩子的症状,专家耐心地倾听,不时地提出问题。我上传了孩子半年前的检查单,专家仔细查看后,给出了专业的建议。尽管我在屏幕的另一端,但能感受到专家那满满的关怀。

    接下来的几个月里,我按照专家的指导给孩子滴了阿托品,并定期进行复查。每次复查,我都会上传孩子的视力检查结果,专家都会仔细分析,并给出相应的调整方案。

    记得有一次,孩子的视力有所下降,我十分担心。专家在详细分析了孩子的检查结果后,告诉我这是正常的生理变化,并指导我如何应对。那份专业的态度和对孩子的关心,让我倍感温暖。

    转眼间,孩子已经持续使用阿托品半年了。这次复查,孩子的视力分别达到了125度和100度。我带着这份结果,再次与专家进行了线上咨询。专家告诉我,孩子的近视得到了有效控制,眼轴的增长也在理想范围内。听到这个消息,我悬着的心终于放下了。

    在整个过程中,我深深感受到了互联网医院的便捷与高效。专家的专业素养和对患者的关怀,让我对互联网医疗有了更深的认识。我相信,在互联网医疗的助力下,孩子的眼睛会越来越好。

  • 那天,天气有些阴沉,我带着两个孩子去了线上问诊,因为他们的眼睛近一周总有些不适。医生***亲切地询问了症状,并根据描述给出了建议。他先是告诉我,孩子的情况可能是由于炎症引起的,需要继续使用托百士,并且再使用一周左右,每天三次。我还记得,当时医生详细解释了这种细菌感染有一定的传染性,所以需要及时治疗。

    昨天,我因为一些事情耽误了,没能及时回复医生。今天,我收到了医生的回复,他告诉我已经给孩子们更换了可乐必妥左氧氟沙星。当我询问是否需要更换药物时,医生告诉我,如果情况有所好转,可乐必妥也是可以使用的。

    在讨论治疗细节时,我有些担心药物对孩子的影响。医生耐心地解释了托百士和可乐必妥都不是激素,而是消炎药,这让我放心了许多。他还告诉我,一般3-5天就会好转一些,使用可乐必妥也是可以的。

    此外,我还咨询了关于3岁小朋友的睑板腺囊肿的问题。医生告诉我,这种情况容易反复,主要是因为睑板腺发育的不良。他建议我可以通过中医调理脾胃,慢慢恢复。

    在整个咨询过程中,医生的专业知识和耐心让我非常感动。他不仅给出了治疗建议,还关注了孩子的整体健康。我非常感激医生的服务,并决定在问诊记录中发起复诊。

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