怎么判断你的内膜好不好

这张6年前的片子太重要了 

视频简介

作者信息：武汉大学中南医院 皮肤科 副主任医师 刘琴

治疗皮肤癌的常见方法包括以下几种：

第一、药物治疗。主要是药物外涂、药物敷贴及药物注射。

第二、冷冻治疗。该方法适用于基底细胞癌和浅表性鳞癌，经刮除术及放射治疗后复发的病例更适于冷冻治疗。冷冻治疗的优点是比刮除术有更美观的伤口，其治愈率可达95%-97%。

第三、放射治疗。放射治疗的疗效较好，在确定放射治疗前须考虑到患者年龄、性别、肿瘤病史、肿瘤的解剖学部位。

第四、激光治疗。主要使用二氧化碳激光治疗。二氧化碳激光可代替电干燥法。二氧化碳激光是在波长为10600 纳米发散的红外线光束。当光束发散时，它可用来汽化皮肤肿瘤。

第五、手术治疗。是治疗皮肤癌的主要方法之一。切除的范围应根据肿瘤的大小及浸润深度而异。对于病灶小、浅表且边界清楚的基底细胞癌，距肿瘤边缘0.5厘米作切除，一般即可达到治愈的目的。对于病灶范围大、浸润广的病例，应距原发灶3～5厘米切除。在有条件的情况下，医院应作冰冻切片检查。

　近日，《美国国家科学院院刊》研究发现：长期睡眠不足将改变基因！每晚睡眠不足6小时，持续一周就会导致体内700多个基因发生改变。即使一晚睡眠不足，也会对人产生严重危害。

有些人表面看着光鲜亮丽的，

背地里基因都不知道变异成啥样了。

长期熬夜，

到底会对健康有什么影响呢？

精子、卵子“早衰”，“性”趣减弱

女性排卵的过程受到内分泌系统控制。长期熬夜，生物钟遭到破坏，内分泌势必紊乱，随之而来是月经不调、脸上长痘、长斑、情绪烦躁等等不良后果，严重的甚至导致卵巢早衰，造成停经、闭经。

而男性的精子，生成和发育主要在夜间进行。经常熬夜、缺觉，会导致生精功能紊乱，使得精子数量减少、变懒（活力变差）、变丑（畸形率高）、DNA碎片率升高，最终容易引起男性不育、女性流产。

此外，熬夜同样会扰乱男性的内分泌，引起免疫力下降，容易患慢性前列腺炎和附睾炎。而后果就是——没“性”趣了。

 
提前惹上癌症
 

2017年诺贝尔生理学/医学奖的3位科学家早已发出警告：人体内有生物钟，一旦发生紊乱，就可能惹上各种慢性病，包括糖尿病、高血压、心脑血管疾病，甚至癌症……

如今不少癌症，比如乳腺癌、宫颈癌、胃癌越来越年轻化，原本到了50-80岁才容易患上的癌症，已经提早到30-55岁甚至更早，熬夜“功不可没”。

长胖，黑眼圈、皱纹加重，显老十岁
 
  

跟以上的危害比起来，近视、长胖、变丑啥的，似乎不值一提……

既然熬夜不好，那几点睡才不算熬夜？

Q：几点前睡，才不算熬夜？

A：怎样才叫熬夜？有人说，超过11点不睡就算熬夜了，有人说2点，还有人说通宵了才算熬夜。

其实，因为每个人所需的睡眠时长不同，在“几点睡觉才算熬夜”这个问题上，并没有一个统一的定义。

好的睡眠，一要有规律，二要睡得饱。

所谓“熬夜”，指的是睡眠时间不规律，睡眠周期紊乱。假如你每天晚上11点入睡，偶尔某一天到了1点才睡，醒来还困得不行，那就可以算熬夜了。

Q：只要睡眠规律，睡再晚也不算熬夜吗？比如每天夜里2点睡，早上10点起，睡够8小时了，这样算熬夜吗？

A：严格来说，不算，但算是“睡眠时相延迟综合征”（晚睡）。

Q：如果睡眠规律，再晚都可以吗？

A：很抱歉地告诉你：不是。

人体内有一种控制着生物节律的褪黑素，会影响我们的生物钟和昼夜节律。而对于外界环境的温度、光线、湿度等等因素，我们的身体都感知得到。

白天一到，外部的光线越来越强，温度越来越高，即使我们还处在睡眠状态，眼睛、皮肤等仍然能感觉得到。

所以，假如你半夜才睡，到早上时身体已经感知到温度和光线了，但会因为睡眠时间太短而产生疑惑：“咦，我不是才睡吗？怎么那么快就天亮了？”

长此以往，势必会导致褪黑素分泌紊乱，生物钟被打破，健康也就受到威胁了。

夜还是不要熬的好！

45岁患者司徒女士冬天来医院求诊，自诉：精神差，每天感觉特别累，稍微活动即疲乏无力，容易出汗，一个月感冒两次，看了舌头和脉象，结合司徒女士的主诉，我告诉她是气虚证，需要服用一段时间补中益气的汤药，司徒女士感觉很为难，自己要上班，家里两个老人有病要照顾，两个孩子还在上学，每天忙个不停，根本没时间煎药，而且想着苦涩的汤药也很发愁。

理解司徒女士的困境，我建议她服用膏方调治。并告诉她，对于虚弱人群，慢性病人群，服用膏方比汤药更为适宜。

膏方特点之一：天人相应，冬令进补。

中医理论认为人和自然界是一个统一的整体，自然界的规律也会在人身上体现，春生夏长秋收冬藏，人体也如此，冬天要藏精，就像农民在冬天给土地施肥，土壤肥沃，来年播种，庄稼就会长得茁壮。

对于人体来说，冬天是生机潜伏，阳气内藏的季节，在四季中属于保养和积蓄的阶段，人们食欲大增，脾胃运化旺盛，此时进补能最大程度地发挥补药的作用，补虚扶弱，强身健体。所以，民间有冬令进补，来春打虎的说法，形容冬天补得适合，人的体格变壮。

膏方特点之二：绵绵细雨，润物无声。

如果我们把平时服用的汤药比如夏日急雨的话，膏方就像春日小雨，润物细无声。大家平时也有常识，夏日急雨雨量大，如果时间短，十几分钟的话，地表水流滂沱，但是深部却没有湿透。春日小雨虽雨量小，但是绵绵不绝，土壤也能完全被润透。

青壮年经年累月的工作压力大，劳心费神，熬夜耗伤肝血肾精，身体变得虚弱，老年人因年龄增大，阴阳气血津液亏虚，这些虚弱的疾病都是年深日久，耗伤人体正气，想要几副汤药就能明显见效，显然不可能，而一料膏方服用一般在五十天左右，日积月累的服药，缓慢进补，虚弱之证可逐渐向愈。

膏方特点之三：味道甘甜，顾护脾胃。

说到中药，人们脑海里都会出现黑色的药汤，味苦难喝，膏方却和这种黑而苦的汤药明显不同，中医在开具膏方时，一般都会斟酌使用味道偏甘的药材，避免过多使用味苦药材，经过一昼夜的浸泡，三次煎煮，纱布过滤，浓缩药液，加入蜂蜜（或冰糖、红糖、饴糖）、胶类药材收膏，所得到的膏方呈半流体状，晶莹剔透，因为蜂蜜或者糖的加入，味道甘甜，口感好。

一般脾胃虚弱、大便干结的病人加蜂蜜；口干鼻燥、阴虚内热的病人加冰糖；消化不良，经常腹痛的病人加饴糖；宫寒、痛经的病人加红糖。对于不能用糖或蜂蜜的糖尿病病人，可以加入不会升高血糖的木糖醇，来调节膏方的甜味。为了防止膏方中的补虚药材滋腻，影响脾胃功能，还要加入陈皮、生麦芽、木香、砂仁等消食化积，化湿行气的药材来健脾和胃。

膏方特点之四：量体裁衣，服用方便。

谈到补药，很多人都会想到人参之类，但是事实证明，不咨询医生，盲目跟风，听信广告，乱吃补药，很多人收效甚微。因为中医讲究辨体质、辨证论治，比如人参补气，适合气虚之人服用，六味地黄丸滋阴，适合肾阴亏虚之人服用。

而痰湿体质应该健脾利湿，茯苓、白术、薏苡仁比人参更好，瘀血体质，三七最佳。膏方是专业中医开具，量体裁衣，一人一方，体现了中医个体性治疗的优势，治病调养有针对性，当然有效果。

膏方由医院加工，患者只需用冰箱冷藏保存，每日早晚两次，用汤勺舀出一勺，用开水化开服用，免去了天天煎药之苦。

男性性脱发又成早秃或脂溢性脱发，为青春期后的一种常见皮肤病，男性与女性均可发生。此病往往从青年时期开始发病，主要表现为前额、头顶、后头顶部位进行性秃发，症状渐加重，男性性脱发的病人目前尚不完全清楚，普遍认为与年龄、遗传、皮脂溢出、雄性激素敏感性增加或减少有关。另外与脑力劳动睡眠质量的好坏也有一定的影响。

所以预防男性性脱发，主要是不要熬夜，注意生活规律，休息好、心情好，饮食清淡，多吃蔬菜、水果，多喝水。

体态和健康的问题

往往藏在这些小细节中

不知不觉的“舒服”

就可能成为身体的负担！

端正坐姿，矫正不良习惯

才能让我们告别“猥琐”

保持体态优雅和身体健康~

癫痫病人怀孕要注意：

• 尽量单药治疗，规律服药，定期随访，减少或避免发作，尤其是全面性发作，生产前每 2 个月做 1 次治疗药物血药浓度监测，在妊娠期间应对胎儿进行动态超声检查，及时发现胎儿的先天畸形。
• 如果妊娠期间发作控制不佳，不要急着增加抗癫痫药剂量，要先排除妊娠相关因素的影响，如剧烈呕吐、服药依从性差等。
• 部分孕妇在妊娠最后一个月应每日补充维生素 K1。
• 孕妇应在妊娠期间保证充足的休息，不熬夜，注意避免感冒，多吃富含叶酸的食物，如猕猴桃、橘子、香蕉、坚果等。

不是一回事，越橘提取物的主要成分是花青素。花青素是一大类从红色到蓝色的类黄酮化合物，它们是植物体中红色、紫色、紫红色与蓝色等植物色素来源。目前有不少研究认为，适量摄入花青素能够清除人体内的自由基，有助保护认知功能，促进眼睛健康，预防心血管疾病、高血压、糖尿病等多种疾病。

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常的头发。

病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因有很多：

1.雄激素性脱发

2.神经性脱发

3.内分泌性脱发

4.营养性脱发

5.物理性脱发

6.化学性脱发

7.感染性脱发

8.症状性脱发

9.先天性脱发

10.季节性脱发

那天，我正在家中独自面对双相情感障碍带来的波动，心情像过山车一样起伏不定。在这个时候，我了解到**京东互联网医院**提供的线上问诊服务，这让我看到了一线希望。

我预约了精神科的一位经验丰富的医生，他首先耐心地询问了我的病情和感受，让我感受到了前所未有的尊重和理解。在详细了解了情况后，他为我提供了专业的治疗方案，并耐心解释了每种药物的作用和可能的副作用。

医生不仅给出了用药建议，还提醒我要定期复查血常规、肝肾功能等，以确保用药安全。他告诉我，家属要保管好药品，并定期复查，一旦病情有变化，就要立即线下就诊。

在医生的指导下，我按时服药，病情得到了明显改善。这个过程中，我感受到了医生的专业素养和人文关怀，这让我对治疗充满信心。

终于，我拿到了医生开具的处方。当我看到“处方创建成功”的字样时，内心充满了喜悦和感激。医生告诉我，审核通过后我就可以用处方购药了。在用药期间，我确实遇到了一些不适，但每次咨询医生，他都会耐心解答，让我感到安心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。在今后的日子里，我将继续遵循医生的指导，积极治疗，相信在不久的将来，我会战胜病魔，拥抱美好生活。

您好，那天我在网上咨询了一位精神科医生，他非常热情和细致。一开始，医生详细询问了我的病情，包括之前的就诊医院、服用药物的情况以及最近的病情变化。我告诉他，我之前被诊断为抑郁症，并使用了百洛特和草酸艾司西酞普兰片。医生非常耐心地询问了我的过敏史和是否有相关禁忌症状或不良反应，我都很清楚地回答了。

医生告诉我，由于我之前已经确诊并使用过这些药物，他可以给我开具处方。不过，他首先需要确认我是本人还是家人，这是京东健康的规定。当我告诉他是家人时，他询问了我需要开几盒药，我回答和上次一样，需要8盒。

随后，医生告诉我处方已送达药师审核，我可以直接预约药品。用药期间如果有不适，应及时线下就诊。这让我感到很安心，因为我知道医生一直在关注我的病情。

在整个咨询过程中，医生的态度非常友好和专业，让我感受到了互联网医院的便利。虽然我没有亲自见到医生，但他给我提供了专业的医疗建议，让我感到很放心。

我想说，互联网医院真的给我们带来了很多便利，尤其是在这种特殊情况下。我非常感谢医生的专业和耐心，也希望更多的人能够了解并利用这种便捷的医疗服务。

那是一个晴朗的下午，我坐在家中，手中拿着手机，心中却有些焦虑。上次购买的药物已经用完了，而我的病情却依然稳定。我知道，我应该去找医生复诊，但一直拖延着，总觉得医院离我家太远，而且人太多，我不喜欢那样的氛围。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。我选择了京东互联网医院，这个平台上的医生都是经过严格筛选的，我对这个平台充满了信心。

我详细描述了我的病情，上传了之前的检查报告，很快，一位来自精神科的医生就给我回复了。医生非常耐心，他详细询问了我的病情，并且根据我的情况，给我开具了新的处方。

医生告诉我，由于奥沙西泮是国家管制药品，必须去医院购买。虽然有些失望，但我还是决定前往医院。在医生的指导下，我顺利地买到了药物，并且开始了新的治疗。

这次线上问诊的经历让我感到非常满意。医生的专业、耐心和细心让我对互联网医院有了新的认识。我相信，随着科技的不断发展，互联网医院将会越来越普及，为更多的人提供便利。

那是一个晴朗的下午，我像往常一样，坐在家里翻看着手机。突然，一条来自京东互联网医院的咨询消息跳了出来。我点开一看，原来是精神心理科的主治医生，一位温柔而专业的医生，询问我是否有需要了解的医学问题。

我有些犹豫，但最终还是鼓起勇气，向他咨询了我最近一直困扰我的情绪问题。医生非常耐心地听我倾诉，并询问了我的生活习惯、饮食作息等细节。他不仅给予了我专业的建议，还为我开具了相应的处方。

在咨询过程中，医生始终保持着礼貌和尊重，让我感到非常安心。他详细询问了我是否有药物过敏史、近期身体状况等，以确保用药安全。在得知我没有任何异常情况后，他为我推荐了适合我的药物，并详细解释了用药方法和注意事项。

药品很快就送达了，我还收到了医生的温馨提醒，让我在用药期间注意安全，如有不适及时就诊。这让我深感医生的责任感和关心。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生的专业素养和人文关怀。京东互联网医院为我们提供了便捷的医疗服务，让我足不出户就能享受到专业的医疗咨询。我相信，在这样优秀的医生的指导下，我的病情一定能够得到有效控制。

那天，我拖着疲惫的身体来到了网上医院，心情如同阴霾的天空。自从三年前被确诊为广泛性焦虑障碍以来，我的生活就变得一团糟。焦虑、抑郁，仿佛无形的枷锁，牢牢束缚着我。

在京东互联网医院，我遇到了一位温柔耐心的医生。她首先询问了我的病情，然后详细地了解了我的生活状况。她告诉我，虽然我不能改变自己的病情，但我们可以一起努力，找到最适合我的治疗方案。

医生告诉我，她已经为我开好了处方，包括盐酸舍曲林片、丁螺环酮片、利培酮片和阿普唑仑片。她提醒我，在用药期间如有不适，请及时就医。她还告诉我，定期复诊对病情的稳定非常重要。

在医生的指导下，我开始按照处方用药。虽然一开始效果并不明显，但我没有放弃。在医生的帮助下，我逐渐找到了适合自己的治疗方案。现在的我，已经能够更好地面对生活，迎接每一天的挑战。

京东互联网医院，就像一盏明灯，照亮了我前行的道路。在这里，我找到了理解、关爱和希望。我相信，只要我们共同努力，就一定能够战胜病魔，迎接美好的未来。

那天，我拖着沉重的脚步走进了这家名为“智慧医疗”的互联网医院。心里满是犹豫和不安，但我还是鼓起勇气，向屏幕另一端的医生提出了我的困扰。我主诉重度抑郁和神经性厌食，这些疾病如同沉重的枷锁，让我无法呼吸。医生***温和的声音让我逐渐放松下来，他耐心地倾听我的描述，并没有急于给出治疗方案。

经过一番详尽的询问和评估，***医生为我开出了一剂名为“乐元舍曲林”的药方。他说，这是目前针对我的病情最合适的治疗方法。看着屏幕上清晰的处方详情，我心中涌起一股暖流。在得到医生的肯定后，我决定尝试这个方案。

药方很快被送到药师那里进行审核，不久后，我收到了“处方已送达药师审核”的消息。那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。用药期间，我严格按照医嘱，但偶尔还是会感到焦虑和不安。每当这时，我都会想起***医生的鼓励和支持，他总是耐心地倾听我的烦恼，给我最中肯的建议。

终于，我在网上预约了药品，并且在用药期间没有出现任何不适。当我告诉***医生这个好消息时，他也很高兴，他说这是对我的信任和坚持的最好回报。然而，我也意识到，治疗并不是一蹴而就的，我需要继续关注自己的身体状况，并且定期复诊。

如今，我已经在使用这个处方一段时间了，我的病情也有了明显的改善。我深知，这一切都离不开***医生的耐心和专业。他不仅是一位医生，更是一位朋友，他给予了我关爱和希望。在这里，我想对所有在互联网医院辛勤工作的医护人员说一声感谢，是你们让我们的生活更加美好。

那天，我怀着忐忑不安的心情，打开了我的手机，轻轻地点击了互联网医院的在线咨询功能。屏幕那头，是一位温文尔雅的医生，他耐心地倾听了我关于焦虑症的困扰。从我在大学时期开始，因为焦虑症导致的食欲不振，到步入社会后，面对即将到来的工作，那种不安和紧张再次袭来。我告诉他，我尝试了黛力新，症状有所缓解，但我不确定是否应该继续服药。

医生在了解了我的情况后，建议我继续服用一段时间，以巩固治疗效果。我有些担心药物的依赖性，医生安慰我说，黛力新没有依赖性，但减药时需要慢慢来，以免出现撤药反应。他详细地为我制定了减药计划，让我按照步骤逐渐减少剂量，直到完全停药。

在减药的过程中，医生多次提醒我注意身体变化，告诉我如果出现不适，应及时联系他。他的关心和细致让我感到温暖。经过一段时间的调整，我顺利地完成了减药过程，焦虑症状得到了明显改善。

这段经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了一个便捷的医疗服务途径。在医生的指导下，我不仅解决了自己的健康问题，还学会了如何面对生活中的压力和挑战。我相信，在未来的日子里，我会更加坚强，更加自信地面对生活。

那天，我独自坐在电脑前，心情沉重。抑郁症的阴影已经笼罩了我许久，我渴望能够找到一线希望。在朋友的推荐下，我决定尝试互联网医院，寻求专业医生的帮助。

我与医生进行了视频通话，她温和的声音让我感到一丝安慰。我向她详细描述了我的病情，她耐心地倾听，没有打断我。她不仅关心我的病情，还关心我的生活细节，让我感受到了她的真诚。

医生根据我的病情，为我开具了文拉法辛的处方。她详细解释了药物的用法和剂量，并提醒我注意身体的变化。我感到非常感激，因为我知道，这对于我来说是至关重要的。

在等待药品的过程中，医生还主动联系我，询问我的病情变化，让我感到被关注和重视。当我收到药品时，我感到自己终于找到了一丝希望。

在用药期间，我的病情有了明显的改善。我开始有了更多的活力，对生活充满了期待。我知道，这离不开医生的专业治疗和关怀。

现在，我已经完全康复，我决定将这段经历分享给大家。互联网医院为我们提供了便捷、专业的医疗服务，让我们在病痛中找到了希望。感谢那位温柔、专业的医生，她让我重新拥有了生活的勇气。

那天，我拖着疲惫的身体来到了武汉市精神卫生中心，面对着精神科医生，我坦白了自己的困扰。经过一番详细的询问和检查，医生诊断我为抑郁发作。虽然心中充满了忧虑，但我还是坚定地开始了治疗。

几个月过去了，我的病情有了明显的改善。在精神科医生的指导下，我使用了盐酸舍曲林片，这是一种针对抑郁症的常用药物。我的医生告诉我，我可以尝试通过互联网医院续方，这样既方便又节省时间。

于是，我注册了互联网医院的服务，并联系了我的医生。医生详细询问了我的病情，并确认了我的过敏史和禁忌症。经过一番交流，医生为我开出了新的处方，并告诉我，只需在线上操作，药品就可以直接送到家。

收到医生的处方后，我按照提示进行了操作。很快，我就收到了审核通过的链接，并填写了收货地址和交费信息。没过多久，我收到了药品，这一切都那么顺利，让我对互联网医疗有了新的认识。

用药期间，医生还经常通过互联网医院与我保持联系，询问我的病情变化，并给予我专业的建议。我深深感受到，医生不仅关心我的病情，更关心我的生活。

通过这次经历，我深刻体会到了医生的专业素养和敬业精神。他们不仅为我提供了有效的治疗方案，更让我感受到了人文关怀。我相信，在互联网医疗的推动下，医疗行业将会更加便捷、高效，让更多的患者受益。

那天，我坐在电脑前，心情沉重。我叫小张，一个在北京海淀区生活的年轻人。最近，我一直在与焦虑和强迫症作斗争。我的生活被这些疾病折磨得无法集中注意力，晚上入睡困难，白天又嗜睡。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。我找到了一位来自精神科的专业医生。医生***详细询问了我的病情，并耐心地听我讲述了我的困扰。他告诉我，我的症状可以通过药物和心理治疗来改善。

医生***为我开具了新的药物处方，并详细解释了每种药物的用法和可能的副作用。他告诉我，虽然这些药物价格较高，但对我的病情改善至关重要。他还告诉我，线上问诊虽然方便，但有时候面对面的沟通更加直接和有效。

在接下来的几周里，我开始按时服用医生***开的药物。渐渐地，我发现我的症状有所改善，我能更好地集中注意力，晚上也能更快入睡了。

医生***还建议我去当地医院做一些检查，以进一步了解我的病情。虽然我感到有些不安，但我还是鼓起勇气去了。在医生的指导下，我完成了一系列检查，这让我对自己的病情有了更深入的了解。

现在，我已经在医生的指导下进行了几个月的治疗。虽然我的病情还没有完全康复，但我已经看到了希望。我相信，在医生***的帮助下，我会战胜这些疾病，重新拥抱我的生活。

这段线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业和耐心。他们不仅为我提供了医疗建议，还给予了我精神上的支持。我相信，在他们的帮助下，我能够战胜疾病，迎接更美好的未来。