要警惕淋病

气温一降再降，心血管也会怕冷？冬季也要注意给心血管“保暖”#有用的冷知识 #健康科普 #心血管

2020年6月6日，第25个全国“爱眼日”

主题为：视觉2020，关注普遍的眼健康

（图片来源于网络）

关注眼部健康，面对世界排名第一的视力杀手，也是糖尿病常见并发症之一「糖尿病性视网膜病变」，糖友应如何应对？

其实董女士不是个例，在我国20-79岁人群中就有9800万糖尿病患者。糖网是2型糖尿病最常见的微血管并发症之一，也是工作年龄人群第一位的不可逆性致盲性疾病。

据数据统计，病变在糖尿病患者人群中的患病率有24.7％-37.5％，因此糖尿病人的失明风险比正常人高出25倍。（数据来自：钱江晚报）相当于每3个糖友中有1人有视网膜病变；此外，糖尿病视网膜病变，也是造成中老年人失明最主要的原因。

什么是糖网？

糖尿病视网膜病变（DR）是糖尿病导致的视网膜微血管损害所引起的一系列典型病变，是一种影响视力甚至致盲的慢性进行性疾病。
其是糖尿病微血管并发症之一，病程较长的糖尿病者几乎都会出现不同程度的视网膜血管病变。

如何预防？

1、及时筛查，规范治疗

糖网虽可怕，但糖友要知道，如果能及时筛查并且获得规范的治疗，将超过95%的患者可以维持有用视力，摆脱失明的危险，为糖尿病患者带来最大限度的保障。

根据国际糖尿病性视网膜病变分期和糖尿病性黄斑水肿的分类，随访建议如下表所示：

饮食指导

（一）主食

最好选用低血糖指数加入调节糖代谢、保肝护肾、对胰岛有滋养作用的糖尿病专业食品。多种粗杂粮比精制食品要好。

（二）副食

不可超过主食量。

1、肉类——每日50-100克,只吃瘦肉、筋腱2个部位,其它部位均不宜食。水产品最优,禽类次之,牛、羊、狗、兔等畜肉类也宜。而瘦猪肉含脂肪高达28%以上,故要限制食量。

2、豆制品——如常人食量,重度肾病宜限量。

3、蛋类——只控制蛋黄食用量,以鸡蛋为例,每天应少于一个蛋黄,因其胆固醇含量高之故。4、奶类—鲜奶每天250克,饮用有降糖作用的奶最好。

4、食油—以色拉油为佳,普通植物油用量每日不宜超过25克。

（三）蔬菜类

与主食配合,不可取代主食。

1、宜多食着—苦瓜、冬瓜、洋葱、芹菜、嫩南瓜、黄瓜、西红柿、豆芽、大蒜、菠菜（带根）、海带、紫菜及食用菌类（银耳、木耳、香菇、蘑菇等）。

2.舒糖酵母粉降糖降脂的效果很好,可以长期食用,有利于提高免疫力,增强体质。

疾病指导

一定要遵循“五驾马车”的原则。这五大关键因素分别是药物、饮食、运动、监测、教育管理。

1、合理安排生活适当休息，要避免过度劳累和情绪激动，适当运动如散步、打太极拳等。

2、饮食护理：合理安排饮食是控制糖尿病的一个主要方面，合理的控制饮食有利于血糖水平的控制。

3、做好心理护理：有些糖友十分畏惧糖尿病，通过调查得知，紧张的心理可导致许多糖激素分泌增加，使血糖进一步升高，调节情绪很关键。

健康的饮食要求荤素搭配，牛肉猪肉羊肉都是目前人们餐桌上重要的动物性食品，吃猪肉能补充优质蛋白，铁和多种维生素。但是这些肉类的烹饪方式可是有讲究，有的肉类吃多了容易引发血管疾病。肉最健康的烹调方式是炖。

很多人喜欢吃熏制腌制后的肉，觉得这种食品味道更佳。但是如果经常吃过量的熏制腌制等加工肉会缩短人的寿命，这种肉含有大量的胆固醇和饱和脂肪，容易阻塞血管，引发冠心病。而且这类肉中含有致癌物亚硝酸盐的含量高，影响健康。

熏制的肉类会产生“苯并芘”这种强致癌物，常吃会严重损害健康。很多人都中意的烧烤，食物经过长时间的烧烤之后，本身的营养成分和蛋白质已经流失掉了。而烧烤过程中不但会产生“苯并芘” 等致癌物质，肉类中的核酸经过加热分解还会基因突变，产生致癌物。因此吃肉最健康的烹调方式是炖，熏制腌制的肉一定要少吃才行。

       患者朋友们大家好，很高兴我们又见面了，今天我们一起学习的科普话题的知识是有关丙型病毒性肝炎的相关内容。随着医疗技术水平不断发展，以及患者的饮食，生活习惯的改变。越来越多的丙型病毒性肝炎的患者，在临床工作中被检测出来。这说明我们面对丙型病毒性肝炎的防治工作仍然十分艰巨。那么丙型病毒性肝炎的症状都有哪些呢？下面我们一起来学习一下。

       丙型病毒性肝炎依据肝损伤的严重程度不同，会表现出不同的临床症状。

1.丙型病毒性肝炎代偿期的患者常会有进食油腻食物后出现恶心，呕吐，腹痛，腹胀症状。主要是由于肝细胞损伤造成肝脏消化酶合成能力减弱，出现消化不良的表现。部分患者会伴有肝脏体积的轻度肿大或萎缩而引起右上腹的隐痛不适。

2.丙型病毒性肝炎失代偿的患者，常会合并有大量的腹腔积液。主要是肝功能损伤造成肝脏合成白蛋白的能力减弱，出现了低蛋白血症的表现。渗透压降低造成血管内的水分渗入到组织间隙，形成了大量的腹腔积液，这会加重患者腹胀的症状。

3.部分丙型病毒性肝炎的患者合并有门静脉高压症，会造成脾脏出血性肿大。体格检查时可在左上腹摸到肿大的脾脏。

       以上就是本次话题的所有内容，患者朋友们，你若还有其他疑问可以在屏幕下方给我留言。或者给我发私信，关注我。我会尽快的回复大家，我们随时交流。

        每天，对一个愉快的体验进行觉察。

        这些体验可以是非常普通的体验，例如听到鸟鸣或看到婴儿脸上的微笑;重点是，这件事带给你愉快的感受。

        该练习有两个部分:

        1.有意识地选择你的注意内容——要找出愉快的体验。

        2.有意识地选择你的注意方式，对每个愉快体验的不同方面给予关注——要关注愉快感受本身，以及其他感受，头脑中的想法，或者身体的感觉

今天是一个阳光明媚的上午，我再次打开了我的手机，登录了京东互联网医院，准备与我的医生进行复诊。自从上次医生为我解答了心中的疑问后，我就对这位医生充满了信任和敬意。

我输入了信息，连接上了医生。医生的声音温柔而专业，让我感到非常安心。我告诉他，这次我是想替家里的老人问诊。

医生很耐心地询问了老人的慢性疾病情况，以及家族史。我详细地描述了老人的病情，包括她年轻时的肺结核病史，以及近期出现的咳嗽症状。

医生仔细地分析了CT片，告诉我老人的肺部有支气管扩张和结节。我听了心里有些紧张，但医生的话让我放心了许多。他告诉我，右侧肺部的结节高度怀疑是不好的，左侧肺部虽然也有结节，但仍在观察中。

医生还告诉我，支气管扩张和结节可能有关联。他让我不要过于担心，会根据老人的具体情况制定治疗方案。

在整个咨询过程中，医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。他不仅解答了我的疑问，还给了我很多生活上的建议，让我感到非常温暖。

最后，我再次感谢医生的专业和关怀，祝愿他工作顺利，身体健康。

那是一个普通的周末，我像往常一样在家中休息，突然手机响了起来，是来自***医院的电话。电话那头传来的是一位温柔的声音，告诉我有一位医生想和我进行线上问诊。我有些惊讶，但考虑到自己的健康状况，我还是决定接受这次咨询。

医生首先询问了我的基本情况，然后让我将之前的CT报告拍给他看。我按照要求，拍下了报告上的二维码，并传给了医生。医生告诉我，这是电子胶片，是第一次发现肋骨骨折的情况。虽然有些意外，但我还是按照医生的建议，将报告和二维码传给了他。

医生详细地看了我的报告，然后耐心地与我沟通，解释了我的病情。他说，虽然肋骨骨折并不是什么大事，但我也需要关注到报告中提到的肺结节。他告诉我，之前做过两次CT，磨玻璃结节的大小并没有变化，但这次发现了一个新的4mm的结节。医生建议我不要着急手术，可以先进行复查。

我听了医生的建议，决定先复查再决定下一步的治疗方案。医生告诉我，至少三个月复查一次，他建议半年复查一次。我感到很安心，因为医生的专业和耐心，让我觉得自己的病情得到了很好的关注。

在这次线上问诊中，我感受到了医生的专业素养和人文关怀。他不仅给我提供了专业的医疗建议，还耐心地解答了我的疑问，让我对病情有了更深的了解。我相信，在医生的指导下，我的病情会得到更好的控制。

那是一个平凡的周末，我，小杨，像往常一样在家中享受着悠闲的时光。突然，我发现肚脐这里有些不对劲，竟然在出血。我慌了神，心想这可怎么办。于是，我决定通过网络寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，通过线上问诊功能，我详细描述了我的症状。很快，一位医生回复了我，她耐心地询问了我出血的情况，并给出了初步的建议。她说，用碘伏消毒即可，保持清洁干燥。我按照医生的建议做了，但发现出血并没有停止，反而加剧了。

我开始担心，于是再次联系了医生。她告诉我，不是一直出，可能是伤口感染了。她建议我不要使用酒精凝胶，因为那对伤口不好。我听从了医生的建议，停止了使用酒精凝胶。

经过一段时间的治疗，我的病情逐渐好转。在这个过程中，我深深感受到了医生的专业和耐心。她不仅给了我正确的治疗方案，还一直关注我的病情，给予我心理上的支持。这让我对互联网医疗有了全新的认识。

如今，我的病情已经完全康复。回顾这段经历，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在这里，我想对所有互联网医院的医生们说一声感谢，是你们让我感受到了医者的仁心和温暖。

那天，阳光透过窗户洒在房间里，我坐在电脑前，紧张地等待着与医生的线上问诊。由于工作繁忙，我无法抽出时间去医院，便选择了京东互联网医院这个便捷的平台。

医生很快就接了我的咨询，他非常耐心地询问了我的症状，包括右胸上方的疼痛、吞咽时的不适以及一阵一阵的胀痛。我详细地描述了自己的感受，医生听后告诉我，这很可能是肋骨软骨炎或者筋膜炎，多数是气滞血瘀引起的，问题并不大。

医生建议我可以局部热敷，并服用一些消炎止痛、活血化瘀的药物，如双氯芬酸钠缓释片和元胡止痛片。虽然我没有开药，但他告诉我这些药物可以在药店自行购买。我感到非常安心，因为他不仅给出了治疗方案，还非常细心地解释了病情和用药情况。

在咨询过程中，医生多次表示让我放心，并告诉我这种情况一般不需要担心。我感受到了医生的温暖和关怀，这让我对京东互联网医院充满了信任。

经过一段时间的治疗，我的症状明显缓解，疼痛和胀感都减轻了许多。我非常感谢医生的专业建议和耐心指导，也感谢京东互联网医院这个平台，让我足不出户就能享受到优质的医疗服务。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷性和高效性，也让我对医生的职业素养有了更深的理解。我相信，随着互联网医疗的不断发展，更多的人将能够享受到这种方便、快捷、优质的医疗服务。

您好，我是一名来自京东互联网医院的患者。

那天，我通过网络预约了胸外科的***医生，因为最近右胸和后背总是有一处疼痛，腋下也感觉有些不适。

当我联系上***医生时，他非常亲切地询问了我的症状，并耐心地倾听我的描述。

他告诉我，这种症状可能与肺部有关，建议我暂时不要服用止痛药，而是买一些消炎药来缓解症状。

我有些担心，害怕是严重的疾病，但***医生安慰我说，这只是初步的建议，如果症状没有改善或者有其他不适，一定要去医院就诊。

在与***医生的交流中，我感受到了他专业的素养和对患者的关心。他没有因为我只是线上咨询就敷衍我，而是给出了专业的建议，让我感到安心。

虽然现在症状还没有完全消失，但我对***医生的信任感越来越强。我相信，只要按照他的建议去做，我的病情一定会得到改善。

京东互联网医院的出现，让我感受到了医疗的便捷。在忙碌的生活中，我不用再花费大量时间去医院排队等候，就能得到专业的医疗建议。

感谢***医生，也感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到优质的医疗服务。

那天，阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前，突然一阵剧痛袭来，我捂着胸口，脸色苍白。这疼痛持续了几天，我开始担心自己的健康，于是决定通过网络寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，通过线上问诊的方式，与一位经验丰富的胸外科医生进行了沟通。医生详细询问了我的病情，包括疼痛的部位、持续时间、疼痛的性质等。我如实地描述了自己的感受，医生耐心地倾听，并给予了我专业的建议。

医生告诉我，我的症状可能是肋软骨炎引起的，建议我进行进一步检查。由于当时时间紧迫，我选择了先进行胸片和血常规检查。结果显示，我的胸部没有问题，但医生建议我进行CT检查，以排除其他可能性。

在等待CT检查结果的日子里，我按照医生的建议，外敷了筋骨疼痛膏药，并口服了独一味胶囊。疼痛逐渐减轻，我开始有了信心。最终，CT检查结果显示，我的肋软骨炎诊断得到了确认。

医生为我制定了治疗方案，包括药物治疗和生活方式的调整。我按照医生的建议，按时服药，并开始进行适量的运动。虽然治疗过程有些艰辛，但我坚信，只要坚持下去，我一定能战胜病痛。

在这个过程中，医生的专业素养和耐心让我深受感动。他不仅给予了我专业的治疗建议，还关心我的生活状态，鼓励我保持乐观的心态。我相信，在医生的帮助下，我一定能够战胜病痛，重返健康的生活。

那是一个平凡的午后，我坐在电脑前，心中充满了对母亲的担忧。母亲刚刚完成了肺腺癌的手术，虽然医生说情况稳定，但我还是忍不住想要确认一下后续的治疗安排。

我选择了互联网医院，这是一种新颖的医疗服务方式，让我能在家中就能与医生进行交流。我打开网页，输入了相关信息，等待了几分钟，一位经验丰富的胸外科医生出现在了我的屏幕上。

医生非常耐心，他详细询问了我的母亲的情况，包括手术的具体情况、术后恢复情况等。我详细地描述了母亲的病情，包括医生之前提到的微侵润和侵润型的肺腺癌部位，以及是否需要化疗的疑问。

医生告诉我，根据母亲的病情，不需要进行化疗，只需定期复查即可。听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落地了。

医生还告诉我，复查的频率一般为3个月到半年，后续会根据情况调整。同时，母亲之前服用的调血脂药瑞舒伐他丁钙片可以长期服用，不会对肺部产生影响。

与医生的交流让我感到非常安心，他的专业知识和耐心解答让我对母亲的病情有了更深的了解。我感谢互联网医院提供的便捷服务，也感谢那位胸外科医生的专业和关心。

那天，我像往常一样忙碌在办公室里，突然感觉到胸部中间偏下部的疼痛。起初，我以为这只是短暂的，便没有太在意。然而，疼痛却越来越剧烈，让我不得不停下手中的工作。

晚上回到家，疼痛依然没有减轻。我决定通过网络寻求帮助。我选择了京东互联网医院，通过在线医生问诊功能，与一位胸外科的医生进行了沟通。

医生首先询问了我疼痛的具体情况，包括疼痛的持续时间、疼痛的性质以及是否有其他症状。我详细地回答了医生的问题。医生告诉我，我的情况可能不需要过于担心，建议我适当休息，并告诉我如果疼痛继续加重，需要去医院进行胸部CT检查。

在与医生的交流过程中，我感受到了医生的专业和耐心。尽管我并没有见到医生，但通过文字交流，我感受到了医生的关怀。医生详细解答了我的疑问，让我对病情有了更清晰的了解。

经过一段时间的休息，疼痛逐渐减轻，我感到身体好转了许多。虽然这次经历让我感到有些不安，但也让我更加信任互联网医疗。

现在，我更加明白，互联网医疗不仅能够提供便利，更能够让我们在第一时间得到专业的医疗建议。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多的人享受到这种便捷的医疗服务。

那天，我如往常一样，在办公室里忙碌着。突然，手机震动了一下，是一条来自京东互联网医院的消息。打开一看，原来是医院的在线医生问诊服务，邀请我体验他们的服务。我犹豫了一下，决定试试看。

我与医生进行了沟通，医生非常专业和耐心。我向他描述了我的病情——肺部磨玻璃结节，他详细询问了我的症状，包括夜间和早上咳嗽、呼吸不畅等。医生告诉我，肺部结节较小，目前不需要处理，但需要半年到一年后复查胸部CT。

在与医生的交流中，我感受到了他的细心和关怀。他不仅关注我的病情，还询问了我的生活习惯，比如有没有过敏史、是否经常对着空调睡觉等。他告诉我，可以尝试吃点酮替芬或者孟鲁司特来缓解症状。

医生还告诉我，肺部结节有的会长期存在，有的会吸收或者增大。他让我不用担心，定期复查就可以了。我听了他的建议，感觉心里踏实了许多。

在接下来的日子里，我按照医生的指导，定期复查，生活也变得规律起来。我发现，通过在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了去医院的时间和精力。

这次在线问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便利和高效。我相信，随着科技的发展，互联网医疗将会在未来的医疗行业中发挥越来越重要的作用。