睡眠是指进入睡眠状态；睡不着。睡眠质量不高，质量差，会越睡越累。不能满足个体需求，质量不足，导致身体很不爽。

孩子睡眠不是小事，家长们一定要认真对待，想要孩子长得高，不落后，就得多注意孩子的睡眠质量，好的睡眠也是孩子成长的重要助力和保障！  

 4一12个月婴儿：睡眠12一16小时（包括白天的小睡）  1一3岁儿童：睡眠11一14小时（包括白天的小睡）  3一5岁儿童：睡眠10一13小时（包括白天的小睡）  6一12岁儿童：睡眠9一12小时  13一18岁青少年：睡眠8一10小时；大家对照看看自家娃睡够没？ 

睡眠质量不好可以做一些改善睡眠的措施，做好睡前准备。饮食方面也要注意吃清淡的食物，睡前喝牛奶或者豆浆，果仁类比如核桃、芝麻、白芷仁等都对睡眠有好处。

关注营养   关爱健康   健康一生相随。

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概念：发热是指机体在致热原作用下或各种原因下引起体温调节中枢的功能障碍时，体温升高超出正常范围。在正常情况下，人体产热和散热保持动态平衡。由于各种原因导致产热增加或者散热减少，则出现发热。一般口腔温度超过 37.3℃则定为发热。

分类：将有发热患者在不同时间内测得的体温数值分别记录在体温单上，然后将各点连接起来，形成体温曲线。曲线的不同形态称为热型。临床上常见的热型有：

• 稽留热：是指体温维持在 39～40°C 以上数天，24 小时内体温波动不超过 1°C。
• 弛张热：指体温常在 39°C 以上，波动幅度较大，24 小时内波动范围超过 2°C，但都在正常体温以上。
• 间歇热：体温快速升达高峰后，持续数小时又快速降到正常水平，间歇期可持续 1 天至数天，二者反复交替出现。
• 波状热：体温逐渐上升到 39°C 以上，数天后又逐渐下降到正常水平，持续数天后又逐渐升高，如此反复多次。
• 回归热：体温急骤上升至 39°C 或以上，持续数天，后又骤然下降至正常水平，高热期无热期各持续若干天后，规律性交替一次。
• 不规则热：发热的体温无一定规律。

分级：发热以口腔温度为标准，按程度分为四级，即低热，中度发热，高热和超高热。

1. 低热：体温 37.5--38 摄氏度
2. 中度发热：体温 38.1--39 摄氏度
3. 高热：体温 39.1--41 摄氏度
4. 超高热：体温 41 摄氏度以上

发热体温的测量一般在口腔舌下，腋窝下或直肠温度，检测体温时时间一定足够长，否则影响体温的测量结果。

首先因为疼痛的部位不一样，疼痛的表现形式不一样，可能做的检查也不一样。举个例子，头痛的原因很多，可能眼压高、中耳炎、鼻窦炎、颅内长东西。

首先得看结构上有没有异常，各个器官的生理功能怎么样，比如先做磁共振，看头有没有问题，颈部有没有颈椎的问题。

再其次，有没有屈光不正、耳朵病变、口腔的病变。把相关的病变查明白，排除器质性病变，再考虑功能性的。比如有一些跟月经相关，有一些是周期性头痛，有一些是跟局部的植物神经，比如血压高，植物神经紊乱造成局部性偏头痛，甚至还有一些叫做丛集性头痛等，所以检查不一样。

如果是胸段疼痛，那就要做胸段检查，比如做 CT、磁共振。甚至涉及到四肢的周围神经疼痛，可能还要做相关的电生理的传导层检查，来确定疼痛是来自哪个部位，是外周、脊髓、脑。通过部位不同，而检查不同。

胸部被撞出现软组织损伤后，首先需要进一步检查排除肋骨或者肺脏损伤，其次可以采取药物治疗、物理治疗等方式改善症状。

1.进一步检查：胸部撞伤后，很有可能会造成肋骨的骨折或者肺部的损伤，通过胸部x光片或者三维CT检查可以明确诊断。

2.药物治疗：在排除骨折以及肺损伤的情况下，对于胸部的软组织损伤可以采取局部外用活络油、消肿止痛酊等药物缓解症状，也可以直接口服活血止痛胶囊、跌打丸等中成药。

3.物理治疗：局部采用红外线理疗等方式也有助于缓解症状。

由于损伤程度不同，处理方式上可能会有一定的变化，具体情况需要严格遵医嘱。

眼角膜移植手术后的恢复期通常需要2个月左右的时间，但也会因人而异，有些人可能需要更长的时间来恢复。

在手术初期，患者可能会出现明显的水肿和疼痛等情况，拆除缝线的时间也可能比较长，需要3个月左右的时间。同时在这个过程中，患者需要定时做复查，以确定是否有排异反应。此外，在恢复期内，患者需注意护理，包括养成良好的生活习惯，注意眼部卫生，一周内不要洗澡，半年内不要进行游泳，饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃富含蛋白质的食物。

同时，还需注意戒烟忌酒，注意休息，保证充足的睡眠时间，不要从事过重的体力劳动，注意营养均衡等。另外，患者需要按时使用医生开具的抗排斥反应的药物或者眼药水，滴眼药水时要注意不要碰到角膜移植片。

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提醒大家开药一定去医院开。

结扎主要是通过手术方式结的，其中包括男性输精管结扎术和女性输卵管结扎术等。

1.男性输精管结扎术：在临床方面运用较多，目前以钳穿法最为常见。可以先切开男性输精管外的皮肤和皮下组织，然后找出输精管之后将其切断，用线将两端进行结扎，再由内向外缝合。

2.女性输卵管结扎术：需要先切开女性腹壁，找到输卵管后将其切断，用线将两个断端结扎，或者将输卵管散端包埋，然后由内向外将其缝合即可。

无论是男性还是女性进行结扎，都应该要前往正规的医院，由专业医生来进行操作。术后要做好护理工作，避免出现感染而影响身体的恢复。

为什么新冠病毒会侵袭口鼻和咽部？

那天，我有些焦虑地拨通了***医院的线上问诊电话。我的病情是甲状腺结节，之前多次复查，这次只有一个结节，但我还是有些担心。

接电话的是一位非常和蔼的医生。他耐心地听我讲述了我的病情，询问了我一些问题。我告诉他，我之前有多个结节，这次只有一个，是不是其他结节消掉了。

医生解释说，这个彩超提示的结节还好，定期复查就可以了。他还告诉我，我的功能一直正常，抗体也降到正常指标，不用太担心。不过，血的指标有点偏低，如果没有乏力等症状的话可以下个月复查一次甲功三项。

我告诉他，我有疲劳乏力的情况。医生安慰我说，不用太担心结节问题，有疲劳的话可以适当口服优甲乐。他还建议我避免熬夜，调整生活习惯。

我表达了自己不想吃优甲乐的意愿，之前也是靠调节生活习惯和忌口恢复下来了。医生理解我的顾虑，建议我可以一个月后复查一次对比下。

听到这里，我心中的石头终于落地了。医生的专业和耐心让我感到非常安心。他还告诉我，甲状腺可以一年复查一次，乳腺也正常。

这次线上问诊经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业素养和人文关怀让我感到温暖。感谢***医院的线上问诊服务，让我在家就能享受到优质的医疗服务。

那天，我坐在电脑前，紧张地打开了京东互联网医院的在线问诊窗口。屏幕那头，是一位来自甲状腺外科的医生，他的名字我至今还记得——他叫李医生。

我向他讲述了我的病情，那两个3+的结节让我担忧不已。李医生耐心地听我描述，不时地点头，给我解释了病情的可能性和治疗方案。

他建议我进行穿刺活检，以确定结节的性质。虽然我有些害怕，但李医生安慰我说，穿刺的风险并不大，而且如果良性，就不需要手术。

他还告诉我，现在有腔镜手术，脖子不会留下疤痕。虽然我所在的城市可能还没有普及这种手术，但李医生的话让我看到了希望。

在讨论过程中，我提到了线下医生的建议，以及我对手术的抗拒。李医生理解我的担忧，并耐心地解答了我的疑问。他告诉我，即使是最不好的甲状腺癌，现在也并不算重疾。

李医生还提到了活检穿刺的费用，以及预后的情况。他说费用因当地医院而异，并告诉我我们这里的穿刺费用是一千块。听到这些，我心中的压力减轻了许多。

在结束问诊之前，李医生提醒我，即使穿刺结果是良性，也需要定期复查。他告诉我，他提供的只是建议，真正的诊疗还需在医院进行。

那天，虽然我没有得到确切的答案，但李医生的专业和耐心让我感到安心。他的话语像一盏明灯，照亮了我前行的道路。

那天，我接到了京东互联网医院的通知，说有一位医生愿意为我在线解答关于乳癖散结胶囊的问题。虽然有些紧张，但我还是鼓起勇气，向这位医生咨询了我的情况。

医生很友好地回应了我，他询问了我最近的身体状况，得知我患有甲状腺结节和乳腺结节后，他建议我提供一下之前的检查报告。虽然报告不在身边，但医生告诉我，即便如此，他也可以根据我的描述给出一些基本的建议。

我向医生解释了，自从体检发现这些结节以来，我一直没有明显的不适感，因此也没有坚持用药。医生听后表示理解，并询问了我之前服用过的药物。

医生告诉我，由于我的结节没有明显症状，他建议我定期检查，并在他的指导下尝试使用乳癖散结胶囊。虽然我不禁有些担心药物的效果，但医生的话让我感到安心，他解释说，这种药物可以帮助改善结节的状况，并且不会产生严重副作用。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和耐心。他没有急于给我开药，而是详细询问了我的情况，并根据我的具体情况给出了建议。这让我对医生的专业素养和医德充满了敬意。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅节省了我去医院的时间和精力，而且让我在家就能得到专业的医疗建议。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的患者从中受益。

那是一个普通的周末，我像往常一样在家中享受着悠闲的时光。突然，手机上的一条信息打破了这份宁静——是来自我的主治医生的助手，她告诉我已经收到了我的病情信息，希望我能补充检查结果以便医生更好地制定治疗方案。

我立刻按照她的指示，上传了最新的B超检查图片。很快，我收到了医生的回复，他详细地分析了我的病情，告诉我甲状腺结节的恶性可能性有3-4成，建议进行穿刺活检以明确诊断。然而，我因为害怕穿刺，所以提出了直接手术活检的方案。

医生在了解了我的顾虑后，耐心地解释了手术的利弊。他告诉我，如果手术确认是恶性，我可能需要接受二次手术。但即便如此，我也觉得这是值得的，毕竟健康是最重要的。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅详细解答了我的疑问，还根据我的病情给出了最合适的治疗方案。最终，我们决定采用腔镜手术的方式，尽可能清除结节。

手术的过程很顺利，恢复期间，医生也一直关注着我的恢复情况，给予我很多关心和建议。这次经历让我深刻体会到，选择一位好的医生是多么重要。

那是一个普通的周末，我，一个忙碌的上班族，突然感觉喉咙有些不适。工作繁忙，我并没有太过在意，但接下来的几天，不适感似乎越来越严重，我决定给医生***打电话，寻求线上咨询。

电话接通后，***医生的声音温和而专业，她首先询问了我的症状和病史，然后详细询问了我的工作生活情况。我向她描述了我的不适感，她立即提出了甲状腺的问题。

我有些惊讶，因为之前并没有注意到这方面的症状。***医生建议我上传甲状腺的彩超图，以便更准确地评估我的病情。

上传了彩超图后，几天过去了，我没有收到回复。我开始有些焦虑，担心自己的病情。终于有一天，我收到了医生的回复，她告诉我有磨玻璃结节，甲状腺结节的可能性。

听到这个消息，我既担心又无助。***医生安慰我说，虽然结节可能需要进一步检查，但大多数情况下是良性的。她建议我可以尝试购买胸腺肽来增强免疫力。

我有些犹豫，不知道是否应该按照她的建议购买药品。于是，我又向***医生询问，她耐心地为我解释了胸腺肽的作用，并为我开具了处方。

收到处方后，我如释重负。虽然只是一个小小的线上咨询，但***医生的耐心和专业让我感到温暖。我相信，在***医生的指导下，我的病情一定会得到改善。

去年九月，我因甲状腺疾病在一家名为东方医院的地方进行了手术。手术之后，我便一直在这家医院复诊，医生给我开了1.5粒的优甲乐。然而，今年八月，我在当地医院复查时，医生建议将剂量减至1.25粒。我对此感到困惑，于是上网咨询了一位医生，得到了回复。十月中旬，我再次复查，这次我把今年的两次检查结果都发给了这位医生。

在与医生的沟通中，我了解到，优甲乐的剂量需要根据我的具体情况进行调整。医生告诉我，目前我吃的剂量偏多，需要减量。他建议我将剂量减至1.25粒，并告诉我，这种调整可能会导致我感到更加困倦和精神不振，因为药量减少了。

尽管如此，医生还是建议我适当减量，因为我的甲状腺素指标目前还在正常范围内。他还提醒我，复诊时需要注意我的指标变化，并告诉我医生的回复仅为建议，如有需要，应前往医院就诊。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和关怀。他不仅给我提供了专业的医疗建议，还耐心地解答了我的疑问。这让我对线上问诊有了新的认识，也让我更加信任互联网医院这种新型的医疗服务模式。

此外，我还遇到了一个新问题：晚上小腿抽筋。我将这个问题也告诉了医生，他告诉我这可能与药物调整有关，建议我适当补充钙和镁。

在一个普通的午后，我带着一丝焦虑的心情，通过京东互联网医院平台预约了一位甲状腺外科的专家进行线上问诊。

专家医生***非常耐心地询问了我的病情，当我告诉她我在产后一年半的体检中发现了甲状腺和乳腺结节时，她立即给出了专业且细致的建议。

专家说，甲状腺结节考虑为良性，结节很小，可以定期检查，半年到一年复查超声即可。对于乳腺的结节，同样考虑为良性，肿块较小，也是随访观察。

我忍不住问及，这样的变化是否与怀孕生孩子有关。专家耐心解释说，这可能与孕期激素波动有关，建议我半年到一年做一次B超复查。

在与专家的交流中，我感受到了她的专业素养和人文关怀。她不仅给出了专业的医疗建议，还提醒我，医生的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。

这次线上问诊让我对病情有了更清晰的了解，也让我对未来的治疗有了信心。我深深感谢京东互联网医院提供的便捷服务，也感谢***医生的专业和耐心。

那是一个平凡的下午，我坐在电脑前，手捧一杯热茶，心情却比平时沉重。我刚刚结束了与医生的线上咨询，关于我的甲状腺问题。我是一位居住在北京东城区的普通居民，近期因为甲状腺问题感到焦虑不安。

在与医生的沟通中，我了解到我的甲状腺癌已经处于4C期，需要进行穿刺检测。虽然心中充满了恐惧，但我还是鼓起勇气，把检查报告发给了医生。医生回复得很快，告诉我明确甲状腺癌应该手术。

然而，接下来的问题让我陷入了迷茫。我有很多疑问，比如穿刺会不会带来加速癌细胞扩散？手术允许推迟不？能推迟多久，病情发展的快不快？如果手术，较好情况下，术后康复大概需要多久？这个手术难度大不大，有没有必要来京手术？我向医生提出了这些问题，他耐心地一一解答了我的疑惑。

医生告诉我，穿刺是安全的，如果已经明确甲状腺癌就应该及时处理，推迟的原因可能是因为病情尚在可控范围内。对于手术，医生说术后半个月到一个月就可以正常上班，县级以上医院就可以做这个手术。医生的话让我稍微安心了一些。

这次线上咨询让我感受到了医生的专业和耐心。他不仅解答了我的疑问，还给了我很多建议。虽然医生的回复仅为建议，但我已经非常感激了。我决定，如果需要诊疗，我会前往医院就诊，毕竟，健康是最重要的。

那天，我如往常一样打开了我的手机，滑动着屏幕，突然看到了一条关于京东互联网医院的推送。那天，我正为脖子上的肿块感到困扰，于是毫不犹豫地点击了进去。

我按照要求填写了病情描述，等待着医生的回复。没过多久，一位来自甲状腺外科的医生就与我取得了联系。他询问了我肿块的大小、形状以及是否有疼痛感，我如实回答。

医生建议我拍摄一张照片，以便更直观地了解情况。我按照他的要求拍摄了照片，并发送了过去。不久，医生回复了，他告诉我，肿块并不明显，建议我拍个彩超看看。

我按照医生的指导，在当地医院做了彩超。几天后，医生告诉我，彩超结果显示甲状腺有很多结节，但考虑为良性结节，建议我定期复查。

我担心病情严重，询问了医生该如何治疗。医生告诉我，目前不需要下药或手术，只需定期复查即可。他还建议我去当地市级三甲医院复查彩超，以获得更准确的诊断。

在医生的建议下，我去三甲医院做了复查。医生告诉我，甲状腺结节良恶性的辨别主要依据彩超，而彩超结果受多种因素影响，不同医院彩超结果可能完全不一样。

医生还告诉我，我可以小剂量补充优甲乐，抑制腺体增大。我按照他的建议，在下次复查的时候让医生开了优甲乐。医生还告诉我，优甲乐是治疗桥本甲状腺炎的药物，我可以长期使用。

这次线上问诊经历让我感受到了互联网医疗的便捷。医生的专业、耐心和关心让我倍感温暖。我相信，在互联网医疗的助力下，我会战胜病魔，重拾健康。

那是一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，心情有些忐忑。因为今天，我要通过互联网医院寻求专业医生的帮助，解决我心中的疑惑。

我是一位来自浙江杭州的患者，最近体检发现甲状腺结节4a~4b，这个结果让我倍感担忧。于是，我选择了京东互联网医院，希望通过线上问诊的方式来了解病情。

在医生的热情接待下，我详细地描述了我的病情和感受。医生在了解了情况后，让我上传了相关检查报告，并耐心地为我解答了心中的疑问。

医生告诉我，西黄胶囊虽然一般用来治疗恶性肿瘤，但对甲状腺结节效果估计不大。在得知这个消息后，我并没有气馁，而是积极寻求其他治疗方法。医生为我推荐了内消累厉汍那，并告诉我这是一个针对甲状腺结节的中药治疗方法。

在医生的指导下，我开始服用内消累厉汍那。经过一段时间的治疗，我惊喜地发现甲状腺结节果然有所减小，这让我对医生的专业能力充满了信心。

虽然整个治疗过程都是通过网络完成的，但我却感受到了医生的热情和耐心。医生不仅为我提供了专业的医疗建议，还时刻关注我的病情变化，让我倍感温暖。

通过这次互联网问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在这里，我不仅找到了专业的医生，还得到了及时的治疗。我相信，随着互联网医疗的不断发展，越来越多的患者将受益于这种新型的医疗服务。