帕金森病是一种慢性神经退行性疾病，主要影响中老年人。肌肉僵硬和疼痛是帕金森病患者常见的问题，这些症状不仅影响患者的日常活动，还可能导致情绪低落和生活质量的下降。以下是一些建议，旨在帮助帕金森病患者处理肌肉僵硬和疼痛问题。

1.积极接受药物治疗：

-多巴胺类药物：多巴胺是一种神经递质，帕金森病患者大脑中的多巴胺水平降低。利用多巴胺前体药物如左旋多巴（Levodopa）可以帮助减轻肌肉僵硬和疼痛。

-多巴胺激动剂：这类药物模拟多巴胺的作用，可以作为左旋多巴的辅助治疗或单独使用。

-抗胆碱药物：这类药物可以帮助减少肌肉僵硬和震颤。

-MAO-B抑制剂：这类药物可以延缓大脑中多巴胺的分解，减轻症状。

具体选用哪种药物或者组合治疗方案，医生会根据患者病情制定个性化方案。

2.物理治疗：

-定期的物理治疗：专业的物理治疗师可以指导患者进行特定的运动，这些运动可以增加关节的灵活性，减少肌肉僵硬。

-热敷：使用热水袋或暖垫对患处进行热敷，可以帮助舒缓肌肉疼痛。

3.运动和锻炼：

-有规律的锻炼：适度的锻炼可以增强肌肉力量，改善灵活性和平衡。游泳、太极、瑜伽和有氧运动都是不错的选择。

-拉伸运动：定期进行拉伸运动可以减少肌肉紧张和僵硬，缓解疼痛。

4.营养和饮食：

-均衡的饮食：确保饮食中含有足够的抗氧化剂、维生素和矿物质，有助于维持整体健康。

-多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物：如鱼类、亚麻籽和坚果，这些可以帮助减少炎症。

5.心理支持：

-加入支持小组：与其他帕金森病患者交流可以提供情感支持，互相学习应对策略。

-心理咨询：专业的心理咨询可以帮助患者应对疾病带来的情绪问题。

6.中医药疗法：

-针灸：有些研究表明，针灸可能有助于减轻帕金森病患者的疼痛和僵硬。

-按摩推拿：按摩推拿可以放松肌肉，减轻疼痛和僵硬。

7.日常生活的调整：

-避免过度劳累：确保有充足的休息时间，避免过度的体力活动。

-使用辅助工具：如步行器或手杖可以帮助行走，减轻肌肉压力。

在采取上述任何治疗措施之前，患者应该与医生讨论适合自己的治疗方案。医生可能会建议进行一系列的评估，包括药物反应和运动能力测试，以确定最佳的治疗方法。

最后，帕金森病的治疗是一个长期的过程，患者应该保持积极的态度，与医疗团队紧密合作，定期跟进，以最大限度地控制症状，提高生活质量。

脖子歪怎么回事？如何治疗？

心理师是指从事心理咨询、心理治疗或者心理健康教育促进等的心理服务职业。包括心理咨询师、心理医生、心理治疗师等心理服务专业人士。

作为一名在医院执业的心理师，见证了很多充满喜怒哀乐的人间故事，可出于医学伦理的考量，不便拿出来做案例分析，但是，很多类似的故事不断上演，看到来访者及他的家庭在冲突中煎熬，在困境中挣扎，我还是决定以心理小故事的形式与大家共享，旨在促进公众对心理健康工作的理解支持，交流心理干预经验。

在此过程中同时遵循心理咨询为来访者保密的原则,故事中人物、场景、语言等均经过文学加工。

特别说明：案例也会来源于我们团队的其他成员，案例中的来访者不是某一个人的问题,而是代表了一个群体，请勿对号入座。希望能借此能读者朋友带来思索及些许改变。

案例前情

四月中旬的一天，一个约 12，3 岁，面目清秀，身材瘦弱高挑，表情黯淡的女孩，由一对中年夫妇陪同，站在诊室门口，等待着我的到来。

在我们这样一个县城，他们的来访是托了好几个熟人，特约了时间，特邀我这个女治疗师初诊接待的，因为女孩母亲认为，女性之间会比较好沟通些，这个就诊前的细节值得玩味，我暗想，如果对家庭开展工作时值得拿出来讨论。

进门那一刻，女孩低头不语，妈妈急于诉说，父亲表情凝重，我邀请一家三口先就坐，然后眼神停留在女孩身上，先行开口，“是这样的，一家人可以都待在屋里，也可以你跟我先单独谈，请他们出去等一会？”

我给了孩子选择的机会，此刻隐约孩子的眼神亮了一下，妈妈插嘴了，“她愿意我们在的，”我做了个手势阻止了妈妈。

“我们听下孩子的”，孩子转头看了下爸爸，然后似乎下了决心，“我想先单独说” ,我打开诊室的门，跟父母亲说，“咨询时最好也是先跟孩子单独谈，过一会会让你们补充的。”

此刻孩子单独留在诊室内，我示意她从一旁的候诊椅挪到我的对面来坐，她没有先开口，于是我温和的看着她“很愿意有机会听你说说你的事情，我是***，是一名心理治疗师，也希望能帮到你……”

孩子头抬起来了一些，表情有了变化，有愁苦、似乎也有不甘，接下来伸出了她的左手腕，撸起衬衫袖子，触目惊心，细弱的手臂上一道道深深浅浅的割痕，“阿姨，我也不知怎么了，总是控制不住自己。”

我心里暗叹一口气，门诊这样自残的孩子越来越多了，意识到自己有点走神，我立刻收敛了心神，全身心的投入到此刻，专注倾听这个语音低沉，语速缓慢的孩子的故事，开始了一场心灵陪伴之旅。

患者情况

姑且称这位 13 岁的女孩为小玲吧！在小玲断断续续甚至时不时被呜咽声阻断的叙述中，一个刚上初一的青春期女孩的心路历程一一展现。

小玲的父母均为知识分子，在她们工作繁忙时长时间把她托爷爷奶奶养育，周末时的她是非常渴望爸爸妈妈抽空来接她回自己家的。

上学后，小玲终于回到了父母身边，妈妈是个急脾气，但小玲愿意腻着妈妈，爸爸比较严肃，对自己各方面要求很高，小玲尽量表现得很乖，有时候还学着看爸妈的脸色，能不与爸爸妈妈分开，她很高兴，更何况，每天上学，有小伙伴一起玩耍，自己又喜欢学习，考试成绩也能让家人满意，似乎体验到了全家独宠的感受。

三年多前，她听到爸爸妈妈商量着要二宝，那时的她懵懵懂懂，觉得自己像周围同学一样多个弟弟妹妹也不错，可妹妹出生后，情况变了。

 



 

 

妈妈越发急躁，大量的时间花在照顾小妹的身上，有时还忍不住把抚养幼女的辛劳向小玲爷俩宣泄出来，“一个大的不知怎么带大的，这小的这又么淘气”，时不时也会吼上她几句，甚至在她想逗逗妹妹时，也会被斥责，“做你的作业去，管好你自己”，小玲感觉，妈妈已经不喜欢自己了！

妹妹渐渐长大，越来越可爱机灵，占用了父母大量的精力时间，她们常不自觉的拿两个孩子作比较，譬如“你看，妹妹比你早说话啊，妹妹的眼睛长得更像妈妈，妹妹没有你小时爱哭……”小玲听到这些时，说不出的难受，渐渐的会去表现的跟平常不一样，去跟小自己很多的妹妹争东西，会为妹妹动了自己的学习用具，上了自己的床而发火憋气，而往往得到这样的回应：“你是大的，就该让着小的……”。

小玲跟父母的交流越来越少，而父母忙于工作，家务，二宝的照料，对孩子的沉默似乎没怎么觉察到，问的最多的就是她的学习成绩，所幸，整个小学阶段小玲的成绩还算稳定。

转眼，小玲升初中了，换了一所学校，大部分同学都没法在一起了，本来在家沉闷，见了小伙伴还可以说说笑笑的小玲，感觉很难适应新的同学，新的老师，越发的沉默寡言，没有笑容，常无来由的会感到心烦，对父母亲的管理约束常出言顶撞，反感父母只会唠唠叨叨，关注成绩，心里眼里都是小妹，学校里的同学们也觉得她很难接近，背后送她“苦瓜”的外号。

小玲感受到了同龄小伙伴的疏远与冷落，学习兴趣也降低了，学习比较吃力，成绩排名下降，父母这时关注她了，请家教，延长学习时间，多次批评，但小玲却更难学进去，情绪的不稳定愈加显著。一旦遭遇学习上的难题，同学间的冲突，父母的指责，或是父母不经意的举动让她对小妹起了嫉妒之心，就会心情特别差。

一次偶然在心情不好时把自己胳膊抠出了一道血印，但是当时没有感觉到一丝的疼痛，却产生了一种快感，似乎这样很舒服。之后一有心不顺的时候，她就会躲起来，用小刀割伤自己的手腕，只要划出了血痕，心情似乎就得到了缓解，看着一道血迹出来了，似乎体验到自己的内心在流泪，在呐喊：“为什么他们都这样对我？”

 



 

 

疫情前，小玲就厌学且多次缺课，而疫情期间，整天跟父母妹妹同居一室，姐妹冲突，亲子冲突愈发增多，网课也上不下去，小玲更加烦躁，她的割腕次数明显增多了。

一次终于在卫生间被家人发现了，父母联想到近来家庭事故频发，孩子跳楼，跳河的新闻屡见报道，几近崩溃，着急的到处托人，要给孩子看看心理。

我听到这里时，心里一惊，进行危险度评估的职业警觉性立时浮现，“小玲，你以前最难受的时候除了割腕，还想过要做别的吗？”

小玲很聪明，这样回答我，“三桥上跳下去那么多，我每次听了心里都挺触动的，也不知里面有没有跟我一样的苦孩子？可我暂时还没想这么做，要不，我妈哭着让我来咨询，我也不会来了！”

这时，我松了一口气，还好，还算来得及。家庭知道及时求助了，孩子在我的耐心引导，倾心陪伴下也还愿意跟我袒露心扉，这都是开展下一步治疗的良好契机。

父母也需要教育和成长

下面的多次治疗过程也就不一一呈现了，包括跟父母的会谈，家庭治疗的开展，讨论姐妹两如何积极互动，父母间相互提醒养育孩子时不比较，不忽视，不强迫，在姐妹冲突时避免下意识担当裁判的角色，引导孩子面对自己的不良情绪并学习正面表达，启发孩子发现自己的有利资源，学习情绪控制办法，正念减压方法的练习，最最重要的是，全部家庭成员从头补课，共同补上心理健康教育这一课。

很多儿童青少年患者由于原生家庭、养育方式、成长环境等生物、心理、社会等因素影响，多因共果，患了“儿童青少年情绪障碍”，譬如小玲。

她在同胞竞争方面，家庭教养方面，亲子冲突方面，同学关系方面，学业成就方面等遭遇了种种不利因素，这些致病原因交织起来，导致了孩子出现了目前的焦虑抑郁的情绪状态及自残的行为。

她的内心冲突及自残行为源于自己心理上所感受到的缺少关爱，得不到尊重，被忽视，这些对一个孩子心灵的重创往往不是家庭条件优越，物质条件丰富等所能弥补得了的。

 



 

 

但是，还有一种最新的观点，孩子的发展是日新月异的，青春期特有的抑郁和焦虑并不会持续很久，如果父母能够稳稳地托住他们，而不是比他们更焦躁的话，就能陪他们顺利地渡过。

在所有和青春期有关的金科玉律里，情绪稳定才是热衷于教育的父母最需要修炼的。意思就是，不管孩子怎么折腾，你都要想法保证自己是稳定的，并且注重沟通技巧，减少说教和批评，点到即止，记得要关注行为背后的感受，而不是只看到行为的结果。

父母们最常发生的情形是，在孩子厌学或是成绩下降时才开始焦虑，急着要去做些什么，而那时刻偏偏忘记了先去承载他们的感受。所以，对小玲的父母，我还是有一些要单独传授的“法宝”的。父母亲以科学而稳定的态度参与到儿童青少年的心理治疗中来，某些时候比我们用上缓解情绪的药物还要疗效显著。

各位亲友师长们也更要相信，一个孩子的成长，并不依赖于 ta 所经历的挫折，而是依赖于那些帮助 ta 应对挫折的资源。综合运用药物及心理干预，增加儿童青少年康复的资源，提高应对能力，将能够更好地帮助困境中的孩子恢复健康心理，回归美丽人生。 ??????咨询师有话说

割痕女孩的故事说到现在，只是一个开端，但有了这样一个找寻专业帮助的开始，我想结局不会太差；只要处于困境中的您能来，只要您能勇敢克服求诊的病耻感，我们就有可能帮助到您。

只是这个过程可能需要毅力坚持，需要辛苦付出，需要艰难改变，“病”了的孩子和需要学习成为“父母”的大人，你们准备好了吗？

也希望在此借小玲的故事，提示读者朋友们，儿童青少年的成长难免经历挫折，心身健康发展同样重要，早期重视心理问题，及时心理干预，是可以让“厌学”孩子回归校园的，并请牢记，无论何时，儿童青少年的心理问题行为问题的预防胜于治疗！

心理小故事，人生大舞台。热爱生活，终身成长！

作者简介

翟长平&姜燕

安徽省荣军医院 科教科 

宫颈癌是妇科最常见的恶性肿瘤，据相关数据显示，宫颈癌全球每年新发病例约50万，占所有癌症新发病例的5%，其中80%以上在发展中国家。每年超过26万的妇女死于宫颈癌，主要在低、中收入国家。中国每年新发病例达13.15万，宫颈癌死亡人数每年约5.3万，约占全部女性恶性肿瘤死亡人数的18.4%。可见宫颈癌是危害我国女性健康与生命的重要疾病。

 

 

不过不幸中的好消息就是宫颈癌的致病因素非常明确，就是人乳头瘤病毒感染。如果没有人乳头瘤病毒就不会患宫颈癌。但是发现有人乳头瘤病毒感染不一定会患宫颈癌，在某些情况下人乳头瘤病毒可能自行消散。宫颈癌是人乳头瘤病毒在长期感染下，经过反复的病 理变化才产生的病变癌症。

 

所以知道病因后，也就意味着我们可以采取一些防范措施来预防它的发生，那么具体有哪些方法呢？

 

1、预防宫颈癌首先需要提高防范意识

 

• 女性需要注意经期卫生，避免过早性生活。固定性伴侣，性生活不能混乱，定期到医院进行宫颈癌筛查。

 

• 已婚女性可以每年去医院做一次宫颈液基细胞学检查，如果出现异常情况需要进一步检查。如果存在宫颈病变或者生殖系统的感染需要格外留意，避免引发宫颈癌。

 

• 此外还要保持阴道部位的清洁，使用干净的卫生巾。

 

2、尽早发现，尽早治疗

 

一些宫颈癌的发生都是由量变到质变的过程，需要采取早发现早治疗的原则，做好宫颈癌预防工作。进行早期宫颈癌恶变筛查能够帮助治愈宫颈癌。目前用于筛查宫颈癌的方式也比较多，技术先进，包括HPV检查与液基薄层细胞学检查等。

 

3、治疗宫颈病变

 

如果宫颈出现相关病变，首先就是进行相关的检查，确定情况之后根据情况制定有效的治疗方法，比如激光、宫颈切除术、LEEP手术等，这些都是比较有效的治疗方式，能够将宫颈癌扼杀在萌芽中。

 

4、定期进行妇科检查

 

由于宫颈癌早期一般无任何症状，因此导致很多的患者在诊断出宫颈癌时已经到了晚期，错过了最佳的治疗时机，因此定期进行妇科检查对于预防宫颈癌等妇科疾病具有重要的意义。需要做好宫颈癌早期的筛查工作，一旦发现病变尽早干预。女性朋友需要提高健康意识，加强对宫颈炎、宫颈糜烂等疾病的了解，对预防宫颈癌提供资料。

 

正常女性可每 3 年做一次宫颈刮片细胞学检查，每 5 年做一次 HPV 检查。凡 30 岁以上的妇女到妇科门诊就诊时应常规做官颈刮片检查宫颈细胞。

 

 

5、倡导晚婚晚育

 

研究显示，多次妊娠是导致宫颈癌的一个高危因素，因此提倡晚婚晚育，优生优育。女性在没有生育要求的时候需要做好避孕措施，防止不必要的怀孕、流产等损伤宫颈的行为，降低宫颈癌发生的概率。此外，男性患有阴茎癌或者前列腺癌时，女性患上宫颈癌的概率进一步提升。

 

6、HPV疫苗

 

目前可以通过接受 HPV 感染疫苗来达到阻断 HPV 感染的目的从而有效避免宫颈癌，但目前疫苗也只能针对一些规定类型的人乳头瘤病毒起到预防作用，并不能预防全部类型的病毒感染，除此之外，疫苗的作用是有一定的期限的，对于已经感染了人乳头瘤病毒的患者，疫苗不能起到任何作用。

 

 

7、其他因素

 

• 戒烟，因为吸烟会导致女性的免疫力下降，导致身体感染HPV的风险更高，特别是高危型HPV，所以吸烟的患者患宫颈癌的风险会更高。

 

• 在日常生活中，合理安排饮食，保持充足的睡眠，保持运动，将免疫强度维持在一个较高的水平。

 

 

总之，虽然宫颈癌是女性发病率较高的一种恶性肿瘤，但它可防可治，预防是关键，女性朋友们一定要提高对它的重视程度！

湿疹在小婴儿里面虽然很常见，可如果把宝宝身上突然冒出的皮疹一概当湿疹来治的话，那就大错特错了。

婴幼儿常见的皮疹不外乎湿疹、热疹（痱子）、幼儿急疹、荨麻疹、婴儿痤疮等，那应该如何简单辨别区分呢？

一、婴儿湿疹

婴儿湿疹，俗称奶癣，是一种常见的、由内外因素引起的过敏性皮肤炎症。大多数宝宝在 2-6 个月时开始出现湿疹，在喝配方奶的宝宝中更常见。

湿疹的特点：发红、干燥、连片、脱屑、有明显瘙痒，严重时会有小裂口甚至伴有渗水、结硬痂、轻微红肿等。细看皮肤很干燥，而且出现皮屑，红疹连成一片。

湿疹的治疗：轻微的湿疹一般不需要用药，清洁皮肤后涂抹低敏度的润肤霜就可以了（丝塔芙、郁美净等）；另外还可以购买无激素成分的婴儿湿疹膏涂抹。

二、热疹（痱子）

热疹也就是常说的痱子，夏天比较常见，但是其它季节也同样会出现。在闷热环境下，出汗后汗液停留在皮肤表面不易蒸发，刺激皮肤后出现热疹，继发感染后还会形成脓疱疹。

热疹的特点：受热后出现，密集颗粒样丘疹，皮疹消退后有轻度脱屑。有时会呈针头大小圆而尖形的浅表性小水疱或脓疱，所以有人会根据这些特点把痱子分成红痱子、脓痱子等。婴幼儿热疹常见于头面部、脖颈、躯干等处。

这是典型的红痱子，热疹都是凸出皮肤表面的，摸上去有颗粒感。

这是宝宝胸前长出了大片热疹，应该与平常穿太多有关系，说白了就是捂出来的。

血脂化验检查是健康体检的必做项目之一，可面对检查单上的一堆指标和符号，不少人都吐槽说报告单太复杂，除了箭头以外别的都不太会看，今天就来“手把手”教一下大家如何通过检查单诊断高脂血症。

 

 

高脂血症诊断及治疗标准是什么？

 

高胆固醇血症诊断标准：总胆固醇≥6.2mmol/L或低密度脂蛋白胆固醇≥4.1 mmol/L；

 

高甘油三酯血症诊断标准：甘油三酯≥2.3mmol/L；

 

低高密度脂蛋白血症诊断标准：高密度脂蛋白胆固醇＜1.0 mmol/L；

 

如果某人较年轻、不吸烟、不肥胖、父母没有心血管病、没有高血压和糖尿病，未来发生心脑血管疾病的风险较小，其低密度脂蛋白胆固醇只要不超过3.4 mmol/L即可；

若患者已经发生冠心病，或者是同时患有高血压与糖尿病，其低密度脂蛋白胆固醇超过1.8 mmol/L就应该治疗了；

 

心梗、脑梗病情复发者应该将该指标降至1.4mmol/L以下；

 

糖尿病患者低密度脂蛋白胆固醇不应超过2.6 mmol/L；

 

确诊冠心病与脑梗死的患者，无论胆固醇化验结果如何，均应该服用他汀类降脂药。

 

甘油三酯如果检验结果超过2.3mmol/L就会显示为增高，但最好控制在1.7mmol/L以下，超过这一数值并不意味着需要药物治疗。若甘油三酯轻度升高，通过合理饮食、增加运动、减轻体重、限制饮酒等措施，其甘油三酯完全可以恢复正常。当甘油三酯中重度增高时（通常认为 ≥ 5.6 mmol/L），可增加胰腺炎发病风险。

 

 

高脂血症测定注意事项有哪些？

 

由于许多检验分析前因素会影响血脂水平，因此为了保证我们血脂数值的可靠性，建议采取以下措施减少对血脂检测结果的影响：

 

 

1. 采集标本前建议被检者处于稳定代谢状态，至少2周内保持一般饮食习惯和比较稳定的体重。
2. 采集标本前建议被检者24 h内不进行剧烈身体活动。
3. 采集标本前建议被检者禁食约12 h。
4. 用静脉血作血脂测定标本，抽血前建议被检者坐位休息至少5 min，除特殊情况外，受试者取坐位接受抽血。

胰腺炎其实与普通的发炎，包括皮肤发炎、肺部发炎等还是有些不一样的。胰腺是非常特殊的器官，通俗来说人体里面最难消化的食物，基本上都是靠胰腺来进行分布。消化液的来历，是根据胰腺分泌的液体，就叫做胰液。胰液其实有非常强的腐蚀性，正因为如此，才能够帮助人体进行消化，也就是人体最难消化的食物，都可以在胰腺的帮助下进行消化。

随着新冠感染高峰的到来，大众对“阳”的心态也发生着变化，年轻人从一开始的恐惧到现在的坦然面对，但是老年人却因为本身身体状况的原因，对新冠感染有着巨大的恐惧。对于有基础疾病的老年人，其病程更为复杂和漫长，但是也不必过度的恐慌，冷静沉着，正确的应对比任何恐惧都有用。那么对于一些无法清晰表达身体情况的高龄老人或者失能半失能老人，照护人员如何及时干预，减少危重症的病例呢？

1、培训照护人员。对于一些无法清晰表达身体情况的高龄老人或者失能半失能老人，照护人员的专业与否直接决定这类老人的病情恢复和身体状况的恢复。对于所有上岗的照护人员，都应该进行系统全面的培训，并且进行相应的考核，考核通过才可以上岗。培训的内容应该包括常见的新冠感染的症状和护理要点，比如发热、头痛、全身酸痛、畏寒等。局部症状如咽痛、咳嗽、流鼻涕、咳痰、打喷嚏，偶尔有味觉和嗅觉丧失。陪护人员应该能够熟练判断感染新冠常见的症状。

2、照护人员应了解这类特殊老年人健康状态下的静息生命体征(如体温、血压、每分钟脉搏次数和呼吸次数等)，在新冠感染期间，及时的进行生命体征的监测，尤其使对于有心肺基础病的老年人，建议记录指脉氧饱和度，以便及时发现病情变化。纵向比较生命体征的变化，时刻注意患者病情的改变。

3、老年人这个特殊人群的症状往往隐匿且不典型。比如发热、咳嗽等典型症状可能不明显;对于无法正常表达的老年人，其症状可能更加隐匿，因此当他们出现不明原因的乏力、精神状态减退、食欲下降、走路不稳或摔倒、没有原因的心率增快或呼吸频率增快等情况，要高度关注。

4、更加注意日常的护理。对于无法表达的老年群体，在心理方面可能更容易产生焦虑的心态，所以要及时的和老人交流，宽慰老人的内心，保持心情愉悦，有助于病情的恢复。

5、病情变化的时候，要有专业的医生来指导治疗。因为此类老人表达不够清晰，有时候药物的副作用或者其他的不适不易被及时的察觉，要注意观察老人的反应，如果出现持续的高热，呼吸困难或者其他症状持续加重或者症状好转以后又加重的情况，我们要及时的跟相应的医生汇报，以免贻误治疗的最佳时机。

    患有严重的呼吸系统疾病的、偏瘫的、患有心脏疾病的并且病情不太稳定的老年人群，年龄大于80岁的高龄老人以及未接种过新冠疫苗的人群，感染新冠后发展为重症的几率都很大，所以需要格外的注意。

现在有越来越多的小孩子被诊断为“注意缺陷多动障碍”（ADHD），也就是俗称的“多动症”。据统计，我国大约有2300万的儿童及青少年患有多动症。

 

 

很多多动症儿童的家长在照顾孩子过程中投入了大量时间和精力，不断学习和尝试各种教育方法，但效果有时并不理想。

 

有研究发现传统的教育管理方式对于多动症儿童来说，其实很难发挥作用。即使家长常常反复告知孩子需要做什么？应该怎么做等一些行为规范，但嘴皮磨破孩子也不一定能够按照你说的正确方式行动。这也就导致有些家长不耐烦，可能会对孩子严厉惩罚，甚至打骂，希望孩子能有所忌惮，但这种行为实际上也只是起到了短暂的压制作用，无法形成长期效果，甚至导致亲子关系恶化，给本就不顺畅的养育之路更添阻碍。

 

 

那么，对于多动症儿童，家长到底应该怎么做？才能更好地让家长和孩子之间彼此达到一个相对较好的“平衡”，才能让孩子更加顺利健康的平安长大呢？

 

这里给各位家长制定了一些行动计划，如果不知道该怎么办的时候，不妨尝试一下这些方法。

 

 

行动计划——安排特殊时间段

 

行动任务

 

• 每天选择一个固定的时间段，大概15~20分钟，在这个“特殊时间段”里，让孩子主导活动，你负责的就是配合孩子。

 

行动细节

1、了解，从对比反思开始。因为多动症的原因，大多孩子可能都无法很好地控制自己的行为，而长期的养育压力也会让家长可能会逐渐产生一些坏情绪，会更多地把注意力放在孩子的坏行为上，专注于教导他们怎么纠正或避免这些行为，忽略孩子的一些好的行为，所以总体来说，孩子可能受到的批评或指正要比正向的鼓励要多得多。

 

 

因此这里的建议就是，家长要转换心态，对孩子的发育和成长特点有所了解后就应该知道，更多的鼓励也许对孩子来说更有效果，所以家长在生活中要多关注还在的好行为，然后对此进行表扬夸奖，即使再小的优点，也给出肯定和表扬。尽量忽视孩子的不好行为。

 

 

2、练习，从“特殊时间开始”。 从今天起，每天和孩子一起进行“特殊时间”，特殊时间的“特殊”就在于是完全属于孩子和家长的，是充分尊重孩子的想法的亲子互动时间。具体的设定和要求看下图执行。

 

 

3、应对，从家长自身的转变开始。 家长的态度和方式的转变，是家长帮助孩子改善漫漫长路上的最重要的基础和条件！
这里提供了一些家长可能会遇到的问题以及应对小技巧： 

 

①孩子不愿意配合：如果孩子一下子有些不适应家长的加入，那可以从1~2分钟的“旁观者”做起，然后逐渐增加时间，慢慢养成陪伴和参与的习惯，直到有了合适的时机或者孩子开始主动邀请你进行参加。

 

 

②孩子没有想进行的活动或者家长对于孩子选择的活动内容非常担心：这种情况的话，家长可以提前想好几个可以互动的活动内容，或者多观察一下孩子生活中的喜好，给孩子提供选择，然后让孩子做出决定。

 

执行行动计划需要注意的是，“特殊时间”是作为你们日常一定都要进行的活动，就像是吃饭一样正常，一定不要把它作为对孩子表现好等情况的奖励，这样反而可能会影响最终的效果。

垂体无功能良性肿瘤可引起头痛、视野缺损、月经量减少、局部水肿等症状。垂体无功能良性肿瘤可能与遗传因素、下丘脑因素、垂体因素有关，是颅内常见的肿瘤之一。可引起持续性或间歇性头痛、视力减退、视野缺损、多饮、多尿，甚至会出现意识障碍。垂体无功能良性肿瘤可引起垂体激素分泌功能障碍，表现为性功能减退、绝经前月经量减少、怕冷、乏力、局部水肿、无精打采、食欲减退等，将会严重降低生活质量。

出现以上症状以后，建议去医院神经外科进行诊治，防止病变持续加重。

自五月起，我的健康状况一直备受关注。记得那是一个阳光明媚的下午，我来到了京东互联网医院，寻求肾病内科医生的帮助。

医生是一位和蔼可亲的中年人，他详细询问了我的病情，并认真分析了我的检查报告。他告诉我，我已经患有膜性肾病，并建议我服用氯沙坦和他汀来控制病情。

刚开始，我每日服用氯沙坦50mg和他汀一片。8月20日复诊时，指标有所好转，医生便将氯沙坦剂量减半，继续服用他汀。然而，8月30日复查时，指标却出现了下滑。我心中不禁焦虑起来，连忙向医生咨询。

医生告诉我，可能是近期饮食变化导致的，建议我恢复每日一片氯沙坦，并严格控制饮食，尤其是低盐、低脂。他还提醒我，穿刺部位偶尔疼痛是正常现象，无需过分担心。关于血小板增高的问题，医生表示继续观察即可。

在医生的指导下，我调整了饮食，减少了辛辣、卤味等食物的摄入，并减少了咖啡的饮用。一段时间后，病情逐渐稳定。在此过程中，医生始终耐心倾听我的疑虑，给予我专业、细心的建议，让我感受到了医者的温暖。

如今，我的病情已基本稳定，心中也充满了感激。京东互联网医院为我提供了便捷、高效的医疗服务，让我在家门口就能享受到优质医疗资源。我相信，在医生的陪伴下，我一定能够战胜病魔，迎接美好的未来。

那天，我拖着疲惫的身体，走进了石家庄市的一家肾病内科互联网医院。屏幕那头，医生***的微笑让我感到一丝安慰。

我向***医生详细描述了我的病情，慢性肾功能不全已经让我感到十分困扰。***医生耐心地倾听，不时地点头，让我感受到了他的专业和关心。

接下来，***医生让我上传了最近的化验结果。他仔细查看后，告诉我肌酐值比较平稳，之前的治疗方案效果不错。他安慰我说，不需要担心，继续保持良好的生活习惯，定期复查即可。

当我提到需要开具处方或用药建议时，***医生立刻开始操作。不一会儿，他就告诉我处方已创建，并告诉我需要等待药师审核。

几天后，我收到了***医生的消息，说处方已送达药师审核，审核通过后，我就可以预约购药了。那一刻，我感到无比的安心和感激。

在接下来的治疗过程中，***医生一直给予我悉心的指导和关爱。他告诉我，虽然现在病情比较稳定，但仍需定期复查，以防病情恶化。他的话语让我更加坚定了战胜疾病的信心。

如今，我已经在***医生的指导下，度过了许多个春夏秋冬。每当我遇到困难，他总是第一个出现在我的身边，给予我支持和鼓励。在他的帮助下，我学会了如何与疾病抗争，如何更好地照顾自己。

在这里，我想对***医生说一声感谢。感谢他为我带来的希望，感谢他陪伴我走过的每一段路程。我相信，在***医生的关爱下，我一定能够战胜病魔，重拾健康的生活。

那天，我坐在电脑前，心情沉重。在偏远的县城医院，我被告知母亲的情况不容乐观。肾积水，这个名词对我来说，如同晴天霹雳。医院的医生说，需要尽快手术，但治疗流程和后续的石头取出方式让我疑惑重重。

我开始在互联网上寻找信息，偶然间发现了一个肾病内科的线上问诊平台。我抱着试一试的心态，预约了一位医生。

医生在询问了我的母亲病情后，耐心地解释了治疗流程。他说，双J管手术是损伤最小的选择，而钬激光碎石是当前主流的方法。他还提醒我，输尿管息肉也是一个需要注意的问题。

在医生的指导下，我更加明确了治疗的方向。虽然过程曲折，但医生的专业和耐心让我深感安慰。我开始相信，无论在哪里，都有专业的医生在为我们提供帮助。

这次线上问诊的经历，让我对互联网医疗有了新的认识。它不仅提供了便捷的服务，更重要的是，它让患者在关键时刻找到了专业的帮助。

那天，我独自坐在电脑前，紧张地打开了我的互联网医院账户。屏幕上出现了一位来自肾病内科的医生，他看起来专业而亲切。我鼓起勇气，向他讲述了我的担忧：我的肌酐值从21年的97上升到现在的96，虽然数值有所下降，但我不禁担忧自己是否真的患上了尿毒症。

医生耐心地询问了我的病史，包括之前的检查记录和生活方式。我告诉他，我去年犯过一次痛风，并且一直控制饮食，瘦了20斤。医生安慰我说，如果没有蛋白尿，那么我的情况可能只是药物或尿酸导致的，可以尝试使用降尿酸药物和口服水来治疗。

医生还告诉我，我的肾小球滤过率指标是正常的，这意味着我的肾脏功能目前没有问题。他提醒我，成年人肌酐值低于106是正常的，而我由于体重过重，肌肉发达，这个值可以更高一些。

听到这些，我心中的焦虑逐渐减轻。医生的专业知识和耐心让我感到安心。他告诉我，不需要再看病了，我的焦虑可能只是因为对疾病的不了解和过度担忧。

最后，医生提醒我，医生的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。我感谢医生的帮助，也感谢互联网医院给我提供了一个便捷的咨询平台。

那天，我接到了一个电话，对方的声音听起来有些紧张。‘您好，我是张先生，最近检查肌酐值偏高，心里很不安，想咨询一下。’电话那头传来了这样的声音。

张先生，一位中年男性，身高1米9，体重175斤，曾经是体育学院的学生。他告诉我，最近几年因为工作原因，没有再进行健身锻炼。‘我以前是老运动，最近几年不运动了。’他补充道。

我询问了张先生的饮食和生活习惯，得知他平时饮食正常，没有使用保健品或中草药。‘平时饮食高蛋白多吗？’我关切地问道。‘正常饮食。’他回答。

随后，我要求张先生提供尿常规报告。在仔细分析了报告后，我告诉他，尿常规正常，没有肾炎证据，也没有肾毒性药物使用史，所以肌酐水平高一点考虑是体重或肌肉含量多有关。‘运动员很常见，但是很多年不锻炼，老师。’他解释道。

我安慰张先生，他的肌酐水平在正常范围内，不用担心。‘老师我问下，我这个年龄，身高体重，标准肌酐大概多少啊？我现在93，有危险吗？’他担心地问道。‘没危险，平时该干嘛干嘛，不用多想。’我肯定地回答。

张先生告诉我，他去年曾经有过痛风，但已经控制饮食，尿酸水平稳定在400到440之间。‘对了老师，我去年痛风过一次，这一年饮食控制的都比较好，尿酸400到440左右 和这个肌酐高有关系吗？’他询问道。‘尿酸水平偏高一点，要低嘌呤饮食，暂时不需要用药。’我给出了建议。

经过一番交流，张先生的焦虑情绪得到了缓解。‘老师，我之前不害怕，现在看贴吧说临界随时就毒，整的我现在几乎崩溃，所以想请专业帮我分析下。’他感慨地说。‘老师，如果肾没有问题，是不是不存在临界这个问题？如果我每年都上涨，才会真的有问题？’他又问道。‘是的，肌酐没有临界就危险这个说法吧，只要在范围之内就是安全的。’我耐心地解答。

张先生终于松了一口气，‘老师，你看我现在这个指标完全没问题吧，是个健康人，不用在纠结了吧。’‘是的，保持不进行性升高即可。’我告诉他。

这次线上问诊让我深刻体会到了作为医生的责任。张先生的焦虑源于对疾病的恐惧，而我的职责就是帮助他消除这种恐惧，让他重拾健康的生活。

那天，阳光透过窗棂，洒在安静的客厅里，我坐在沙发上，心情沉重。我的母亲，已经患上了尿毒症，她的脸色苍白，精神萎靡。我看着她，心里充满了无助和担忧。

母亲一直是我们家的顶梁柱，她的坚强和乐观感染了我们每一个人。然而，病魔的无情让她的生活变得艰难。在朋友的推荐下，我们决定尝试线上问诊，寻求医生的帮助。

在京东互联网医院，我们找到了一位经验丰富的肾病内科医生。医生详细询问了母亲的病情，并给出了专业的建议。他告诉我，母亲的肌酐水平已经达到了尿毒症的标准，需要立即开始透析治疗。

我看着医生，心中充满了疑惑。透析治疗，对于母亲来说，意味着要离开熟悉的家，面对未知的痛苦。母亲的眼神中透露出一丝恐惧，她不愿意离开自己的屋子。

医生看出了我的担忧，他耐心地解释道，如果不进行透析，毒素会积累在体内，加重病情，甚至危及生命。虽然透析有风险，但它是目前最有效的治疗方法。

在医生的鼓励下，我们终于说服了母亲。虽然治疗过程艰难，但母亲的病情逐渐稳定下来。医生的专业知识和耐心，让我们对治疗充满信心。

在治疗的过程中，医生始终关心着母亲的病情，并不断调整治疗方案。他的细心和专业，让我们深感温暖。母亲说，医生就像她的亲人一样，让她感受到了关爱和希望。

如今，母亲已经度过了最艰难的时刻。虽然她的生活仍然受到疾病的影响，但她已经学会了坚强面对。看着她逐渐康复的身影，我感到无比欣慰。

这段经历让我深刻体会到，互联网医院为我们带来了极大的便利。在京东互联网医院，我们找到了专业、贴心的医生，得到了及时的治疗。我相信，在未来的日子里，互联网医院将会为更多的人带去健康和希望。

那天，我带着父亲做的彩超报告，怀着忐忑的心情来到了互联网医院。医生***在屏幕的另一端，耐心地询问了我父亲的症状和病史。他告诉我，父亲检查出的囊肿并不大，不需要立即处理，只需定期复查即可。

随着沟通的深入，我发现医生***不仅医术高超，更是一位充满耐心和同理心的好医生。他对我说，肾囊肿在老年人中是比较常见的，不必过于担心。他建议我父亲每年复查一次，观察囊肿是否有变化。

在接下来的几个月里，我和父亲定期通过互联网医院与医生***保持联系。他总是耐心地回答我们的问题，给予我们最专业的建议。每次交流，我都感受到了他作为医生的责任感和对患者的关爱。

如今，父亲的身体状况已经稳定，囊肿也没有进一步增长。这一切都离不开医生***的专业指导。我相信，在互联网医院的帮助下，越来越多的患者能够享受到便捷、高效的医疗服务。

那天，我刚刚结束了一次忙碌的工作日，疲惫地回到家。突然，我收到了一条来自京东互联网医院的短信，提醒我有一份体检报告需要查看。打开报告，我惊讶地发现尿常规检查结果显示蛋白尿和尿隐血，这让我心里一阵慌乱。

我立刻决定联系京东互联网医院，寻求专业的帮助。在咨询过程中，一位来自肾病内科的医生***耐心地询问了我的病情，详细阅读了我的检查结果，并告诉我，尽管目前没有明显的症状，但蛋白尿和尿隐血可能是慢性肾炎的迹象。

***医生告诉我，为了进一步确认病情，我需要做尿红细胞形态学检查和24小时尿蛋白定量检查。他还建议我动态复查尿常规和肾功能检查，以便更好地监控病情。

尽管我有些担忧，但***医生的温和语气和专业的建议让我感到安心。他告诉我，如果需要，我可以前往线下医院肾内科就诊。我决定按照他的建议去做。

几天后，我再次联系了京东互联网医院，将新的检查结果告诉了***医生。他仔细分析了报告，并告诉我，病情没有进一步恶化，这让我松了一口气。

在整个过程中，我深刻感受到了***医生的专业素养和对患者的关心。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还耐心地解答了我所有的疑问。我相信，在***医生的指导下，我能够更好地管理我的病情。

这次线上问诊的经历让我深刻认识到，互联网医疗的便利性和高效性。在繁忙的生活中，能够随时随地向专业医生咨询，真是太方便了。

那天，我如往常一样，在手机上打开了我所在的城市的互联网医院，预约了一位肾病内科的专家。时间过得真快，从21年开始，我的肌酐值就开始升高，虽然医生当时说没事，但我总是放心不下。

专家***医生很亲切，他详细询问了我的病史和生活习惯。我告诉他，这几年虽然肌酐值有所下降，但我总是担心会得尿毒症，这让我的生活变得焦虑不安。

***医生耐心地解释说，我的情况是生理性的偏高，和肌肉量有关，并不是肾有问题。他让我不要过于焦虑，可以正常生活。听到这些，我心中的石头终于落地了。

从那以后，我每年都会在互联网医院预约***医生进行咨询，他总是给我最合适的建议。他的专业知识和耐心让我深感安心，也让我明白了线上问诊的便利。

虽然我的生活因为疾病而变得有些不同，但互联网医院让我的就医体验变得轻松，也让我的生活更加有序。感谢***医生，感谢互联网医院，让我在疾病面前不再感到无助。

那是一个平凡的周末，我像往常一样在家里休息。然而，最近我总是感觉身体有些不适，特别是腰部疼痛，让我无法忽视。于是，我决定利用互联网医院这个便捷的方式，寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院，因为它在我的朋友圈中口碑不错，医生专业且服务态度好。我详细描述了我的症状，包括高血压病史和最近出现的腰部疼痛，以及8-14常规体检查出尿蛋白+的情况。

很快，一位来自肾病内科的医生回复了我。他首先询问了我是否正在服用降压药，并仔细阅读了我提供的药物成分。医生告诉我，我目前服用的药物已经过时，应该更换为沙坦类降压药，并建议我去做肾穿刺检查。

虽然肾穿刺听起来有些可怕，但在医生的耐心解释下，我逐渐明白了这个检查的必要性。医生还告诉我，如果治疗效果不佳，再考虑做穿刺。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和细心。他不仅关心我的病情，还提醒我要注意血压的耐受情况，并强调药物都有副作用。这让我对医生更加信任，也让我对治疗充满信心。

由于医生建议我进行面诊，我决定前往医院肾内科就诊。在医生的面诊中，我详细说明了我的病情，并按照医生的指导更换了降压药。同时，医生为我开了厄贝沙坦，并提醒我要定期复查。

这段时间，我严格按照医生的建议进行治疗，并定期复查。我发现，我的病情有了明显的好转，腰部疼痛也减轻了。这一切都离不开医生的专业指导和耐心关怀。

通过这次互联网医院的治疗经历，我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。医生的专业素养让我对病情有了更深入的了解，也让我对治疗充满信心。