误区 1：勤奋洗脸，清洁产品不换季

告别高温夏天，不再油光满面，如果你还如夏天般用强力清洁产品洗脸，会让脸越洗越干，且更易引起敏感症状，如泛红、脱皮、瘙痒等。此时应收起皂类(或含皂碱)及含果酸、水杨酸等成分的洗脸用品，避免使用磨砂洗面奶，改用成分单纯、温和的保湿洗面奶。一天洗脸不宜超过两次，水温更不能太高，否则热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激脸部毛细血管扩张，让人觉得干痒、不舒服。

误区 2：每星期去角质

虽然去角质可以帮皮肤重拾光彩，但过于频繁地去除角质(例如每周做 1 次以上)，或同时使用好几种去角质产品，会让角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。

寒冬时节，保养偷点懒也无妨。把去角质间隔的时间拉长一点，对皮肤反而更好。即使是油性皮肤，一两周去一次角质就可以了;皮肤本来就偏干的人，甚至可将时间拉长到每月 1 次。

误区 3：只搽化妆水保湿

由于讨厌脸上油乎乎的感觉，很多人根本不碰含油保养品，洗脸后只搽保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不知如此非但不能吸饱水，反而令肌肤更干。这是因为，如果没有后续的锁水产品，化妆水很快就会蒸发，尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。冬天宜选择不含酒精的产品(较少刺激性)，且趁脸部还湿润时，赶快搽上保湿产品，并再上一层乳液或乳霜，以及时锁住水分。

误区 4：频繁喷矿泉喷雾

补水平日保养时，有人喜欢随身带一瓶矿泉喷雾，以便随时拿出来喷一喷，舒缓不适。其实这样反而可能吸干皮肤原有的水分。

虽然保湿矿泉水含有微量的矿物离子，的确可以补充水分，但由于不含能锁水的保湿成分，所以经常事倍功半。如果喷的次数太频繁，同时又没有搽乳液锁住水分，会让皮肤陷入干――湿――干的恶性循环。

误区 5：天天敷面膜

面膜并非创造水嫩皮肤的“万灵丹”，况且，如果其中含有酒精、果酸等成分，敷得太频繁会刺激脸部肌肤，令其变得脆弱。冬季最好使用成分单纯的保湿面膜，每周敷一两次，每次时间不能太长，约 15―20 分钟即可。不要等到整片面膜都干掉再拿下来，否则水分蒸发，根本起不到保湿作用，之后，要记得赶紧搽上乳液或乳霜锁住水分，保湿才算大功告成。

误区 6：迷信某种保湿成分

接触任何一种保湿成分时，都必须考虑两件事：一是本身肤质是否适合;二是如何使用，以及需要搭配其他什么成分，才能真正做好保湿。选择保湿产品时，最好能花些时间看看它的成分标识，尽量保证其含有多种类型的有效成分，例如一瓶同时有“吸水”和“锁水”功效的保湿剂，就会比较好。

误区 7：油性、“痘痘族”不用保湿

“痘痘族”或油光满面的人，常嫉“油”如仇，拒含油保养品于千里之外。事实上，皮肤的出油量和角质层的含水量是否充足，没有绝对的关系。油性皮肤的人不一定就不缺水，因此，根据皮肤状况适时调整所用的保湿产品，还是很有必要的。“痘痘族”也不是完全不能碰乳液，在皮肤变干燥或脱皮时，就可视情况使用乳液加强保湿。

误区 8：疏忽防晒

冬天阳光和煦，但这并不代表没有紫外线的威胁。而且，忽略防晒会让皮肤本身的保水能力变差。出门前一定要搽上些防晒产品。一般来说，办公室一族使用 SPF(防晒指数)15―SPF30 的产品就足够了。

发现7mm的磨玻璃结节做了手术，手术是原位腺癌，切了左肺下叶，基因检测20突变KI67-30%。第一个已经做了手术认为是治好了，就不会有危险，第二个做的是大手术，因为7mm的结节就做了肺叶切除，手术还是比较大。基因突变的各种检测都没有什么意义，没有生命危险，99%做完手术是完全治好了。另外打胸腺肽，只要1个月左右恢复正常了，各项功能正常，身体状态都很好，不用打胸腺肽，自己的免疫力就非常好。咳嗽是手术后很常见的情况，因为切了肺，有病的肺拿走，正常的肺在胸腔里面扩张，位置就会变化，所以术后多多少少都会有点咳嗽。

糖尿病视网膜病变的发生率和糖尿病的病程、血糖的控制情况、糖化血红蛋白的水平等密切相关。美国流行病学调查报告显示：

• 在糖尿病病程小于 10 年的人群中，糖尿病视网膜病变的发生率为 7%
• 在病程为 10 到 14 年的人群中，发生率为 26%
• 病程大于 15 年的发生率为 63%
• 病程超过 30 年则为 95%

即糖尿病视网膜病变的发生率随着糖尿病病程的延长而升高。另外，国内外很多学者达成共识：血糖控制在正常范围可预防、延迟全身微血管病变及眼部并发症的发生发展。糖化血红蛋白水平超过 12 的糖尿病患者的糖尿病视网膜病变发生率较低于 12 的糖尿病患者要高 3．2 倍。总的来说，血糖不能控制在正常范围、血糖水平波动大、病程长的糖尿病患者较易罹患糖尿病视网膜病变。对于这样的人群而言，积极预防与及时治疗对控制糖尿病视网膜病变发生、发展至关重要。

对于高血压的治疗，第一，有了高血压病，一定要积极的治疗，要服用降压药物，但是降压药物不是自己随便去药店买。因为高血压药物的作用，除了降压以外，还有另外一个非常重要的作用，就是保护靶器官、脑子、肾脏、心脏等。每个人的情况不一样，有的人中风的风险大，要吃能够预防中风的降压药；有的人心脏有问题，要吃能够改善心脏功能的降压药；有的人肾脏有问题，需要吃能够改善肾脏功能的降压药。所以降压药吃哪些，我建议要到医院里面去做全面的检查，看一看有没有哪些靶器官已经出现了损害，然后由医生来判定应该吃哪一种降压药。

做完胸部CT，不管在图像上还在胶片上，专业术语是看两个窗，一个叫肺窗，一个叫纵隔窗。而照完胸部CT之后，CT胶片上看到肺上长这个结节或那个结节，这叫肺窗，肺看起来是灰灰的，纵隔里面大血管显影是灰蒙蒙，只是把肺很突出。反过来把肺捂住看不到，黑黑的两个洞，相反血管很明显，特别是做了增强，血管很明显是白白，显影非常清楚，这个窗户叫纵隔窗。

查出滤泡性肿瘤应该怎么办呢？#6月必知健康知识

异位妊娠患者在日常生活中，尤其手术治疗的患者，需要严格的日常生活管理，家人和医护人员应该配合给予相应的心理支持。

家庭护理

• 做好心理疏导，部分异位妊娠患者会因失去孩子而感到悲伤、失望、自责，担心不能再孕，此时家属及同事应积极劝导，帮助其树立信心。
• 异位妊娠患者再次备孕时，应积极咨询医生并接受相关检查。
• 异位妊娠患者保守治疗期间，应尽可能卧床休息，减少异位妊娠破裂的机会。

日常生活管理

手术患者术后应注意：

• 禁止性生活和盆浴 1 个月。
• 养成良好卫生习惯，避免感染。
• 术后避免剧烈运动，注意劳逸结合。
• 保持大便通畅，避免便秘。
• 加大腹压。
• 术后注意补充营养，尤其注意摄入富含铁、蛋白质的食物。

深夜，我躺在病床上，手机屏幕上闪烁着医生的消息：“温馨提示：您好，现在时间太晚了，如果不是特别着急的可以留言，我明天一早就处理，希望理解，谢谢。”我回复了一个“好的”，心中却有些失落，毕竟，深夜的求助往往更让人焦急。

第二天一早，医生便回复了我：“犯困是正常的，没事。就是湿气太重了，正在祛湿的过程。”看到这样的回复，我心中暖暖的，仿佛感受到了医生那双温暖的手，轻轻拍打着我的背，告诉我，一切都会好起来的。

在接下来的几天里，我和医生保持着密切的沟通。我问他：“先放水和先放药效果会不一样吗？”他回复道：“都一样。”那一刻，我感受到了医生的耐心和专业。

有一天，我忘记先放药再放水了，心里有些忐忑，便在微信上咨询医生。他回复道：“没事，你看上面喝这个要先放水再放药，但是这次没有关系。”简简单单的几个字，却让我心中的石头落地，感受到了医生的细心和关怀。

在医生的指导下，我的病情逐渐好转。虽然只是线上问诊，但我却感受到了医生那股浓浓的职业操守和人文关怀。我想，这就是医者仁心吧，无论何时何地，都能给予患者最温暖的关怀。

那天，我像往常一样坐在电脑前，等待着京东互联网医院那头的医生为我解答疑惑。我，一个在北京东城区工作的普通职员，因为长期的不良生活习惯，最近总是感到早泄，勃起慢，这让我的生活和工作都受到了影响。

当我把我的困扰告诉医生时，他并没有急于给我开药，而是耐心地询问了我的生活习惯，包括熬夜、劳累、久坐、抽烟、喝酒、手淫或房事过度、包皮过长等情况。我如实地回答了他的问题。

医生接着询问了我的身体状况，包括是否有晨勃，勃起不坚、坚而不久、中途疲软和力不从心，我的身高、体重、职业、平时运动情况等。我一一回答了他的问题。

医生根据我的情况，告诉我阴茎勃起硬度分级，让我对照自己的情况，然后告诉我，在17-18岁左右有段时间手淫严重，2-3分钟就早泄。

医生还让我拍个舌苔照片过来，以便更准确地判断我的病情。我按照他的要求，拍了一张舌苔照片并发了过去。

第二天，医生告诉我，从舌像上来看，我的舌体胖大，舌苔薄白，结合我的症状，属于脾肾阳虚，湿气重。他建议我使用中药饮片一人一方对症治疗，并给我开了一个疗程的药。

在服药期间，医生还叮嘱我忌酒忌食辛辣刺激、寒凉生冷、肥甘厚腻的食物，不要喝浓茶和咖啡。我非常感激医生的专业和耐心，他不仅给我提供了治疗方案，还给我提供了很多生活上的建议。

经过一段时间的治疗，我的情况有了明显的改善，早泄、勃起慢的症状得到了缓解。我相信，在医生的指导下，我的病情会越来越好。

那是一个普通的周末，我，一个来自山东菏泽市的普通上班族，因为近期偶尔出现的早泄问题，在朋友推荐下，选择了尝试互联网医院的服务。

在京东互联网医院，我遇到了一位名叫王医生的医生，他亲切地询问了我的病情，没有一丝一毫的冷漠。我告诉他，我最近性生活时间只有两三分钟，已经有一个多月了。王医生关切地询问了我的勃起情况，我告诉他勃起没问题。

王医生又详细询问了我的其他症状，包括倦怠乏力、注意力不集中、睡眠质量差等。他耐心地为我分析，认为我可能属于脾肾阳虚精血不足，并且有寒湿。

王医生建议我尝试使用中药调理，并为我开了一个中药方。我了解到，这个方子需要两周为一个疗程，大概需要600多元。由于不能使用社保，我有些犹豫。王医生告诉我，他擅长使用中药综合调理治疗，可以通过京东药房直接邮寄到家，非常方便。虽然我最终选择去医院购买，但王医生的专业和耐心让我印象深刻。

这次互联网医院的经历让我深刻体会到，互联网医疗虽然不能完全替代传统的线下医疗，但它在某些方面确实有着不可替代的优势。比如，它能够让我在闲暇之余，也能得到专业的医疗咨询；它能够让我避免去医院排队等待的烦恼；最重要的是，它让我感受到了医生的关爱和专业。

那天，我拖着疲惫的身体，走进了京东互联网医院，寻求***医生的援助。自从耳鸣多梦，睡眠质量不好，勃起时间短，早泄等问题困扰我已久，生活和工作都受到了严重影响。

***医生热情地接待了我，耐心倾听我的描述，详细询问了我的生活习惯和病史。他告诉我，我的症状很可能是由于脾肾两亏，精血不足，有湿热所致。

他为我开了一个两周的中药方，并详细说明了用药方法和注意事项。他告诉我，京东药房会根据他的药方直接邮寄药物到家，非常方便。我感到非常安心，因为我知道，有了他的专业指导，我一定能够战胜病痛。

在用药期间，我严格按照***医生的指导进行调理，生活作息也变得规律起来。渐渐地，我的睡眠质量有所改善，耳鸣和早泄的症状也有所减轻。我感到无比的欣慰，也更加坚定了治疗的信心。

在治疗过程中，***医生始终保持耐心和细心，他不仅关注我的病情，还关心我的心理健康。他告诉我，保持积极的心态对于治疗非常重要。这让我感到非常温暖，也让我对治疗充满了信心。

经过一个疗程的治疗，我的症状得到了明显的改善，生活和工作也恢复了正常。我衷心感谢***医生的专业和关爱，他不仅为我提供了有效的治疗方案，还让我感受到了医者的仁心和温暖。

那天，我疲惫不堪地坐在了电脑前，屏幕上显示着京东互联网医院，这是我第一次尝试线上问诊。医生***，一位经验丰富的中医男科专家，他的眼神透过屏幕，仿佛能洞察我的内心。

我向他描述了我的症状：日常的困乏感减轻了，但耳鸣偶尔还是会发生，睡眠质量有所提升，但入睡困难依然困扰着我。口苦和口臭也有所减轻，但饭后排便的频率还是偶尔会出现，大便仍然是偏稀的。头脸油腻，脱发严重，手足心易出汗，且怕冷。

医生耐心地听我讲述，然后他要求我发送舌苔照片。几天后，我再次登录互联网医院，医生告诉我舌苔看比之前恢复了，并给我调整了治疗方案。

当我看到处方时，我感到一丝安心。医生告诉我，这是汤剂，但考虑到我工作离家较远，他建议我可以改为颗粒剂，这样更方便携带。当我确认颗粒剂后，处方已送达药师审核，很快我就收到了调整后的处方详情。

在与医生沟通的过程中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅关注我的病情，还关心我的生活习惯，给我提供了很多有益的建议。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效，也让我对中医有了更深的认识。

那天，我鼓起勇气，向远在千里之外的医生***发起了咨询。由于工作繁忙，我一直对自己的健康问题有所顾虑，尤其是勃起功能障碍的问题。我小心翼翼地描述了自己的症状，包括腰酸腿软、乏力困倦、心慌、出汗多、大便不成形等。

医生***耐心地询问了我的生活习惯，包括性生活频率、手淫频率等，让我感到非常尊重。他说，这些问题都与我的健康状况密切相关，需要综合分析。

在详细询问了我的症状后，医生***建议我去当地正规医院进行相关检查，并告诉我性激素水平正常。听到这个消息，我稍微放心了一些。

随后，医生***根据我的病情，为我制定了一个治疗方案。他告诉我，这个治疗方案对于年轻人来说很常见，一般治疗1-3个月左右会有明显效果。

医生***还告诉我，我可以去龙华医院或泰坤堂中医医院进行进一步治疗。他详细介绍了这些医院的治疗方法，包括真空负压缩治疗、超声波治疗、药物治疗以及针灸等。

在与医生***的沟通中，我感受到了他的专业和关怀。他不仅为我提供了治疗方案，还耐心解答了我所有的疑问，让我感到非常温暖。

如今，我已经按照医生***的建议进行了治疗，虽然还需要一段时间才能看到效果，但我对未来的恢复充满信心。

那天，阳光明媚，我拖着疲惫的身体走进了***医院的线上问诊平台。作为一名忙碌的白领，我因为工作繁忙，时常熬夜、抽烟，还伴随着频繁的手淫，身体状况每况愈下。看着电脑屏幕上闪烁的医生对话框，我犹豫了一下，还是鼓起勇气开始了我的线上问诊之旅。

医生***的问诊非常专业，他首先询问了我的生活习惯和病情，我如实回答。他告诉我，我的症状可能是由肝火旺盛、脾胃湿气重、肾虚等多种因素引起的。接着，他建议我拍个舌苔照片，以便更准确地诊断。

等待舌苔照片分析的过程是漫长的，但我却充满了期待。最终，***医生告诉我，我的病情确实如他所分析的，他建议用中药调理治疗。虽然我不太习惯熬制中药，但他解释说，现在有中成药可以代替，于是我选择了中药饮片一人一方对症治疗。

服药期间，我严格按照医嘱，忌酒、忌食辛辣，生活作息也变得规律起来。渐渐地，我发现我的精神状态好了很多，工作也变得轻松了。每次复诊，***医生都会耐心地询问我的病情，并根据我的恢复情况调整治疗方案。

如今，我已经走出了那段艰难的日子，感谢***医生的专业和耐心，让我重新找回了健康和快乐。我相信，在***医生的指导下，我的身体会越来越好。

那天，阳光明媚，我如往常一样坐在电脑前，打开了京东互联网医院。我点击了男科科室，希望找到一位经验丰富的医生来帮我解决一个困扰我很久的问题——性生活时间短。

很快，一位和蔼可亲的医生出现在了屏幕上，他耐心地询问了我的病情，详细地记录了我的症状。我告诉他，我的这个问题已经持续了三四年，以前性生活时间还可以，但现在只有一两分钟。医生还询问了我一些其他的问题，比如是否有糖尿病、高血压等基础疾病，有没有受过外伤，有没有长期需要控制的疾病或药物过敏史。我一一回答了医生的问题。

医生根据我的症状，给我制定了一个治疗方案。他建议我使用中药颗粒剂和中成药晶康源，并告诉我具体的服用方法。他还建议我减少辛辣刺激性的食物摄入，注意休息，适当运动，不要抽烟喝酒，不要熬夜劳累。

在治疗过程中，医生非常关心我的病情，每隔一段时间就会询问我的恢复情况。当我提到之前在另一家医院做过手术时，医生非常耐心地为我解答，并告诉我如何正确处理我的病情。

经过一段时间的治疗，我的病情明显好转，性生活时间也有所延长。我对医生的专业和耐心感到非常满意，也感谢京东互联网医院让我在家就能享受到优质医疗服务。

那天，我因为工作原因，身体有些不适，尤其是性生活方面，一直感到力不从心。由于地处偏远，我无法及时就医，于是决定尝试线上问诊。

通过互联网医院平台，我找到了一位经验丰富的中医男科医生。医生非常耐心，详细询问了我的症状，包括房事时间短、中途偶尔疲软等，并询问了我的生活习惯、饮食习惯等。

医生告诉我，我的情况可能是由于工作压力大、生活习惯不规律等原因导致的。他建议我调整作息，加强锻炼，并开具了适合我的中药颗粒剂。我按照医嘱服药，并开始调整生活方式。

经过一段时间的调理，我明显感觉到了身体的变化。性生活方面，时间延长了，疲软的情况也有所改善。我非常感激这位医生，他的专业和耐心让我感受到了医者的仁心仁术。

如今，我更加重视健康，也学会了如何通过互联网医院平台获得优质的医疗服务。我相信，随着互联网医疗的不断发展，越来越多的人会享受到远程医疗带来的便利和实惠。