俗话说早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少。但是快节奏的生活，让中午休息的时间变得非常短暂。大多数人中午难以回家做饭，只能通过外卖来解决自己的午餐问题。对于外卖，很多人的评价是油水太多，营养价值较低。难道外卖午餐只能填报肚子，营养问题就很难解决吗？

外卖虽然方便快捷，但也不可否认外卖中存在的一些问题。一些不法商家无证无照经营，加工场所和卫生设备不符合要求，他们为了降低成本，采购价格低廉、劣质变质的食材，不去雇佣专业的厨师，一些烹调方法不当，引起各种外卖食品卫生安全问题。

为了口感，外卖制作过程中往往会添加较多的油和盐，这无形中会增加了油盐的摄入量而不利于身体健康。在选择外卖的时候尽可能选择能一次性热加工即食或加工工艺简单的热食菜肴，熟食和生食混合的菜肴尽量不要选。菜品上应该多选蒸菜，尽量不选油炸食品。因为蒸保持了菜肴的原汁原味，最大程度保留了食物原有的蛋白质、纤维素等营养成分，而且蒸菜比煎炒烹炸的菜肴更容易消化，对肠胃也非常好。

吃外卖的时候也要注意食物搭配，对于上班族来说可以自带一些可以生吃的蔬菜，比如西红柿、黄瓜。让自己的午餐也更加丰富，而不仅仅是简单的外卖。水果中不仅含有人体必需的维生素和矿物质，也含有较多的膳食纤维。水果与午餐搭配食用，可以减少正餐的进食量，同时增加了午餐的营养素含量。

有些单位可能会有微波炉为员工提供食物加热的服务，这样的情况下您可以选择从家中带餐到单位加热后食用。带餐的食物尽量选择比较容易携带的食物，同时也要注意营养的搭配。包子、饺子类的食物，可以说是有肉也有菜，相对于炒菜更为简单，但是营养素含量却较高。晚上临睡前可以提前把食物准备好，第二天早上上班时直接带走就可以。当然，点外卖的时候也可以选择水饺或包子来解决自己的午餐问题。但是也要切记外卖方便却存在很多安全隐患，建议大家减少定外卖的次数，最好是吃自己做的饭，既营养又健康。

午餐不宜过饱，更不宜进食较多的主食类食物。主食类食物中淀粉的含量较高，过量食用会加重餐后犯困的现象而不利于下午的工作和学习。午餐八分饱，水果蔬菜也要有，肉类食物不能少。这些简单的话语中包含了午餐的进食原则，吃好午餐，让您精力更加充沛，工作学习两不误。

美国癌症学会(ACS)在2020年发布了一项关于癌症预防的最新指南，针对降低癌症风险的健康行为，提出了详细的饮食和运动建议，并同时给出了证据支持，下文对相关建议进行总结，希望能给大家以指导。

维持健康体重

建议：终身保持体重在健康范围内，避免成年时期体重增加。

2014年一项报告显示，10.9%的女性癌症病例和4.8%的男性癌症病例可归因于超重或肥胖。某些癌症归因于肥胖因素的占比较高， 60.3%的子宫癌和>30%的胆囊、肝脏、肾癌/肾盂癌和食管腺癌可归因于肥胖。身体脂肪过多会增加癌症风险，然而，肥胖率普遍增加对癌症负担的全面影响，包括儿童时期肥胖的长期影响，还没有得到很好的研究。

体育锻炼

成人每周应进行150至300分钟中等强度的体育锻炼，或75至150分钟高强度活动；达到或超过300分钟上限为最佳。儿童和青少年每天应进行至少1小时的中等强度或高强度活动。要限制久坐行为，比如坐着、躺着、看电视或其他形式长时间盯着屏幕的娱乐活动。

2018年，世界癌症研究基金会/美国癌症研究所 (WCRF/AICR)和美国锻炼指导咨询委员会(PAGAC)的报告一致性显示， 充分且强有力的证据表明锻炼与结肠癌风险降低存在相关性。对于其他肿瘤，两个报告并不一致。

PAGAC报告显示，除结肠癌外，强有力的证据表明还有6种癌症，包括乳腺癌、肾癌、子宫内膜癌、膀胱癌、食管癌(腺癌)和胃癌(贲门癌)与锻炼有关。肺癌的证据强度为中等；血液肿瘤、头颈癌、胰腺癌、前列腺癌和卵巢癌的证据有限。

WCRF/AICR报告则显示，绝经后乳腺癌和子宫内膜癌的证据很强，食管癌(腺癌)、肝癌、绝经前乳腺癌和肺癌的证据有限。尽管对于证据的强度存在一些分歧，但不变的是，越来越多证据支持中到高强度锻炼在癌症预防中发挥着重要作用。

饮食模式

建议所有年龄段都遵循健康的膳食模式。 健康的饮食模式包括：能够帮助达到和维持健康体重的高营养食物；各种蔬菜——深绿色、红色和橙色，富含纤维的豆类(黄豆和豌豆)等；水果，尤其是各种颜色的水果；全谷物。健康的饮食模式应减少或不包括以下食物：红肉和加工肉类；含糖饮料；高度加工食品和精制谷物。

蔬菜和水果

2018年WCRF/AICR报告称， 非淀粉类蔬菜和水果“可能”预防几种呼吸及消化系统肿瘤，包括口腔、咽、喉、鼻咽、食管癌、肺癌、胃癌和结直肠癌。针对肿瘤亚型的研究表明， 富含类胡萝卜素的蔬菜和水果，与更具侵袭性的乳腺肿瘤(包括雌激素受体阴性乳腺癌)的风险降低有关。

全谷物

WCRF/AICR报告显示， 100%全谷物“可能”降低结直肠癌的风险。据估计，每天食用30克全谷物可以降低5%的结直肠癌风险。一项荟萃分析发现，每天食用3份全谷物可降低6%的总癌症死亡风险。

WCRF/AICR报告认为，全谷物和膳食纤维含量高的食物“可能”与体重增加、超重或肥胖风险降低有关。2015年美国膳食指南建议 饮食中至少一半为全谷物，因为有中等证据表明，富含全谷物的饮食模式与BMI、腰围、体脂占比或肥胖风险降低相关。

膳食纤维

膳食纤维存在于植物类食物中，包括豆类、全谷类、水果和蔬菜、坚果和种子类食物，“可能”与结直肠癌风险降低，以及体重增加、超重和肥胖可能性降低有关。在纤维补充剂的随机对照试验中，未发现纤维补充剂可以降低复发性腺瘤性息肉的风险。因此， ACS建议从全植物性食物中获取大部分膳食纤维，如蔬菜、水果、全谷类、坚果和种子类食物。

红肉和加工肉类

红肉和加工肉类增加癌症风险的证据已经存在几十年，健康组织建议限制或避免食用。2015年美国膳食指南指出，中等证据表明，红肉和加工肉类含量较少的饮食模式，与成年人肥胖、2型糖尿病和某些类型癌症的风险降低相关。2015年，IARC专家组得出结论，加工肉类是Ⅰ类致癌物质，红肉是“可能的(probable) ”人类致癌物质(2A类)。最新的WCRF/AICR报告表示， 加工肉类确定与结直肠癌风险相关，而红肉“可能”增加结直肠癌的风险。

钙、维生素D和乳制品

WCRF/AICR报告显示，高钙饮食和乳制品“可能”降低结直肠癌的风险；高钙饮食降低乳腺癌风险的证据被认为是“有限的（limited）”；钙和乳制品增加前列腺癌风险也被认为是“有限的”。研究显示，每摄入400克牛奶 (相当于每天2杯牛奶)，前列腺癌风险增加11%，长期高钙饮食(>2000mg钙)与前列腺癌风险增加相关。 成人每日钙的推荐摄入量为1000-1200mg。由于乳制品可能降低某些癌症风险，也可能增加另一些癌症的风险，因此，ACS没有就食用乳制品预防癌症提出具体的建议。

根据目前的证据， 美国预防服务工作组不建议广泛筛查维生素D水平。维生素D在癌症预防方面的作用仍是一个有争论的领域，有共识的是要避免维生素D水平缺乏。

饮酒

建议： 最好不好饮酒。饮酒者要限制饮酒量，女性每天不超过1杯，男性每天不超过2杯。

饮酒至少已确定是7种癌症的病因。1987年，IARC首次将饮酒列为致癌物。上呼吸道以及消化道肿瘤(UADT，即口腔、咽、喉、食管鳞状细胞癌)和肝癌，与饮酒的因果关系证据充分。有足够的证据表明，饮酒会导致结直肠癌和女性乳腺癌风险增加。还有工作组发现“酒精饮料中的乙醇”对人类具有致癌性，因此，任何类型的酒精饮料都会增加患癌风险。

2018 WCRF/AICR报告重申了上述证据，并表示饮酒“可能”增加胃癌风险。此外， 饮酒还与吸烟具有协同作用，增加UADT肿瘤的发生风险，比单独饮酒或单独吸烟的风险要大得多。还有证据表明，无论饮酒量如何，都会增加某些类型癌症的风险，尤其是乳腺癌。

参考文献：

CA Cancer J Clin. 2020;70(4):245-271.

京东健康互联网医院医学中心

作者：毛息花，肯塔基大学公共卫生硕士。主要研究方向为癌症流行病学与慢性病流行病学。

         泌尿系结石是临床上非常常见的疾病，特别是夏天，由于炎热，出汗多，分泌尿液相对减少，更容易在肾内形成结石，造成结石在输尿管内形成肾绞痛，给病人造成很大的痛苦，严重影响患者的生活质量。那么得了结石以后，该怎么办？

母乳喂养仅能满‮宝足‬宝6个月前， 包‮水括‬在内的营‮需养‬求， 6个月之‮呢后‬，宝‮的宝‬消化系统跟上了， 母乳开‮对始‬营养需求有点‮不力‬从心了， 辅食‮出的‬场就水‮渠到‬成了。

辅食添加早的风险： 1 、过早添加会影响母乳喂养。 2、纯母乳喂养时间延长，母乳中的免疫因子对于感染性疾病如腹泻、中耳炎等的预防是非常有效的。 3、如果辅食添加时间提前，婴儿超重、肥胖的风险会大大增加，有可能会一直延续到成年期。

辅食添加晚的风险： 1、单纯的母乳喂养不能满足6月后宝宝的营养需要。母乳中不含维生素D3，Fe、Zn含量偏低，6个月前的宝宝通过胎儿期的储存来平衡，那么6个月左右必须从食物中获得，母乳再多也无法满足六个月后宝宝的营养需求。 2、6个月后的宝宝，所需的99％的Fe、75％ 的锌、80％的维生素B6、50％的维生素C等 来自于辅食，如果仅仅母乳喂养，孩子所需要的能量和蛋白质也不够，如果不及时添加，贫血以及营养不良的风险会大大增加。 3、如果添加太晚，也增加了喂养困难的机率。

关于辅食添加时机：1、味觉发育:宝宝接受不同味道的最佳时机是17-26周。我们可以根据宝宝的发育特点，在46个月让孩子接触到各种不同食物的味道，为孩子容易接受新食物做准备。 2、口腔触觉:26-45周最易接受新质地的食物。宝宝添加辅食后，应从6月时添加泥状食物，7-9个月添加末状食物，10-12个月添加颗粒状食物。如果宝宝一直吃质地很稀的食物，10个月才吃固体食物，那么以后会可能出现各种喂养问题。 3、消化酶:宝宝3-4个月之后各种消化酶如蛋白酶、胰蛋白酶、胃脂肪酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶、肠双糖酶等的活性才逐增高。 4、肠道菌群:研究发现，母乳喂养、配方奶喂养菌群差异很大，添加辅食后会有很大变化。这种变化和辅食添加的早晚以及添加什么样的辅食可以使得以后的肠道菌群更健康，科学家也正在研究中。

胃癌是最常见的恶性肿瘤之一,中年以上男性多发，40～60岁高发，男女之比为3～4：1。在我国，胃癌的发病率和死亡率均居恶性肿瘤之首，发病率呈上升趋势。中医上并无胃癌专门的病名，根据临床表现，一般可归属于“胃脘痛”、“噎膈”、“反胃”、“积聚”等范畴。早在2000多年前的医学典籍《黄帝内经》，《四时气篇》说到：“饮食不下，膈塞不通，邪在胃脘。

胃癌的病因：

  中医认为胃癌的病因病机主要为饮食不节、情志失调、劳倦内伤或邪毒外侵，致气滞、血瘀、痰凝、毒蕴，互结与胃，形成胃癌。长期饮食不节，情志不舒所致。病变由肝脾郁结、气机不畅，进而发展为气滞血瘀，痰凝食积，诸邪蕴久，蓄毒成癌，浸淫胃脘，损伤胃气，形成邪实正虚之证。认为脾胃虚寒、饮食不节、气滞郁结是主要发病因素；癌毒扩散与正气耗散是肿瘤转移的根本病因和主要病机。

中医怎么治疗胃癌？

  胃癌虽属中医脾胃病，但不能以一般的脾胃疾患论治。胃癌大致分为癌前、术前、术后、放疗或化疗(中)后、终末等期。中医对于癌前病变一般针对湿、热、痰、郁、瘀、毒、虚等病理因素，予以辨证施治；

1、术前治疗以消瘤抗癌、缩小肿块为目的。

2、术后注重培补正气，提高机体免疫功能，健脾和胃，减少复发。

3、放疗或化疗(中)后期的治疗侧重于益气养血，减轻毒性反应，并提高机体对放疗、化疗的敏感性，增加放疗、化疗的效果，同时可以适当配合消瘤抗癌。

4、晚期胃癌患者全身机能衰弱，或者癌细胞已经广泛转移，甚至出现恶病质，这时虽然肿瘤负荷很大，但患者正气已虚。此时治疗的重点已不是消瘤抗癌，而应注重整体功能的维护，健脾养胃，益气养血，以尽可能地提高患者的生活质量。治疗晚期胃癌,通过六君子汤扶正固本增强人体正气，提高机体的免疫功能，而兼化痰湿可以抑制肿瘤生长，配伍清热解毒的白花蛇舌草等药抗肿瘤。

  在治疗过程中应强调审证用药，积极调整患者的脏腑气血功能，有助于消除或缓解癌症患者的临床症状，提高患者生存质量，延长生存期。

预防胃癌的6个生活关键点：

1、定时、定量饮食，切忌暴饮暴食、进食过烫的食物，以免刺激或损伤胃黏膜。　

2、多吃含维生素A、B、E及β胡萝卜素的食品；适当增加蛋白质、豆制品，增强抵抗力。　　

3、被污染的水含多种致癌的金属离子，一定喝自来水或纯净水。　　

4、很多胃癌患者性格内向、不善言谈。中医认为，抑郁、郁闷的心情易致气滞血淤，形成癌肿。　　

5、腌菜含有大量亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌作用下，可合成亚硝胺类化合物，这类化合物属强致癌物质。油炸、烘烤、烧焦食物也含有此类致癌物质。

6、患萎缩性胃炎、胃溃疡、胃多发性腺瘤性息肉、恶性贫血的人，需定期检查、及时治疗，消除癌前病变，预防胃癌发生。

有癌症家族史的人，建议定期体检，监测自身身体变化。　

文章图片来源于网络，作品版权归原作者所有。

京东互联网医院医学中心

作者介绍：徐晓丽，中国中医科学院硕士。主要研究方向为中西医结合，对中医针灸、养生保健有独到见解。

鸡蛋，自古以来就是一种较为有营养的食物，前段时间张文宏教授在一次讲座中提到早上要多吃鸡蛋和牛奶，也引起大众对于牛奶和鸡蛋的讨论。鸡蛋中所含有的蛋白质是优质蛋白，对于人体健康发挥着积极的作用。对于食用鸡蛋 ，老百姓也早已经给予了肯定。只不过在食用鸡蛋的时候，还有一些误区。如果没有撇开这些误区，食用鸡蛋的意义也会下降，甚至好好的鸡蛋也变成了“坏蛋”。

开水冲鸡蛋

小时候不爱吃饭的时候，父母会烧上一壶开水冲个鸡蛋，再加点白糖和香油，一碗鸡蛋花就做好了。甜丝丝的鸡蛋花喝到肚子里，身体也好像打了鸡血，整个人的精气神也得到恢复。其实，开水冲鸡蛋存在一些食品安全风险。鸡蛋没有完全熟透，可能存在沙门氏菌感染的情况，也可能会引起腹泻的发生。

炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋、黄瓜炒鸡蛋、青椒炒鸡蛋等等。鸡蛋炒着吃，可能是很多人比较熟悉的鸡蛋吃法。只不过鸡蛋的吸油率比较高，一个50克的鸡蛋可以吸收50克的食用油。在做西红柿炒鸡蛋或青椒炒鸡蛋的时候，往往是炒鸡蛋要加油，炒黄瓜或青椒的时候还要加油，这无形之中就增加了食用油的摄入量。食用油，是纯能量的食物，吃多了就会增加肥胖的发病风险。

炸鸡蛋

如今，对于食用油，家家户户都是敞开了吃。做菜的花样也是越来越多，煎炸烹炒烙等等。油炸食物用油最多，口味也更香。油炸鸡蛋，也就成了很多年轻人吃鸡蛋的方式。油炸鸡蛋，不仅增加了食用油的摄入量。而且在高温油炸过程中，也会产生一些致癌物。这些因素夹杂在一起，也让油炸鸡蛋变成了不健康的食物。

腌鸡蛋

鸡蛋在经过一段时间的盐水腌制之后就可以煮着吃。腌制好的鸡蛋，蛋黄也会冒出油来，这样的鸡蛋很多人一次就可以很轻松的吃完一个。有时候来不及炒菜，抓上一个馒头就着一个咸鸡蛋就可以吃上一个馒头。咸鸡蛋在经过盐水的浸泡之后，鸡蛋也就变得有咸味。有了咸味的鸡蛋，含盐量也就会增加。食盐，过量摄入会增加高血压、骨质疏松的发病风险。对于咸鸡蛋，偶尔吃一点还可以，不建议经常食用。

鸡蛋的吃法多种多样，只不过吃鸡蛋也要讲究一个健康的吃法。鸡蛋最为健康的吃法，就是把鸡蛋煮熟之后食用。煮鸡蛋，不仅能够提高鸡蛋蛋白质的吸收率，而且也不用担心沙门氏菌感染的情况。把鸡蛋放到锅里煮熟，简单方便还有营养。

每一种食物，要有健康的吃法，鸡蛋也是如此。健康的吃法，也让人体从鸡蛋中获得更好的好处。每天一个煮鸡蛋，健康也有最基础的保障。

您好，我是主任的助理张晓医生。那天，我正在忙碌地整理文件，突然收到了一条留言。留言是一位患者，她告诉我她的妈妈最近做了体检查，结果显示鳞状上皮内高度病变。

我立刻回信询问是否有病理报告，患者告诉我还没有去做进一步检查。我建议她需要做阴道镜下取活检，这是确定病变性质的重要步骤。

患者很担心，她问我这个情况严重吗？我告诉她，根据目前的结果，我们考虑是癌前病变，但还需要等待病理结果来确定。我安慰她，这是一个宫颈细胞学的检测，不是金标准，新标准是需要在阴道镜下取病理活检。

患者问我最坏的结果是什么，我告诉她最坏的结果是癌。但她不用担心，如果是癌，也是早期的，可以治疗，预后也挺好的。

患者又问我，如果她是癌的话，可以治疗吗？我告诉她可以治疗，预后也挺好的。她很担心，问我这个显示的高度是不是已经很严重了。我告诉她还可以。

患者又问我，如果是癌的话可以治疗不？我再次肯定地告诉她可以治疗。她很害怕，但我告诉她别担心了。她很高兴，说她不一定是癌，考虑是一个癌前病变。

患者还问我们这边的人民医院做活检可以不，还是要去大医院。我告诉她二甲以上医院就行，应该可以。她很高兴，说她离西京医院近，有必要去西京医院检查吗。我告诉她应该可以。

这个过程让我深刻体会到了医生的责任和担当。作为医生，我们不仅要具备丰富的医学知识，还要有良好的沟通能力和耐心，给予患者足够的关心和支持。

那天，我如往常一样，坐在家里等待医生的回信。电话那头，传来的是那位温柔的声音：“你好，我是医生***，关于你的病理报告，我这里有一些初步的看法。”

我立刻紧张起来，因为我刚刚从镇上的筛查中得知自己的报告不太对劲。医生告诉我，如果不需要做病理，那可能只是一个单纯性病毒感染，但子宫上肉瘤样变听起来可不是那么简单的事。

我详细地描述了我的症状，腹痛和检查结果。医生耐心地听我说完，然后告诉我：“根据你的描述，病理报告显示子宫上皮内瘤样变，这是一种癌前病变。”

听到“癌前病变”这四个字，我几乎要哭出来。但医生的话让我稍微安心了些：“不是癌，这只是癌前病变，我们可以通过治疗来控制它。”

我迫不及待地询问治疗的最佳程度，医生回答：“可以治愈。”这让我看到了希望。

然后，我提到了我在滁州，询问有没有好的医院推荐。医生告诉我：“这是个小手术，二甲以上医院就可以。”

尽管我仍然有些担心，但医生的话让我感到安心。他告诉我，防疫站打电话给我让我复查，是因为他们检测到了上皮内瘤样变，让我不要担心，他们会一直关注我的情况。

最后，医生提醒我，他们的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。我感受到了医生的真诚和专业，也深深地感谢他的耐心和关心。

那是一个普通的周末，我带着母亲来到了一家名为“京东互联网医院”的线上医疗机构。母亲最近感觉身体不适，阴道镜检查结果显示为高度病变，这让我们的心情变得沉重。医生助理***热情地接待了我们，详细询问了母亲的情况，并承诺将情况转达给主任，确保我们能在最短时间内得到专业建议。

几天后，主任的回复如约而至。他详细分析了母亲的病情，并给出了治疗方案。虽然治疗方案需要根据病理结果来决定，但主任的回复让我们感到一丝安慰。在等待病理结果的这段时间里，我时刻关注着京东互联网医院的消息，期待着能够得到一个明确的诊断。

终于，病理结果出来了，结果显示为高级别病变。主任建议进行宫颈冷刀锥切术，并告诉我们，这是一种常见的治疗方式，一般都能切干净。虽然母亲对此手术有所顾虑，但在主任的解释下，她逐渐放下了心中的担忧。

在手术前，主任还详细解答了母亲的疑问，包括手术风险、术后恢复等。他的耐心和细心让我深感敬佩。手术非常顺利，母亲很快便康复出院了。在此期间，京东互联网医院的工作人员一直关注着我们的情况，给予我们很多帮助和支持。

如今，母亲已经恢复了健康，我们也对京东互联网医院的服务感到非常满意。在这里，我要感谢主任以及所有医护人员，是他们的专业和关爱让我们走出了困境。京东互联网医院，为我们带来了希望，让我们感受到了医者仁心。

那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院，心里充满了不安。因为近期的不适，我被诊断出宫颈活检，内膜炎，这让我十分担忧。在等待的时候，我看到了一位温柔的女医生，她叫李医生。

李医生耐心地询问了我的情况，我告诉她因为HPV阳性做了活检。她听后，没有马上给出答案，而是仔细地查看了我的报告，然后微笑着说：“这个病理没有问题。”听到这句话，我的心情稍微放松了。

然而，当我提到炎症时，李医生又认真地说：“炎症是有的，但根据你的情况，我们不需要用药，一年后复查就可以了。”听到这个消息，我感到十分欣慰，因为我不想因为用药而影响到备孕。

在谈话中，我得知李医生非常专业，她不仅关注我的病情，还关心我的生活。当我提到准备备孕时，她特意叮嘱我要注意休息，保持良好的心态。那一刻，我深深感受到了医生的责任和关爱。

与李医生的交流让我对京东互联网医院有了更深的了解，这里不仅有专业的医生，还有温馨的服务。我相信，在李医生的指导下，我一定能够顺利备孕。

今天早晨，我像往常一样醒来，却发现自己的体温有些异常。量了一下，居然有38℃。我立刻想到了最近的流行感冒，心里有些担心，不知道该怎么办。

想起了朋友推荐的线上问诊服务，我果断地打开应用，选择了一家知名医院的互联网医院。很快就有一位医生接诊了，她询问了我的症状和体温，然后告诉我先观察，如果有其他症状再考虑进一步治疗。

我继续观察，下午的时候，我又量了一次体温，依然是38℃。我决定再咨询一下医生。医生告诉我，可以尝试吃一些退烧药，比如布洛芬。我还问她有没有什么中成药可以推荐，她说连花清瘟也可以试试。

我按照医生的指导，买了布洛芬和连花清瘟。晚上，我按照说明服用了一次，很快感觉舒服多了。医生告诉我，医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

虽然只是一个小小的感冒，但这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便捷和医生的专业。在这个信息化的时代，互联网医院为我们提供了更多便利，让我们足不出户就能得到医生的诊断和建议。

那是一个晴朗的下午，我，一个忙碌的海外工作者，在异国他乡，通过网络，与一位来自肿瘤妇科的医生进行了线上问诊。

事情的起因是我母亲的健康问题。去年八月，她在国内进行了子宫双附件切除手术，术后恢复得很好。然而，在最近的复查中，CT结果显示肠尾部增厚，这让我感到非常担忧。

我开始在网上寻找相关信息，却一无所获。正当我焦虑不已时，我得知了互联网医院的存在。于是，我决定尝试线上问诊，希望能得到专业医生的建议。

线上问诊的过程出乎我的意料地顺利。医生***非常耐心，详细询问了我的母亲的病情，并耐心解答了我提出的每一个问题。当我告诉她肠尾部增厚的情况时，她并没有慌张，而是冷静地分析，并提出了可能的诊断。

她告诉我，肠尾部增厚可能是术后改变，也可能是其他原因。为了进一步确定诊断，她建议我母亲进行一些检查。她还告诉我，如果确诊为放射性直肠炎，可以通过药物保留灌肠等保守治疗来缓解症状。

在与医生的沟通中，我感受到了她的专业素养和人文关怀。她不仅关注病情，还关心患者的心理状态，让我感到非常温暖。

如今，我母亲已经按照医生的建议进行了检查，并且已经开始了治疗。我相信，在医生***的精心治疗下，她会战胜病魔，重新拥抱健康的生活。

那天，阳光明媚，我像往常一样，打开了我的手机。屏幕上，一条来自京东互联网医院的消息吸引了我的注意。这是我的肿瘤妇科医生***助理发来的，她说主任现在很忙，让我把病情留言给她。

我立刻回复了助理，详细描述了我的情况：70岁的我，刚做完化疗，身体虚弱，始终呕吐，吃不下东西。我甚至怀疑，是否有什么产品可以代替食物，为我补充营养。

助理很快回复了我，她把我的情况转达给了主任。几天后，主任回复了我。他告诉我，虽然有一种营养品可以尝试，但因为我的进食状况不佳，可能无法吸收，建议我住院调理。

听到这个建议，我有些犹豫。毕竟，我已经习惯了在家治疗。但考虑到自己的身体状况，我还是决定听从主任的建议，入院接受治疗。

在医院的这段时间里，我深刻感受到了医生们的专业和关怀。他们不仅为我制定了详细的诊疗计划，还耐心地为我解答各种疑问。尽管治疗过程并不轻松，但我知道，这都是为了我能够早日康复。

如今，我已经出院，身体也在逐渐恢复。这段经历让我深刻认识到，互联网医院为我们带来了极大的便利，也让我对医生们的专业和品质有了更深的理解。

那天，阳光明媚，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心里满是忐忑。卵巢癌的阴影笼罩着我，我已经经历了6年的化疗生涯，住院近40次，每一次化疗都像是一场生死较量。

在咨询过程中，医生***耐心地倾听我的抱怨，对于我的每一个疑问都给予了详细的解答。他说，卵巢癌的治疗确实存在难点，尤其是铂耐药复发后，治疗更是困难。但医生也告诉我，即使身体耐受，化疗也是控制肿瘤生长的重要手段。虽然我已经对化疗产生了耐药性，但他建议我可以尝试一些新的治疗方案，比如安罗替尼加尼拉帕利。

在讨论我的病情时，医生始终保持着温和的态度，让我感受到了他作为医生的耐心和关爱。他告诉我，虽然卵巢癌很难治愈，但我们仍然可以尽力延长生命，提高生活质量。

化疗结束后，我出现了口腔溃疡，我又一次向医生咨询。他告诉我，可以使用依信含漱口腔或者贴片来缓解症状。医生的话语让我感到温暖，他就像一盏明灯，照亮了我前行的道路。

在京东互联网医院，我感受到了前所未有的关怀和便利。医生的专业知识和医德让我对治疗充满了信心。我相信，在医生的陪伴下，我一定能够战胜病魔，迎接美好的明天。

那天，我拖着疲惫的身躯来到了互联网医院，心情无比沉重。我患上了宫颈癌2b期，已经做完机器人手术，接下来需要进行放疗和化疗。我深知这个过程可能会很艰难，但我也抱有一丝希望。

与我对接的医生是一位经验丰富的肿瘤妇科专家，她的话语总是那么温柔，让我感到一丝安慰。她详细询问了我的病情，包括手术后的恢复情况以及目前的感觉。

医生告诉我，放疗和化疗都是必不可少的。放疗是为了消除手术残留的癌细胞，而化疗则是为了预防癌细胞扩散。她解释说，像我的情况，一般需要进行四次化疗，每次三周。

我有些担忧，因为化疗的副作用比较大。医生了解我的顾虑后，建议我尝试使用白蛋白紫杉醇，这种药物的副反应相对较小。她还告诉我，力扑素这个药物也是可行的，虽然目前没有明确的疗效对比，但很多患者都在使用。

在医生的耐心指导下，我逐渐放下了心中的顾虑。我开始按照医嘱进行治疗，虽然过程艰辛，但每次看到医生鼓励的眼神，我都充满了信心。

在这个过程中，我深刻体会到了医生的专业素养和人文关怀。她们不仅给予了我专业的治疗建议，还关心我的心理状态，让我感受到了家的温暖。

如今，我已经完成了大部分的治疗，虽然路还很长，但我相信，在医生的陪伴下，我一定能够战胜病魔。

那是一个晴朗的午后，我如往常一样来到医院，心里却比平时多了几分忐忑。我已经完成了卵巢癌的手术，但术后化疗的6次治疗并未带来预期的效果。医生，一位温文尔雅的女性，看着我的检查报告，语气坚定地告诉我：“你的情况目前不能手术，只能化疗，最好联合上贝伐单抗。PET/CT发现肿瘤太多了，太广泛了，手术没有什么用，好好打化疗吧！”虽然有些失望，但我也明白，医生的建议是经过深思熟虑的。

我向医生提到，我已经尝试过贝伐单抗，但效果并不理想。医生安慰我说：“那也没有办法，只能继续用，因为你都是4期的啦！”尽管心中有所不甘，但我还是决定听从医生的安排。接下来的日子里，我开始了化疗联合贝伐单抗的治疗。

治疗过程中，我时常向医生询问关于病情和治疗方案的问题。医生总是耐心地为我解答，告诉我：“基因检测不检测都可以免疫治疗，但是要联合贝伐。”这让我对治疗有了新的期待。然而，医生也告诉我：“因为你的瘤子太多了。”这让我感到一丝无助。

有一天，我提出了一个大胆的想法：“去北京化疗能好点吗？”医生微笑着回答：“现在没有免疫治疗吗？”我摇了摇头。医生接着说：“不是建议你可以化疗联合免疫吗？”我顿时觉得，似乎还有一线希望。

在治疗的过程中，我也遇到了一些困难。有一天，我向医生提出了一个疑问：“您这边遇到过，化疗期间又复发，继续化疗好的吗？”医生沉思片刻，然后告诉我：“硼中疗法可以试试不，咱们国内有吗？”这让我对未来的治疗充满了信心。

经过一段时间的治疗，我的病情得到了一定程度的控制。我深知，这离不开医生的专业知识和无私奉献。在这段艰难的治疗路上，医生的品质让我深感敬佩。我相信，在医生的帮助下，我一定能够战胜病魔，迎接美好的未来。