孩子发烧了，要不要马上去医院？如果怀疑流感，应该怎么办？ #健康热点 #健康生活很简单 #孩子发烧

贫血一般来说是指血液里边的红血球计数比较低，或者是血色素、血红蛋白含量比较低，这会直接影响到血液携带氧气的功能和状态。严重的贫血肯定会加重心脏的负荷，会导致全身各个器官供氧供血不足，肯定就会出现一些症状。

今年上半年打过流感疫苗，还有必要再打一次吗？ #流感 #流感疫苗 #健康热点

就是说像照光一样肿瘤如果长在肺上，我们现在通过一种机器，调焦距调到靶区，然后我们机器的发光，发出那边就把肿瘤的局部给杀死，杀死了以后它的瘤复合就越来越少。

很多人听到这个题目会奇怪：夜间血压还需要控制？那麽三连问来了：怎么了解自己的夜间血压？什么情况需要控制？如何控制?

首先，我们可以通过医生预约 1 个 24 小时动态血压监测，夜间血压是指夜间 11 点至凌晨 5 点间的平均血压，正常小于 120/70mmHg，高于 120/70mmHg 就是夜间高血压了。

导致夜间高血压有很多原因：焦虑、失眠、打鼾缺氧、糖尿病神经病变、中青年人上夜班，老年人起夜多。夜间高血压表明心血管紧张，比 24 小时平均血压、白天血压、诊室血压发生脑卒中、心脏病的风险更大，是沉默的杀手。

如何治疗呢？首先，改善生活方式，纠正刚才提到的那些原因；其次，使用长效能 24 小时降压的药物，一小部分人可以在睡前服用降压药。最后，一定要在医生指导下用药，及复查动态血压，避免夜间血压降得过低，达到安全控制夜间血压的目的。

恶性腰肌综台征

腰丛神经癌痛综合征的临床表现

• 疼痛使同侧的大腿固定于屈曲位，
• 伸髋时疼痛加重 ( = 腰肌试验阳性 )
• CT 显示有腰肌增大的征象
• 超声波检查比 CT 检查好，肌肉和癌的回波不同。MRI 也能把两者区别开。

影响痛阈的非药物因素

• 痛阈降低 痛阈增高
• 不适 其他症状缓解
• 失眠 睡眠
• 疲乏 同情
• 焦虑 理解
• 恐惧 友谊
• 愤怒 创作活力
• 悲哀 松弛
• 抑郁 焦虑减少
• 厌烦 情绪高涨
• 精神孤立
• 社会遗弃

多种方式治疗癌痛

• 癌症疼痛治疗
• 检查
• 建立信任
• 确定位置
• 证实原因
• 解释: 减低疼痛的心理影响

现代人饮食规律，匆忙解决的早餐，必点外卖的午餐，大鱼大肉的晚餐。一个疫情让大家本不规律的饮食和膳食结构，变得更加糟糕。很多人选择在晚上吃很多高油高脂的东西，忽略自己一天内的前两餐。并且根据调查，平均每天摄入最多的，就是高脂肪高热量的食物，每天喝和奶或者吃奶制品的人，没有达到推荐量，并且优质蛋白的摄入，更是质量不过关和量不够的。

 

 

膳食不均衡，引发各种健康问题：

 

肠胃受损

 

首先饮食上不注意规律，饥一顿饱一顿，打乱肠胃的生物节律。其次，长期养成的不吃早餐的习惯，会让胃酸分泌过多，损害胃黏膜。若是在食物上还没有注意健康卫生，感染细菌，极易诱发炎症和胃部溃疡，

 

另外，减肥的人群最忌暴饮暴食，不仅会让胃扩张，还会伤害肠道功能。

 

营养不均衡

 

膳食结构没有合理安排，就会造成身体的营养补充不完全，身体没有得到足够的能量，不仅会造成内部器官的损伤，还会影响外观上的颜值，皮肤变得干燥黯淡，经常性的贫血和细胞逐渐老化，缩减寿命。

 

 

调查也显示，膳食结构不当的人，骨骼的密度偏低，更容易出现骨质疏松的现象。

 

便秘痤疮

 

正常规律的饮食情况下，人才会自然的排便，但若是体内没有食物排出或是进食混乱，则就会让身体代谢下降，结肠映射作用失调，导致便秘。长期的便秘，身体的宿便产生的有害物质，危害到皮肤，诱发痤疮。

 

肥胖或消瘦

 

长期的油腻食物，像烧烤火锅这样的饮食，吃完就躺或者就坐下，就会导致腹部堆积脂肪。消化能力日渐下降，脂肪堆积，体型逐渐就失去控制，发胖。

而若是长期不摄入蛋白质，吃很少的肉类或者蛋奶，则会导致营养失衡，能量逐渐不足，消耗身体的其他营养物质，身材逐渐消瘦。免疫力下降，更容易低血糖。

 

蛋白质对身体的三大益处

 

益处一：帮助增加免疫细胞，抵抗外来物质的侵袭。

 

益处二：蛋白质可以增进代谢，运动后有利于增加肌肉含量，消耗脂肪，减轻体重。

 

 

益处三：降低中心肥胖，缓解心血管健康。

 

蛋白质没吃够，4招科学补充：

 

优质的蛋白质

 

在优质的蛋白质里，含有人体所需的氨基酸种类，并且和人体的蛋白质相似，更容易吸收和利用。可以经常多吃鸡肉、鸡蛋、奶制品和虾鱼类食物。

足够的蛋白质

 

每个成人，每天最好摄入优质蛋白的含量，是自己体重公斤数乘1克的量，优质蛋白的量，占到自己蛋白摄入的40％左右，老人的话则建议50％。每天保证充足的蛋白质，维持正常的身体代谢水平。

 

简单的蛋白质来源

 

同样的食物，不同的制作方式，就可以让其的热量不同。同样的优质蛋白，加了糖和油就会破坏营养，并且容易长胖。比如糖醋排骨和炸鸡，并不是恰当的摄取蛋白质的来源。

 

择优吃蛋白质

 

先吃优质的蛋白质，再摄入非优质的蛋白质，足量和质量好的蛋白质更能补充身体的营养，让饮食更加均衡，并且更容易饱腹。

按照上面的标准，蛋白质中的优质来源则是热量低，营养高的蛋白质，更适合补充身体的营养。因此。平常要少油多蒸煮的方式，吃水产品或瘦肉，来满足身体需要。正确的饮食结构，才是帮助身体健康的基础，日常很难改变饮食结构的人，也可以选择蛋白类补充剂。

九价HPV疫苗

九价HPV疫苗，是用于预防人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的宫颈癌，可以预防90%以上的宫颈癌。疫苗于2014年在美国获批上市。2018年4月28日，国家药品监督管理局有条件批准用于预防宫颈癌的九价HPV疫苗在中国上市。接种疫苗是一级预防，筛查是二级预防，二者在同等重要。因此，不可因接种疫苗，而放松宫颈癌筛查措施。九价人乳头瘤病毒疫苗主要用途:预防宫颈癌。预防效果：预防90%的宫颈癌

家长朋友们都知道，孩子生病了容易发热，但是很少有人了解，很多疾病是会造成低体温的，小孩子低体温也是对身体极为不利的，那么小孩子持续性低体温的原因有哪些呢？今天就跟大家科普一下。

感染

小孩子持续低体温的原因，有感染、使用药物、能量丢失过多、摄入不足等等。

首先，感染方面，某些细菌引起的严重感染，比如败血症、脓毒性休克，就可能造成体温过低，还可以伴随寒战，皮肤苍白出冷汗，精神差，小便减少等等症状。这是由于细菌毒素导致身体出现中毒症状，血液循环不良。常见的机会性致病菌，比如大肠杆菌，金黄色葡萄球菌，溶血性链球菌，都是可以产生毒素的。所以对于孩子低体温，一定要有无出冷汗、小便减少等伴随症状，还要及时检查血常规以及细菌培养，以判断有炎症以及查找病原体。

药物不当使用

其次，孩子低体温可能是用药不当引起的。面对孩子感冒发热时，很多家长往往过于焦虑、担心，生怕孩子发高烧，烧出脑炎肺炎，或者出现抽搐之类的，于是就给孩子吃很多的药物，有西药退烧的，还有中药清热解毒的等等好多种。但是，这样做其实是对孩子身体非常不利的，吃那么多药物，往往会造成孩子体温过低，还可能造成肝脏损伤。还有的家长认为中药就没有副作用，对于感冒发烧咳嗽，往往给孩子吃 3 到 5 种中药，这其实也是错误的观念。中药是有副作用的，而且“是药三分毒”这个说法最早也是起源于中医。所以，奉劝宝爸宝妈们，对待孩子生病，不要凭自己的想法乱用药，多用药。要多多的听从医生的建议，合理的应用药物。平时应当多看一下儿科科普文章，要知道疾病的发生、发展、好转是需要一个过程的，对于疾病的正常过程，我们是改变不了的，正应了那句古话：得病如山倒，去病如抽丝。

胃肠炎

第三，孩子低体温，还往往出现于胃肠炎。是由于呕吐，腹泻，饮食偏少导致了身体缺少热量，新陈代谢率下降，从而导致体温过低，还可以伴随低血糖。这种情况下，通过及时的补充能量就可以很快的纠正。可以选择通过口服补液盐或者是血液治疗。

以上是造成孩子低体温的常见的原因，当然还有一些不常见的原因，比如肾上腺功能低下症，甲状腺功能减退症等等内分泌疾病。也就是说，对于孩子低体温，首先从以上三个大方面排查一下，如果找不出具体原因，那么就要考虑内分泌疾病。

视频简介：

 

作者：中国科学技术大学附属第一医院 普通外科 副主任医师 王士堂

 

急性阑尾炎由以下原因引起：

 

第一，阑尾腔梗阻是急性阑尾炎最常见的病因，常见病因有：淋巴组织明显增生、粪石、炎性狭窄，食物残渣、蛔虫、肿瘤等。

 

第二，细菌入侵，阑尾管腔阻塞后，内容物排除受阻，腔内致病菌繁殖并分泌内毒素和外毒素，上皮的完整性受损，细菌侵入壁内并沿粘膜下层扩散，引起和加重感染。感染的致病菌多为肠道内的格兰氏阴性菌和厌氧菌。

 

第三，其他，如胃肠道疾病，如急性肠炎直接蔓延至阑尾。

 

第四，饮食因素，如经常进食高脂肪、高糖和缺乏纤维素的患者可因肠蠕动减弱、菌群改变、粪便粘稠而易形成粪石。

那天下午，我拖着疲惫的身躯走进了那家熟悉的互联网医院，心里充满了焦虑。孩子最近的状态让我担忧，他总是挤眉弄眼，咳嗽不止，去医院检查肺部却一切正常。我担心这背后隐藏着什么不为人知的秘密。

我点击了在线问诊，等待了几分钟后，一位经验丰富的医生出现在了我的屏幕上。他耐心地听我描述孩子的症状，不时地点头，似乎在心中已经有了判断。

医生建议我尝试一些药物，并告诉我抽动症状可能和注意力不集中有关。他还提醒我要注意孩子的饮食和生活习惯，避免过多摄入咖啡因和糖分。

接下来的日子里，我严格按照医生的指导给孩子用药，同时调整了他的饮食和作息。孩子的症状逐渐减轻，咳嗽也变得不那么频繁了。看到他的笑容，我悬着的心终于落下了。

在这次线上问诊的过程中，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业知识和耐心解答让我倍感温暖，也让我对未来的治疗充满了信心。

那是一个晴朗的早晨，我带着女儿踏上了回家的路。前天，她刚从医院出院，带着兰释和阿立派挫，开始了新的治疗旅程。然而，我们回家的这几天，我发现她总显得有些疲惫，总是想睡觉。

我忍不住向医生咨询了这个问题。医生温和地告诉我，这种反应很正常，药物调整后可能会有这样的副作用。于是，我按照医生的指导，给她减了半粒兰释，并预约了下周四的复查。

周四到了，我们来到了医院。医生仔细地询问了女儿的情况，还为她做了心电图检查。看到女儿偶尔会感到心里咯噔一下，医生建议我们不要做剧烈运动，并调整了兰释的剂量。那一刻，我深深地感受到了医生的专业和关爱。

在回家的路上，我心中充满了感激。互联网医疗，让我们足不出户就能享受到优质的服务。医生的专业，让我对女儿的治疗充满了信心。我相信，在医生和家人的共同努力下，女儿一定会战胜病魔，恢复健康。

从7月11日的复诊到现在，我的孩子在马主任的指导下，病情有了明显的改善。起初，孩子因为情绪波动大，睡眠质量不佳，马主任根据他的病情调整了治疗方案。碳酸锂、德巴金、思瑞康、博思清这些药物成了孩子日常的“伙伴”。尽管一开始对药物的剂量和作用还有点担忧，但在马主任的耐心解释和指导下，我逐渐了解了这些药物的重要性。 时间一天天过去，孩子的病情真的有所好转。有一天，孩子突然兴奋地对我说：“妈妈，我感觉好多了，早上也不困了，晚上也能睡得踏实了。”听到这些，我的心里充满了喜悦。 然而，最近我发现孩子晚上睡得有点多，早上经常睡到9点多才起床。于是，我向马主任反映了这个问题。马主任非常细心，他告诉我：“思瑞康的剂量可以适当减少，晚上服用1片半，看看效果如何。”一周后，孩子的睡眠问题果然得到了改善。 今天，孩子再次去外面打工了，这让我非常放心。马主任的医术和医德都让我深感敬佩。他不仅关心孩子的病情，还关心孩子的生活和心理状态。我想，这就是一位好医生该有的样子吧。 在互联网医院这个平台上，我体验到了便捷、高效的医疗服务。医生们耐心解答我的疑问，为我提供了专业的治疗方案。我相信，在他们的帮助下，我的孩子会越来越健康。

那是一个普通的周五下午，我带着对未知的担忧，走进了这家名为‘云健康’的互联网医院。屏幕那头，坐着的医生面容和蔼，声音温和，他耐心地听我讲述孩子的病情，不时地点头。

孩子的网瘾问题一直困扰着我们，尽管在家附近也找过医生，但效果并不理想。‘云健康’的医生却给了我新的希望。他详细询问了孩子的症状，然后告诉我，心理治疗可能是解决问题的关键。

医生介绍了心理治疗的流程，包括治疗方式、费用和预约方式。我认真阅读了每一个细节，最终决定尝试一下。缴费后，医生留下了联系方式，并告诉我他们会安排心理治疗师与我们联系。

几天后，治疗师与我取得了联系，她详细询问了孩子的日常习惯和网瘾情况，并安排了一次面对面的会诊。在治疗师的指导下，孩子逐渐开始改变，他开始更多地参与家庭活动，与家人的关系也变得更加融洽。

在‘云健康’的陪伴下，我们度过了一段艰难的时光。医生和他们的团队不仅给予了我们专业的治疗，更给予了我们温暖和力量。感谢‘云健康’，让我们在互联网的海洋中找到了希望的灯塔。

时间：2024年8月4日 人物：一位焦急的母亲和一位耐心细致的医生 事件：一位母亲带着她的15岁儿子通过互联网医院寻求心理科医生的帮助。 母亲：您好，我儿子今年15岁了，最近在学习上和人际关系上都遇到了一些问题，我想咨询一下医生的意见。 医生：您好，请您详细描述一下孩子的情况。 母亲：他上课总是不集中注意力，不愿意写作业，在家里也是大哥哥，但他不会礼让弟弟妹妹，经常和他们闹矛盾。在学校，他跟同学也总是闹矛盾，不会找自己的问题，只会说别人的错。他喜欢骑自行车、拼乐高，但不愿意尝试其他运动项目。 医生：您觉得他有什么特殊的兴趣爱好吗？ 母亲：他比较喜欢骑自行车、拼乐高，但除此之外没有其他特别的爱好。 医生：那他在社交方面有什么困难吗？ 母亲：他在社交方面也有问题，不会察言观色，喜欢与人肢体接触，而且总是聊自己的话题，别人不知道是否感兴趣。 医生：您之前带他看过心理医生吗？ 母亲：是的，18年带他在您那里看过，但后来因为家里有事就没有继续治疗。 医生：您觉得他可能有什么心理问题吗？ 母亲：我觉得他可能像阿斯伯格症，我在网上查了感觉类似。 医生：有可能，需要面诊后才能确诊。我们会根据他的情况制定合适的治疗方案。 母亲：那我们现在应该怎么做呢？ 医生：您可以在微信APP里挂号，我们会尽快安排时间给您看诊。 母亲：好的，谢谢您。

那天，我坐在电脑前，紧张地等待着医生的回复。屏幕上，医生的信息跃然眼前：***医生。他/她的专业和温和让我感到一丝安心。

“您好，我是***医生，您已确诊过此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应，请问您是否还有其他的信息需要补充？”

我深呼吸，回想起之前的治疗经历，一切都很顺利。于是，我简单地回复了医生，没有其他需要补充的信息。

很快，医生回复了：“处方详情”。

看着屏幕上的处方，我心中的石头终于落地。接下来，是“处方创建=”，我点击确认，心中充满了感激。

“处方已送达药师审核”，我耐心等待。当看到“处方详情新”时，我知道，一切都在顺利进行。

用药前，医生提醒我：“请您仔细阅读药品说明书，尤其是禁忌症和注意事项两部分，排除用药禁忌后再使用。如在用药过程中有任何不适，请立即停止用药并到线下医院找我复诊。”

我郑重地点了点头，表示明白。不久后，我收到了“处方已使用”的回复，心中的石头彻底落地。

“患者已购药”，我满意地笑了。虽然只是线上问诊，但我感受到了医生的专业和关心。

然而，好景不长，我收到了“处方过期=”的消息。我知道，又到了续方的时候了。

再次联系医生，我描述了自己的症状和感受。***医生耐心地听我讲述，然后给出了专业的建议：“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”

我心中感激不已，虽然只是线上咨询，但医生的耐心和专业让我深感温暖。

那是一个普通的周末，我像往常一样回到了位于乡村的驻村点。然而，这次的夜晚却与以往不同，我躺在床上，翻来覆去，却怎么也无法入睡。我尝试了各种方法，数羊、听轻音乐，甚至试着冥想，但都无济于事。第二天，我向村里的医生咨询了我的困扰。

医生***耐心地询问了我的情况，了解到我在家休息时睡得很好，但一到驻村点就失眠。他询问了我工作的压力，我告诉他，虽然周末回家会轻松一些，但工作本身并没有太大的压力。医生又问起了我是否有过睡眠问题，我回答说没有。

医生综合考虑了我的情况，建议我进行心理咨询，或者暂时服用一些改善睡眠的药物。我对此感到有些惊讶，但我还是决定尝试一下。医生为我开了一些助眠药物，并告诉我，这些药物可以帮助我改善睡眠。

在服用药物的一段时间里，我的睡眠状况确实有所改善。我开始意识到，我的失眠可能与情绪有关。于是，我决定再次咨询医生，寻求更深入的帮助。

医生告诉我，我的情况需要比较长时间的面谈，而他的门诊时间有限。他建议我前往心理门诊，那里有专门的心理治疗师可以进行更详细的面谈。我听从了医生的建议，预约了心理门诊。

在心理治疗师那里，我进行了深入的面谈，她帮助我找到了失眠的根源，并给予了我很多有用的建议。通过治疗，我的睡眠状况得到了明显改善。

这次的经历让我深刻体会到了医生的专业素养和人文关怀。他们不仅关注我的病情，更关心我的心理健康。在他们的帮助下，我找到了解决问题的方法，也学会了如何更好地面对生活中的挑战。

那是一个寻常的午后，我坐在电脑前，心中充满了焦虑。我已经有五年的双相情感障碍病史，一直在服用帕罗西汀、阿立哌唑、碳酸锂和苯海索。然而，近半年来，我的病情似乎变得更加复杂。

我的主治医生，一位经验丰富的专家，通过互联网医院与我进行了沟通。他耐心地听我描述病情，询问了我对药物的反应和副作用。他告诉我，我的症状可能与抽动障碍有关，并建议我继续增加阿立哌唑的剂量，如果效果不佳，可以合用其他治疗抽动的药物。

然而，我对于嗜睡的情况感到更加担忧。每天需要睡18个小时，让我感到非常困扰。医生告诉我，嗜睡可能与药物有关，但他也提醒我，这种嗜睡并不一定有癫痫的可能。他建议我保持耐心，并继续观察我的病情。

在医生的指导下，我逐渐调整了用药方案。阿立哌唑的剂量从2.5mg增加到10mg，我的抽搐症状有所缓解。然而，嗜睡的问题依然存在。医生建议我进行注意力测试，以进一步了解我的病情。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和关心。他不仅为我提供了治疗方案，还鼓励我面对病情，保持积极的心态。我知道，虽然治疗过程可能会有波折，但我并不孤单，有医生的支持，我相信自己能够战胜病魔。