在日常生活中，有不少人以为酒渣鼻是喝酒喝出来的。其实，这种说法并不完全正确。

过去许多人认为，酒渣鼻与长期饮酒、消化不良、情绪激动、进食辛辣刺激性食物、内分泌功能失调等因素有关。现研究发现，此病主要由螨虫寄生感染所致。螨虫感染主要是由于平时不注意面部皮肤清洁卫生，接触感染所致。饮酒虽然不是引起酒渣鼻的直接原因，但会加速血液循环，促使面部毛细血管扩张、充血，使症状加重，或促进病情发展。

一旦患了酒渣鼻，思想上不要紧张害怕。应做到乐观开朗，情绪稳定；夏季外出应戴宽边帽，撑遮阳伞，避免阳光直接照射面部，加重病情；冬季应注意鼻部皮肤保暖防冻；饮食上多吃新鲜绿叶蔬菜和水果，少吃脂肪丰富的食物以及鱼、虾等，不吃或少吃辛辣刺激性食物，坚持戒酒。此外，可在医生指导下口服甲硝唑（灭滴灵），晚上洗浴后在鼻部涂些杀灭螨虫的药物。

上期我们介绍了如何正确鉴别感冒、流感、新冠肺炎这三种常见肺系疾病，那么我们应该怎么才能正确的保护自己呢？

一、做好防护，接种疫苗

戴口罩 勤洗手 做好个人防护

首先要勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后应立即洗手。

其次在打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻。避免飞沫污染他人。在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。

最后要均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳，同时要注意保暖。

勤通风 少聚集 注意公共卫生

首先每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。

其次未免受流感侵袭同时又遭新冠感染，我们应避免接触禽畜、野生动物及其排泄物和分泌物，避免购买活禽和野生动物。避免前往动物农场和屠宰场、活禽动物交易市场或摊位、野生动物栖息地或等场所。必须前往时要做好防护，尤其是职业暴露人群。

同时应从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉蛋奶时要充分煮熟，处理生鲜制品时，器具要生熟分开并及时清洗，避免交叉污染。

注射疫苗：预防重于治疗

虽然接种流感疫苗不能直接预防新冠病毒感染，但对防控新冠疫情确实有益处。接种流感疫苗可以降低流感的感染率，减少重症病例的发生率；可以减少流感对新冠疫情防控的干扰，将社会、家庭、个人的疾病负担下降到最少。

新冠疫情下，为尽可能减少流感的危害和对新冠疫情防控的影响，《中国流感疫苗预防接种技术指南（2020-2021）》推荐按优先顺序对重点和高风险人群接种：

①医务人员。包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等。

②养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工。

③重点场所人群。包括托幼机构、中小学校的教职工和学生，监所机构的在押人员及工作人员等。

④其他流感高风险人群。包括60岁以上的居家老年人、6月龄-5岁儿童、特定慢性病患者、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性。

根据专家建议，今年的流感疫苗要做到应种尽种、有愿必种。有什么苗打什么苗，不要等待。通常应在流感季节到来之前接种，但在流感期间接种也有效。

二、学会自查，及时就医

1.如何判断自己发热？

平静状态下超过37.3℃

注意：测量前20-30分钟要避免剧烈活动、进食、喝冷水或热水、冷敷或热敷，并保证腋下干燥。

2.如果头痛、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛怎么办？

据华中科技大学同济医学院附属同济医院建议，若体温低于38℃，居家隔离，按当地规定上报，密切观察症状变化；根据说明书可以服用布洛芬等药物。如自觉严重，先去社区医院就诊。若体温超过38℃，前往发热门诊。

3.无明显发热，但全身酸胀，腹痛腹泻怎么办？

轻症隔离，重症就医。

目前新型冠状病毒感染的首发症状包括胃肠道不适，出现腹泻时要注意居家隔离，注重保证营养，适量多饮盐糖水。如症状加重，及时就医。

4.感到胸闷但不发热，怎么办？

胸闷可由精神紧张、心脏病、哮喘、慢性肺部疾病等引起，若既往有高血糖、高血脂、高血压、心脏病、慢性肺部疾病等情况，或居家休息无好转建议至医院就诊。

5.若出现发热、胸闷等不适症状，是否应在家继续观察？

如出现发热伴有胸闷不适的，应保持高度警惕，尽早就医。最好步行至最近的医疗机构（戴口罩，尽量不乘坐电梯），进行血常规、CRP、胸部CT检查及病毒相关检测。

6.曾接触过可疑病人，但目前没有出现任何不适，该怎么办？

建议居家隔离观察，观察时间为14天，主要监测体温的变化状况。每天一早一晚量体温。如果14天内出现了疑似的发热咳嗽等呼吸道症状，建议去定点医疗机构发热门诊。

【药师说药】关节疼痛怎么办？

本期话题：人真的会越忙越胖吗？

更新时间：每周1、3、5

视频来源：京东健康官方抖音号

疲惫—为了实现外地老铁的心愿 

步行是人体最基本的运动方式，常言道：“读万卷书，行万里路”，我们每天都要走路，但有的人健步如飞，有的人却步履蹒跚，这其中一部分原因与年龄和身体状况有关，属于生理性因素所致，但也有因身体患了某些疾病而引发的步态改变，所以一些人走路时的步态变化，往往是身体疾病的警示信号！

人们步态上的不同，往往是由于特定的神经、肌肉和骨骼发生生理性或者病理性变化所致，因此在临床实践中的确可以通过分析步态而去判断身体的疾病，比如有研究发现，脑部疾病就可以引起多达8种的步态改变。今天我们就来看看，常见的4种走路异常，可能是疾病的警示信号。

4种走路异常，可能是疾病的警示信号

1. 走路时步态僵硬

走路时如果出现身体略向前倾，步履间距较小，早期行走缓慢，步态僵硬，后期频率增快，有时不知不觉中越走越快，且难以立即停止下来，上肢摆动幅度小，同时伴有肌肉震颤，出现这种步态多见于帕金森病，在老年人中多见。这种步态是由于帕金森病引起的肌肉强直，身体平衡障碍所致，因此又称为“慌张步态”。

2. 走路不稳，容易摔倒

这种步态在医学上又可叫做共济失调，通俗地说就是身体平衡力出现问题，一般是掌控身体平衡的小脑的病变引起。而原因一方面可能是长期酗酒，大量的酒精会对小脑产生抑制作用，长期影响下小脑就会出现退化；另一方面可能是由于脑外伤伤及小脑，或者由于年龄增长小脑生理性萎缩所致。

3. 走路时单侧腿脚活动障碍

这种步态很好理解，就是走路时一瘸一拐，或者一边腿脚拖沓，出现这种步态时需要特别注意患者有无脑梗死，因为脑梗死时常会导致肢体偏瘫。另一方面也可能是腰椎间盘疾患所致，当椎间盘神经根受压时，会引起单侧腿脚疼痛和麻木，所以就会导致单侧腿脚不灵活。

 
4. 走路时双脚摆动慢，有抬脚动作

这种步态最常见于老年人，由于年龄增长，身体关节功能减退，如髋关节、膝关节和踝关节等，因此就会出现这种比年轻人迈步动作慢，且走路有抬脚动作的步态。但在某些疾病中也可能会出现这种步态，比如髋关节炎、膝关节炎或者跟腱炎时，如果在这种步态的基础上发现走路时同时有这些部位的疼痛，就要警惕这些疾病的可能了。

另外还有一异常步态，如剪刀脚步态，走路时双膝会发生碰撞，两个小腿相互交叉，这种也可能是大脑疾病所致，因此如果原来步态正常，突然间出现上述步态的话，就要及时到医院去检查了。

参考文献：

[1] 果森，曲峰，王智，等.步态分析在足踝外科疾病中的应用进展[J].足踝外科电子杂志，2021,8（3）：55-58.

[2] 张颖冬.步态与认知功能的关系及临床意义[J].实用老年医学，2021,35（11）：1182-1186.

            女性40成熟有魅力

         可是卵巢功能逐渐衰退

        身体机能也慢慢走下坡路

              各种不适逐一出现

           更容易出现恶性的疾病

           所以要懂得保护自己

如果出现下面状况，必须去医院检查！

      月经是女性成熟的标志，正常月经7-8天干净，超过这个时间还没干净，或者干净之后，还有少量出血，特别是拖拖拉拉十几天，那就要上医院了。

    因为这可能是内膜的病变，比如内膜增生过长、内膜癌、内膜息肉或者粘膜下肌瘤。也可能是宫颈息肉、宫颈癌。或是黄体功能不足等内分泌问题。

    当然，更年期的女性也可能意外怀孕。先兆流产、宫外孕等情况也有少量的出血。可以在家验个小便测早早孕。

     女人40以后，如果出现下腹胀痛但很快缓解，多数没事。这种情况要是经常有，或者迟迟不能缓解，也得小心了。

     妇科疾病中，较大的子宫肌瘤、腺肌症和卵巢囊肿、卵巢癌都会有这些表现。所以，疏忽不得。

             白带多、发臭、有血

        女性的美丽风韵和卵巢分泌息息相关。卵巢功能衰退，影响到雌激素分泌，会出现这几类情况：

        1.潮热盗汗、情绪低落抑郁、关节酸痛、失眠； 

       2.易怒、乱发脾气；

       3.阴道干涩、性欲减退、性生活不适。

       上述情况还伴有月经周期的改变。之前一个月来一次，现在两个月或者20天不到来一次，这样的话，就是典型的围绝经综合征。建议到医院咨询。

     2.月经量多，如果1周之内干净、没有贫血，也不用担心。 

     3.小腹胀痛，很快缓解就不要紧；白带多，1-2天就好，也不臭不黄，有可能是排卵期的缘故。

   不少疾病在早期可能没有任何症状

         如果等到出现不适再去看医生

                   可能耽误治疗

          所以，建议不管有病没病

      每年做一次全面体检，尤其是妇科

                         体检

                   排除健康隐患 

                才能守护女性魅力

看完这个肺结节心情很沉重 

尖锐湿疣的患者在月经期间可以通过口服抗病毒药物来治疗，常用的药物有伐昔洛韦，阿昔洛韦等等。但是大部分尖锐湿疣的患者还是需要通过手术的方式来处理的，常用的治疗方法是物理手术治疗，比如液氮冷冻术，二氧化碳激光手术治疗，微波治疗，高频电刀治疗等等。手术治疗需要在月经干净之后来进行治疗的。

尖锐湿疣的患者可能会出现复发的情况，所以在经过治疗之后也要定期复诊，直到痊愈为止。在治疗期间患者要注意休息，避免熬夜，劳累，精神紧张等等。同时要注意清淡饮食，尽量避免食用辛辣刺激性的食物。

便血，医学上将肉眼能见到的便中带血称为显性便血，肉眼见不到的则称为大便潜血。便血可能是消化道癌症的一个征象，有时还是早期癌的唯一的征象。

看得见的：黑便

除滴在大便表面的血液之外，便血最常见的形式是黑便。消化道出血后，流出的血液在食管、胃至肠道内分解出铁，与细菌产生的硫化物结合，形成硫化铁而呈黑色。当出血量在 50～70 毫升（一小茶杯）以上时就可出现黑便；而大便黑亮像铺马路用的那种柏油时，说明出血量在 100～500 毫升（一碗至一瓶）左右，如果连续 3～4 天解柏油样大便，说明出血量可能达到 1000 毫升以上，即血液总量的 1/4 左右，病人也许开始出现休克了，需要立即送医院急诊。

看不见的：潜血

潜血是失血量过小或血液已被分解而无法肉眼辨别的便血，必须通过“大便潜血实验”才能发现，但潜血不代表出血量少，一些上消化道（比如胃、胆道）大出血的病人，虽然出血量很多，但血液在从食道到肛门这个长途旅程中已经被消化液分解成各种碎片了，只有通过潜血实验才能找到它的蛛丝马迹。

一般来说，1 天的消化道出血量在 5 毫升（一试管）以上，潜血即可呈阳性，而大便颜色可毫无改变。 需要提醒的是，潜血实验弱阳性（检验单上一个“＋”），并不一定是便血，饮食中的动物肉（主要是红肉）、血（肉、血中的铁同样可以在人体肠道内形成黑色的硫化铁）或服用含铁的药物，也可以造成潜血的假象。此外这些食物或药物服用过多时，还有可能造成“假黑便”，多呈暗灰、暗黑色，不会伴发其他任何不适症状。

那天，阳光明媚，我如往常一样坐在电脑前，突然眼睛一阵刺痛，泪水夺眶而出。我立刻想起最近眼睛有些不舒服，便决定尝试线上问诊。

我选择了京东互联网医院，填写了相关信息，很快就接到了一位白内障科医生的电话。医生***的声音温柔而专业，他详细询问了我的症状，包括眼睛疼痛、视力模糊、眼屎增多等。

医生建议我尽快去医院进行检查，并告诉我一些日常护理的小贴士，比如不要揉眼睛，如果眼睛痒可以冷敷。他还特别提醒我，如果症状加重，要及时就医。

我按照医生的建议，去了附近的一家医院。医生***给我做了详细的检查，发现我的眼睛有炎症，并给我开了一些消炎眼药水。用药后，我的眼睛红肿情况有所缓解，但视力模糊的问题仍然存在。

我又联系了京东互联网医院的医生***，他告诉我，如果眼药水效果不明显，我需要再进行一次全面检查，以排除其他可能的疾病。

这次，我选择了另一家医院。医生***仔细询问了我的病情，并为我进行了全面的检查。最终，他告诉我，我的眼睛炎症是由于角膜上皮受损引起的，需要进一步治疗。

在整个过程中，医生们都非常耐心和专业，他们不仅为我提供了及时的医疗建议，还给予了我很多生活上的关心和指导。这让我深刻体会到了互联网医院在便利性、专业性和人性化方面的优势。

那是一个平凡的周末早晨，阳光透过窗帘洒在我的脸上，我睁开眼睛，却看到了一个让我惊讶的场景——我的双眼布满了红血丝，干涩发痒，让我无法集中注意力。

我不禁想起了之前的一次线上问诊经历，于是我决定再次尝试这种方式。我选择了京东互联网医院，注册并填写了相关信息，然后预约了一位经验丰富的眼科医生。

医生在详细询问了我的症状和之前就医的经历后，告诉我可能不是结膜炎，但需要进一步观察。他建议我上传一些眼睛的局部照片，以便更准确地判断。

尽管我有些犹豫，但最终还是照做了。上传照片后，医生回复了，他告诉我没有问题，并建议我使用一些缓解干涩和止痒的眼药水。

我按照医生的处方去药店买了药，并在使用过程中，医生也通过线上平台跟进我的病情，询问我的感受。他的耐心和专业让我感到非常安心。

虽然我不是第一次使用线上问诊，但这次的经历让我更加深刻地体会到了互联网医院和线上问诊的便捷与高效。在这里，我不仅得到了专业的医疗服务，还感受到了医生的热情与关怀。

那是一个普通的春日午后，阳光透过窗户洒在我的书房里，我正坐在书桌前，焦急地翻看着孩子的视力检查报告。我的孩子，今年9岁，本应是天真烂漫的年纪，却早早地戴上了眼镜。3月26日的时候，他的视力还能看到上面第六排的字，但仅仅一个月后，4月22日，他的视力已经下降到只能看到上面第四排的字。

那天，我拨通了京东互联网医院的电话，预约了白内障科的一位资深医生进行线上咨询。医生在了解了孩子的情况后，建议我们先进行一次快散瞳验光，并根据结果为孩子配上一副合适的眼镜。医生说，暑假的时候再做慢散验光，调整重新配眼镜。

然而，孩子现在正值学习的关键时期，20天的散瞳时间对孩子来说无疑是一个巨大的挑战。我犹豫了，不知道是否应该等到暑假再做。

医生似乎看出了我的顾虑，他耐心地告诉我，现在快散瞳验光，配上眼镜，暑假的时候就不需要再做慢散验光了。他还说，如果孩子的视力在3-6月份复查时仍然持续下降，那么就可能是真性近视，那时就真的无法恢复了。

听到这里，我心中的焦虑和担忧稍微缓解了一些。医生的话语充满了耐心和关怀，让我感受到了作为一名医者的责任和担当。

如今，孩子已经按照医生的指导进行了快散瞳验光，并配上了眼镜。虽然这段时间里，他不能像其他孩子那样自由地玩耍和学习，但我相信，这是为了他更长远的未来。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在这里，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生们对患者的人文关怀。我相信，在未来的日子里，京东互联网医院会为更多的患者带来健康和希望。

那天，夜幕低垂，我站在街角，准备开车回家。突然，一阵风吹过，我的视线变得模糊。我意识到，我的眼睛又疲劳了。这种情况已经持续了一段时间，但我总是忙于工作，没有时间去医院。

第二天，我决定尝试线上问诊。在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的白内障科医生。医生首先询问了我的病史，然后详细地了解了我的症状。他告诉我，我的眼睛疲劳可能是由于老花和近视引起的。

医生耐心地为我解答了我的疑问，并询问了我是否有戴眼镜的习惯。我告诉他，我平时不戴眼镜，只有在晚上开车时才会戴上。医生听了我的描述后，建议我进行进一步的检查。

在医生的建议下，我预约了医院的检查。检查结果显示，我的右眼视力还可以，只有100度，而左眼则需要300度的矫正。医生还告诉我，我还有散光。

医生为我开具了处方，并详细解释了每一种药品的用法和注意事项。我按照医生的指示，购买了药品。用药期间，我的眼睛疲劳感明显减轻，驾驶时也不再感到不适。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利。医生的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。我相信，随着互联网医疗的发展，更多的人将能够享受到便捷、高效的医疗服务。

那天，我坐在电脑前，眼睛盯着屏幕，突然感觉一阵酸涩，泪水不由自主地流了出来。我知道，这可能是干眼症的征兆。于是，我决定尝试线上问诊，希望能找到解决的办法。

我选择了京东互联网医院，填写了症状描述，上传了相关照片。很快，我就接到了一位专业医生的视频通话。他耐心地听我讲述了我的症状，询问了我的生活习惯和以往的治疗经历。经过一番细致的询问，医生判断我可能是患上了干眼症。

医生为我开具了玻璃酸钠滴眼液，并告诉我每日需要使用六次。他详细解释了这种药物的作用和用法，并提醒我在用药期间如有不适，应及时线下就诊。

当我询问这个病能否治愈时，医生告诉我，干眼症虽然不能完全治愈，但通过合理的治疗和日常保养，是可以得到缓解的。他建议我按照处方用药，并保持良好的生活习惯。

几天后，我的眼睛症状有所改善，泪水不再那么频繁地流出来。我对医生的专业和耐心感到非常满意。虽然我只是通过线上问诊得到了治疗，但医生的热情和专业让我感受到了互联网医院的温暖。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在今后的生活中，我将继续关注自己的眼部健康，并充分利用互联网医院这一资源。

转眼间，已经过去了一个月，记得上次在***医院看诊的时候，我的眼睛还是肿得厉害，心里十分担忧。那天，我通过互联网医院平台预约了***医生的线上问诊。

医生的热情和专业让我感到十分安心。他详细询问了我的病情，并给出了专业的建议。他说，光动力治疗效果还是不错的，让我继续坚持治疗。

在接下来的日子里，我按照医生的指示，按时用药，并定期进行复查。每次复查，医生都会耐心地询问我的恢复情况，并给予我鼓励和支持。

今天，当我再次通过互联网医院平台与医生沟通时，他看到我的照片后，露出了欣慰的笑容。他说，我的眼睛已经恢复得很好了，色素沉着也都退了。

在与医生的交流中，我深深感受到了他的耐心和专业。他不仅关注我的病情，还关心我的心理状态，让我在治疗过程中感到十分温暖。

现在，我的眼睛已经完全恢复了，我可以重新投入到工作和生活中。感谢***医生，是您让我重拾了生活的信心。

那天，阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前工作。突然，我注意到眼前出现了一个光点，紧接着它迅速放大成一个光球，然后又迅速缩成一个光点消失。我吓了一跳，这已经是最近几天来第三次发生这样的情况了。

我立刻想到了互联网医院，于是我打开了京东互联网医院，选择了一个白内障科的医生进行线上问诊。医生询问了我详细的症状，了解到我最近每天会出现三四次这样的闪光情况，而且这种情况在躺着看手机的时候尤其明显。

医生还询问了我的血脂情况，我告诉他我已经去看过医生了，医生说我血脂偏高，建议我运动减肥或者吃药。我告诉医生我还没开始吃药，因为这是今天检查的结果。

医生建议我先吃点降血脂的药，因为现在我不能进行大量的活动。他还提醒我，天气热，要多喝点水。最后，医生建议我看心血管内科。

虽然我还没有去心血管内科就诊，但互联网医院为我提供了一个便捷的途径，让我能够及时得到专业医生的建议。这让我深感医生的专业和关心，也让我对互联网医院有了更深的认识。

那天，我站在电脑前，心中有些忐忑。屏幕那头，是那位亲切的主任医生，我的眼科问题似乎困扰了我好久。19年，左眼早晨眼肿、眼底红，我被诊断为结膜炎，但几年过去，情况却越来越严重。

左眼视力检查显示近视75度，但与右眼相比，差异巨大。左眼上眼皮肿，眼角形成肿胀褶皱，这让我痛苦不堪。我曾怀疑过是否是衣原体感染，但主任医生给出了明确的诊断——炎性假瘤（泪腺炎型）。

主任医生不仅耐心地解释了我的病情，还为我提供了治疗方案。典必殊眼膏和0.1%氟美童滴眼液成了我的日常。每次用药，我都感到医生的专业和用心。

主任医生告诉我，我的泪腺问题可能需要一段时间才能有所改善。尽管如此，他始终保持着乐观和耐心，让我对治疗充满信心。

线上问诊，让我在舒适的环境中就能得到专业的医疗建议。医生的品质和专业素养，让我深感安心。感谢主任医生，也感谢互联网医院，让我在家门口就能享受到优质的医疗服务。

2024年3月，我，一个居住在青海西宁的普通居民，面临着一个重要的决定——进行白内障手术。由于工作的繁忙，我无法在周末前往医院，因此对于手术预约和专家号的问题感到十分焦虑。

在一次偶然的机会下，我了解到了京东互联网医院。通过这个平台，我得以与医生进行线上咨询，这让我感到非常方便和安心。在与医生的沟通中，我发现医生非常专业，他耐心地解答了我的所有疑问，并为我提供了合理的治疗方案。

医生告诉我，白内障手术需要提前预约，并且需要先进行挂号。在医生的指导下，我成功地在京东互联网医院进行了挂号，并且预约了白内障科专家的号。虽然手术需要等到一周之后，但这一周的时间让我有了充分的准备。

在手术当天，我按照预约的时间来到了医院。医生和护士都非常友好，他们为我进行了详细的术前检查，并告诉我手术的大致流程。手术过程非常顺利，术后恢复也很快。这一切都要感谢京东互联网医院和那位专业、负责任的医生。

这次互联网医院白内障手术的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。在今后的生活中，我会继续利用这个平台，为自己和家人提供更好的医疗服务。