夏天，又到了游泳的季节。但亲们知道吗？每年淹溺导致全球至少 50 万例死亡，即使有了游泳池的救助人员，有时都难免会发生意外！所以不管是熟悉水性者，还是游泳初学者，都应该了解溺水后的自救方法。此外，如果是外出游玩与水亲近，却不慎跌入水中，大家都要学会利用自己所掌握的急救知识自救保命。

一、写给不会游泳者的你

• 切莫惊惶无措！尽量采取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。
• 呼气要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。因为深吸气时，人体比重降到 0.967，比水略轻，可浮出水面，呼气时人体比重为 1.057，比水略重。
• 切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。

二、写给"泳坛老将"的你

会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

在这样的天气中越来越多的人选择游泳来解暑降温，通过这篇文章的介绍，仅希望多一些人在避暑的同时，能够了解一些溺水自救和预防溺水的知识，这样才能在这个炎炎的夏季健康的拥有清凉哦。

谈起宫颈炎，大家都不陌生，宫颈炎是女性常见的妇科疾病，但其危害不容忽视。宫颈炎主要表现为白带增多且粘稠，同时伴有腰痛，腹痛等症状。今天就来了解下宫颈癌！

一，宫颈癌会致癌吗？

一般而言，单纯患上宫颈炎不会对健康构成太大的威胁，但往往由于宫颈炎所致的白带增多、腰痛、下腹坠胀等症状影响人的情绪，并且从防癌角度来看，宫颈炎与宫颈癌关系密切。宫颈癌虽然可怕，但它却是目前唯一能够早发现、早治疗的癌症。

另外从早期的炎症发展到恶性的癌变需要较长的时间，如果在这段时间内，定期进行妇科检查，悲剧是完全可以避免的。万万不要盲从某些误导，而去接受错误的治疗，一定要在医生的指导下，调整心态，去正规的医院积极治疗。

目前对宫颈炎的认识，有出现偏差，其实宫颈炎目前主要有常见认识情况。

1、一种人认为，结了婚的女性都会有宫颈炎，它既不影响工作又不影响生活，无足轻重，治疗与不治疗都一样。

2、另一种人认为，宫颈炎是什么？癌前病变，谈癌色变，产生“恐癌症”而影响个人情绪乃至日常生活，这些都是不正确的。

慢性宫颈炎和宫颈癌有一些共同宫颈炎的症状，如性交后出现阴道点滴出血或白带带血丝。

所以，正确认识宫颈炎~

二，引起宫颈炎的原因

引起宫颈炎最主要的原因是：由于分娩、流产或手术损伤宫颈后发生的。

宫颈炎的症状有：宫颈炎的主要症状是白带增多。急性宫颈炎白带呈脓性，伴下腹及腰骶部坠痛，或有尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激征。慢性官颈炎白带呈乳白色黏液状，或淡黄色脓性；重度宫颈糜烂或有宫颈息肉时，可呈血性白带或性交后出血。轻者可无全身症状，当炎症沿子宫骶骨韧带扩散到盆腔时，可有腰骶部疼痛，下腹部坠胀感及痛经等，每于排便、性交时加重。此外，黏稠脓性的白带不利于精于穿过，也可引起不孕。所以一旦有白带异常症状，或小腹胀痛，需及时采取治疗措施。

宫颈炎主要分为两种：慢性宫颈炎和急性宫颈炎

1、急性宫颈炎的主要原因是产褥感染、感染性流产；阴道滴虫感染；淋菌感染；手术或器械损伤后感染等。

2、慢性宫颈炎发生于急性宫颈炎之后，或由于分娩、流产或手术损伤宫颈后发生。病原体主要为葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌和厌氧菌，其次是淋病双球菌、结核杆菌、原虫中有滴虫和呵米巴。特殊情况下为化学物质和放射线所引起

本病的病理变化表现为宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉、宫颈腺体轰肿和宫颈内膜炎。

宝宝鼻子黄可能是由于新生儿黄疸、毛细血管扩张、鼻腔分泌物等原因引起的。

1.新生儿黄疸：是指宝宝体内胆红素的水平升高，导致皮肤、眼睛和黏膜发黄。黄疸可能会影响宝宝的鼻子和其他部位，使其呈现黄色。

2.毛细血管扩张：宝宝的鼻子可能会因为毛细血管扩张而呈现黄色。这可能是由于血管在鼻子周围扩张，使鼻子的颜色发生变化。

3.鼻腔分泌物：宝宝鼻子黄也可能是由于鼻腔分泌物的存在，鼻涕中的黏液和细菌可能会导致鼻子呈现黄色。

如果宝宝的鼻子呈现黄色，并伴有其他异常症状，如呼吸困难、食欲不振、发热等，建议及时就医，医生可以评估宝宝的症状和身体状况，并给出相应的治疗建议。

胃炎可以吃抗生素吗？

肺结节手术后，要根据病理是良性还是恶性，按照医生的嘱托定期进行复查，这点我之前反复和大家讲过。肺结节手术后，其他部位的检查什么时候能做？今天上午我就收到了这样的提问。

所以我给这位女士的回答是，如果病情需要的话，肺结节手术后随时都可以做检查。

当你跟别人联系越多，你就越不会感到脆弱，但矛盾的是，GAD 会造成你人际关系中各种问题。例如，对亲密关系的焦虑和不断担心，可能会让你感到需要被照顾和不安全感。

识别不健康的关系模式。想想当你为人际关系感到焦虑时，你倾向于采取的行动方式是什么？你会测试你的伴侣吗？或退出关系、指责、变得粘人了吗？一旦你意识到有任何焦虑驱动的关系模式时，你就可以寻找更好的方法来处理任何你感到的恐惧或不安全感。

建立一个强大的支持系统。人类是社会性的生物。我们不是注定要孤独的生活。但一个强大的支持系统并不一定意味着一个庞大的朋友网络。不要低估了一些你可以一直信任并依赖的人给你带来的益处。

当你的烦恼开始急剧上升时，请说出来。如果你开始感到焦虑不安，与一个值得信赖的家庭成员或朋友见见面。只需面对面谈论你的烦恼，就可以让这些事情看起来不那么有威胁性。

当你感到焦虑时，知道需要回避哪些人。你对生活的焦虑看法可能源于你在成长过程中所学到的东西。如果你的母亲是一个慢性焦虑的人，她不是你感到焦虑时打电话的最好选择，不管你们有多亲密。在考虑需要向谁寻求帮助时，你可以问问自己，当你与那个人讨论一个问题后是否会感到更舒服还是更难受。

根尖周炎在拔牙时需要打麻药。

因为根尖周炎可能会导致牙槽骨的破坏和牙根的吸收，所以在拔牙时，如果不打麻药，疼痛会更加剧烈，患者也会更加痛苦，同时增加手术难度和风险。打麻药可以帮助减少患者的不适感，并提高拔牙过程的安全性。一般会选择神经阻滞麻醉或局部浸润麻醉，使患者减少痛苦，不仅更好地配合医师操作，还减少操作时间，提高治愈效果。如果根尖周炎的患牙已经需要拔除，则在拔牙前需要打麻药。即使在拔牙之前已经有明显的痛觉，也应该使用麻药来消除痛觉，确保拔牙过程的安全性。拔牙后24小时内有轻微疼痛，可在医师的指导下服用适量的消炎镇痛药。

如有口腔疾病手术治疗的需求，建议咨询专业医生。

希望能帮到你#健康科普 #传播正能量

《医生查房》18CM血管瘤患者术后恢复情况（二） 

视频简介：

作者：中国科学技术大学附属第一医院 口腔科 副主任医师 陈梅梅

根尖周炎最常见的病因是龋齿，若龋齿没有及时治疗就会引起牙髓炎，伤到牙髓神经引发根尖周炎，从而引起牙龈肿痛。

根尖周炎在日常生活中比较常见，其主要是因为牙齿发生了慢性牙髓炎，而病情时间较长，且未得到及时有效的治疗所导致的。根尖区的炎症在身体抵抗力较差的时候，或者口腔清洁卫生不佳就会急性发作并形成脓肿。此时，脓肿局限在根尖区域内，如果脓肿进一步发展并穿透骨膜波及到粘膜，就会引起牙龈红肿。

根尖周炎需服用抗菌药物进行抗感染治疗，待炎症消退后，牙龈肿胀也会逐渐消失，此时再进行根管治疗。根管治疗后牙体组织因为缺乏营养供给会变脆，所以尽量避免咬硬物，必要的时候可以进行烤瓷冠的修复。

我最近在网上咨询了一位医生，因为自己患有一种罕见的疾病，需要专业的医生给予建议。这位医生给出了非常专业的诊断和治疗建议，让我感到非常安心。在与医生的沟通中，我感受到了医生的耐心和细心，他能够用友善的方式与患者交流，让人感到非常舒心。

医生给出的建议非常专业，让我对自己的病情有了更清晰的认识，同时也让我更加相信医学的力量。我对这位医生的专业素养和医德深表敬意，希望更多的患者能够得到这样优质的医疗服务。

我父亲最近查出了第十胸椎骨转移瘤，让我们一家人都感到非常焦虑。我在网上咨询了医生，得知他需要做一些进一步的检查和治疗。医生非常耐心地解答了我的问题，给出了详细的建议。

医生建议我们尽快做微创的骨水泥成形术，同时做穿刺活检，这样既能改善症状，又能明确诊断。医生的专业建议让我感到很安心，我深深感受到了医生的关怀和责任。

在问诊过程中，医生不断为我们排忧解难，让我们对治疗的前景充满了信心。我深深感谢医生对我们的关心和帮助，也希望父亲能早日康复。

那天，我接到了朋友的电话，他的声音带着一丝急切。他说，他的父亲脚跟发现了一个肿块，经过检查，确诊为恶性神经鞘瘤。朋友告诉我，父亲已经在北京西城区的骨肿瘤科医院接受了治疗。

由于父亲的身体状况并不好，朋友想通过互联网医院寻求第二意见。他找到了一位医生，通过线上问诊的方式进行了咨询。

那位医生非常专业，详细询问了父亲的病情和手术情况，包括3月30号在邯郸接受糖尿病足清创手术，以及后来在4月11号进行的二次清创。医生还查阅了病理报告和免疫组化结果，发现是恶性神经鞘瘤。

在得知父亲目前的血糖控制情况后，医生给出了治疗方案的建议。他认为，考虑到肺部的结节，建议父亲进行肺CT和腹股沟淋巴结彩超的检查，以确定是否发生了转移。同时，医生还建议父亲进行PET-CT检查，以进一步确认肺部结节的性质。

尽管治疗方案中包含截肢的建议，但医生也耐心地解释了原因。他认为，截肢可以保证局部切除的干净，而且父亲可以通过假肢恢复行走能力。至于肺部的结节，医生建议父亲看胸科进行确诊。

在整个咨询过程中，医生表现出了极高的专业素养和耐心。他对父亲的病情进行了客观评价，并给出了详细的治疗方案。这让我对互联网医院有了全新的认识，也让我对医生的职业素养有了更深的理解。

我相信，在医生的精心治疗下，父亲会战胜病魔，重拾健康的生活。

那天，阳光正好，我坐在家里，心中却充满了疑惑。父亲和哥哥都有软骨瘤，而我，一个女儿，却从未有过这样的困扰。我担心，这样的病是否会遗传给我下一代。

于是，我打开了电脑，拨通了***医院的在线问诊服务。接通电话的是一位温柔的女医生，她耐心地听我讲述了我的担忧。

医生告诉我，软骨瘤有一定的遗传倾向，但并不是绝对的。她建议我可以先做X光检查，看看自己是否有类似的病变。

我按照医生的建议，预约了X光检查。检查当天，我来到医院，骨科的***医生为我进行了细致的检查。他告诉我，我的骨骼看起来一切正常，遗传的可能性较小。

虽然心中的一块石头落下了，但我还是想进一步了解。医生建议我可以考虑做基因检测，虽然目前没有确切的遗传检测方法，但基因检测可以帮助我们更好地了解遗传风险。

我感谢医生的专业和耐心，也为自己能够通过互联网医院得到如此便捷的医疗服务而感到欣慰。

那天，我怀着忐忑的心情走进了这家名为XXX的互联网医院，预约了骨肿瘤科的专家。时间过得真快，转眼已经过了几天，我收到了专家的回复。在电话里，专家的声音温和而专业，他仔细询问了我的病情，并详细解释了我的PET-CT结果。

‘片子看到了，感觉压迫不是很重，症状重吗？’专家的提问让我感到一丝安慰。我缓缓地叙述了我的症状，躺着还好，但一坐起来就感觉头抬不起来，手臂和腿都有点无力。专家听后，眉头微微一皱，然后告诉我，颈胸椎有多发骨转移，已经进行了20次放疗。

‘这个您看看呢？放疗后要马上做核磁吗？还是三周后再核磁比较好？’我好奇地问。专家耐心地解释说，放疗的效果需要通过核磁共振来评估，而具体的时间间隔需要根据我的具体情况来定。

在接下来的交流中，专家为我提供了专业的治疗方案，并告诉我，医生的回复仅为建议；如有需要，请前往医院就诊。虽然只是一个电话咨询，但专家的专业和耐心让我深感温暖。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利，不仅节省了时间，还让我能在家就能得到专业的医疗建议。

那是一个普通的周三，我在家里翻看着手机，突然收到了一条来自互联网医院的提醒信息。信息中提到，医生必须完整查看患者病例后才能开始诊疗行为，这让我对这次线上问诊的医生的专业性充满了信心。

不久后，医生与我进行了沟通。虽然我们从未见过面，但医生的耐心和专业让我感到温暖。医生详细询问了我的病情，包括去年在北京某医院确诊的恶性外周神经鞘瘤的情况，以及3月份手术治疗后未进行放化疗的经历。

在了解到12月份复发的情况后，医生向我介绍了斯普利单抗这种新药物，并详细解释了它的作用和可能的副作用。尽管医生告诉我这个药物的治疗效果不确定，但我仍感到一丝希望。

在接下来的对话中，医生还询问了我是否有磁共振片子，以便更好地了解我的病情。由于我不方便拍照，医生便建议我只拍几张磁共振片子。此外，医生还向我介绍了化疗和放疗的方案，并告诉我，如果手术不可行，可以考虑放疗、化疗和免疫治疗相结合的治疗方式。

在与医生的交流中，我深深感受到了医生的责任感和专业性。医生不仅为我提供了治疗方案，还耐心解答了我的疑问，让我对病情有了更深入的了解。虽然这次问诊没有给出最终的诊断和治疗方案，但我对医生的专业和耐心感到非常满意。

这次线上问诊的经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊在方便患者就医、提高医疗资源利用率方面具有重要意义。我相信，随着互联网技术的不断发展，线上问诊将会成为未来医疗行业的重要发展趋势。

去年，我父亲被诊断为骨肉瘤，这是一种发生在骨骼或软组织的恶性肿瘤。经过手术切除后，本以为一切都会好转，但没想到今年肿瘤又复发了。

得知这一消息后，我们十分焦虑。在朋友推荐下，我们选择了线上问诊，希望通过这种方式获得专业的医疗建议。

医生首先详细询问了我父亲的症状，并通过查看外观照片和影像资料进行了初步诊断。医生的态度非常专业和友好，让我感到十分安心。

在了解了我父亲的治疗历史后，医生提出了一些治疗方案。尽管父亲对化疗表示抗拒，医生还是耐心地向我解释了化疗的必要性，并告诉我即使没有条件进行基因检测，直接进行化疗也是可行的。

最终，医生为我父亲开具了处方，并告诉我药物的具体用法和注意事项。医生还提醒我，如果父亲在使用安罗替尼期间出现不适，应立即就医。

在整个线上问诊过程中，医生的专业素养和耐心让我印象深刻。他不仅为我父亲提供了治疗方案，还给予了我很多心理支持。

虽然父亲的治疗之路还很长，但有了医生的指导，我们充满信心。

那天，我带着母亲走进了京东互联网医院，她的肺腺癌已经到了IVb期，转移至骨和胸膜，心情沉重。医生***的温和笑容让我感到一丝安慰，他耐心地询问了母亲的病情，并详细解答了我们关于靶向药埃克替尼、护骨针和盐酸羟考酮的疑问。

关于骨扫描，我原本担心与护骨针有冲突，但***医生告诉我问题不大，并详细介绍了骨扫描的流程。原来，骨扫描需要提前开单子，检查前最好禁食，注射显像剂后2-4小时再进行扫描。虽然注射显像剂，但剂量低，辐射量很小，安全无害。

完成骨扫描后，我被告知需要等待2天左右放射性核素代谢掉。在这期间，我尽量独处，避免接触小孩和孕妇，也不乘坐公共交通。医生还提醒我，放疗是治疗骨转移的重要手段，但会有神经水肿和骨髓抑制等不良反应，具体安排需咨询放疗科。

与***医生的交流让我深感医生的责任感和专业知识。他不仅关心我的母亲的病情，还关心她的生活质量，让我对治疗充满信心。

感谢京东互联网医院，让我在家门口就能享受到专业的医疗服务。

那天，我拖着疲惫的身体走进了虹口区的某家医院。腿疼已经折磨了我好几个月，我实在无法忍受，于是决定寻求医生的帮助。

医生非常亲切，他首先询问了我的病情，然后让我上传了CT片子。虽然片子有些模糊，但医生仍然非常耐心地为我诊断。他说，我的病情大概率为良性，但为了进一步确认，建议我进行核磁共振检查。

当我询问是否需要手术时，医生告诉我，目前还不必过于担心，他会根据核磁共振的结果综合评判。我听了医生的话，心里稍微安心了一些。

医生告诉我，他周日会在医院值班，我可以直接拿片子去武进路86号12号楼11楼的骨肿瘤科护士站找他。我听了之后，心中涌起一股暖流，感激之情溢于言表。

在与医生的沟通中，我深刻感受到了他的专业和耐心。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还给予了我极大的心理支持。我知道，有了他的帮助，我一定能够战胜病痛。

如今，我已经按照医生的建议进行了核磁共振检查，期待着最终的结果。我相信，在医生的帮助下，我一定会早日康复。

那是一个阳光明媚的午后，我——一个普通的上班族，正为最近困扰我的左下肢疼痛而焦虑。疼痛始于几个月前，起初并不明显，但随着时间的推移，疼痛感逐渐加剧。我尝试过按摩、热敷等多种方法，但效果都不理想。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院，我预约了一位骨肿瘤科的医生。医生在详细询问了我的症状后，建议我进行X片和CD检查。

几天后，我收到了检查结果。医生告诉我，我的左下肢骨头出现了裂纹，可能是非骨化性纤维瘤引起的。医生的专业素养和对病情的准确判断让我对治疗充满信心。

医生告诉我，这只是建议，如果需要进一步治疗，还需前往医院就诊。在医生的鼓励下，我决定前往医院进行全面检查。在医院，医生为我进行了详细的检查，并为我制定了个性化的治疗方案。

经过一段时间的治疗，我的疼痛明显减轻，左下肢的裂纹也有所好转。我深感医生的专业和耐心，让我在治疗过程中感受到了温暖和关怀。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效。在忙碌的生活中，线上问诊为我节省了大量的时间和精力，让我能够更方便地获取专业医疗建议。