不可忽视的脂肪肝
@薯队长@健康薯@有一说一薯
非酒精性脂肪性肝炎
绿豆配一物,清肝排du,肝一天天变好!
肝硬化 一定会变成肝癌吗
脂肪肝和脂肪肝炎是一回事吗 有什么区别
重度脂肪肝难瘦,一个方子猛刮油
肝脏作为人体免疫系统的“保护神”,承担着重要职责:为免疫系统提供营养,同时自己也发挥着强大的免疫作用。肝脏虽沉默不语,但我们依旧要好好呵护它的健康。规律作息,给足营养,保肝护肝也是提升免疫力的重要一环。饮食上注意做到以下五点:一是一定要戒酒;二是每顿饭保证二两粮;三是指三份优质蛋白,比如一两瘦肉一个鸡蛋二两豆腐就很好;四是饮食“四有”,有粗有细不甜不咸;五是每天要摄入500克蔬菜和水果。此外,葡萄籽含有丰富的原花青素,能有效保护肝脏;西兰花提取物含有多种维生素,有助提高肝脏的代谢功能。专家提醒,尽管酒精性脂肪肝的发病率仅为非酒精性脂肪肝发病率的1/7,但危害也非常大,建议大家尽量不要饮酒。
非酒精性的脂肪肝会影响健康吗
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