![](https://img11.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/166215/2/245/2531/5feda62aE1ab0a215/2d8456d63705da2d.jpg!q100)
1、医生会通过询问病史、症状特征,以及相关的检查结果来进行诊断。本病的诊断依据主要有:
- (1)典型皮损。
- (2)对称性四肢近端肌群和颈部肌无力。
- (3)血清肌酶升高。
- (4)肌电图为肌源性损害。
- (5)肌肉活检符合肌炎病理改变。
2、确诊为皮肌炎需具有上述 3~4 项标准加上典型皮损,确诊为多发性肌炎需 4 项标准无皮损。
3、实验室检查:
- (1)血清肌酶:
- a: 95% 以上患者急性期有肌酸激酶(CK)、醛缩酶(ALD)、乳酸脱氢酶(LDH)、天冬氨酸氨基转移酶(AST)、丙氨酸氨基转移酶(ALT)升高,其中 CK 和 ALD 特异性较高,LDH 升高持续时间较长;肌酶升高可早于皮肌炎,有效治疗后逐渐下降。
- (2)肌红蛋白:
- a:血清肌红蛋白在皮肌炎患者中可迅速升高,可早于 CK 出现,有助于皮肌炎的早期诊断。明显升高者可损伤肾功能,需定期监测。
- (3)自身抗体检查阳性:
- a:约 90%的皮肌炎患者血清中可检测到自身抗体,包括抗核抗体、抗合成酶抗体(抗 Jo-1 抗体、抗 PL-7 抗体、抗 PL-12 抗体、抗 EJ 抗体、抗 KS 抗体)、抗 Mi-2 抗体,抗 SRP 抗体等。每一种抗合成酶抗体相关的临床表现不同。
- (4)肿瘤血清学检查:
- a:可以排查相关肿瘤。
(5)其他
- a:血沉加快、贫血、白细胞增多、C 反应蛋白阳性等。
4、影像学检查:
- (1)磁共振成像(MRI):
- a:可以评估大范围的肌肉病变情况。
- (2)胸部 X 线:
- a:可以检查是否患有间质性肺炎、胸部肿瘤等。
- (3)其他:
5、病理检查:
- (1)皮肤或肌肉活检:
- a:医生会取一小块病变的皮肤或肌肉进行病理检查,有助于皮肌炎的诊断。肌肉活检同时可以发现肌肉是否有损伤或感染。肌肉侵犯是不均匀的,一次活检未证实,不能排除皮肌炎,需要多点取材。
6、特殊检查:
- (1)肌电图:
- a:通过将电极片贴附在皮肤或将电极插入疼痛和压痛明显的受累肌肉中,通过仪器的显示进行判断。表现为肌源性损害而非神经源性损害。
- (2)心电图:
- a:可以检查心脏是否受累。患者可表现为心律失常。
7、鉴别诊断:
- (1)系统性红斑狼疮:
- a:面颊部有蝶形红斑,对光敏感,肌肉症状较轻或无,实验室检查 ANA(抗核抗体)、抗 ds-DNA 抗体、抗 Sm 抗体阳性而血清肌酶正常。
- (2)系统性硬皮病:
- a:四肢末端、面部、上胸、上背等部位发生非炎症性硬化水肿,常伴有雷诺现象。在病变早期出现的运动受限因为皮肤及肌肉纤维化,并非肌实质变性。
- (3)神经源性肌病:
- a:如重症肌无力、进行性肌营养不良症。 重症肌无力 多表现为全身弥漫性肌无力,活动后症状更加明显,可出现眼睑下垂。肌活检无多发性肌炎的特征性改变。
- (4)进行性肌营养不良症:
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1、皮肤损害:
(1)眼睑紫红色斑: 以 双上眼睑为中心的水肿 性紫红色斑片,可影响前额、头皮、面颊、胸前V形区,具有很高的诊断特异性。
(2)Gottron丘疹:为指关节、掌指关节伸侧(即手背的一边)的扁平紫红色丘疹,多对称分布,表面附着糠状鳞屑。皮损消退后可遗留皮肤萎缩、毛细血管扩张和色素减退。
(3)皮肤异色症:面部、颈部、上胸部在红斑鳞屑基础上逐渐出现褐色色素沉着、点状色素脱失、点状角化、轻度皮肤萎缩、毛细血管扩张等。个别患者在皮肤异色症的基础上皮损呈鲜红色、火红或棕红色,称为“恶性红斑”,高度提示伴有恶性肿瘤。
(4)甲周毛细血管扩张:甲周红斑。
(5)技工手:表现为手部出现非瘙痒性、角化过度性皮损,可伴有鳞屑、皲裂和色素沉着,外观类似手工劳动者结了茧的手。皮损沿拇指内侧和手指的外侧对称分布,食指和中指较明显,偶尔可扩展至手掌。
(6)其他:部分患者可有网状青斑、雷诺现象、坏死性血管炎、脱发、光敏感等。无明显自觉症状,也可有瘙痒甚至剧烈瘙痒,特别是背部和四肢外侧有红斑鳞屑者。部分儿童患者在皮肤、皮下组织、关节周围及病变肌肉处可发生钙质沉着症。
2、肌肉损害:
(1)常表现为对称性的肌无力、疼痛和压痛。
(2)最常侵犯的肌肉群是四肢近端肌群、肩胛带肌群、颈部和咽喉部肌群,出现相应的症状如举手、下蹲、上楼、抬头、吞咽困难和声音嘶哑。
(3)急性期受累肌肉可出现肿胀,严重者可卧床不起,自主运动完全丧失。
(4)病情严重时还可累及心肌,出现心悸、心律不齐甚至心力衰竭。
3、伴随症状:
(1)可伴不规律发热、消瘦、贫血、肝脾淋巴结肿大等。
(2)少数患者可出现关节肿胀、疼痛。
(3)部分儿童患者可出现广泛血管炎 , 累及消化道致胃肠道穿孔或出血。
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一、概述:
1、多发性肌炎(polymyositis)是一组由多种病因引起的广泛的骨骼肌炎性病变。
2、临床特点为急性、亚急性或慢性起病,对称性四肢近端和颈肌及咽肌无力,肌肉压痛,血清肌酸激酶增高和病理提示骨骼肌纤维坏变及淋巴细胞浸润,同时可伴有血沉增快及肌电图呈肌源性损害,用糖皮质激素治疗效果好等特点。
3、发病与细胞和体液免疫异常有关。
4、治疗首选激素治疗,开始宜足量。激素治疗不满意时可加用免疫抑制剂,病情严重、反复不愈者,可静脉注射免疫球蛋白。治疗期间定期复查血象、肝肾功能等。
![](https://img11.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/149002/19/18497/5462/5fd86a3eEfaa279d1/d9432d8313830605.jpg!q100)
这两种疾病都属于结缔组织病。
皮肌炎的特征:
- 对称性的近端肌无力
- 肌肉疼痛
- 血清的肌酶升高
- 肌电图为肌原性的损害
- 肌活检可以检测到肌炎的病理改变
- 特征性的皮肤损害
皮肤损害主要包括:
- 双上眼睑,或者眶周的暗紫红色的水肿性斑片
- 手指、肢端的伸侧,可以见到暗紫红色的丘疹,少许的脱屑
- 肩胛部的异色病样的改变
硬皮病的特征:
硬皮病临床上可以分为局限性和系统性硬皮病,比如有硬斑病,带状硬皮病,肢端硬皮病,弥漫性硬皮病和 crest 综合征,那么这些硬皮病的共同的特征就是可以出现皮肤的硬化、萎缩,在早期可以有水肿的现象,其他表现有雷诺现象、关节痛、不规则发热,还有肺的纤维化等。
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辅助检查
实验室检查
1. 皮肌炎实验室改变往往血常规正常,肌酸激酶升高,转氨酶,乳酸脱氢酶升高,有血沉增快,γ球蛋白增高,补体下降等。
2. 自身抗体:抗核抗体(ANA)阳性最为常见。肌炎特异性自身抗体(MSAs)对肌炎特异性好,诊断敏感性不足,包括抗Mi-2抗体,抗SAE抗体,抗MDA5抗体,抗TIF1-γ抗体,抗NXP2抗体。并非所有皮肌炎患者均能检测到自身抗体。
3. 皮肤活检:病理多显示为表皮角化过度、基底细胞液化变性,真皮浅层水肿、真皮深层尤其毛细血管周围和皮肤附属器周围有轻度淋巴细胞浸润(界面性皮炎)。
影像学检查
合并肺间质病变者肺部HRCT表现见前述。
其他检查
肺功能检查是客观评价呼吸系统受累的重要方法,与胸部CT结合用以估计疾病的严重性和治疗反应。典型表现为限制性通气障碍,包括肺总量、功能残气量、残气量、1秒用力呼气量以及用力肺活量均减少,FEV1/FVC比值正常或升高,一氧化碳弥散下降,残气量下降。
![](https://img11.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/129252/4/13545/36168/5f704667Ea97e17d5/ea9e0dd2cd750523.jpg!q100)
周围神经病可分为多种不同的类型,有些周围神经病具有一定的自愈倾向。比如常见的面瘫,即面神经炎,现在认为是自限性疾病,但是这种疾病现在得了以后也不主张在家静养,或等着疾病慢慢恢复。
在临床上,这部分病人可以出现后遗症,错过治疗的最佳时间再治疗,则无法完全康复,因此还需要积极进行治疗。多数周围神经病变是由于感染或者中毒,或者营养代谢障碍等引起的神经损伤。通过积极治疗可以被治愈,但是其自己并不能引起自愈;有些外伤引起的周围神经病变,积极治疗甚至手术有助于神经损伤的恢复。如果不是积极治疗,这时也会留下严重的后遗症;有些疾病是因为肿瘤引起的,这种神经不仅不可自愈,而且还可以越来越严重,因此需要早期判断是否能进行手术或者药物干预,看是否能有所减轻。所以周围神经病变以后还需要进一步检查和诊断,积极观察病情的情况,早期治疗有助于疾病的恢复。
![](https://img11.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/89526/4/43967/79307/66d43756Fed4b03be/9102f97e417cf9b2.jpg!q100)
精准!安全!高效!合肥市妇幼保健院(安徽省妇女儿童医学中心)再次拆除人体炸弹。
“特别感谢贵院,特别感谢谢主任和各位医生,要不是你们,我这个家就没了!”王先生(化名)流下感激的泪水,这是这位七尺男儿一周内的第二次泪水。只不过,第一次是苦涩的,第二次是甜蜜的。
在他们的认知里只有一个很质朴的观念——专业的事交给专业的人!
赵某(化名),21岁,末次月经:2024.6.13。自8月初每晚睡觉时总觉腰酸,未重视。8.6于当地社区医院查hCG26030.10mIU/ml,B超未提示宫内外孕囊回声,建议上级医院进一步检查。夫妻俩商量后果断选择了合肥市妇幼保健院(安徽省妇女儿童医学中心),在他们的认知里只有一句很质朴的观念——专业的事交给专业的人!遂于8.7下午就诊于合肥市妇幼保健院益民街院区,查孕酮 9.52ng/ml,hCG35087.00mIU/ml。医院超声中心在检查过程中,在宫内未发现孕囊,结合上升的HCG值,果断扩大探查范围,在附件区寻找,亦未见孕囊!医生凭借丰富经验,继续扩大探查范围,终于在脐上三公分处、腹主动脉与下腔静脉前方见34×28×21㎜的环状高回声,内见卵黄囊,未见胚芽,考虑这是一例特殊部位的异位妊娠,“宝宝”不在子宫里,而是紧邻着腹主动脉和下腔静脉,立即通报危急值!情况紧急,门诊部立即安排专人护送赵女士住进妇一科病房。虽然时间已是五点半前后,正是白班与夜班交接班的时候,但妇一科的医生们临危不乱,有条不紊得完善各项化验与检查,急诊CT检查提示:L3/4水平下腔静脉左前方见一囊实性密度病灶,约32×26×25mm,部分边界欠清,紧贴下腔静脉及腹主动脉壁。妇一科主任谢婷婷考虑到腹膜后腹主动脉旁妊娠罕见、危重,立即拟定第二天上午全院讨论,随时做好急诊手术的准备。
医生也有一个质朴的观念——挽救生命就是与时间赛跑,争分夺秒!
该院院长、母胎医学学科带头人郑明明教授及谢婷婷妇科诊疗团队联合外科、麻醉、检验、放射介入等相关科室对赵女士情况进行了讨论、评估并制定了缜密的个性化手术方案,郑明明要求,各科室要全力以赴,协助妇科“拆弹”,确保赵女士生命安全。
妇一科主任谢婷婷介绍, “腹膜后妊娠”是腹腔妊娠的特殊类型,全球罕见且十分凶险,孕囊着床部位 紧邻腹主动脉,腹主动脉行走于腹膜后,是人体最大的动脉主干,稍有疏忽,就会损伤腹主动脉,后果不堪设想。而且本例患者紧贴腹主动脉及下腔静脉,是所有腹腔妊娠中最凶险的一种。
全院会诊结束后半小时,经过周密准备,谢婷婷妇科团队即刻联合血管外科医生,在手术室麻醉及护理团队的协助下,在血库的保障下,实施剖腹探查术。术中精准解剖,游离出腹主动脉,抽丝剥茧剥除位于腹主动脉右侧,下腔静脉前方的直径约3.5公分的孕囊,孕囊完整透明,其内绒毛清晰可见,本次手术堪比是针尖上“刺绣”,每一个动作需精、准、稳。谢婷婷团队凭借丰富的经验,手术一气呵成,患者术后恢复良好,第二天即可下床行走。
据该院党委书记唐智国介绍,本次手术的成功,是多学科合作的成果,该手术难度高,风险大,考验的是一个团队的协作能力,需具备娴熟的手术技巧和强大的心理素质,同时需要外科、超声科、麻醉科及血库等科室协助完成。
罕见!临床发病率低于1/30000
赵女士的这种情况是宫外孕中十分罕见的腹膜后腹主动脉旁妊娠,因其易侵犯重要的血管,其病死率比非腹腔妊娠高7倍,临床发病率低于1/30000,国内外文献报道仅低于50例。
谢婷婷提醒,女性朋友如果一旦停经,要密切关注是否怀孕,应尽快到医院正规检查,一是确定怀孕,二是检查确诊妊娠部位,排除宫外孕。如果出现停经后腹痛与阴道流血等异常妊娠情况,一定要及时就医。一旦在基层医院诊断不明,要及时前往上级医院就诊,毕竟上级医院见过,处理过,自然经验丰富,专业的事就要专业的人干!
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脱发是一个常见的现象,影响着全球许多男性和女性的外貌和自信。脱发的原因复杂多样,包括遗传、激素水平、饮食、压力等因素。近年来,有一种说法认为,性生活频繁会导致脱发。这一观点引发了广泛讨论:性生活是否真的会影响头发的健康?本文将探讨性活动与脱发之间的关系,并解析这一说法的科学依据。
1. 脱发的常见原因
脱发的原因多种多样,从生理到心理因素都有可能引发脱发。以下是一些主要的脱发原因:
1. 遗传性脱发
男性型脱发(雄激素性脱发):男性型脱发是最常见的脱发类型,通常是由于遗传和雄激素(如睾酮)水平升高引起的。雄激素会缩短毛囊的生长周期,使头发变得更细、更短,最终导致脱发。
女性型脱发:女性也会出现雄激素性脱发,尽管其表现通常与男性不同,主要表现为头顶毛发稀疏,而不是明显的发际线后退。
2. 激素变化
荷尔蒙波动:青春期、妊娠、更年期或其他激素波动期,体内荷尔蒙水平的变化可能引起暂时性的脱发。
甲状腺问题:甲状腺功能亢进或减退也可能导致脱发,这是因为甲状腺激素对毛囊的生长有重要影响。
3. 生活方式和环境因素
营养不良:缺乏蛋白质、铁、锌、维生素D等重要营养素可能导致脱发。这些营养素对头发的健康和生长至关重要。
压力和焦虑:长期的压力和焦虑会引发一种叫“休止期脱发”的现象,即大量毛囊进入休止期,导致头发突然脱落。
不良习惯:吸烟、过量饮酒和不良的生活习惯会影响身体健康,也可能影响毛发的健康。
2. 性生活与脱发的关系
关于性生活是否会导致脱发的观点主要基于一些关于激素和能量消耗的假设。以下是对这些观点的分析:
1. 性生活与激素水平
睾酮水平的变化:性生活和性兴奋可以暂时增加体内睾酮的水平,而睾酮及其衍生物双氢睾酮(DHT)与男性型脱发有一定关系。DHT会缩短毛囊的生长周期,导致毛发变得更薄、更脆弱。
激素平衡的动态变化:尽管性生活可能会引起短暂的睾酮水平升高,但这种变化通常是暂时的,并不会显著影响长期的脱发风险。大多数研究表明,正常的性生活不会导致持续性的激素水平变化,因此不会直接导致脱发。
2. 性生活与身体能量消耗
能量和营养的消耗:有些人认为,性生活频繁可能会消耗大量的能量和营养,使得身体不能为毛发的健康提供足够的营养。然而,正常的性生活通常不会显著消耗大量的能量和营养,尤其是对于身体健康的成年人而言。
身体恢复能力:健康的成年人在性生活后可以通过正常饮食和休息迅速恢复体力,因此性生活不会直接导致脱发。
3. 性生活是否会导致脱发?科学证据的分析
目前,没有确凿的科学证据表明正常的性生活频率会导致脱发。以下是一些科学分析和观点:
1. 正常性生活对身体的影响
适度性生活的健康益处:适度的性生活对身体健康有诸多益处,包括改善心血管健康、减轻压力、增强免疫力等。健康的性生活有助于整体健康,并不会直接导致脱发。
性生活与压力释放:性生活可以帮助释放内啡肽等快乐激素,有助于减轻压力。压力减少反而有助于防止因压力引起的脱发。
2. 误解和谣言的澄清
性活动与脱发之间的联系缺乏科学依据:一些关于性活动导致脱发的说法没有科学依据,更多的是基于误解或错误的关联。性活动与脱发之间的关系并不直接。
其他导致脱发的真正原因:脱发通常是由遗传、激素、饮食和生活方式等因素共同作用的结果,而非单一的性活动所致。
4. 如何预防和治疗脱发?
即使性生活并不会直接导致脱发,了解如何预防和治疗脱发依然很重要。以下是一些常见的建议:
1. 保持健康的生活方式
均衡饮食:确保饮食中富含蛋白质、铁、锌、维生素D和其他必要营养素,这些营养素对头发的健康至关重要。
适度运动:规律的运动可以改善血液循环,有助于向头皮输送更多的氧气和营养,促进头发的健康生长。
戒烟限酒:吸烟和过量饮酒对整体健康有负面影响,也可能加剧脱发。
2. 头皮和头发护理
保持头皮清洁:定期洗发和保持头皮清洁有助于防止头皮感染和毛囊堵塞,这些问题可能导致脱发。
避免过度使用化学产品:过度使用染发剂、烫发剂或其他化学产品可能损害头发健康,导致头发脆弱和脱落。
3. 医学和治疗手段
药物治疗:如米诺地尔和非那雄胺是常见的治疗脱发的药物,适用于男性型脱发和女性型脱发。
激光治疗:低强度激光治疗(LLLT)可以刺激毛囊的活动,有助于改善脱发问题。
毛发移植手术:对于严重的脱发问题,毛发移植手术是一种有效的治疗方法,通过移植健康毛囊来改善脱发区域的毛发密度。
5. 结论
目前没有科学证据支持性生活会导致脱发的说法。脱发通常是由遗传、激素、饮食、压力和生活方式等多种因素共同作用的结果,而非单一因素所致。适度的性生活对身体健康有益,包括帮助减轻压力、增强免疫力和改善心理状态,这些积极的作用可能有助于防止因压力或不良生活方式引起的脱发。
为了预防和治疗脱发,建议保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适度运动、良好的头皮和头发护理,以及在必要时寻求医学治疗。如果对脱发问题有任何疑虑或需要专业建议,建议咨询皮肤科医生或专业医疗人士。通过科学合理的健康管理,男性和女性都可以更好地维护头发健康,提升整体生活质量。
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阳痿,医学上称为勃起功能障碍(ED),是指男性在性活动中无法获得或维持足够的勃起以完成满意的性交。这种情况对男性的自信心和生活质量可能产生负面影响。许多人担心,长期没有性生活是否会导致阳痿?性活动的频率是否对勃起功能有影响?本文将深入探讨长期没有性生活与阳痿之间的关系,以及如何通过健康的生活方式来维持性功能。
1. 阳痿的概述
阳痿是一种常见的男性性功能障碍,可能影响各个年龄段的男性。其原因可以是生理性、心理性或二者兼而有之。
1. 阳痿的常见原因
生理因素:心血管疾病、高血压、糖尿病、肥胖、神经系统疾病、激素失调(如低睾酮水平)等是导致阳痿的常见生理原因。
心理因素:心理问题如压力、焦虑、抑郁、自信心不足和性焦虑等也可能导致或加重阳痿。
生活方式因素:吸烟、过量饮酒、缺乏运动、饮食不健康等不良生活习惯也可能增加阳痿的风险。
2. 阳痿的表现和影响
阳痿的主要表现是无法获得或维持足够的勃起进行满意的性交。这种情况可能导致男性的自尊心受损,影响夫妻关系和生活质量。如果阳痿问题持续存在,建议寻求专业的医疗帮助。
2. 长期没有性生活会导致阳痿吗?
关于长期没有性生活是否会导致阳痿,医学界存在一定的讨论。以下是一些相关的研究和观点:
1. 性活动对勃起功能的影响
勃起功能的“用进废退”理论:一些研究和临床观察表明,规律的性活动有助于维持勃起功能。这种观点基于“用进废退”理论,认为经常使用某些生理功能可以保持其活跃和健康。对于男性性功能而言,规律的勃起和性活动有助于保持阴茎的血液循环和组织弹性,从而预防因缺乏性活动引起的勃起功能下降。
性活动对血管和神经的影响:性活动有助于刺激阴茎的血管和神经系统,促进血流,保持血管的健康。如果长期缺乏性活动,可能会导致阴茎的血流量减少和神经敏感度下降,从而影响勃起功能。
2. 长期无性生活可能对阳痿的影响
生理影响:长期缺乏性活动可能导致阴茎组织的氧化应激反应增加,可能会影响阴茎的弹性和血管健康。此外,勃起的减少可能导致阴茎海绵体组织的纤维化,从而增加阳痿的风险。
心理影响:长期没有性生活也可能导致性焦虑、自信心下降和心理压力,这些心理因素可能会导致勃起功能障碍。
3. 科学研究与发现
不同研究的结果:一些研究发现,规律的性活动可能与较低的阳痿风险相关。例如,一项研究表明,每周至少一次的性活动可能有助于降低阳痿的发生率。然而,也有研究认为,性活动的频率并不是影响阳痿的唯一因素,其他生理和心理因素同样重要。
个体差异的影响:需要注意的是,性活动频率对阳痿的影响因人而异。对于一些男性来说,长期没有性生活可能不会显著影响勃起功能,而对于另一些男性,性活动的减少可能会增加阳痿的风险。
3. 如何维持勃起功能?
无论是否有规律的性生活,男性都可以通过一些方法来维持或改善勃起功能:
1. 健康的生活方式
保持规律的运动:适度的有氧运动(如跑步、游泳、骑自行车)和力量训练可以改善心血管健康,提高血液循环,促进勃起功能。
健康饮食:均衡的饮食,摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物(如水果、蔬菜、全谷物、坚果等),有助于改善心血管健康,降低阳痿风险。
戒烟限酒:吸烟和过量饮酒会影响血管健康,增加阳痿的风险。戒烟和限制饮酒有助于改善勃起功能。
2. 维护心理健康
减轻压力和焦虑:压力和焦虑是阳痿的常见心理原因,学习放松技巧(如深呼吸、冥想、瑜伽)有助于减轻心理负担。
建立良好的性观念:避免性焦虑和负面的性观念,保持开放和积极的态度,尤其是在性伴侣关系中建立良好的沟通和信任。
3. 定期健康检查
监测生殖健康:定期进行健康检查,尤其是有心血管疾病、糖尿病或其他健康问题的男性,有助于早期发现和处理潜在问题。
测试激素水平:对于有勃起功能障碍的男性,建议测试激素水平(如睾酮)以排除内分泌失调的可能性。
4. 药物和治疗
药物治疗:对于有阳痿症状的男性,医生可能会建议使用PDE5抑制剂(如西地那非、他达拉非)来改善勃起功能。
心理治疗:如果阳痿的原因是心理性的,心理治疗(如认知行为疗法)可能有助于改善症状。
4. 何时需要寻求专业帮助?
如果出现以下情况,建议尽快就医,寻求专业的诊断和治疗建议:
持续的勃起功能障碍:如果阳痿症状持续超过几周,影响到性生活质量和个人生活,建议咨询泌尿科或性健康专家。
伴随其他症状:如性欲下降、情绪低落、体重变化等,可能提示其他健康问题,需要进行全面评估。
结论
长期没有性生活可能对勃起功能产生一定的影响,但这并不是导致阳痿的唯一原因。性功能的健康与多种因素相关,包括生理、心理和生活方式等。通过保持健康的生活方式、良好的心理状态和定期健康检查,男性可以有效维持或改善勃起功能,预防阳痿的发生。如果出现勃起功能障碍的症状,建议及时就医,寻求专业的医疗帮助和治疗建议。科学合理的健康管理和积极的生活态度是维持性健康和整体生活质量的关键。
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以下是一些适合胎儿生长缓慢孕妇的食谱推荐:
一、早餐
1. 燕麦南瓜粥
- 材料:燕麦 30 克、南瓜 50 克、红枣 3 颗。
- 做法:南瓜去皮切块,与燕麦、红枣一起放入锅中,加适量水煮成粥。
- 功效:燕麦富含膳食纤维和多种营养素,南瓜含有丰富的胡萝卜素等,红枣可补气血。
2. 牛奶鸡蛋三明治
- 材料:全麦面包 2 片、鸡蛋 1 个、牛奶 1 杯、生菜叶 2 片。
- 做法:鸡蛋煮熟切碎,加入少许牛奶搅拌均匀。全麦面包上铺上生菜叶,再放上鸡蛋沙拉,盖上另一片面包。搭配一杯热牛奶。
- 功效:富含蛋白质、钙等营养,为孕妇和胎儿提供能量。
二、午餐
1. 胡萝卜炖牛肉
- 材料:牛肉 100 克、胡萝卜 1 根、土豆 1 个、洋葱半个、姜片、葱段适量。
- 做法:牛肉切块焯水,胡萝卜、土豆去皮切块,洋葱切丝。锅中倒油,放入姜片、葱段炒香,加入牛肉翻炒,再加入胡萝卜、土豆、洋葱继续翻炒,加水炖煮至牛肉和蔬菜软烂。
- 功效:牛肉富含蛋白质和铁等,胡萝卜含有丰富的维生素 A,有助于胎儿视力发育。
2. 清炒西蓝花
- 材料:西蓝花 1 颗、蒜末适量。
- 做法:西蓝花洗净掰成小朵,焯水后捞出。锅中倒油,放入蒜末炒香,加入西蓝花翻炒,加少许盐调味。
- 功效:西蓝花富含维生素 C、膳食纤维等,有助于提高孕妇免疫力。
3. 糙米饭
- 材料:糙米、大米适量。
- 做法:将糙米和大米混合,按正常煮饭程序煮成饭。
- 功效:糙米富含膳食纤维和 B 族维生素,比白米饭更有营养。
三、晚餐
1. 鲫鱼豆腐汤
- 材料:鲫鱼 1 条、豆腐 1 块、姜片、葱段适量。
- 做法:鲫鱼处理干净,锅中倒油,将鲫鱼煎至两面金黄,加入姜片、葱段,加水煮开后转小火炖煮,加入豆腐继续煮至汤变白。
- 功效:富含蛋白质、钙等营养,有助于胎儿骨骼发育。
2. 彩椒炒鸡丁
- 材料:鸡胸肉 50 克、彩椒各半个、木耳适量。
- 做法:鸡胸肉切丁,用盐、料酒、淀粉腌制片刻。彩椒切块,木耳泡发后撕成小朵。锅中倒油,放入鸡丁滑炒至变色,加入彩椒和木耳继续翻炒,加少许盐调味。
- 功效:鸡胸肉蛋白质含量高,彩椒富含维生素 C,木耳含有多种矿物质。
3. 红薯粥
- 材料:红薯 1 个、大米适量。
- 做法:红薯去皮切块,与大米一起煮成粥。
- 功效:红薯富含膳食纤维,可预防便秘,同时也能提供一定的能量。
四、加餐
1. 酸奶水果沙拉
- 材料:酸奶 1 杯、苹果半个、香蕉 1 根、草莓适量。
- 做法:水果洗净切块,放入碗中,倒入酸奶搅拌均匀。
- 功效:富含维生素、钙等营养,促进消化。
2. 坚果一小把
- 可以选择杏仁、核桃、腰果等,富含优质脂肪和蛋白质等。
总之,孕妇在饮食上要注意营养均衡,多样化搭配,同时定期进行产检,根据医生的建议调整饮食和治疗方案。
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